
25/08/2025
Μπορούμε να παρατείνουμε τις συνήθειες των διακοπών, προσαρμόζοντας σιγά σιγά την καθημερινότητά μας, δίνοντας έτσι την αίσθηση πως υπάρχει αρκετός χρόνος και ...αρκετό καλοκαίρι ακόμη!
▪ Σωστή Ενυδάτωση
▪ Πλούσιο πρωινό
▪ Ισορροπημένα Γεύματα
▪ Πείτε όχι σε σάλτσες - αναψυκτικά - γλυκά - τηγανητά
▪ Σορμπέ αντί παγωτού
▪ Λιγότερο αλκοόλ
▪ Μην ξεχνάτε την άσκηση
Medi harmony