http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/epikoinonia.html

Satyanandashram Hellas Centre of Yoga, Alitheias 1, Koropí (2025)

25/11/2025

Χριστουγεννιάτικo Πρόγραμμα στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης

Dates: Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 11.00 - 13.00
Place: Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης
Δύο εμπνευστικά Χριστουγεννιάτικα προγράμματα με τη Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι, Yoga Acharya [Master of Yoga] και ιδρύτρια του Σατυανάντασραμ Ελλάδος, θα πραγματοποιηθούν τον Δεκέμβριο στα Διαλογιστικά Κέντρα Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας και Θεσσαλονίκης.

- Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται 3 χιλιόμετρα από το άσραμ της Παιανίας, όπου οι συνεδρίες γιόγκα διεξάγονται σε ένα παραδοσιακό πέτρινο σπίτι με γαλήνιο κήπο.

- Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης βρίσκεται στην καρδιά του ιστορικού κέντρου της πόλης και κοντά στην προκυμαία.

Και οι δύο αυτοί χώροι αποτελούν το ιδανικό περιβάλλον για μια χριστουγεννιάτικη συνάντηση με τη Σουάμιτζι και μια χρυσή ευκαιρία να βρεθείτε κοντά σε μια Μaster της γιόγκα που έχει την έμφυτη ιδιότητα να μιλάει στην καρδιά του καθενός.

Γίνετε μέρος αυτής της ζεστής, εορταστικής ατμόσφαιρας και μοιραστείτε με άλλους το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Διεύθυνση, πληροφορίες επικοινωνίας και κρατήσεις:

Παιανία: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ 32, τηλ. 210 6646638, 6908287074 - sycp@satyanandayoga.gr

Θεσσαλονίκη: Προξένου Κορομηλά 1, τηλ. 2310 283109, 6976096179 - sycs@satyanandayoga.gr

https://satyanandayoga.gr/events/christougenniatiko-programma-sto-dialogistiko-kentro-satyananta-giogka-thessalonikis/

21/11/2025

This is the basic concept of yoga. If you have a healthy body, then you can experience happiness from food and from everything. If you have healthy, normal emotions and a balanced mind, you can experience happiness and love from everybody. If your emotions are imbalanced, if you are emotionally down and broken, then your beautiful children, your good wife, your good husband, your good business, nothing can give you happiness. Please understand.

Swami Satyananda Saraswati

Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:

Αυτή είναι η βασική έννοια της γιόγκα. Αν έχετε ένα υγιές σώμα, τότε μπορείτε να βιώσετε την ευτυχία από το φαγητό και από τα πάντα. Αν έχετε υγιή, φυσιολογικά συναισθήματα και ισορροπημένο νου, μπορείτε να βιώσετε την ευτυχία και την αγάπη από όλους. Αν τα συναισθήματά σας είναι σε ανισορροπία , αν είστε συναισθηματικά καταβεβλημένοι και συντετριμμένοι, τότε ούτε τα όμορφα παιδιά σας, ούτε η καλή σας σύζυγος, ούτε ο καλός σας σύζυγος, ούτε η καλή σας επιχείρηση, τίποτα δεν μπορεί να σας δώσει ευτυχία. Παρακαλώ καταλάβετε το.

Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι

19/11/2025

Those people, who can understand the need to be healthy and happy, will be able to help those people who need some kind of intervention in their life. If you begin to live a balanced, harmonious lifestyle and encourage and inspire others to live like that, then that will be the biggest help to humanity – to manage the physical and psychological problems that we are going to face in the next ten to twenty-five years.

Swami Niranjanananda Saraswati

Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:

Εκείνοι οι άνθρωποι, που μπορούν να κατανοήσουν την ανάγκη του να είναι υγιείς και ευτυχισμένοι, θα είναι σε θέση να βοηθήσουν εκείνους που χρειάζονται κάποια παρέμβαση στη ζωή τους. Αν αρχίσετε να ζείτε μια ισορροπημένη, αρμονική ζωή και ενθαρρύνετε και εμπνέετε τους άλλους να ζήσουν έτσι, τότε αυτό θα είναι η μεγαλύτερη βοήθεια για την ανθρωπότητα – να διαχειριστεί τα σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα που θα αντιμετωπίσουμε τα επόμενα δέκα έως είκοσι πέντε χρόνια.

Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι

17/11/2025

Διαδικτυακή Aνοιχτή Ημέρα Γιόγκα του Συστήματος Σατυανάντα

Dates: Σάββατο 29 Νοεμβρίου, 16.00-19.00
Place: ONLINE
Γλώσσα: Ελληνικά

Ελάτε να μοιραστούμε απλές αλλά σημαντικές πρακτικές γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα. Θα προσφερθούν πρακτικές Χάθα Γιόγκα, Γιόγκα Νίντρα, διαλογισμός και άλλες πρακτικές αυτού του συστήματος.

Το πρόγραμμα θα πλαισιωθεί από σύντομες ομιλίες από έμπειρους εισηγητές εκπαιδευμένους στο σύστημα Σατυανάντα, οι οποίοι θα σας καθοδηγήσουν για το πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τον Γιογκικό Τρόπο Ζωής στην καθημερινότητά σας.
Αν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τη Σατυανάντα Γιόγκα, αυτή θα είναι μια ευκαιρία να ξανασυνδεθείτε με τη γιογκική Σάνγκα και τις διδασκαλίες της Σατυανάντα Γιόγκα. Αν είστε νέοι σε αυτό το σύστημα, θα σας δοθεί μια εισαγωγή στην κλασική γιόγκα.

Προϋποθέσεις

Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για όλους.

Συμμετοχή

Η ημερομηνία λήξης υποβολής της συμμετοχής σας είναι 24 Noεμβρίου 2025. Παρακαλούμε να δηλώσετε έγκαιρα τη φόρμα κράτησης, καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Εισφορά

Ελεύθερο εισφοράς.

Οποιαδήποτε Dakshina (προαιρετική εισφορά) προς το άσραμ είναι ευπρόσδεκτη.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να στείλετε μέιλ στο info@satyanandayoga.gr

https://satyanandayoga.gr/events/diadiktyaki-anoichti-imera-giogka-tou-systimatos-satyananta/

14/11/2025

The word Kriya means mental activity or the activity belonging to consciousness. In Kriya Yoga you are not trying to make your mind quiet but you are trying to create activity in the mind. This is very important for the development of the brain, for the activity of the nervous system, and for awakening the energies in the brain.

Swami Satyananda Saraswati

Ακολουθεί το κέιμενο στα ελληνικά :

Η λέξη Κρίγια σημαίνει νοητική δραστηριότητα ή δραστηριότητα που ανήκει στη συνειδητότητα. Στην Κρίγια Γιόγκα δεν προσπαθείτε να ηρεμήσετε το νου σας, αλλά να δημιουργήσετε δραστηριότητα στο νου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, για τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και για την αφύπνιση των ενεργειών στον εγκέφαλο.

Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι

13/11/2025

Holistic Glow: Γιόγκα και Φυσική Φροντίδα

Dates: Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2025 10:30-13:30
Arrivals: Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2025, 10.15

Place: Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας
Με την Σαννυάσιν Αμριτανάντα

Μέσα από την τακτική πρακτική της γιόγκα, το σώμα αποκτά ευλυγισία και αντοχή, ενώ ο νους ησυχάζει από το άγχος της καθημερινότητας. Παράλληλα, η επιλογή φυσικών προϊόντων, βοτάνων και εναλλακτικών μεθόδων περιποίησης, τρέφει το δέρμα και στηρίζει την υγεία με τρόπο απαλό και βιώσιμο.

Η φιλοσοφία του Holistic Glow μας υπενθυμίζει ότι η ομορφιά δεν είναι απλώς αισθητική· είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας. Όταν φροντίζουμε με αγάπη το σώμα, το πνεύμα και το περιβάλλον μας, τότε αναδύεται η πραγματική λάμψη που μας συνοδεύει σε κάθε στιγμή της ζωής μας.

