Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών

26/11/2025

Με χαρά συμμετέχουμε στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία της Γυναίκας που διοργανώνει η Εταιρεία Ψυχικής Υγείας της Γυναίκας και η Ελληνική Εταιρεία για την Προαγωγή της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών, 28-30 Νοεμβρίου στο Πολεμικό Μουσείο.

Η Πρόεδρος του Κέντρου μας, Δρ. Maria Tsiaka, η συνεργάτιδά μας Έλενα Διέτη και η Φωτεινή Μπονώτη απ’ το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, με το οποίο συνεργαζόμαστε τα τελευταία χρόνια, θα παρουσιάσουν τ’ αποτελέσματα έρευνας με θέμα: «Ο Συναισθηματικός Αντίκτυπος της Φροντίδας: Μητέρες και Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής».

📢Save the date
📆 Κυριακή 30 Νοεμβρίου, στις 10:00
📌Πολεμικό Μουσείο, Ριζάρη 2-4, Αθήνα, 106 75 (Βιβλιοθήκη)

Περισσότερες πληροφορίες στο link που σας αφήνουμε στο πρώτο σχόλιο.

Η ενημέρωση της κοινότητας και των ειδικών συνεχίζεται με στόχο την ευαισθητοποίηση, την γνώση και την εξάλειψη του στίγματος γύρω απ’ τις Διατροφικές Διαταραχές.

24/11/2025

Όχι! Δεν κινδυνεύουν μόνο τα κορίτσια να νοσήσουν από κάποια διατροφική διαταραχή.
Αυτή η πεποίθηση συνιστά έναν ακόμη μεγάλο μύθο γύρω απ’ τη νόσο.

Η ασθένεια δεν κάνει διακρίσεις.

Μάλιστα, ο αριθμός των αγοριών και νεαρών ενηλίκων που νοσούν έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια.

Κάνουμε έκκληση σε γονείς, εκπαιδευτικούς και οικείους: Μην εφησυχάζετε!
Παρατηρήστε τα σημάδια κι αν κάτι δεν πηγαίνει καλά, ζητήστε εξειδικευμένη βοήθεια!

23/11/2025

Η απάντηση είναι: Τουλάχιστον 500 θερμίδες την ημέρα.

Πώς τις αξιοποιεί;

✅ για λειτουργικά έξοδα
✅ για διευκόλυνση της νευροπλαστικότητας και κατά συνέπεια της εκμάθησης
✅ για ανάπτυξη νέων συνδέσεων
✅ ενδυνάμωση συνάψεων
✅ παραγωγή μυέλινης στον άξονα των νευρώνων

Ένας υποσιτισμένος εγκέφαλος προκαλεί πολλά δεινά, εκ των οποίων την- άθελά του- συντήρηση της διατροφικής διαταραχής.

20/11/2025

|Social media και διατροφικές διαταραχές|

❗Ένας βασικός παράγοντας πυροδότησης της νόσου, ιδιαίτερα σε παιδιά κι εφήβους.

Μια παράμετρος που δεν έχει αντιμετωπιστεί επαρκώς.

🔊 Γι’ αυτό και είναι αναγκαία η διαρκής ενημέρωση της κοινότητας.

Για τα social, τα πρότυπα ομορφιάς, αλλά και την κληρονομικότητα μίλησε πρόσφατα η Πρόεδρος του Κέντρου μας, Δρ. Maria Tsiaka στην εκπομπή της Βάνια Τσιαγκούδη στον STAR FM 97,1.
Βλέπετε την κουβέντα τους, μ’ ένα κλικ στο παρακάτω link. 👇

🙏Ευχαριστούμε για το βήμα.

