Αλιόνα Στράτουλατ - Κλινικός Διατροφολόγος/ Διαιτολόγος

  • Home
  • Greece
  • Kifisiá
  • Αλιόνα Στράτουλατ - Κλινικός Διατροφολόγος/ Διαιτολόγος

Αλιόνα Στράτουλατ - Κλινικός Διατροφολόγος/ Διαιτολόγος Διατροφολόγος - Διαιτολόγος

12/02/2026

➡️HIGH PROTEIN ΣΠΙΤΙΚΟ ΠΕΪΝΙΡΛΙ ⬇️

✅Όπως σας υποσχέθηκα… άλλη μία φανταστική, πρωτεϊνούχα συνταγή για το βραδινό σου ❤️

👉Θέλεις πενιρλί; 👉Αλλά το θέλεις και ελαφρύ, χαμηλότερο σε θερμίδες, πλούσιο σε πρωτεΐνη και πραγματικά χορταστικό;

✅Εδώ είναι η λύση.

✅Ένα σπιτικό high protein πενιρλί που:
💪 έχει περίπου 40+ γραμμάρια πρωτεΐνης το καθένα
🔥 σε κρατάει χορτάτη/ο για ώρες
🌾 δεν περιέχει λευκό αλεύρι
⏱ φτιάχνεται γρήγορα
🥗 τρώγεται άνετα για βραδινό, αλλά και για πρωινό ή μεσημεριανό με μια έξτρα σαλάτα

Αν θέλεις αυτή την καταπληκτική, high protein εκδοχή του αγαπημένου μας πεϊνιρλί, γράψε «ΣΥΝΤΑΓΗ» στα σχόλια και θα σου τη στείλω προσωπικά 😊

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

10/02/2026

❓Είσαι κι εσύ από αυτούς που περιμένουν πώς και πώς να ψήσουν κρεατάκι στα κάρβουνα και να το απολαύσουν; 😂❤️

✅Κι εγώ 😊 λες και δεν τρώμε όλο τον χρόνο 😂
Ήξερες όμως ότι το ψήσιμο σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά στη σχάρα και στα κάρβουνα, μπορεί να δημιουργήσει ετεροκυκλικές αμίνες και πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες, ουσίες με πιθανή καρκινογόνο δράση; 🙏

👉Δηλαδή… όσο πιο καμένο και «αρπαγμένο» το κρέας, τόσο μεγαλύτερη η επιβάρυνση 😊🙏

❓Τι κάνουμε λοιπόν; 😊

👉Αποφεύγουμε το έντονο κάψιμο ❤️
Και το πιο σημαντικό… μαρινάρουμε πριν το ψήσιμο 😊❤️

👉Ελαιόλαδο, λεμόνι, ξίδι, σκόρδο, μυρωδικά 😊
Φυσικά αντιοξειδωτικά που λειτουργούν σαν «ασπίδα» προστασίας 🙏

✅Σύμφωνα με τον American Institute for Cancer Research ❤️ το μαρινάρισμα μπορεί να μειώσει τον σχηματισμό αυτών των επιουσιών έως και 60 έως 90% 😊🙏 Τεράστια διαφορά!❤️

👉Στο reel σου τα εξηγώ όλα βήμα βήμα 😊

👉Σου ετοίμασα και 5 έτοιμες μαρινάδες γεμάτες γεύση και αντιοξειδωτικά ❤️

Θες τις συνταγές; 😊

Γράψε ΜΑΡΙΝΑΔΑ στα σχόλια και θα στις στείλω👇
Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

06/02/2026

✅Μου ζητήσατε βραδινά χαμηλά σε θερμίδες αλλά πλούσια σε πρωτεΐνη και φυσικά σας ετοίμασα μία από τις αγαπημένες μου συνταγές 😊

✅Αυτή η κοτοσαλάτα με σελινόριζα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι τα βράδια, όταν θέλεις κάτι ελαφρύ αλλά χορταστικό, χαμηλό σε υδατάνθρακες και υψηλό σε πρωτεΐνη, ειδικά όταν προσέχεις το βάρος σου.

✅Η σελινόριζα 🥬 είναι πλούσια σε φυτικές ίνες για καλύτερο κορεσμό και πέψη, ενώ το κάλιο που περιέχει βοηθά στη ρύθμιση των υγρών και στη μείωση της κατακράτησης 💧

✅Το κοτόπουλο και το γιαούρτι σου δίνουν δυνατή πρωτεΐνη 💪 για να μείνεις χορτάτη για ώρες.

