My Life Therapy

14/07/2025

Το πώς αγαπήθηκε ο/η σύντροφός σου ως παιδί, θα φανεί:
Στο πώς αντιδρά όταν πληγώνεται
Στο πώς επικοινωνεί όταν συγκρούεται
Στο πώς συμπεριφέρεται όταν μοιράζεστε τα συναισθήματα σας

Πότε δεν είναι αργά για να μάθεις και να έχεις ποιοτικότερη σχέση με τον/την σύντροφό σου.

>> Μπες στην θεραπευτική ομάδα του www.mylifetherapy.gr

#συμβουλευτική
#ομαδικήθεραπεία

29/05/2025

Αγαπητοί γονείς,
Οι πανελλήνιες εξετάσεις των παιδιών σας θα ξεκινήσουν σύντομα.
Ξέρω, ότι είστε τρομερά αγχωμένοι, προκειμένου το παιδί σας να τα πάει καλά σε αυτές.
Αν το παιδί σας φέρει υψηλούς βαθμούς στις εξετάσεις, αυτό θα είναι σπουδαίο!
Σας παρακαλώ, όμως, θυμηθείτε, ότι αν δεν τα καταφέρει, μην του στερήσετε την αυτοπεποίθηση και την αξιοπρέπειά του.
Πείτε του, ότι ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ, είναι απλά μία εξέταση!

Τα παιδιά σας είναι φτιαγμένα για πολύ σπουδαιότερα πράγματα στη ζωή τους, από ένα διαγώνισμα.

Πείτε του, πως ό,τι βαθμό κι αν φέρει, εσείς θα το αγαπάτε και δεν θα το κρίνετε.
Σας παρακαλώ, κάντε το αυτό και, αφού το κάνετε, παρακολουθήστε πώς το παιδί σας θα κατακτήσει τον κόσμο.
Ένα διαγώνισμα ή ένας χαμηλός βαθμός δεν μπορούν να στερήσουν από το παιδί σας τα όνειρα και τα ταλέντα του!

Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά!

👉 Ελάτε να μάθετε πως μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας, ανακαλύψτε τα οφέλη της προσωπικής ανάπτυξης, σχεδιάστε το δικό σας δρόμο.
Επενδύστε σε εσάς!
www.mylifetherapy.gr

11/05/2025

01/05/2025

Κάποιοι άνθρωποι δεν είναι μόνοι από έλλειψη, αλλά από επιλογή.
Αγαπούν τη γαλήνη του λιγοστού.
Συνδέονται με ψυχές που μοιάζουν: φίλοι που δεν ζητούν διαρκή επιβεβαίωση, δεν εξαντλούν με λόγια, απλώς υπάρχουν εκεί, με μια σιωπηλή συμφωνία:
«Θα είμαι εδώ, όταν με χρειαστείς, κι ελπίζω να είσαι εδώ όταν σε χρειαστώ.»
Είναι σχέσεις χαμηλόφωνες, μα βαθιές.
Όπου η σπάνια παρουσία αποκτά αξία, και η απουσία δεν πληγώνει, αλλά ανοίγει χώρο στην ελευθερία.
Σαν ήρεμα λιμάνια, αυτοί οι δεσμοί δεν πνίγουν - προσφέρονται όταν τους χρειάζεσαι.
Ακόμα και στον έρωτα, μπορεί να υπάρξει αυτή η ποιότητα.
Να χωρούν δύο ελευθερίες χωρίς να αλληλοαναιρούνται.
Όχι από απόσταση ή ψυχρότητα, αλλά από βαθύ σεβασμό.
Δύο ψυχές που δεν θέλουν να αλλάξουν η μία την άλλη, μα να συναντηθούν αυθεντικά.
Αρκεί να ποθούν και οι δύο αυτό τον λεπτό χορό αυτονομίας, χωρίς φόβο.
Με εμπιστοσύνη στο νήμα που τις ενώνει, ακόμη κι όταν δεν αγγίζονται.

Ίσως, τελικά, συντροφικότητα να σημαίνει…
Ένα βλέμμα που σε καταλαβαίνει.
Μια σιωπή που δεν ενοχλεί.
Και μια παρουσία που δεν εγκλωβίζει, αλλά σε κάνει να νιώθεις ελεύθερος.

