Reflex-mavridis

05/04/2025

👣👣👣

27/08/2024

09/05/2024

👉Ο αυχένας είναι κατασκευασμένος εκ φύσεως ώστε να διατηρεί μία φυσιολογική λόρδωση (καμπυλότητα).

Πρόκειται για μία αρχιτεκτονική η οποία όταν διαταραχθεί, όταν παρουσιαστεί δηλαδή ευθειασμός, τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται δυσλειτουργικά και οδυνηρά.

Οι αυχενικοί σπόνδυλοι αποτελούν την “κολόνα” που στηρίζει το κεφάλι. Η “κολόνα” όμως αυτή δεν είναι ευθεία, αλλά τοξοειδής, και αυτό για να μπορεί να αντέχει τις κινήσεις, τους κραδασμούς, τις δονήσεις και το βάρος του κεφαλιού.

Είναι λοιπόν μια ‘κολόνα’ με λόρδωση.

👉Το αποτέλεσμα είναι να δημιουργούνται κήλες, οι οποίες με τη σειρά τους πιέζουν τα νεύρα και προκαλούν πόνο, αίσθημα μουδιάσματος, καθώς και αδυναμία στήριξης και κίνησης του κεφαλιού.

Για κάθε 2,5 εκατοστά πρόσθιας κλίσης του κεφαλιού, ο αυχένας επιβαρύνεται διπλάσια, τριπλάσια και ούτω καθεξής.

Αιτίες
Ο ευθειασμός στην αυχενική μοίρα, μπορεί να οφείλεται σε:
👉Μυϊκά αίτια
👉Κακή στάση του σώματος και της κεφαλής
👉Στρες
👉Κακό ύπνο (ποιοτικά και ποσοτικά)
👉Παρατεταμένα μικρά φορτία που ασκούνται με λάθος τρόπο
👉Κληρονομικότητα

Στατιστικά τα 7 πρώιμα συμπτώματα είναι:
✅Μυϊκός πόνος
✅Μυϊκές συσπάσεις
✅Κεφαλαλγία
✅Αρθριτικός πόνος
✅Νευρικός πόνος
✅Αντανακλαστικός πόνος σε άλλα σημεία (χέρι, ώμος, δάχτυλα)
✅Οστικός πόνος

ℹ️Αν τα παραπάνω δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, εξελίσσονται σε έντονους πόνους και αδυναμία στην κίνηση κυρίως κατά την κάμψη του αυχένα, ενώ μπορεί να διαρκέσουν από λίγες ημέρες ως και αρκετές εβδομάδες.

👣Η ρεφλεξολογία αποτελεί μια αξιόπιστη λύση για να μειωθούν σημαντικά η να εξαλειφθούν τα προβλήματα που προκύπτουν από τον ευθειασμό τού αυχένα, καθώς με την εφαρμογή των ρεφλεξολογικών πιέσεων στις αντίστοιχες νευρικές απολήξεις του πέλματος ο πόνος σταδιακά χάνεται και η κινητικότητα του αυχένα επανέρχεται. Τα μουδιάσματα στα χέρια υποχωρούν, οι πόνοι στην πλάτη εξαφανίζονται και ο πονοκέφαλος φεύγει όπως και σχεδόν όλα τα συμπτώματα από το πρόβλημα του ευθειασμού του αυχένα.

ℹ️Οι συνεδρίες που απαιτούνται για να φανεί η βελτίωση της κατάστασης είναι από δύο έως τέσσερις (συνήθως διάρκειας 30') και επαναλαμβάνονται δύο φορές την εβδομάδα.
🎯 Θα μας βρείτε:
📍 Θεσσαλονίκη Εύοσμος
Ολυμπιάδος 51 πάροδος 3
📍 Κιλκίς 21 ης Ιουνίου 63
☎️2310 764 204 &2341301867
📱6958605098

03/05/2024

12/04/2024

Το Άγχος και το στρες δεν προκαλεί καμμία συγκεκριμένη πάθηση, γιατί πολύ απλά μπορεί να προκαλέσει ΟΛΕΣ τις ασθένειες που γνωρίζουμε.

Η βιοχημική ισορροπία του οργανισμού μεταβάλλεται καθ'όλη την διάρκεια της ημέρας.
Το χρόνιο στρες προκαλεί αύξηση της κορτιζόλης (ορμόνη του άγχους) ➡️ που με την σειρά της καταπονει το ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγεί τον οργανισμό σε αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης που είναι ο ρυθμιστής του σακχάρου.
Διαταράσσει επίσης την σωστή λειτουργία του
θυρεοειδούς αδένα.

