Ήρα Σαρακηνού

02/08/2025

Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τη σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που συνδέεται με τη θετική διάθεση, τη σταθερότητα και την ψυχική ευεξία μας εξηγει η Ψυχολόγος, Ψυχοθ...

25/06/2025

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί δυσκολεύονται τόσο πολύ να βρουν σύντροφο, παρά την επιθυμία τους για μια σταθερή σχέση. Οι λόγοι μπορεί να είναι αρκετοί.

29/05/2025

https://www.businessmum.gr/fainomai-i-eimai-o-rolos-tis-psychotherapeias-sto-taxidi-tis-aytognosias/

Άρθρο από την Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια Ήρα Σαρακηνού. Πόσες φορές έχουμε νιώσει ότι πρέπει να δείξουμε κάτι διαφορετικό από αυτό που ...

17/05/2025

30/04/2025

Ο «αέρας» ή η αυτοπεποίθηση που εκπέμπεται από κάποιους από μας, δεν είναι κάτι που «χτίζουμε μόνοι μας». Δεν είναι μόνο αισιόδοξη σκέψη, επιτυχίες ή οι

09/04/2025

Παρόλο που το Πάσχα για πολλούς από μας είναι μία ευκαιρία για ένα ανοιξιάτικο ταξίδι αναψυχής και για να περάσουμε κάποιες μέρες με την οικογένεια και τους φίλους ...

22/03/2025

https://www.likewoman.gr/vathmothiria-otan-o-elegchos-epidosis-mathiti-ginetai-metro-axias-anthropoy/

Η βαθμοθηρία, η εμμονή δηλαδή με τις υψηλές σχολικές επιδόσεις και πολύ συχνά η επίδειξη αυτών, είναι ένα φαινόμενο βαθιά ριζωμένο από παλιά στην κοινωνία

17/02/2025

https://www.ioannasnotebook.gr/agxos-kai-ypogonimotita/

Άγχος και υπογονιμότητα – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις. Άρθρο από την Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια Ήρα Σαρακηνού.

16/02/2025

«Καλύτερα δυστυχισμένη αλλά σε σχέση με κάποιον, παρά μόνη»

15/02/2025

Το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την υπογονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

02/12/2024

https://www.magdasnews.gr/to-rixe-sto-chioymor-to-chioymor-os-michanismos-amynas/

Άρθρο από την Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια Ήρα Σαρακηνού. «Χιούμορ είναι ο υγιής τρόπος να νιώσεις μια απόσταση ανάμεσα στον εαυτό σου και το πρ....

29/11/2024

https://www.magdasnews.gr/to-rixe-sto-chioymor-to-chioymor-os-michanismos-amynas/

Άρθρο από την Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια Ήρα Σαρακηνού. «Χιούμορ είναι ο υγιής τρόπος να νιώσεις μια απόσταση ανάμεσα στον εαυτό σου και το πρ....