https://www.facebook.com/380778248610947/

Ειρήνη Γεωργίου, Ψυχολόγος

Home
Greece
Kifisiá
Ειρήνη Γεωργίου, Ψυχολόγος

Ειρήνη Γεωργίου, MSc.
Ψυχολόγος ΕΚΠΑ
Ψυχοθεραπεύτρια
Stress management Trainer

14/03/2026

💞Σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από ταχύτητα, ψηφιακή υπερδιέγερση και διαρκείς μεταβολές, η καθημερινή σύνδεση στην οικογένεια απαιτεί συνειδητή προσπάθεια. Μικρές, επαναλαμβανόμενες ρουτίνες που κάνουμε μαζί δημιουργούν σταθερότητα, δίνουν νόημα στην καθημερινότητα και λειτουργούν προστατευτικά σε βάθος χρόνου.

👪Όλες οι οικογένειες έχουν μικρά τελετουργικά. Απλές, καθημερινές πράξεις που αποκτούν συναισθηματικό βάρος επειδή επαναλαμβάνονται και επειδή συνδέονται με κοινό νόημα.

💗Το βραδινό γύρω από το τραπέζι - χωρίς οθόνες
💗Μια συγκεκριμένη καληνύχτα κάθε βράδυ
💗Η Κυριακάτικη βόλτα στη φύση ή το πρωινό που θα φτιάξουμε μαζί
💗Ένα inside joke που καταλαβαίνουν μόνο τα μέλη της οικογένειας

Δεν είναι τίποτα μεγάλες ή σπουδαίες τελετουργίες. Έχουν όμως αξία, γιατί
✔παρέχουν την ευκαιρία στα μέλη της οικογένειας να δείχνουν ότι βλέπουν και ακούν ο ένας τον άλλον.
✔χτίζουν σταδιακά ένα απόθεμα θετικών εμπειριών που βοηθά τα μέλη στις δύσκολες στιγμές τους.
✔δημιουργούν κοινή ταυτότητα και ενισχύουν το αίσθημα ασφάλειας, ιδιαίτερα για τα παιδιά.

👉Ποιες είναι οι δικές σας μικρές τελετουργίες που έχετε στην οικογένεια;

10/03/2026

😔Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν μια σταθερή, χαμηλής έντασης θλίψη που τους συνοδεύει για πολύ καιρό. Συνεχίζουν βέβαια να εργάζονται, να φροντίζουν την οικογένειά τους, να ανταποκρίνονται στις υποχρεώσεις τους, και όμως μέσα τους υπάρχει μια επίμονη αίσθηση βάρους, η ενέργειά τους είναι μειωμένη και η χαρά τους; έχει για τα καλά εξαφανιστεί.

👉Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυσθυμία.

Τα συχνότερα συμπτώματα της δυσθυμίας είναι:
✔μειωμένη ενέργεια και συχνή κόπωση
✔χαμηλή αυτοεκτίμηση
✔αδυναμία συγκέντρωσης
✔δυσκολία να χαρούμε με πράγματα που παλιά μας έδιναν χαρά
✔προβλήματα στον ύπνο
✔αλλαγές στην όρεξη (περισσότερο ή λιγότερο φαγητό)
✔πεσμένη λίμπιντο

Για να θεωρηθούν δυσθυμία, τα συμπτώματα πρέπει να επιμένουν για πάνω από δύο χρόνια (ή για ένα, όταν πρόκειται για εφήβους).

❌Διαφέρει από την κατάθλιψη, στο ότι το άτομο συνεχίζει να είναι λειτουργικό στην καθημερινότητά του και τα συμπτώματα είναι πιο ήπια. Όμως, η δυσθυμία δεν παύει να απαιτεί υπεύθυνη αντιμετώπιση μέσω ψυχοθεραπείας ή και σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, καθώς αποτελεί διαταραχή χρόνιας φύσης.

06/03/2026

🍕🍟Στο γραφείο μου συναντώ ανθρώπους που παλεύουν με το φαγητό εδώ και δεκαετίες. Δίαιτες, προγράμματα, γυμναστήρια, πειθαρχία, αυστηρότητα. Κάθε φορά ξεκινούν με αποφασιστικότητα και κάθε φορά επιστρέφουν στο ίδιο σημείο, κουρασμένοι και απογοητευμένοι.