Όλη αυτή η ανισορροπία του οργανισμού δημιουργεί:
👉εξάντληση
👉ρίχνει την διάθεση
👉μας κάνει ευερέθιστους
↪️γίνεται δηλαδή πηγή για κάθε λογής ασθένεια

✔️Η ρεφλεξολογία χαλαρώνει και ηρεμεί το σώμα καθώς βοηθά να παράγονται από τον οργανισμό νευροδιαβιβαστές όπως:
👉ντοπαμίνη
👉και σεροτονίνη
👉ενδορφινες
➡️ που δρουν σαν > για να επαναφέρουν την ανθρώπινη λειτουργία στην κανονικότητα και δίνουν ενέργεια, διάθεση και αντοχή προϋποθέσεις για καλή σωματική και ψυχική υγεία.✔️✔️

Τηλέφωνα Ραντεβού:
☎️2341301867 & ☎️2310 764 204
📱6958605098
🎯Θα μας βρείτε:⁠-⁠)
📍 Ολυμπιάδος 51 πάροδος 3
Εύοσμος Θεσσαλονίκης
📍21ης Ιουνίου 63, Κιλκίς

03/04/2024

Η ρεφλεξολογία προσφέρει ανακούφιση από τους πόνους που προκαλεί η άκανθα φτέρνας και πελματιαία απονευρωσίτιδα, γιατί με την άσκηση πίεσης στα πέλματα χαλαρώνει όλη η άρθρωση στο άκρο του πέλματος, ταυτόχρονα βελτιώνεται και η στάση του σώματος καθώς και η βάδιση, επίσης επιτυγχάνεται αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος που θεραπεύει το πρόβλημα, χωρίς την λήψη φαρμάκων και χωρίς παρενέργειες.

Είναι η πιο συχνή και επώδυνη πάθηση της πτέρνας, ενώ λόγω του σημείου που εκδηλώνεται ο πόνος (εκεί που στην ακτινογραφία φαίνεται η άκανθα), συχνά προκαλείται σύγχυση τόσο σε ασθενείς όσο και σε γιατρούς, καθώς πολλοί ταυτίζουν την πελματιαία απονευρωσίτιδα με την άκανθα και το αντίθετο.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι:
-άκανθα πτέρνας εμφανίζεται στο 13-27% των ανθρώπων (κατά μέσο όρο ένας στους πέντε έχουν άκανθα), χωρίς αυτοί να υποφέρουν πάντα από πόνο στην πτέρνα
-σε αρκετές περιπτώσεις η άκανθα είναι αμφοτερόπλευρη, ενώ πονά μόνο το ένα πόδι
-σε άτομα με πόνο στην πτέρνα, η άκανθα πτέρνας είναι συχνότερη (εμφανίζεται περίπου στους μισούς)
-η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας δεν φαίνεται να έχει σχέση με την εμφάνιση ή της εξαφάνιση της άκανθας της πτέρνας

Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους που ο όρος «άκανθα πτέρνας» θεωρείται πλέον αδόκιμος σαν διάγνωση και σταδιακά εγκαταλείπεται, καθώς δεν έχει φανεί πως είναι η αιτία που πονάει ένα πέλμα.

Τα συνηθέστερα αίτια της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι:
-Πολύ σφικτοί μύες στην γαστροκνημία
-Ορθοστασία και έντονη καταπόνηση και βάδιση κατά την διάρκεια εργασίας με γενικά αυξημένα φορτία και παπούτσια που δεν υποστηρίζουν επαρκώς την ποδική καμάρα
-η πολύ υψηλή ή χαμηλή καμάρα και ο υπερ-πρηνισμός του ποδιού
-παχυσαρκία
-οι γυναίκες είναι πιθανότερο από τους άνδρες να παρουσιάσουν πελματιαία απονευρωσίτιδα,
-ηλικία, συνήθως από την 3η δεκαετία και μετά, ιδιαίτερα μεταξύ των 40 και 60 χρόνων,
-τραυματισμός και σακχαρώδης διαβήτης.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή και η παρουσία άκανθα πτέρνας είναι συχνές σε αθλητές που ασχολούνται με δρόμους μεγάλων αποστάσεων, χορό ή άλματα. Άτομα υπέρβαρα, γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και όσοι φορούν παπούτσια φθαρμένα και με ανεπαρκή υποστήριξη είναι σε αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Πώς θεραπεύεται η πελματιαία απονευρωσίτιδα;
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα συχνά υποχωρεί και χωρίς θεραπεία, καθώς ανήκει στις λεγόμενες αυτοπεριοριζόμενες παθήσεις. Αυτό μπορεί να κρατήσει μήνες και συχνά η νόσος υποτροπιάζει, δηλαδή ξαναπροσβάλει τον ασθενή.

