Mindset wellness retreat

25/05/2025

Empowered by a sense of purpose, your path forward is illuminated by your own intuition. Like a steady stream, ambition flows through you, cleansing your past, nourishing the present and ushering you forward into the future of your dreams. Calm comes from a sense of clarity crystallized within, allowing you to stay steady amidst the changing levels as the tide goes out and in. You capture the world through an aperture affiliated with your highest potential, allowing you to control what outside light you let in. Buoyed by an inner sense of balance, you stay attuned to your mind, body and soul ensuring you prioritize the support of your own well-being. Mindset Wellness Retreat | Santorini | August 8–12, 2025. How to save your spot 🌱https://www.cocomatsantorini.com/. Exclusive Accommodation Offer
Enjoy a special discount at COCO-MAT Santorini using the code COCO35 when booking directly through the hotel’s website.
Treat yourself to conscious hospitality in a space designed for rest and natural luxury.
In collaboration with COCO-MAT Santorini #

21/05/2025

MINDSET WELLNESS RETREAT | Σαντορίνη | 8-12 Αυγούστου 2025
Relax Breathe &Reset
Αυτό το καλοκαίρι, απόλαυσε μια εμπειρία απόλυτης ευεξίας στο μαγευτικό σκηνικό της Σαντορίνης — αποκλειστικά στο COCO-MAT Santorini.
Πέντε ημέρες αφοσίωσης στον εαυτό σου, με απόλυτη ηρεμία, φυσική ομορφιά και αυθεντική φιλοξενία.
Το Mindset Wellness Retreat είναι ένα premium πρόγραμμα προσωπικής ενδυνάμωσης και χαλάρωσης που προσφέρεται μόνο για τους επισκέπτες που διαμένουν στο ξενοδοχείο COCO-MAT Santorini.

✅ Τι περιλαμβάνει:
🧘 Hatha Yoga & Meditation| 09:00 – 11:00
Ξεκίνα τη μέρα σου σε πανοραμική βεράντα με yoga & καθοδηγούμενο διαλογισμό.
💰 Συμμετοχή: 50€
————
🌿 Well-being Sessions | 11:00 – 13:00
Βιωματικές ασκήσεις και διαδραστικές εμπειρίες για αυτογνωσία, ψυχική ανθεκτικότητα και συναισθηματική ανάπτυξη.
💰 Συμμετοχή: 50€
————
🌇 Sunset | Καθοδηγούμενη Χαλάρωση στο Ηλιοβασίλεμα | 20:00 – 21:00
Βαθιά χαλάρωση με αναπνοές, ήχους και sunset vibes στην ταράτσα με θέα την Καλντέρα.
💰 Συμμετοχή: 50€
————
🔸 Επίλεξε εσύ σε ποιες δραστηριότητες θέλεις να συμμετάσχεις – δεν υπάρχει υποχρεωτικό πρόγραμμα.
🔸 Όλες οι δραστηριότητες πραγματοποιούνται εντός του ξενοδοχείου, σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους ευεξίας.
🎁 Ειδικό Bonus:
Με τον κωδικό COCO35, έχεις πρόσβαση σε προνομιακή τιμή διαμονής στο COCO-MAT Santorini αποκλειστικά για τις ημερομηνίες του retreat.
(Η κράτηση γίνεται απευθείας μέσω της ιστοσελίδας του ξενοδοχείου.) (https://www.cocomatsantorini.com/)
 
📝 Πώς συμμετέχω:
Κλείσε τη διαμονή σου στο COCO-MAT Santorini με τον κωδικό COCO35. (Η κράτηση γίνεται απευθείας μέσω της ιστοσελίδας του ξενοδοχείου.) (https://www.cocomatsantorini.com/)
⚠ Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Κλείσε άμεσα τη θέση σου και ζήσε μια εμπειρία που θα σε ανανεώσει βαθιά. .hotels

02/04/2025

Ομάδα Ψυχικής Ανάπτυξης & Αυτοβελτίωσης

Στη Θεραπευτική Ομάδα ανακαλύπτεις πώς να:

✓ Είσαι 100% ο εαυτός σου ενώ είσαι με άλλους (χωρίς αισθήματα ανωτερότητας – κατωτερότητας – αμηχανίας – ντροπής – μαγκώματος)

✓ Προτεραιοποιείς τις ανάγκες και τα “θέλω” σου χωρίς τύψεις (Δεν είναι εγωιστικό! Είναι λυτρωτικό. Και για σένα. Και για όλους τους άλλους γύρω σου!)

✓ Θέτεις τα όριά σου χωρίς φωνές ή τσακωμούς

✓ Δυναμώνεις τον χαρακτήρα σου, τις σχέσεις σου, τη θέση σου στον κόσμο

✓ Συνδέεσαι με τον εαυτό σου και τους συνανθρώπους σου, απ’ την αλήθεια σου

✓ ΖΕΙΣ με τους άλλους, όχι να επιβιώνεις.