Δευτέρα έως Παρασκευή στις 20:15, η Βάνια Τσιαγκούδη ταξιδεύει τους ακροατές του STAR FM 97,1 τόσο μέσα από τις μουσικές της επιλογές όσο κι […]

14/11/2025

Το ήξερες ότι το ποσοστό εμφάνισης διατροφικής διαταραχής σ’ άτομα διαβήτη τύπου 1 είναι έως και δύο φορές υψηλότερο από εκείνον των μη διαβητικών;
Κάποιοι από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση διαταραχής διατροφής σε εφήβους με διαβήτη τύπου 1:

α) η αιφνίδια απώλεια βάρους πριν από τη διάγνωση του διαβήτη αλλά και η ακόλουθη αύξηση βάρους μετά την έναρξη της θεραπείας με ινσουλίνη

β) ο περιορισμός στις επιλογές τροφών, η συνεχής παρακολούθηση της πρόσληψης τροφών και των ετικετών τους, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η μείωση των υδατανθράκων και της ζάχαρης, και επισκέψεις ρουτίνας στον γιατρό καθίστανται ψυχαναγκασμός και εμμονή για τον ασθενή

γ) οι κοινωνικές σχέσεις, ο φόβος για την απώλεια αυτονομίας

δ) η αρνητική εικόνα σώματος και η έντονη ενασχόληση με την εμφάνιση καθώς και η επιθυμία της μη διαφοροποίησης τους από τους συνομήλικους τους, πολύ συχνά οδηγεί στην μη συμμόρφωση και στην κατάχρηση της ινσουλίνης.
Η εμπλοκή ειδικών από τον χώρο των Διατροφικών Διαταραχών στην επιστημονική ομάδα αντιμετώπισης του διαβήτη κρίνεται απαραίτητη, όπως άλλωστε κι η ευαισθητοποίηση της κοινότητας.

13/11/2025

Καλεσμένη στις ειδήσεις του Flash TV ήταν πρόσφατα η Πρόεδρος του Κέντρου μας, Δρ. Maria Tsiaka.

🔊Η ενημέρωση της κοινότητας παραμένει μεγάλη μας προτεραιότητα.

🙏 Ευχαριστούμε για το βήμα!

Μαρία Τσιάκα ιδρύτρια και διευθύντρια του και του ελληνικού κέντρου διατροφικών διαταραχών ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

11/11/2025

Στιγμιότυπα από την πρόσφατη παρουσία του Κέντρου μας στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας που πραγματοποιήθηκε στην Πάτρα.

Οι εισηγήσεις της Προέδρου μας, Δρ. Maria Tsiaka, της συνεργάτιδάς μας Eirini Lykouresi και της Chioni Mina από το Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης-ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π. εστίασαν:

✔️στον ρόλο της οικογένειας στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών

✔️στην υποστηριζόμενη σίτιση

✔️στην αποτελεσματικότητα του TBT-S Υποστηρικτών (Temperament Based Therapy With Supports; TBT-S): Πρόκειται πρωτόκολλο βασισμένο στα Ιδιοσυγκρασιακά Χαρακτηριστικά των ασθενών με διαταραχές πρόσληψης τροφής, με την Εμπλοκή των Υποστηρικτών.

Χαρούμενοι με την τόσο μεγάλη συμμετοχή, με τη διάδραση, με το μοίρασμα!

✨Αισιοδοξούμε πως θα έρθει η μέρα που οι ασθενείς με Διατροφικές Διαταραχές, όπως και οι οικείοι τους, θα έχουν τη φροντίδα που τους αξίζει.

09/11/2025

Δεν είσαι το βάρος σου, ούτε το σώμα σου.

Είσαι η σκέψη σου, η φαντασία σου, οι αξίες και τα όνειρά σου.
Δεν χρειάζεται να συρρικνωθείς για να «χωρέσεις» κάπου.

Μην αφήνεις κανένα φίλτρο ή hashtag να καθορίζει την αξία σου. Ζήτα βοήθεια όταν δυσκολεύεσαι – είναι πράξη γενναιότητας, όχι αδυναμίας.

05/11/2025

Τι συμβαίνει στο μυαλό των ανθρώπων που έχουν μια ακατανίκητη λαχτάρα να τρώνε δίχως σταματημό;
~
Κεφάλαιο: Επεισοδιακή υπερφαγία, μια από τις υποτιμημένες διατροφικές διαταραχές.

H Πρόεδρος του Κέντρου μας, Δρ. Maria Tsiaka εξηγεί.
Ευχαριστούμε την Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - Επίσημη σελίδα και τη δημοσιογράφο Σοφία Χρήστου για το βήμα.