🍼Το φαγητό συνδέεται από πολύ νωρίς στη ζωή με τη φροντίδα και την ανακούφιση. Η βιολογία του εγκεφάλου ενισχύει αυτή τη σύνδεση μέσω του συστήματος ανταμοιβής και της ντοπαμίνης. Όταν βιώνουμε στρες, μοναξιά, πίεση ή εσωτερικό κενό, ο οργανισμός αναζητά κάτι γνώριμο που θα μειώσει την ένταση άμεσα. Το φαγητό προσφέρει γρήγορη ρύθμιση. Δημιουργεί αίσθηση ηρεμίας, πληρότητας, στιγμιαίας ασφάλειας.

🔄Έτσι, όμως, εγκαθίσταται ένας κύκλος:
Ένταση → φαγητό → προσωρινή ανακούφιση → ενοχή → νέα ένταση.
Με τα χρόνια, αυτό το μοτίβο παγιώνεται. Το ζήτημα παύει να αφορά τη θερμιδική πρόσληψη και αφορά τη συναισθηματική διαχείριση. Πολλοί άνθρωποι που περιγράφουν «απώλεια ελέγχου» μπροστά στο φαγητό στην πραγματικότητα βιώνουν δυσκολία να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους.

Μια υγιής σχέση με το φαγητό αναπτύσσεται όταν το άτομο μπορεί:
✔να διακρίνει τη σωματική πείνα από τη συναισθηματική ανάγκη
✔να παραμένει σε επαφή με το συναίσθημά του χωρίς άμεση εκφόρτιση
✔να τρώει με επίγνωση και να αναγνωρίζει τον κορεσμό
✔να αντλεί ικανοποίηση από άλλες πηγές, πέρα από την τροφή

Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει;
Και βέβαια. Η θεραπευτική διαδικασία επικεντρώνεται στη διεύρυνση των τρόπων ρύθμισης. Όταν κάποιος αποκτά πρόσβαση σε περισσότερα εργαλεία διαχείρισης του άγχους, της ματαίωσης και της μοναξιάς, το φαγητό παύει να κατέχει κεντρικό ρόλο. Ακόμα και σε ανθρώπους που δίνουν αυτή τη μάχη για πολλά χρόνια, η ψυχοθεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να απεγκλωβιστούν από ένα εδραιωμένο μοτίβο που κάποτε αναπτύχθηκε ως τρόπος προστασίας.

01/03/2026

📣Με ιδιαίτερη χαρά αποδέχτηκα την τιμητική πρόσκληση να προεδρεύσω της ενότητας «Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση» στην Ημερίδα που διοργανώνει το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Αθηνών, σε συνεργασία με την Ένωση Μαιευτήρων Γυναικολόγων Ελλάδος, με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας.

👉Η Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στο Ζάππειο Μέγαρο, το Σάββατο 7 Μαρτίου, και συγκεντρώνει καταξιωμένους επιστήμονες που θα αναπτύξουν κρίσιμα ζητήματα της γυναικείας ζωής, με έμφαση στις παραμέτρους που επηρεάζουν την επαγγελματική και κοινωνική της πορεία.

Περισσότερα προσεχώς!

26/02/2026

🤥Imposter Syndrome: Όταν η επιτυχία μοιάζει «λάθος»🤥

Έχετε πετύχει κάτι σημαντικό.
Κι όμως, μέσα σας υπάρχει μια φωνή που λέει:
«Δεν το αξίζω, απλώς στάθηκα τυχερός. Κάποια στιγμή θα καταλάβουν ότι δεν είμαι τόσο ικανός.»

👉Βιώνετε το λεγόμενο imposter syndrome, την αίσθηση, δηλαδή, που αισθάνεσαι ως «απατεώνας» παρά τα αντικειμενικά σου επιτεύγματα.