👥 Εβδομαδιαίες συναντήσεις κάθε Σάββατο, 11:00-13:00.

————Η ζωή σας είναι έτοιμη να εξελιχθεί — κάντε το πρώτο
βήμα σήμερα!_________________✍️

🔶Κόστος συμμετοχής: 120 € το μήνα

🔸Για πληροφορίες και εγγραφές, επικοινωνήστε μαζί μου στο 6949222871

Ελένη Αφροδοπούλου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & ανάπτυξης MSc, BSc
Medihall / Πλατάνων 16 , Νέα Κηφισιά 14564
📞 210 6250100 - 6949222871
📩 afrodopoulou@windowslive.com
Site : www.lifecoachingpro.gr

#συναισθήματα #υγεία #αγάπη #γνώση #εμπειρία #αυτογνωσία #χαρά #συναισθήματα #ψυχολογία #αυτοβελτίωση #ψυχολογία #κηφισιά #ευτυχία #αξια #θετικησκεψη #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #σχέσεις #συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συμβουλες #ομαδικηψυχοθεραπεια θέλω να μπω στην ομάδα

25/01/2025

Unlock the Benefits for Your Mind and Body
| PRIVATE SET | March 16th 10am to 4pm.

Retreat includes
————-
|Well-being sessions | Yoga | Meditation |Nutritional advice | Aromatherapy | ​​ Fresh meals |

How to save your spot
————
DM

Or
Call +30 6949222871

Partners
—————-
Coco-Mat Greece
www.coco-mat.com/greece/gr
NUTRITION Διατροφολογικές Υπηρεσίες | Bioiatriki+ Nutrition
Niyamas Yoga Mat
YOGA MATS | Niyamas Yoga
doterà
http://aromaterra.gr
Shizen rituals sushi
https://www.facebook.com


Coaching

23/01/2025

Mindset wellness retreat
luxury PRIVATE SET March 16th 10am to 4pm.

includes
————-
|Well-being sessions | Yoga | Meditation |Nutritional advice | Aromatherapy | ​​ Fresh meals |

How to save your spot ————

DM


Or
Call +30 6949222871
—————Mindset wellness retreatsrship
Coco-Mat Greece
www.coco-mat.com/greece/gr
NUTRITION Διατροφολογικές Υπηρεσίες | Bioiatriki+ Nutrition
Niyamas Yoga Mat
YOGA MATS | Niyamas Yoga
doterà
http://aromaterra.gr
Shizen rituals sushi
https://www.facebook.com

04/10/2024

Mindset wellness retreat | body mind and soul Unbreakable bond. save the date for this retreat
​Saturday 12 October 2024 10:00 - 4:00
body mind and soul Unbreakable bond
​​COCO-MAT Παλαιά Τατοΐου 165, Κηφισιά 145 64
​​
Well-being sessions
μέσα από παιχνίδια Εν-συναίσθησης / Αποδοχής / Αυτό-βελτίωσης , μια ευκαιρία να επικεντρωθείς στον εαυτό σου και να νιώσεις υγιής και χαρούμενος ξανά !

Hatha yoga / Meditation
Χαλαρώστε και ενδυναμώστε το σώμα σας με καθοδηγούμενες ασκήσεις γιόγκα, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα.

Στην συνέχεια, θα δημιουργήσουμε ένα υπέροχο mini γεύμα ακολουθώντας τις χρήσιμες συμβουλές της διατροφολόγου, στην κουζίνα μας ,όλοι μαζί σαν μία οικογένεια στους όμορφους, ειδικά διαμορφωμένους χώρους της COCO-MAT

Mat yoga - blanket - slippers are provided by the organization by coco-mat

​ How to save your spot
Submit
Or
Call +30 6949222871
​Your Journey Awaits...
image.png
kind regards,

Team support
Flora Kritharioti
Tel: 6949222871
Mail: afrodopoulou@windowslive.com

Mindset wellness retreat
instagram.com/mindset_wellnes_retreat
facebook.com/profile
facebook.com/afrodopoulou.eleni
Site: www.lifecoachingpro.gr/mindset-wellness-retreat

Partners
Coco-Mat Greece
www.coco-mat.com/greece/gr
NUTRITION Διατροφολογικές Υπηρεσίες | Bioiatriki+ Nutrition
Niyamas Yoga Mat
YOGA MATS | Niyamas Yoga
doterà
http://aromaterra.gr
Shizen rituals sushi
https://www.facebook.com

Official invitation
—————
We would love to have you
join the retreat

24/09/2024

PRIVATE SET
Κυριακή 6 Οκτωβρίου
10:00πμ -4:00μμ.
COCO-MAT:https://maps.app.goo.gl/4NPAt8t8ynWfxE3m9?g_st=com.google.maps.preview.copy
———
well-being sessions
μέσα από παιχνίδια Εν-συναίσθησης / Αποδοχής / Αυτό-βελτίωσης , μια ευκαιρία να επικεντρωθείς στον εαυτό σου και να νιώσεις υγιής και χαρούμενος ξανά !