Η ιδρύτρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών ρίχνει φως σε μια από τις πιο υποτιμημένες διαταραχές, την επεισοδιακή υπερφαγία, και εξηγεί τι συμβαίνει ....

03/11/2025

….να υπάρξει συμμαχία!

H εμπλοκή της οικογένειας στη θεραπεία των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής αποτελεί κρίσιμο βήμα για την επιτυχή ανάρρωση.

Μέσω της συνεργασίας, της εκπαίδευσης και της ομαδικής υποστήριξης, δημιουργούνται νέες δυναμικές που ενισχύουν την ανθεκτικότητα, προάγουν τη μακροχρόνια ευεξία κι ενδυναμώνουν το οικογενειακό δίκτυο, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ολοκληρωμένη φροντίδα και υποστήριξη.

Άλλωστε, ας μην ξεχνάμε: Η οικογένεια είναι-εκτός των άλλων-τα μάτια του θεραπευτή στο σπίτι.

31/10/2025

Και φέτος έχουμε την τιμή να συμμετέχουμε στο Συνέδριο του κλάδου Συμβουλευτικής Ψυχολογίας της ΕΛΨΕ, το οποίο διοργανώνεται για 9η χρονιά από το Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης και Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου Πατρών, 6-9 Νοεμβρίου.

Συντασσόμαστε με τους στόχους του: Την προώθηση της έρευνας, την ενίσχυση της διεπιστημονικότητας, την κριτική προσέγγιση γύρω από υφιστάμενες μεθόδους και πρακτικές, καθώς και την ανάδειξη αθέατων πτυχών της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας.

Η Πρόεδρος του Κέντρου μας, Δρ. Maria Tsiaka και συνεργάτες μας Eirini Lykouresi και Έλενα Διέτη, θα συνδράμουν με τις εξής εισηγήσεις:

📌Πέμπτη, 6/11, 12:00-13:30 (Εργαστήριο 4/ΑΜΦ 1.2)
Σχέσεις που Θρέφουν: Επανεγγράφοντας την Οικογένεια στη Θεραπεία των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής
🎤 Μαρία Τσιάκα, Μίνα Χιώνη (Chioni Mina) από το Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης-ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π.

📌Παρασκευή, 7/11, 09:00-10:30 (Εργαστήριο 15, ΑΙΘ. 1.2)
Ο Μύθος της Περσεφόνης στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Από την Κάθοδο στην Αναγέννηση μέσω Ομαδικής Ψυχοεκπαίδευσης με Υποστηριζόμενη Σίτιση σε Νεαρούς Ενήλικες
🎤 Μαρία Τσιάκα, Ειρήνη Λυκουρέση, Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών

📌Σάββατο, 8/11, 18:00-18:15 (Συνεδρία 18, ΑΜΦ.5)
Θεραπεία Βασισμένη Στα Ιδιοσυγκρασιακά Χαρακτηριστικά Των Ασθενών Με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (ΔΠΤ) Με Την Εμπλοκή Των Υποστηρικτών (Temperament Based Therapy With Supports; TBT-S): Ικανοποίηση Των Ασθενών Από Τη Θεραπεία Και Η Σχέση Της Με Τα Βραχύχρονα Κλινικά Αποτελέσματα
🎤 Έλενα Διέτη, Μαρία Τσιάκα

Στο πρώτο σχόλιο θα βρείτε όλες τις λεπτομέρειες και το πλήρες πρόγραμμα του Συνεδρίου.

28/10/2025

Χρόνια πολλά Ελλάδα!

Χρόνια πολλά σε όλους!

Με δύναμη κι αισιοδοξία. Είθε να βρίσκουμε τη δύναμη και τους τρόπους να λέμε «όχι», σ’ ό,τι μας κλέβει τη ζωή.

Κι, εσύ, που σήμερα βαδίζεις πάνω στην κινούμενη άμμο της διατροφικής διαταραχής, πίστεψέ μας: υπάρχει τρόπος ν’ αντισταθείς και να βγεις στο ξέφωτο.