✅Και το καλύτερο… έτοιμη σε 10 λεπτά ⏱️ και απίστευτα δροσερή και κρεμώδης 😋

🛒 Υλικά

🍗 300 γρ φιλέτο κοτόπουλο βρασμένο ή ψημένο
🥬 400 γρ σελινόριζα τριμμένη
🍏 1 πράσινο μήλο τριμμένο
🥣 200 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%
🥄 2 κ.σ. λευκό ξίδι
🫒 1 κ.σ. ελαιόλαδο
🧂 αλάτι, πιπέρι
🌰 80 γρ καρύδια χοντροκομμένα

👩‍🍳 Εκτέλεση

🥬 Τρίβουμε τη σελινόριζα και το μήλο
🍗 Κόβουμε το κοτόπουλο σε κυβάκια
🥣 Ανακατεύουμε γιαούρτι, ξίδι, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι για τη σως
🥗 Τα βάζουμε όλα σε μπολ, προσθέτουμε καρύδια, ανακατεύουμε

Αν θέλεις κι άλλες ιδέες για πρωτεϊνικά βραδινά, γράψε «ΒΡΑΔΙΝΑ» στα σχόλια γιατί σου ετοιμάζω και άλλες … 😄

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

04/02/2026

❓Νιώθεις συχνά κόπωση 😴 brain fog 🧠🌫️
ή ότι το σώμα σου αλλάζει πιο εύκολα απ’ ό,τι παλιά;

👉Ίσως είναι ώρα να σκεφτείς την κρεατίνη 💡

👉Ή κρεατίνη δεν είναι μόνο για το γυμναστήριο 🏋️‍♀️❌

✅Είναι από τα πιο μελετημένα συμπληρώματα για μύες 💪 ΚΑΙ εγκέφαλο 🧠 και ειδικά για εμάς τις γυναίκες 🌸❤️

✅ Στην πρώιμη εμμηνόπαυση 👉 στηρίζει ενέργεια ⚡ διάθεση 😊 και συγκέντρωση 🎯
✅ Στην εμμηνόπαυση 👉 βοηθά να διατηρήσουμε μύες 💪 και οστά 🦴 καθώς μειώνονται τα οιστρογόνα.
✅ Και μετά την εμμηνόπαυση, όπου αυξάνεται ο κίνδυνος για σαρκοπενία και οστεοπόρωση, 👉 μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά, χαρίζοντάς μας περισσότερη 🚶‍♀️ δύναμη, καλύτερη λειτουργικότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής 🌿

👉Το ίδιο ισχύει και για μεγαλύτερες ηλικίες 👵 ή άτομα με έντονη κόπωση 😮‍💨
✅Η κρεατίνη μπορεί να κάνει πραγματικά διαφορά 🙌

🎥 Δες το βίντεο για να μάθεις 👉 ποια είναι τα οφέλη της, 👉ποια μορφή να επιλέξεις, 👉πώς να τη χρησιμοποιείς σωστά και 👉αν έχει παρενέργειες!

Ήξερες ότι η κρεατίνη δεν είναι μόνο για το γυμναστήριο και είναι ιδιαίτερα σημαντική για εμάς τις γυναίκες;

💬 Γράψε μου στα σχόλια 👇

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

29/01/2026

❓Έχεις δοκιμάσει τη μία στερητική δίαιτα μετά την άλλη… και παρ’ όλα αυτά το λίπος στην κοιλιά δεν φεύγει με τίποτα; 😩

Πρέπει να ξέρεις κάτι πώς το λίπος δεν φεύγει με πείνα ❌

❌Οι στερητικές δίαιτες στρεσάρουν τον οργανισμό, 😣 αυξάνουν την κορτιζόλη ⚠️ και τελικά οδηγούν σε ακόμη περισσότερη αποθήκευση λίπους στην κοιλιά.

👉 Άρα η λύση δεν είναι να πεινάς 🙏

✅Η λύση είναι σωστές, ρεαλιστικές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σου 😊

👉 Δες το βίντεο για να δεις τι να αλλάξεις στα γεύματα, στα ωράρια και στην καθημερινότητά σου.

🤩Και όχι, δεν είναι οι ατελείωτοι κοιλιακοί.👉
Είναι κάτι πολύ πιο απλό, πιο εύκολο και πολύ πιο αποτελεσματικό.
👉Δες το βίντεο μέχρι το τέλος 😊

❓ Εσύ ακόμα πιστεύεις ότι το λίπος στην κοιλιά καίγεται με κοιλιακούς; 🤩

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

19/01/2026

👉Αυτά τα φάρμακα ❌ δεν βελτιώνουν τον μεταβολισμό σου, όπως πιστεύουν οι περισσότεροι.😏
✅Απλώς κόβουν την όρεξη 😏

👉Ναι, όσο τα παίρνεις: πεινάς λιγότερο, τρως λιγότερο και το βάρος πέφτει γρήγορα ❤️