Ανακαλύψτε την ολιστική προσέγγιση της ομορφιάς ως ευεξία μέσα από ένα τριώρο σεμινάριο αφιερωμένο στην ισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Μέσα από τις ολιστικές συμπληρωματικές θεραπείες, καθώς και μέσω των αναπνοών και της yoga, θα εξερευνήσετε:

Τη σύνδεση ανάμεσα στο σώμα, τον νου και τα συναισθήματα.
Τη σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης στην περιποίηση του δέρματος
Τρόπους για νοητική και συναισθηματική ισορροπία που αντανακλώνται άμεσα στο σώμα.
Απλές τεχνικές αυτο-φροντίδας με βότανα, φυσικά προϊόντα και βιώσιμες πρακτικές.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει:

- Γνωριμία με τα βότανα για το δέρμα (πρόσωπο, σώμα, μαλλιά)

- Κοσμητική χρήση των αιθέριων ελαίων

- Η σχέση των συναισθημάτων με το δέρμα

- Lifestyle tips

- Φυσικές συνταγές ομορφιάς

- Πρακτική με τεχνικές αυτοφροντίδας μέσα από την yoga και τις ολιστικές θεραπείες (asana, pranayama, self

massage προσώπου για natural face lift)

Η ισορροπία σώματος και πνεύματος είναι το κλειδί για μια ουσιαστική λάμψη που δεν περιορίζεται μόνο στην

εξωτερική εμφάνιση αλλά πηγάζει από μέσα μας. Το Holistic Glowσυνδυάζει δύο βασικούς πυλώνες:

τη γιόγκα, που χαρίζει ευεξία, ηρεμία και δύναμη,

και τη φυσική φροντίδα, που αξιοποιεί αγνά συστατικά από βότανα και απλές πρακτικές αυτο-φροντίδας.

Στην ολιστική προσέγγιση της ομορφιάς, ο στόχος δεν είναι η τελειότητα αλλά η ευεξία. Μια λαμπερή, υγιής κατάσταση της επιδερμίδας είναι συχνά απόρροια της συνολικής υγείας και ευεξίας. Το σεμινάριο προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας, όπου η κίνηση, η αναπνοή και η φυσική φροντίδα μέσω των θεραπευτικών φυτών συνδυάζονται για να φέρουν αρμονία και εσωτερική λάμψη.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις: 210 6646638 - 6908287074, sycp@satyanandayoga.gr

Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται στην οδό Δημάρχου Ίωνα Βορρέ 32, στο κέντρο της Παιανίας.

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια του σεμιναρίου Σαννυάσιν Αμριτανάντα:

Η Σοφία Καραντέλου είναι πτυχιούχος Φυσιοπαθητικός και εισηγήτρια yoga του συστήματος Satyananda. Απέκτησε το πτυχίο της Φυσιοπαθητικής από το κολλέγιο Natural Health Science στην Αθήνα και συνέχισε την επιμόρφωση στην βοτανοθεραπεία και την αρωματοθεραπεία στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εξειδικεύεται στην Εναλλακτική Κοσμητική Ιατρική και Αντιγήρανση, προσφέροντας φυσικές αλλά αποτελεσματικές θεραπείες αισθητικής για το πρόσωπο και το σώμα, με την αρχή ότι δεν μπορεί να υπάρχει ομορφιά χωρίς ευεξία. Είναι ιδρύτρια του κέντρου ευεξίας Home Of Etheria στο Παλαιό Φάληρο όπου εξασκεί τις ολιστικές συμπληρωματικές θεραπείες και διδάσκει yoga. Διεξάγει ομιλίες και εργαστήρια με θέμα την ολιστική ευεξία, την ολιστική αισθητική και την yoga. Είναι μέλος του Επαγγελματικού Σωματείου Συμπληρωματικής Ιατρικής και Ανθρωπιστικών Σπουδών και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Σωματείου Ελλήνων Αρωματοθεραπευτών.

https://satyanandayoga.gr/events/holistic-glow-giogka-kai-fysiki-frontida/

12/11/2025

Κriya yoga is a practice which stands by itself. It does not work with your personality or mental behavior or attitudes, rather it brings about an awakening of the dormant centers of the personality.

Swami Niranjanananda Saraswati

Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:

Η Κρίγια Γιόγκα είναι μια πρακτική που λειτουργεί αυτόνομα. Δεν λειτουργεί με την προσωπικότητα, τη νοητική συμπεριφορά ή τις στάσεις σας, αλλά προκαλεί την αφύπνιση των αδρανών κέντρων της προσωπικότητας.

Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι

03/11/2025

Διαδικτυακή Aνοιχτή Ημέρα Γιόγκα του Συστήματος Σατυανάντα

Hμερομηνία: Σάββατο 29 Νοεμβρίου, 16.00-19.00
Τόπος: Διαδικτυακό πρόγραμμα
Γλώσσα: Ελληνικά

Ελάτε να μοιραστούμε απλές αλλά σημαντικές πρακτικές γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα. Θα προσφερθούν πρακτικές Χάθα Γιόγκα, Γιόγκα Νίντρα, διαλογισμός και άλλες πρακτικές αυτού του συστήματος.
Το πρόγραμμα θα πλαισιωθεί από σύντομες ομιλίες από έμπειρους εισηγητές εκπαιδευμένους στο σύστημα Σατυανάντα, οι οποίοι θα σας καθοδηγήσουν για το πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τον Γιογκικό Τρόπο Ζωής στην καθημερινότητά σας.
Αν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τη Σατυανάντα Γιόγκα, αυτή θα είναι μια ευκαιρία να ξανασυνδεθείτε με τη γιογκική Σάνγκα και τις διδασκαλίες της Σατυανάντα Γιόγκα. Αν είστε νέοι σε αυτό το σύστημα, θα σας δοθεί μια εισαγωγή στην κλασική γιόγκα.
Προϋποθέσεις
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για όλους.
Συμμετοχή
Η ημερομηνία λήξης υποβολής της συμμετοχής σας είναι 24 Noεμβρίου 2025. Παρακαλούμε να δηλώσετε έγκαιρα τη φόρμα κράτησης, καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Εισφορά
Ελεύθερο εισφοράς.
Οποιαδήποτε Dakshina (προαιρετική εισφορά) προς το άσραμ είναι ευπρόσδεκτη.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να στείλετε μέιλ στο info@satyanandayoga.gr

Για την εγγραφή σας στο πρόγραμμα:
https://satyanandayoga.gr/events/diadiktyaki-anoichti-imera-giogka-tou-systimatos-satyananta/

31/10/2025

Some people say dharma is duty. Some say dharma is religion. Some say dharma is the natural law. However, dharma, in spirit, represents three main functions: appropriate action, appropriate behavior and appropriate thinking. As long as one’s thoughts, behavior and actions are appropriate to the situations and circumstances, one is on the right track.

Swami Niranjanananda Saraswati

Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το ντάρμα είναι καθήκον. Κάποιοι λένε ότι το ντάρμα είναι θρησκεία. Κάποιοι λένε ότι το ντάρμα είναι ο φυσικός νόμος. Ωστόσο, το ντάρμα, σε πνευματικό επίπεδο, αντιπροσωπεύει τρεις κύριες λειτουργίες: την κατάλληλη δράση, την κατάλληλη συμπεριφορά και την κατάλληλη σκέψη. Εφόσον οι σκέψεις, η συμπεριφορά και οι πράξεις κάποιου είναι κατάλληλες για τις καταστάσεις και τις περιστάσεις, βρίσκεται στο σωστό δρόμο.

Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι

29/10/2025

The Sanskrit term dharma is difficult to define. There is no equivalent word for it in English. Dharma is generally defined as righteousness or duty. It is the principle of holiness and unity. Bhishma says in his instructions to Yudhishthira that whatever creates conflict is adharma, and whatever puts an end to conflict and brings about unity and harmony is dharma. Anything that helps to unite and develop pure divine love and universal brotherhood is dharma. Anything that creates discord, split and disharmony, and foments hatred is adharma.

