What are the opening hours?

Monday 08:00 - 09:30 17:00 - 22:30 Tuesday 10:00 - 13:30 18:00 - 22:00 Wednesday 05:00 - 22:30 08:00 - 21:30 Thursday 10:00 - 13:30 17:00 - 22:00 Friday 08:00 - 09:30 17:00 - 21:00 Saturday 11:00 - 13:30 16:00 - 18:00 Sunday 12:00 - 13:30

Mandala

Μια ευχάριστη νησίδα στη διαδρομή της πολυτάραχης καθ?
(1)

Ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος, το επιστέγασμα της ένωσης σώματος - νου και πνεύματος. Μέσα απο ένα κύκλο σωματικών και πνευματικών δραστηριοτήτων στοχεύει να οδηγήσει τον ασκούμενο στο δρόμο της σωματικής εκγύμνασης, της σύνδεσης του με την αναπνοή, της αυτοβελτίωσης, της αυτοσυγκέντρωσης, της επιγνωσης σώματος - νου. Μια ευχάριστη νησίδα στη διαδρομή της πολυτάραχης καθημερινότητας μας, που κάνει "focus" στη καταγραφή ενός μαγικού κύκλου με την παροχή διαφορετικών μαθημάτων, όπου καθημερινά το μοιρογνωμόνιο του "MANDALA", μέσα απο τη συνεργασία των άρτια εκπαιδευμένων δασκάλων του με τους μαθητές, γράφει και μια διαφορετική μοίρα χτίζοντας και ολοκληρώνοντας τον κύκλο θεραπείας σώματος - νου - πνεύματος - τόνωσης - ευεξίας.

09/04/2026

Το Mandala κάνει διάλειμμα για το Πάσχα!

Το στούντιο θα παραμείνει κλειστό από 9/4 έως 14/4. Θα επιστρέψουμε με νέα ενέργεια και ανανεωμένη διάθεση στις 15/04.

Καλό Πάσχα σε όλους! 💫

03/04/2026

Το Pilates δεν είναι απλά γυμναστική, είναι μια επένδυση στο σώμα σου!

1️⃣ Βελτιώνει τη στάση σώματος - Διορθώνει την ευθυγράμμιση και ανακουφίζει από πόνους.
2️⃣ Αυξάνει την ευλυγισία - Ενισχύει την κίνηση χωρίς καταπόνηση.
3️⃣ Ενδυναμώνει τον πυρήνα - Δουλεύει στους κοιλιακούς και τη μέση για καλύτερη σταθερότητα.
Ανακάλυψε τη δύναμη του Pilates, στο Mandala! ✨

01/04/2026

Q&A με την Κατερίνα:
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνω Yoga ή Pilates;

Η Κατερίνα μοιράζεται την εμπειρία της για τη συχνότητα της πρακτικής και πώς να βρεις τη σωστή ισορροπία για εσένα. 🧘‍♀️✨

30/03/2026

Υποδεχόμαστε τη νέα εβδομάδα μέσα από την πρακτική μας 💜

Σήμερα στο πρόγραμμα:
▫️ 08:30 – 09:30 Morning Sadhana
▫️ 16:00 – 17:00 Aerial Teens I
▫️ 17:00 – 18:00 Aerial Teens II
▫️ 18:00 – 19:00 Hatha Yoga
▫️ 19:00 – 20:00 Aerial Yoga
▫️ 20:00 – 21:00 Pilates for All
▫️ 21:00 – 22:15 Vinyasa Yoga Flow

📞 Κλείσε τη θέση σου: 211 4090169
📍 Κ. Βάρναλη 52, Χαλάνδρι

27/03/2026

Μια ανάσα πριν το Σαββατοκύριακο. ✨

Αφήνουμε την εβδομάδα να “κλείσει” μέσα από την κίνηση, την αναπνοή και τη σύνδεση με το σώμα μας.

24/03/2026

Η πρακτική ξεκινά από μέσα μας και η Νατάσα μας καθοδηγεί σε κάθε βήμα. 🧘‍♀️
Σήμερα μαζί της:

▫️ 18:00 – 19:00 Aerial Pilates
▫️ 19:00 – 20:00 Pilates for All
▫️ 20:00 – 21:00 Flow & Align Yoga

Σας περιμένουμε!

23/03/2026

Η σύνδεση δεν χρειάζεται λόγια.
Χρειάζεται παρουσία, εμπιστοσύνη και κοινή αναπνοή.

20/03/2026

Η πρακτική με το Yoga Wheel είναι μια πρόσκληση να ανοίξουμε χώρο στο σώμα και το νου, ανακαλύπτοντας νέους δρόμους κίνησης.

18/03/2026

Waking up to a brand new day full of possibilities.

17/03/2026

Ο Yoga Acharya Saji PK μας μιλάει για τη σημασία των retreats στην προσωπική
εξέλιξη και πνευματική ανανέωση.

13/03/2026

Ήξερες ότι η αργή ροή στη γιόγκα ενισχύει τη σύνδεση σώματος και νου, επιτρέποντας μια πιο ουσιαστική πρακτική; 🙏

Address

Kosta Varnali 52
Khalándrion
15233

Opening Hours

Monday	08:00 - 09:30
	17:00 - 22:30
Tuesday	10:00 - 13:30
	18:00 - 22:00
Wednesday	05:00 - 22:30
	08:00 - 21:30
Thursday	10:00 - 13:30
	17:00 - 22:00
Friday	08:00 - 09:30
	17:00 - 21:00
Saturday	11:00 - 13:30
	16:00 - 18:00
Sunday	12:00 - 13:30

Website

http://www.mandalastudio.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mandala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mandala:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Khalándrion?