🆘 Αλλά περίπου 40% της απώλειας δεν είναι λίπος. 👉 Είναι μύες και οστική μάζα 😳

🆘 Και αυτό 👉 σε γυναίκες άνω των 40 δεν είναι καθόλου αθώο και συχνά δεν ανακτάται πλήρως 😮

❓Τι γίνεται όμως μόλις σταματήσεις το φάρμακο;

Δες το βίντεο πριν πάρεις μια τόσο εύκολη αλλά τόσο σοβαρή απόφαση 🙏

Δες το βίντεο και αποφάσισε αν αυτή η λύση ταιριάζει πραγματικά σε σένα 🙏

👉 Εσύ τι πιστεύεις; Θα ήθελα να ακούσω τη γνώμη σου στα σχόλια 😊

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

18/01/2026

👉 Ο καφές με άδειο στομάχι κάνει κακό
👉 Ανεβάζει την κορτιζόλη
👉 Χαλάει το στομάχι και το έντερο
👉 Απορρυθμίζει τις ορμόνες
👉 Και φυσικά, αφυδατώνει

❓Τα έχεις ακούσει κι εσύ όλα αυτά, σωστά; 😊

👉Αλλά… τι ισχύει στην πραγματικότητα; 🤔😊
❓ Κάνει όντως κακό ο καφές με άδειο στομάχι ή είναι ένας ακόμα διατροφικός μύθος; ☕️

👉Δες το βίντεο για να δούμε τι λέει η επιστήμη ❤️για να μπορούμε επιτέλους να πίνουμε τον καφέ μας με την ησυχία μας 😊☕️

Εσύ πίνεις καφέ ποτέ με άδειο στομάχι; 😊
Έχεις δει να σε επηρεάζει; 🤔 Γράψε μου στα σχόλια 👇🙏

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

15/01/2026

✅Ό,τι κι αν προτιμάς, αυτό το snack με κίτρινη κολοκύθα 🎃 είναι ακριβώς αυτό που ψάχνεις, ειδικά μετά τις γιορτές 🎄✨, όταν θέλεις κάτι ελαφρύ αλλά και πραγματικά νόστιμο 😋

👉Έκοψα κίτρινη κολοκύθα 🎃 σε φέτες και την έψησα απλά στον φούρνο 🔥 στους 180°C για 25–30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει και να πάρει ωραίο χρώμα 🤎 Από αυτή τη βάση, έφτιαξα δύο τελείως διαφορετικά snacks 🍽️

✅Το πρώτο, γλυκό : Λίγο μέλι 🍯, κανέλα 🌿 και καρύδια 🌰
👉Ό,τι πρέπει όταν θέλεις κάτι γλυκό χωρίς στερήσεις 🍬✨

✅Το δεύτερο, αλμυρό 🧂 και απίστευτα ισορροπημένο: Στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι 🥣 από κάτω, από πάνω οι ψημένες φέτες κολοκύθας 🎃,λίγο ελαιόλαδο 🫒, φρέσκο θυμάρι 🌿, αλάτι 🧂 και πιπέρι 🌶️
👉Ένα snack που μπορεί άνετα να σταθεί και ως ελαφρύ βραδινό 🌙🍽️

Nutrition tip: Και εδώ έρχεται το διατροφικό bonus 💡
Η κίτρινη κολοκύθα 🎃 είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, Ε 🧡, αντιοξειδωτικά ✨ και κάλιο ⚡
Τα λιπαρά από το γιαούρτι 🥣 και το ελαιόλαδο 🫒 βοηθούν την απορρόφηση της βιταμίνης Α, ενώ το κάλιο βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών 💧, κάτι ιδιαίτερα χρήσιμο μετά τις γιορτές, όταν το σώμα έχει επιβαρυνθεί από περισσότερο φαγητό 🍝🧀 και αλάτι 🧂

👉 Εσύ τι προτιμάς; ΓΛΥΚΟ 🍯 ή ΑΛΜΥΡΟ 🥣;

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

13/01/2026

✅Ζυμωμένες τροφές ακούμε παντού τελευταία 🥒 Και όχι τυχαία 😊
👉Τα τουρσιά είναι μία από τις μεγαλύτερες και πιο σημαντικές κατηγορίες ζυμωμένων τροφών 🥕🍆 με τεράστια ποικιλία και ουσιαστικά οφέλη για τον οργανισμό 🦠💚

✅Δεν είναι τυχαίο που τόσο καιρό σας έχω ανεβάσει τόσες συνταγές για σπιτικά τουρσιά 🍅🥒

👉Δείτε το βίντεο για να καταλάβετε το γιατί 👀📹

⚠️ Προσοχή όμως
👉Μιλάμε μόνο για φυσικά ζυμωμένα τουρσιά 🧂 Αυτά που γίνονται με αλάτι και τη φυσική τους ζύμωση 🦠 Όχι με ξύδι! ❌
👉Το ξύδι εξουδετερώνει τα ωφέλιμα βακτήρια και δεν προσφέρει τα ίδια οφέλη στο έντερο 🚫🦠