Hatha yoga / Meditation
Χαλαρώστε και ενδυναμώστε το σώμα σας με καθοδηγούμενες ασκήσεις γιόγκα, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα.

Στην συνέχεια, θα δημιουργήσουμε ένα υπέροχο mini γεύμα ακολουθώντας τις χρήσιμες συμβουλές της διατροφολόγου, στην κουζίνα μας ,όλοι μαζί σαν μία οικογένεια στους όμορφους, ειδικά διαμορφωμένους χώρους της COCO-MAT.

Interested?
Get in touch
6949222871

Partners
Coco-Mat Greece
www.coco-mat.com/greece/gr
NUTRITION Διατροφολογικές Υπηρεσίες | Bioiatriki+ Nutrition
Niyamas Yoga Mat
YOGA MATS | Niyamas Yoga
doterà
http://aromaterra.gr
Shizen rituals sushi
https://www.facebook.com

Official invitation
—————
We would love to have you
join the retreat
https://www.lifecoachingpro.gr/mindset-wewellnessllness-retreat
#

21/06/2024

Διαλογισμός: Η ευεργετική του επίδραση στην δομή του εγκεφάλου μας

Οι ευεργετικές ιδιότητες του Διαλογισμού για την ισορροπία και την ευεξία του ανθρώπου έχουν παρατηρηθεί και καταγραφεί εδώ και πολλούς αιώνες. Στις ημέρες μας η Νευροεπιστήμη όχι απλά επιβεβαιώνει τις αρχαίες καταγραφές, αλλά ρίχνει φως και αποκαλύπτει εντυπωσιακές λεπτομέρειες, για το πως ο διαλογισμός μας δίνει την πρόσβαση και την δυνατότητα να εκγυμνάσουμε τον εγκέφαλό μας, παρεμβαίνοντας ακόμα και στις εγκεφαλικές συνάψεις.

Νευροπλαστικότητα – Η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει
Καθ’όλη την διάρκεια της ζωής μας ο εγκέφαλός μας μπορεί να προσαρμόζεται, να μεταβάλλεται και να αλλάζει. Η αλλαγή αυτή μπορεί να είναι είτε μικρή, όπως η σύναψη σύνδεσης ανάμεσα σε δύο νευρώνες, είτε πολύ μεγαλύτερη, για παράδειγμα η μετατροπή της λειτουργίας μιας ολόκληρης περιοχής του εγκεφάλου. Η ικανότητα της αλλαγής και προσαρμογής της οργάνωσης των νευρώνων και των συνδέσεων μέσα στον εγκέφαλο, ονομάζεται «νευροπλαστικότητα».

Επιπλέον ο διαλογισμός διατηρεί την σεροτονίνη και την ντοπαμίνη στα σωστά για την ευεξία και την υγεία μας επίπεδα. Οι δύο αυτές χημικές ουσίες, είναι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου που μεταφέρουν τα μηνύματα της ευφορίας, της απόλαυσης, της ικανοποίησης και την ευτυχίας.

🌸🌸BOOK NOW PRIVATE SET
www.lifecoachingpro.gr/mindset-wellness-retreat

Mindfulness has been shown to be very beneficial. (details below) Join our community/see our products: https://www.thehonestguys.co.uk/productsIn this guided...

19/06/2024

Welcome to Mindset wellness retreat Luxury, privacy and transformation Your journey awaits…

04/05/2024

Καλό Πάσχα από την ομάδα της Mindset Wellness Retreat! Ευχόμαστε να περάσετε μια υπέροχη ημέρα γεμάτη αγάπη, χαρά και ειρήνη με τους αγαπημένους σας. Ας αναζωογονηθούμε και ας ανανεωθούμε αυτή την Άνοιξη, φέρνοντας θετική ενέργεια και ελπίδα στις ζωές μας. Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας και τη στήριξή σας. Καλή Ανάσταση! 🌷🐣 #Πάσχα #Ανάσταση #ευλογημένεςστιγμές

21/02/2024

Well-being sessions🪻 δημιουργούμε συνεδρίες ευεξίας που περιέχουν δραστηριότητες και προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για την προώθηση της ψυχικής, συναισθηματικής και σωματικής υγείας σας. Αυτές οι συνεδρίες μπορούν να περιλαμβάνουν ποικίλες πρακτικές όπως διαλογισμό, ενσυνειδητότητα, γιόγκα, τεχνικές χαλάρωσης, θεραπεία και συζητήσεις για θέματα που σχετίζονται με την προσωπική ανάπτυξη και την αυτοφροντίδα. Στόχος τους είναι να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη συνολική σας ευημερία και να αντιμετωπίσετε το στρες, το άγχος και άλλες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε στη ζωή σας.

21/02/2024

Alini Spanou | Dietitian/Nutritionist | advice |
MSc Clinical Dietetics https://linktr.ee/alinispanou_nutrition