🎯 Θα μας βρείτε:
📌21 Ιουνίου 63 Κιλκίς
📌Ολυμπιάδος 51 Πάροδος 3 Θεσσαλονίκη Εύοσμος

Τηλέφωνο επικοινωνίας:
☎️23413 01867
☎️ 2310 764 204
📱6958605098

17/02/2024

Έχετε ιγμορίτιδα;

Δείτε το βίντεο για τις ρεφλεξολογικές πιέσεις.

Πιέζουμε 5 sec
5 επαναλήψεις
Εναλλάξ & στα 2 χέρια.

Κλείστε τώρα την ατομική σας συνεδρία. ☎️ 2341301867 &
☎️ 2310 764 204
📱6958605098

🎯Θα μας βρείτε:
📍21ης Ιουνίου 63 Κιλκίς
📍 Ολυμπιάδος 5πάροδος
Εύοσμος Θεσσαλονίκης

11/02/2024

Η ρεφλεξολογία μπορεί να εξαφανίσει τους πονοκέφαλους και τις ημικρανίες καθώς επιδρά σε πολλά επίπεδα στον οργανισμό:
🔺μειώνει την πίεση στον αυχένα
🔺ελαττώνει το στρες και το άγχος
🔺ρυθμίζει την λειτουργία του στομάχου και του εντέρου
🔺Καθώς και τις διαταραχές στο ενδοκρινικό και γενετικό σύστημα
➡️ είναι δηλαδή μια ολιστική προσέγγιση.

Υπάρχουν εκατοντάδες τύποι πονοκεφάλων που ευθύνονται για μια δύσκολη και κακή καθημερινότητα, όπως και για την υπερκατανάλωση πολλών μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, που με την σειρά τους ευθύνονται για μια σειρά παρενέργειες και προβλήματα.

Υπάρχουν περισσότεροι από 300 τύποι κεφαλαλγίας. Μόλις το 10% έχει γνωστή αιτία, ενώ όλες οι υπόλοιπες χαρακτηρίζονται ως Πρωτοπαθείς Κεφαλαλγίες.

Οι πιο συχνοί τύποι πονοκεφάλου είναι:
👉 η κεφαλαλγία τάσεως
👉ο πονοκέφαλος από ιγμορίτιδα
👉και η ημικρανία.

Η κεφαλαλγία τάσεως εμφανίζεται όταν οι μυς του αυχένα και της κεφαλής κάνουν σπασμό και σφίγγουν, με αποτέλεσμα να υπάρχει το αίσθημα του σφιξίματος αντίστοιχα στον αυχένα, στην κορυφή της κεφαλής και στους κροτάφους.

Ο πονοκέφαλος από ιγμορίτιδα εμφανίζεται όταν υπάρχει φλεγμονή στις κοιλότητες του κρανίου που βρίσκονται στα πλάγια της μύτης και πάνω από τα φρύδια.

Η ημικρανία προκαλείται όταν ορισμένες νευρικές απολήξεις στο κεφάλι γίνονται υπερευαίσθητες, ερεθίζονται και δημιουργούν τον πόνο. Τι είναι όμως αυτό που οδηγεί στη σύσπαση των μυών ή τον ερεθισμό των νευρικών απολήξεων; Το ερώτημα αυτό παραμένει αναπάντητο και ο μηχανισμός δεν είναι ακόμη καλά κατανοητός.

Για πληροφορίες και ραντεβού καλέστε:
📱6958605098
☎️2341301867 & ☎️ 2310764204

🎯Θα μας βρείτε:
📍21ης Ιουνίου 63, Κιλκις
📍 Ολυμπιάδος 51 πάροδος 3
Εύοσμος Θεσσαλονίκης

29/01/2024

🐝 "φυσικό φάρμακο" η γύρη μελισσών εισχύει σημαντικά στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι μια ασπίδα προστασίας απέναντι στις ιώσεις.

Βοηθά στην γενικότερη ισορροπία του οργανισμού.

ℹ️Η νωπή γύρη μελισσών έχει πρωτεϊνες , λιπαρά οξέα, αμινοξέα, μια σειρά από βιταμίνες ( A-B1-B2-B3-B5-B6-B12-C,D, E ,H ,K ,-PP) μεταλλικά στοιχεία και διάφορα ένζυμα.