Swami Sivananda Saraswati

Ακολουθεί το κειμενο στα ελληνικά:

Ο σανσκριτικός όρος ντάρμα είναι δύσκολο να οριστεί. Δεν υπάρχει αντίστοιχη λέξη στα αγγλικά. Το ντάρμα ορίζεται γενικά ως δικαιοσύνη ή καθήκον. Είναι η αρχή της αγιότητας και της ενότητας. Ο Μπίσμα λέει στις οδηγίες του προς τον Γιουντίστιρα πως ό,τι δημιουργεί συγκρούσεις είναι αντάρμα (μη νταρμικό), και ό,τι βάζει τέλος στις συγκρούσεις και επιφέρει ενότητα και αρμονία είναι ντάρμα. Οτιδήποτε συμβάλλει στην ένωση και την ανάπτυξη της αγνής θεϊκής αγάπης και της παγκόσμιας αδελφοσύνης είναι ντάρμα. Οτιδήποτε δημιουργεί διχόνοια, διχασμό και δυσαρμονία και υποθάλπει το μίσος είναι αντάρμα.

Σουάμι Σιβανάντα Σαρασουάτι

25/10/2025

Kriya Yoga & Tattwa Shuddhi Seminar

Dates: Sunday 9th – Sunday 16th November, 2025
Arrivals: Saturday 8th November, 18:00 – 21:00
Departures : Sunday 16th November, 14:30
Place: At Satyanandashram Hellas
We would like to inform you about the upcoming Kriya Yoga & Tattwa Shuddhi seminar which has generated great anticipation amongst teachers and students.

Kriya Yoga is a profound and systematic series of yogic techniques designed to awaken the dormant energy potential-Kundalini Shakti-within each of us. It harmonizes body, mind and spirit, offering a methodical path to inner transformation and spiritual awakening.

Particularly suited to the needs of the modern mind, Kriya Yoga can be practised even by those who struggle with concentration. However, it is regarded as a higher sadhana that demands sincerity, regularity, and commitment.

For this year, the first 9 Kriyas will be given together with Tattwa Shuddhi practice.
Kriya Yoga & Tattwa Shuddhi
Days: Sunday, November 9th to Sunday, November 16th, 2025
Arrivals: Saturday, November 8th, 2025, 15:00 - 20:00
Departures: Sunday, November 16th, 2025 - after 14:00

Those who have attended Tattwa Shuddhi can participate in Kriya Yoga.
Kriya Yoga
Days: Sunday, November 9th to Thursday, November 13th, 2025
Arrivals: Saturday, November 8th, 2025, 15:00 - 20:00
Departures: Thursday, November 13th, 2025 - after 10:00
Tattwa Shuddhi is a powerful ta***ic practice of inner purification through the five elements (tattwas): earth, water, fire, air, and ether. This dharana (concentration) technique purifies the subtle body and removes psychic impurities, paving the way for deeper states of meditation and clarity.

Combining Kriya Yoga and Tattwa Shuddhi creates a dynamic meditative system that refines the inner landscape, enhances intuitive intelligence, and supports the spontaneous unfolding of spiritual awareness.

The Kriya Yoga & Tattwa Shudhi seminar includes theory and practice:

Preparatory practices of Kundalini Yoga
The first 9 Kriyas
Tattwa Shuddhi technique
Theory on prana, the nadis (energy channels), and chakras
The five koshas (the layers of our being)
Morning yoga sessions (Asana, Pranayama, Mudra, Bandha)
Yoga Nidra of the Satyananda System – visualization of the chakras
Meditation practices
Shatkarmas (detoxification and purification techniques)
Seva Yoga (balancing of energies)
Daily vegetarian meals and tea
What to bring with you:
• A mala for kriya practices
• Sleeping bag or bed linen, pillow case and bath towel
• Comfortable clothing for yoga practices
• Clothing suitable for outdoor seva
• Shoes that are easy to slip on
• Alarm clock
• Flashlight and toilet paper

Instructors

To practise these systems correctly and safely, expert guidance is essential. The ashram provides an ideal setting—charged with spiritual energy and supported by experienced instructors with years of experience in Kriya yoga & Tattwa Shudhi practice.

Pre-entry requirements

Minimum two years of regular yoga practice in the Satyananda System of Yoga.

English language competence
As all sessions will be in English, participants need to have a good grasp of the language.

Discipline

Students will be expected to be present for all sessions at all times and participate fully in all ashram activities and disciplines.

Course Contribution

The reduced contribution (early bird) with reservation and full payment of the contribution is valid until Sunday, October 19th, 2025. After this date, the early bird does not apply.
A prerequisite to secure your spot in the seminar is the full payment of the total amount upon confirmation of participation.