🍆🌶️ Και αν δεν έχεις δει τη συνταγή που ανέβασα προχθές για “ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΤΟΥΡΣΙ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΟ, τώρα ξέρεις 😉 👉 Τρέξε να τη δεις😃

💬 Γράψε μου αν έχεις φτιάξει κάποιο από τα τουρσιά μου🍅🥒
Και πες μου πώς σου βγήκε ;

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

09/01/2026

Γιατί κάθε φορά επιλέγεις να κάνεις κάτι που από την αρχή δεν είναι φτιαγμένο για να σου αφαιρέσει βάρος, αλλά για να στο προσθέσει 🙏 Η διατροφή με την οποία χάνεις βάρος πρέπει να είναι η ίδια διατροφή με την οποία θα μπορέσεις να ζήσεις και μετά, να τη συνεχίσεις και να διατηρήσεις το βάρος σου όταν τελειώσει η δίαιτα ❤️ Αν η διατροφή που κάνεις για να αδυνατίσεις τελειώνει τη μέρα που τελειώνει και η δίαιτα, τότε το αποτέλεσμα είναι γνωστό 😊 γιατί μόλις επιστρέψεις στον τρόπο που έτρωγες πριν, επιστρέφει μαζί του και όλο το βάρος που είχες χάσει 🙏

Στην πραγματικότητα, λοιπόν, δεν άλλαξε τίποτα 😊 Απλώς για άλλη μία φορά ταλαιπωρήθηκες, εξαντλήθηκες και κατέληξες στο ίδιο σημείο από όπου ξεκίνησες 🙏 Το βάρος δεν το κρατάς με γρήγορες λύσεις ❤️ ούτε με κάτι που κάνεις για λίγες μέρες ή εβδομάδες και μετράς πότε θα τελειώσει 😊 Το βάρος το κρατάς με την καθημερινότητα ❤️ με αυτά που μπορείς να επαναλαμβάνεις για μήνες και χρόνια 🙏 χωρίς να νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε αναμονή για το τέλος 😊

Γι’ αυτό τώρα, μετά τις γιορτές ❤️ πριν ξεκινήσεις άλλη μία αυστηρή δίαιτα για να χαθούν γρήγορα τα κιλά που πήρες 😊 κάνε πρώτα μία απλή ερώτηση στον εαυτό σου 🙏 Μπορώ με αυτή τη διατροφή να ζήσω και μετά ❤️ ώστε όχι μόνο να χάσω βάρος αλλά και να το διατηρήσω 😊 Αν η απάντηση είναι «όχι», τότε το τέλος είναι ήδη γραμμένο 🙏

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

08/01/2026

✅ Ψάχνεις έναν φυσικό τρόπο να στηρίξεις την υγεία του εντέρου σου;

👉 Τα σπιτικά τουρσιά φυσικής ζύμωσης αποτελούν φυσική πηγή προβιοτικών, δηλαδή φιλικών βακτηρίων που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου, στη σωστή πέψη και στη γενικότερη υποστήριξη του οργανισμού 🦠✨

👉 Σε αντίθεση με τα τουρσιά του εμπορίου, που μετά τη ζύμωση συχνά αποστειρώνονται ή περιέχουν ξύδι, τα σπιτικά τουρσιά διατηρούν ζωντανούς τους προβιοτικούς μικροοργανισμούς. Το ξύδι εξουδετερώνει τα προβιοτικά και αναιρεί μεγάλο μέρος της διατροφικής τους αξίας.

👉 Σήμερα σου δείχνω μελιτζάνες και πιπεριές τουρσί, γεμιστές με λάχανο, με φυσική ζύμωση, χωρίς νερό και χωρίς ξύδι. Ένα τρόφιμο πλούσιο σε προβιοτικά και αντιοξειδωτικά, που συνδυάζει παράδοση και διατροφική αξία 🥗

✍️ Γράψε ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια και θα σου στείλω αναλυτικά τη διαδικασία, μαζί με όλα τα μυστικά για να φτιάξεις το πιο θρεπτικό και νόστιμο σπιτικό τουρσί 😊

Ακολούθησέ με στο για:
✔️ Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
✔️ Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
✔️ Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👩‍⚕️ Αλιόνα Στράτουλατ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📍 Κηφισιά
📞 211 418 5420
🌐 www.aliona-stratulat.gr

Address

Λεωφόρος Κηφισίας 228
Kifisiá
14561

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αλιόνα Στράτουλατ - Κλινικός Διατροφολόγος/ Διαιτολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αλιόνα Στράτουλατ - Κλινικός Διατροφολόγος/ Διαιτολόγος:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category