ℹΤι είναι στην ουσία;
Είναι ένα μοτίβο που το άτομο αποδίδει την επιτυχία σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως η τύχη, οι συγκυρίες ή οι γνωριμίες. Αντίθετα, ερμηνεύει τα λάθη του ως απόδειξη ανεπάρκειας.

Συχνά συνοδεύεται από:
☑ υπερβολικό αυτοέλεγχο
☑τελειοθηρία
☑ φόβο έκθεσης
☑ συνεχή ανάγκη απόδειξης

📣Πού οφείλεται;
Όσο κι αν φαίνεται παράλογο, συναντάται συχνά σε ανθρώπους που ήδη σημειώνουν υψηλές επιδόσεις και συχνά οφείλονται σε μηνύματα που πήραν στην πρώιμη ηλικία.

Μήπως ο πατέρας σας έδινε μεγάλη έμφαση στην επίδοση και λιγότερη στην προσπάθεια;
Μήπως κάποιος αδερφός σας ήταν ιδιαίτερα ανταγωνιστικός;
Μήπως η μητέρα σας σας συνέκρινε συνέχεια με άλλους ανθρώπους ή πρότυπα;
Ίσως λοιπόν να εσωτερικεύσατε πεποιθήσεις του τύπου «πρέπει να είμαι άψογος για να αξίζω».

🔏Στην ψυχοθεραπεία, το imposter syndrome συχνά αποκαλύπτει βαθύτερες πεποιθήσεις για την αξία, την αποδοχή και την αγάπη. Έτσι, η εργασία που θα κάνουμε με τον ψυχοθεραπευτή μας δεν αφορά μόνο την «αυτοπεποίθηση», αλλά την αναδόμηση της σχέσης με τον εαυτό.

23/02/2026

🏃‍♀️Πρέπει να τρέξεις, αλλά τα πόδια σου είναι βαριά.
🏃Τρέχεις να προλάβεις το λεωφορείο, αλλά εκείνο φεύγει χωρίς εσένα.
✈Ξεκινάς ένα ταξίδι αλλά έχεις χάσει το εισιτήριο.
🗝Προσπαθείς να ανοίξεις μια πόρτα και το κλειδί δεν μπαίνει.
📝Είσαι πάλι μαθητής, έχεις εξετάσεις και δεν ξέρεις τα θέματα.

💤Αν βλέπεις κι εσύ τέτοια όνειρα, μπορείς να είσαι βέβαιος ότι δεν είσαι μόνος.
Τα όνειρα αυτά ονομάζονται όνειρα παρεμπόδισης ή ματαίωσης και εμφανίζονται συχνά σε περιόδους πίεσης, μετάβασης ή εσωτερικής σύγκρουσης.

Στην κλινική πράξη, τα βλέπουμε να σχετίζονται με:
👉 φόβο αποτυχίας
👉 αίσθηση ότι «κάτι με κρατά πίσω»
👉 υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό
👉 μια μετάβαση που ακόμη δεν έχει αφομοιωθεί

Συχνά αγγίζει ένα εσωτερικό μπλοκάρισμα: κάποια αμφιβολία, μια αναβλητικότητα, τη σύγκρουση ανάμεσα σε αυτό που θέλουμε και σε αυτό που θεωρούμε ότι “πρέπει”.

💭Είναι όλα πλευρές μας που ζητούν επεξεργασία. Κάτι μέσα μας χρειάζεται αναγνώριση, κάτι πρέπει να τακτοποιηθεί ή να αντιμετωπιστεί με έναν διαφορετικό τρόπο.

Τα βλέπετε κι εσείς;
Και αν ναι, τι μορφή παίρνει η «παρεμπόδιση» στο δικό σας όνειρο;

17/02/2026

✂️Μπορεί σε ένα ζευγάρι να παραμείνουν φίλοι μετά το διαζύγιο;

👉Η απάντηση είναι: ναι, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπό κάποιες προϋποθέσεις.