For more information please contact: info@satyanandayoga.

Reservation
Please fill out the booking form at the following link:
https://satyanandayoga.gr/events/seminario-krigia-giogka-tattoya-sounti/

Please note: A minimum of 15 participants is required for the seminar to take place.

https://satyanandayoga.gr/en/events/kriya-yoga-tattwa-shuddhi-seminar/

Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:

Dates: Κυριακή 9 – Κυριακή 16 Νοεμβρίου 2025
Arrivals: Σάββατο 8 Νοεμβρίου, 18:00 – 21:00
Departures : Κυριακή 16 Νοεμβρίου, 14:30
Place: Στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος
Η Κρίγια Γιόγκα είναι μια βαθιά και συστηματική σειρά γιογκικών τεχνικών που έχουν σχεδιαστεί για να αφυπνίσουν τη λανθάνουσα ενεργειακή δύναμη – Κουνταλίνι Σάκτι – μέσα σε κάθε άνθρωπο. Εναρμονίζει το σώμα, τον νου και το πνεύμα, προσφέροντας μια μεθοδική πορεία προς την εσωτερική μεταμόρφωση και την πνευματική αφύπνιση.
Ιδιαίτερα κατάλληλη για τις ανάγκες του σύγχρονου νου, η Κρίγια Γιόγκα μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και από όσους δυσκολεύονται με τη συγκέντρωση. Ωστόσο, πρόκειται για μια ανώτερη σάντανα που απαιτεί ειλικρίνεια, τακτικότητα και δέσμευση.

Για τη φετινή χρονιά θα δοθούν οι 9 πρώτες Κρίγιες μαζί με το Τάτουα Σούντι.
Κρίγια Γιόγκα & Τάτουα Σούντι

Ημέρες: Κυριακή 9 έως Κυριακή 16 Νοεμβρίου, 2025

Αφίξεις: Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025, 15:00 -20:00

Αναχωρήσεις: Κυριακή 16 Νοεμβρίου 2025 - μετά τις 14:00

Όσοι έχουν παρακολουθήσει το Τάτουα Σούντι μπορούνε να συμμετέχουν στην Κρίγια Γιογκα.
Κρίγια Γιόγκα

Ημέρες: Κυριακή 9 έως Πέμπτη 13 Νοεμβρίου, 2025

Αφίξεις: Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025, 15:00 - 20:00

Αναχωρήσεις: Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2025 - μετά τις 10:00

Το Τάττουα Σούντι είναι μια ισχυρή ταντρική πρακτική εσωτερικού εξαγνισμού μέσω των πέντε στοιχείων (τάττουας): γη, νερό, φωτιά, αέρας και αιθέρας. Αυτή η τεχνική ντάρανα (συγκέντρωσης) εξαγνίζει το λεπτοφυές σώμα και απομακρύνει τις ψυχικές ακαθαρσίες, προετοιμάζοντας το έδαφος για βαθύτερες καταστάσεις διαλογισμού και διαύγειας.

Ο συνδυασμός της Κρίγια Γιόγκα με το Τάττουα Σούντι δημιουργεί ένα δυναμικό διαλογιστικό σύστημα που εξευγενίζει το εσωτερικό τοπίο, ενισχύει τη διαισθητική νοημοσύνη και υποστηρίζει τη φυσική εξέλιξη της πνευματικής επίγνωσης.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική:

Προπαρασκευαστικές πρακτικές της Κουνταλίνι Γιόγκα
• Τις πρώτες 9 Κρίγιες
• Τεχνική Τάττουα Σούντι
• Θεωρία για την πράνα, τα νάντις, τα ενεργειακά κανάλια και τα τσάκρας
•Τα πέντε κόσας (επίπεδα ύπαρξης)
• Πρωινές συνεδρίες γιόγκα (Άσανα, Πραναγιάμα, Μούντρα, Μπάντα)
• Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα – οραματισμός των τσάκρας
• Πρακτικές διαλογισμού
• Σάτκαρμας (τεχνικές αποτοξίνωσης και εξαγνισμού)
• Σέβα Γιόγκα (εξισορρόπηση ενέργειας μέσω προσφοράς υπηρεσίας)
• Καθημερινά χορτοφαγικά γεύματα και τσάι
Τι να φέρετε μαζί σας:

Ένα μάλα για την πρακτική της Κρίγια
• Υπνόσακο ή σεντόνια, μαξιλαροθήκη και πετσέτα μπάνιου
• Άνετα ρούχα για την πρακτική της γιόγκα
• Ρούχα κατάλληλα για εξωτερικές δραστηριότητες/σέβα
• Παπούτσια που φοριούνται και βγαίνουν εύκολα
• Ξυπνητήρι
• Φακό
• Χαρτί υγείας
Εισηγητές

Για την ορθή και ασφαλή εξάσκηση αυτών των συστημάτων, είναι απαραίτητη η καθοδήγηση από έμπειρους εισηγητές. Το άσραμ προσφέρει ένα ιδανικό περιβάλλον – φορτισμένο με πνευματική ενέργεια και υποστηριζόμενο από εισηγητές με πολυετή εμπειρία στην Κρίγια Γιόγκα και το Τάττουα Σούντι.

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Ελάχιστα δύο χρόνια τακτικής πρακτικής γιόγκα του Συστήματος Σατυανάντα.

Πειθαρχία

Αναμένεται από τους συμμετέχοντες να παρευρίσκονται σε όλες τις συνεδρίες και να συμμετέχουν πλήρως σε όλες τις δραστηριότητες και πειθαρχίες του άσραμ.

Eισφορά

Η μειωμένη εισφορά (early bird) με κράτηση και εξόφληση της εισφοράς ισχύει μέχρι Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025. Μετά από αυτή την ημερομηνία η εισφορά είναι κανονική.

Προϋπόθεση για να εξασφαλίσετε τη θέση σας στο σεμινάριο, είναι η εξόφληση του συνολικού ποσού με την επιβεβαίωση συμμετοχής.

Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινωνήστε στο: info@satyanandayoga.gr

Κράτηση

Παρακαλούμε συμπληρώστε τη φόρμα κράτησης στο κάτωθι λινκ:

https://satyanandayoga.gr/events/seminario-krigia-giogka-tattoya-sounti/

Απαιτείται ελάχιστος αριθμός 15 συμμετεχόντων για να πραγματοποιηθεί το σεμινάριο.

https://satyanandayoga.gr/events/seminario-krigia-giogka-tattoya-sounti/

Σεμινάριο Κρίγια Γιόγκα & Τάττoυα Σούντι

24/10/2025

What is austerity? It is self-discipline. If one cannot sit for five minutes, how can you say, ‘I am disciplined’? There are people who cannot even sit still for five minutes, they are continuously moving. Their senses are active, their bodies are active, their pranas are active, their mind is active. There is no discipline. If there is discipline, if there is sanyam, consciously and willfully, we can stop everything, including the chatter of the mind and the expression of negatives in life, and we can connect with the positive. Tapas means self-discipline-total and complete, in every respect.

Swami Niranjanananda Saraswati

Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:

Τι είναι η λιτότητα; Είναι αυτοπειθαρχία. Αν κάποιος δεν μπορεί να καθίσει για πέντε λεπτά, πώς μπορεί να πει, «είμαι πειθαρχημένος»; Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να κάτσουν ακίνητοι ούτε για πέντε λεπτά, κινούνται συνεχώς. Οι αισθήσεις τους είναι ενεργές, το σώμα τους είναι ενεργό, η πράνα τους είναι ενεργή, ο νους τους είναι ενεργός. Δεν υπάρχει πειθαρχία. Αν υπάρχει πειθαρχία, αν υπάρχει σάνυαμ, συνειδητά και με τη θέλησή μας, μπορούμε να σταματήσουμε τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της φλυαρίας του νου και της έκφρασης της αρνητικότητας στη ζωή, και μπορούμε να συνδεθούμε με το θετικό. Τάπας σημαίνει αυτοπειθαρχία - ολοκληρωτική και πλήρης, από κάθε άποψη.

Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι

Satyanandashram Hellas Centre of Yoga

25/11/2025

21/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

14/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

03/11/2025

31/10/2025

29/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share