Καλό μήνα 🌷🌹🌺

www.mylifetherapy.gr

08/03/2025

ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ!
Ήταν ένα κρύο κυριακάτικο απόγευμα της 8ης Μαρτίου του 1857, όταν μια θαρραλέα ομάδα γυναικών που εργάζονταν σε μια εταιρεία ενδυμάτων διαδήλωσε απαιτώντας μικρότερο ωράριο εργασίας, καλύτερες αμοιβές, καλύτερες συνθήκες εργασίας και ίσα δικαιώματα για τις γυναίκες.
Hξεραν ότι ο τρόπος με τον οποίο τους συμπεριφέρονταν ήταν λάθος και υπερασπίστηκαν τον εαυτό τους. Δεν είχαν ιδέα ότι έθεταν μια πορεία για εκατομμύρια γυναίκες τον επόμενο αιώνα που θα διεκδικούσαν τα βασικά εργασιακά τους δικαιώματα.
Στη μνήμη τους μετά από 53 χρόνια, μόλις το 1910, καθιερώθηκε η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας.

Αυτή η μέρα δεν ειναι γιορτή ούτε ωδή στα ψηλοτάκουνα, αλλά ημέρα μνήμης!

14/02/2025

Λέμε για την #αγάπη ότι είναι τυφλή, με την έννοια ότι δεν την ελέγχουμε.

Με αφορμή την ημέρα των ερωτευμένων ας μάθουμε λίγα παραπάνω...

#ημερατωνερωτευμενων❤️

> Διαβάστε περισσότερα στο 👉 https://mylifetherapy.gr/2021/12/23/ti-einai-agapi

31/01/2025

Η απώλεια και τα συναισθήματα θλίψης και στεναχώριας είναι το τίμημα που πληρώνουμε για τις γεμάτες από χαρά στιγμές που βιώνουμε με την παρουσία ενός κατοικίδιου στο σπίτι μας. 🐱🐶
❤ Kαθε φορά που χάνουμε τον "φιλαράκο" μας εμείς οι ενήλικες οφείλουμε να το εξηγήσουμε με τον δέοντα τρόπο στα παιδιά μας.

> 👉 Διαβάστε περισσότερα στο https://mylifetherapy.gr/2025/01/31/h-apoleia-enos-katoikidiou/

21/01/2025

Μη διστάζεις να λες τα δικά σου «Σε αγαπώ» και «Συγγνώμη» με πολλές αγκαλιές. Κάποιοι θα τις αποκωδικοποιήσουν και θα τις εκτιμήσουν.
Και αν όχι, τότε μάλλον δεν ένιωσαν ποτέ το ίδιο.
Η γλώσσα του σώματος ισούται με εκατομμύρια λέξεις.
Να το θυμάσαι!

#παγκοσμιαημερααγκαλιάς


www.mylifetherapy.gr

(foto credit Sofia Kakavouli )

30/12/2024

Eυχόμαστε τη νέα χρονιά 🎉 που έρχεται θα κάνετε λάθη.
Γιατί αν κάνετε λάθη, τότε δοκιμάζετε νέα πράγματα, μαθαίνετε, ζείτε, πιέζετε τον εαυτό σας, αλλάζετε τον εαυτό σας, αλλάζετε τον κόσμο σας.
Κάνετε πράγματα που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, και το πιο σημαντικό: κάνεις κάτι!

🙂Είμαστε εδώ για εσάς!

👉 Μας βρίσκετε στο τηλ. 2107755464, στο email: info@mylifetherapy.gr αλλά και στο www.mylifetherapy.gr

06/12/2024

📣...και ήρθε αυτή η περίοδος του χρόνου🎉🎉 που ΠΡΕΠΕΙ να ετοιμάσουμε πολλά, να είμαστε χαρούμενοι και τόσα άλλα...
🎄Το εορταστικό "πρεπει" που πολλές φορές μας αγχώνει...

Έχουμε ετοιμάσει για εσάς μικρά tips για να αποβάλλετε τις κρίσεις άγχους λόγω των εορτών.
Αν πάλι δεν βοηθήσουν, εδώ είμαστε για εσάς... ☎

👉

Το να περνάμε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους βοηθά επίσης στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού μας εκθέτοντάς μας στο φως, εξηγεί η Kelley. Αυτό μπορεί να βοηθήσει

02/12/2024

December is a month full of lights, snow, coziness and feasts. Time to make amends and tie up loose ends.
Finish what you started and make your wishes cone true.

Ο Δεκέμβρης είναι ο μήνας που μπορείτε να επανορθώσετε και να τακτοποιήσετε εκκρεμότητες, να τελειώσετε ότι ξεκινήσατε και να πραγματοποιήσετε επιθυμίες σας.