Για να συμβεί δηλαδή αυτή η συνθήκη, πρέπει να έχουν προηγηθεί συγκεκριμένες ψυχικές διεργασίες:
🔸Να έχει ολοκληρωθεί ο χωρισμός σε ψυχικό επίπεδο, όχι μόνο στα διαδικαστικά.
🔸Να μην υπάρχει προσδοκία επανασύνδεσης, ούτε ανάγκη να επιβεβαιώνεται κανείς μέσα από τον άλλον.
🔸Να έχει υπάρξει ειλικρινής κατανόηση του τι δεν λειτούργησε στη σχέση, χωρίς διαρκείς απολογίες ή επιστροφές στο παρελθόν.
🔸Να υπάρχουν σαφή όρια, σε συναισθηματικό και πρακτικό επίπεδο.

ℹΣε όλα τα παραπάνω, η ψυχοθεραπεία μπορεί να παίξει ουσιαστικό ρόλο, στο να βοηθήσει τον καθένα να αποδεσμευτεί από αυτήν με καθαρό τρόπο. Να αναγνωρίσει τι ένιωσε, τι χρειάστηκε, τι δεν μπορεί πια να ζητά από τον συγκεκριμένο άνθρωπο.

14/02/2026

😟Η κρίση πανικού είναι απολύτως τρομακτική – και είναι λογικό.
Kατά τη διάρκεια της κρίσης πανικού έχουμε την αίσθηση ή ότι παθαίνουμε κρίση πανικού ή ότι θα τρελαθούμε.
Τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με εκείνα του εμφράγματος: πόνος στο στήθος, δύσπνοια, ταχυκαρδία, ζάλη.

😱Τη στιγμή εκείνη, ο φόβος ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει στον οργανισμό μας είναι πραγματικός, ακόμη κι αν οι γύρω δεν αντιλαμβάνονται πόσο έντονα το βιώνουμε.

🆘Κατά τη διάρκεια της κρίσης, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να το βγάλουμε από αυτή τη φάση;

👉Αν οδηγούμε, κάνουμε στην άκρη, σταθμεύουμε το αυτοκίνητο και βγαίνουμε έξω.
👉Αν είμαστε σπίτι, περνάμε λίγα παγάκια στο πρόσωπο και στους καρπούς.
👉Αν είμαστε στο γραφείο, ανοίγουμε το παράθυρο.
👉Μία άσκηση που αξίζει να θυμόμαστε γιατί μπορεί εκείνη την ώρα να μας βοηθήσει είναι η εξής: Κοιτάζουμε γύρω μας και παρατηρούμε
5 πράγματα που βλέπουμε
4 που ακούμε
3 που αισθανόμαστε με την αφή
2 που μυρίζουμε, και
1 που γευόμαστε.

Όλα αυτά είναι μικρές, άμεσες κινήσεις αυτορρύθμισης, που μας «γειώνουν» και βοηθάνε την προσοχή μας να εστιάσει στη σωματική αίσθηση του παρόντος.

☝️Να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι αυτές οι τακτικές απευθύνονται στην προσωρινή ανακούφιση από το σύμπτωμα και δεν αποτελούν τη λύση. Δεν πρέπει να επαφίεται κάνεις υπερβολικά σε τέτοιες «λύσεις» γιατί καμία φορά ενισχύουν το σύμπτωμα αντί να το απαλείφουν.

Στην επόμενή μας συνεδρία, το αναφέρουμε στον ψυχοθεραπευτή μας, ώστε να μπορέσουμε να φωτίσουμε τις συνθήκες που πυροδοτούν τις κρίσεις, να επεξεργαστουμε το άγχος που συσσωρεύεται και να αποκαταστήσουμε σταδιακά την αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης στο σώμα.

11/02/2026

🦸‍♀️Ίσως χρειάζεται να ξεκινήσουμε από πολύ νωρίς.🦸‍♀️

👧Τα κορίτσια μας μεγαλώνουν μαθαίνοντας τι τους «ταιριάζει» να ονειρευτούν, ποια μαθήματα θεωρούνται «δικά τους», ποια ενδιαφέροντα επιβραβεύονται και ποια αποθαρρύνονται σιωπηρά.