➡️Γενικά δρά βοηθητικά σε πολλές παθήσεις, όπως:

▪️Γυναικολογικά προβλήματα ( κλιμακτηριου, εμμηνόπαυσης, εξάψεις, εφίδρωση, καθυστέρηση περιόδου, υπογονιμότητας.)
▪️Προβλήματα του θυροεϊδούς αδένα ( λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε σελήνιο και ψευδάργυρο.
▪️Σε προβλήματα στο έντερο
▪️Τον προστάτη
▪️Στις ορμονικές ανισορροπίες
▪️Στην κακή λειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος
▪️Στην μείωση της υψηλής χοληστερίνης και στην υπέρταση

⚠️Σε όσους είναι αλλεργικοί στην ανεμοφιλη εποχική γύρη, η δοσολογία της γύρης μελισσών ξεκινά με 2-3 σπυριά γύρη κάτω από την γλώσσα.
Σταδιακά εφόσον δεν υπάρχουν αντιδράσεις του οργανισμού αυξάνουμε την ποσότητα μέχρι 1κ.γ ημερήσιως.

Οδηγίες:
▪️1κ.γ. ημερησίως
▪️Την γύρη μπορούμε να την ανακατέψουμε με μέλι και ταχίνι αν μας ενοχλεί η γεύση της
▪️Ο χρόνος που χρειάζεται για να αποκτήσουμε άμυνα είναι από 3 έως 4 εβδομάδες

‼️Προσοχή να διακόπτουν την λήψη αμέσως, όσοι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις από την γύρη‼️

👉Γύρη μελισσών θα βρείτε στα καταστήματα με βιολογικά και βότανα, καθώς και από μελισσοκόμους στις λαϊκές αγορές.
Η νωπή γύρη πρέπει να διατηρείται στην κατάψυξη , αντέχει τουλάχιστον 6 μήνες.
Η αποξηραμένη γύρη είναι επίσης καλή αλλά όχι τόσο δυνατή όπως η νωπή.

Τηλέφωνο επικοινωνίας:
📱6958605098
☎️ 2341301867 & ☎️ 2310764204
📍21ης Ιουνίου 63, Κιλκίς
📍 Ολυμπιάδος 51 πάροδος 3
Εύοσμος Θεσσαλονίκης

14/01/2024

⚕️ΙΩΔΙΟ & Τέλος στις εποχικές ιώσεις

Οδηγίες: 50 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό το αφήνουμε στο υπνοδωμάτιο μέχρι να εξατμιστεί, μπορούμε να το επαναλάβουμε όσες φορές θέλουμε.

⚠️Προφυλάξεις: Δεν το κάνουν άνθρωποι που έχουν κάνει θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο 135 .
⚠️Όχι σε ανθρώπους που τους έχει απαγορεύσει ο γιατρός τους την επαφή με το ιώδιο.

🎯Θα μας βρείτε:
📌21 Ιουνίου 63 Κιλκίς
📌Ολυμπιάδος 51 πάροδος 3 Εύοσμος Θεσσαλονίκη.

Κλείστε τώρα την ατομική σας συνεδρία.
☎️2341301867 ☎️2310 764 204
📱6958605098.

30/12/2023

Ρεφλεξολογικές πιέσεις για να σε θέλει η γυναίκα σου ‼️

24/12/2023

Ρεφλεξολογία & τέλος πόνοι στα γόνατα.

👣Η ρεφλεξολογία είναι μια αφάρμακος φυσική αγωγή που βοηθά να απαλλαγείτε από τους πόνους
👉 στα γόνατα
👉είτε εξαιτίας τραυματισμού
👉είτε από ρευματοειδή αρθρίτιδα
👉απλή αρθρίτιδα
👉Ή ακόμη και σαν αποτέλεσμα λάνθασμένης βάδισης που έχει αιτία τους πόνους στην μέση και τα ισχία.

👣Τα καλά αποτελέσματα της ρεφλεξολογίας είναι ορατά από την αρχή της αγωγής και βελτιώνουν την ποιότητα της καθημερινής ζωής θεαματικά, ενώ ταυτόχρονα με την καλύτερη κινητικότητα και μείωση των πόνων βελτιώνεται και η ψυχολογία του θεραπευόμενου, καθώς η αυτοθεραπεία του σώματος με την βοήθεια της ρεφλεξολογίας👣 είναι μια βιωματική εμπειρία που δεν έχει καμμία σχέση με την λήψη φαρμάκων, βάζοντας το σώμα ξανά σε αρμονία.

Κλείστε τώρα την ατομική σας συνεδρία. ☎️ 2341301867 &
☎️ 2310 764 204
📱6958605098

🎯Θα μας βρείτε:
📍21ης Ιουνίου 63 Κιλκίς
📍 Ολυμπιάδος 5πάροδος
Εύοσμος Θεσσαλονίκης