Οι εσωτερικές, όμως, πεποιθήσεις για την ικανότητά μας, την αξία μας και το δικαίωμά μας στην φιλοδοξία διαμορφώνονται από νωρίς. Όταν τα κορίτσια ενθαρρύνονται να πειραματιστούν, να κάνουν λάθη, να ρωτήσουν, να αμφιβάλουν και να επιμείνουν, χτίζουν μια σχέση με τη γνώση που βασίζεται στην περιέργεια και την αυτοπεποίθηση.

🔬⚗Αργότερα, οι γυναίκες που θα ακολουθήσουν τις θετικές επιστήμες, θα πρέπει να αποδεικνύουν συνέχεια ότι μπορούν, αλλά και να αντιμετωπίζουν τη δική τους εσωτερική πίεση για την επάρκειά τους. Η ανάγκη να αποδεικνύουν την αξία τους, να είναι ακριβείς, συνεπείς και άψογες, έχει ψυχικό κόστος. Η πίεση αυτή συχνά συνδέεται με άγχος, εξουθένωση και αμφιβολία για τον εαυτό.⚛🔭

🤷💪Η ψυχική θωράκιση αποτελεί ουσιαστικό μέρος της επαγγελματικής μας διαδρομής, είτε είμαστε στις θετικές επιστήμες είτε σε οποιονδήποτε άλλον τομέα. Χρειάζεται να καλλιεργούμε τη φιλοδοξία μας και να αισθανόμαστε καλά με αυτή. Να αναγνωρίζουμε τα όριά μας και να τα θέτουμε και στους άλλους χωρίς ενοχή. Και να διεκδικούμε τον χώρο που μας αξίζει για να εξελιχθούμε.

03/02/2026

👉Η ψυχοθεραπεία συχνά ξεκινά με ένα συγκεκριμένο αίτημα, μια δυσκολία που συμβαίνει σε αυτή τη φάση της ζωής μας ή ένα σύμπτωμα που ζητά ανακούφιση.

👇Στην πορεία, όμως, η αλλαγή που συντελείται είναι βαθύτερη και αφορά τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τον εαυτό μας, τις επιλογές μας και τις σχέσεις μας.

❤️‍🩹Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, αρχίζουμε να αναγνωρίζουμε μοτίβα που επαναλαμβάνονται, να καταλαβαίνουμε πώς διαμορφώθηκαν και να διακρίνουμε πότε συνεχίζουν να μας εξυπηρετούν και πότε μας περιορίζουν.

☝️Η αλλαγή, λοιπόν, δεν έχει να κάνει με την εξαφάνιση όλων των δυσκολιών, αλλά με τη δυνατότητα να σχετίζεται κανείς μαζί τους με μεγαλύτερη επίγνωση, λιγότερη ενοχή και περισσότερη ευθύνη απέναντι στη ζωή του.

👍Σταδιακά, δημιουργείται χώρος για επιλογή, για διαφορετική στάση και για μια καθημερινότητα που δεν καθορίζεται αποκλειστικά από το παρελθόν.

💝Τι θα ήθελες να αλλάξει ουσιαστικά στον τρόπο που ζεις και σχετίζεσαι;

31/01/2026

🙊Η σιωπηλή παραίτηση μέσα στις σχέσεις είναι από τις πιο δύσκολες μορφές απομάκρυνσης, γιατί δεν συνοδεύεται από ένταση, φωνές ή ξεκάθαρη ρήξη.

🤷Ο άνθρωπος παραμένει, αλλά έχει ήδη αποσύρει ένα μεγάλο μέρος του εαυτού του, έχοντας αποδεχτεί ότι δεν υπάρχει χώρος για αλλαγή, επαφή ή ουσιαστική ανταπόκριση.

💔Συχνά αυτή η στάση παρουσιάζεται ως ωριμότητα ή προσαρμογή, ενώ στην πραγματικότητα αποτελεί έναν τρόπο συναισθηματικής επιβίωσης, όπου η προσδοκία έχει περιοριστεί και η σύνδεση έχει φθαρεί. Η σχέση συνεχίζεται μέσα από ρόλους, συνήθεια και λειτουργικότητα, χωρίς όμως ζωντανή παρουσία, επιθυμία ή αίσθηση αμοιβαιότητας.

❤️‍🩹Η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά από τη στιγμή που κάποιος αναγνωρίζει αυτή την παραίτηση και αναρωτιέται αν θέλει να συνεχίσει με αυτόν τον τρόπο ή αν υπάρχει χώρος για μια διαφορετική στάση μέσα στη σχέση.

29/01/2026

👉Πολλοί άνθρωποι έχουν οργανώσει τη ζωή τους γύρω από το παιδικό τους τραύμα, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούν, αφήνοντας το παρελθόν να καθορίζει επιλογές, σχέσεις και τον τρόπο που στέκονται απέναντι στον εαυτό τους και στους άλλους.

🤕Το τραύμα γίνεται ένας εσωτερικός δεσμός, μια μορφή χρέους προς την ιστορία τους, με την αίσθηση ότι χρειάζεται να παραμείνει ζωντανό, για να μη χαθεί η μνήμη της αδικίας ή του πόνου που προηγήθηκε.

🦸‍♀️Μέσα από αυτή τη διαδικασία, πολλοί υιοθετούν τον ρόλο του ήρωα που επιβιώνει, που αντέχει, που φροντίζει, που διορθώνει, που γίνεται εγγυητής ότι τίποτα από όσα συνέβησαν δεν θα ξεχαστεί.

ℹΜε τον καιρό, όμως, αυτή η στάση ζωής περιορίζει την ελευθερία, καθώς η ζωή συνεχίζει να ορίζεται από τη σχέση της με το παρελθόν και λιγότερο από τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις δυνατότητες του παρόντος.

🗝️Η ψυχοθεραπεία δημιουργεί τον χώρο ώστε το τραύμα να αναγνωριστεί ως μέρος της ιστορίας, χωρίς να παραμένει ο άξονας γύρω από τον οποίο περιστρέφεται ολόκληρη η ζωή.
⛓️‍💥Ελευθερία είναι να αποδεχτεί κανείς ότι του συνέβη κάτι παράλογο και, παρ’ όλα αυτά, να αποφασίσει να ζήσει μια κανονική ζωή.

🩹Ποιο κομμάτι του παιδικού σου τραύματος αισθάνεσαι ότι συνεχίζει να σε συνοδεύει;

Address

Kifisiá
14562

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ειρήνη Γεωργίου, Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ειρήνη Γεωργίου, Ψυχολόγος:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kifisiá?

Βιογραφικό

Η Ειρήνη Γεωργίου είναι ψυχοθεραπεύτρια. Σπούδασε φιλοσοφία, παιδαγωγική και ψυχολογία στα πανεπιστήμια της Αθήνας (ΕΚΠΑ) και του Παρισιού (Paris XII- Val de Marne) και πήρε το μεταπτυχιακό της δίπλωμα από το ΑΠΘ στη συστηματική φιλοσοφία. Μετεκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Αιγινήτιειο Νοσοκομείο, και στην ψυχοθεραπεία Gestalt από το Gestalt Foundation. Έχει εκπαιδευτεί επίσης στην διαχείριση άγχους από το British Stress Consultancy, και στις διατροφικές διαταραχές από το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών.

Εργάστηκε στην τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης Μαζί για το Παιδί, και ήταν από τα πρώτα μέλη που στελέχωσαν τη γραμμή. Έχει συνεργαστεί στη συγγραφή του βιβλίου “Διαχείριση προβλημάτων στο Νηπιαγωγείο για την ομαλή μετάβαση στο Δημοτικό” που εκδόθηκε υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας. Έχει αρθογραφήσει στο περιοδικό Psychologies, και σε πολλά έντυπα και ηλεκτρονικά περιοδικά.

Συντονίζει συχνά βιωματικές ομάδες (διαχείρiση άγχους, ομάδα γονέων, ομάδα ενδυνάμωσης εφήβων, ορίων, θεραπείας μέσω τέχνης) στο Ίδρυμα Θεοχαράκη καθώς και τη βιωματική ομάδα “τι συμβαίνει με τις σχέσεις”, και ψυχοθεραπευτικές ομάδες, στο προσωπικό της γραφείο στην Κηφισιά.