21/09/2025
Ashwin Navaratri & Sadhana Week
Dates: Monday 22 September – Wednesday 1 October 2025
Arrivals: Sunday 21 September
Departures : Wednesday 1 October, 14:00
Place: At Satyanandashram Hellas
Languages: English & Greek
Attune to the Rhythm of Cosmic Nature
Invoke the Universal Creatrix, the Mother of All, and welcome auspiciousness, inner clarity, and joyful transformation during this sacred time.
Ashwin Navaratri, the “nine nights of the Goddess,” is a powerful spiritual observance devoted to the cosmic forces of transformation and the divine feminine energies of Durga, Lakshmi, and Saraswati. Through daily sadhana(spiritual practice), we refine our nature and align with the highest expressions of strength, compassion, and wisdom, both within and around us.
Durga (22–24 September)
The first three nights honour Durga, the embodiment of strength and protection. She represents the power to overcome inner negativity, fear, and inertia.
As Swami Sivananda says: “To invoke her power, one must serve, be good, and do good.”
By awakening Durga’s force within, we begin to live with courage, vitality, and purpose.
Lakshmi (25–27 September)
The next three nights are dedicated to Lakshmi, the goddess of prosperity, beauty, and generosity. Invoking her energy means consciously cultivating noble qualities and seeking to uplift others through a generous heart.
As Epictetus reminds us: “Never suppress a generous impulse.”
And Swami Niranjanananda adds: “Where prosperity and happiness prevail, there alone Lakshmi is more easily propitiated.”
Saraswati (28–30 September)
The final three nights are devoted to Saraswati, the force of insight, wisdom, and higher learning. Her grace flows to those who cultivate knowledge, refinement, and right speech, qualities that help us uplift others, illuminate ignorance, and support the education of the underprivileged.
Vijaya Dashami (1 October)
The tenth day, known as Vijaya Dashami or Dussehra, marks the triumph of light over darkness and righteousness over ego. It commemorates Lord Rama’s victory over Ravana and symbolizes our own capacity to rise above inner obstacles.
“Navaratri is not only a festival of devotion but a complete process of inner transformation. Through sincere sadhana during these nine nights, one can awaken the dormant shakti and allow higher consciousness to manifest.”
— Swami Satyananda Saraswati
This week includes:
Daily sadhana, mantra chanting, fire rituals (havan), meditative practices, and inspirational satsangs to awaken the Devi within.
Program Highlights:
Pratipaksha Bhavana: Ancient technique for transforming negative emotions into positive ones
Time for personal sadhana
Mantra sadhana
Pooja and havan (fire ceremony)
Yoga sessions: asana, pranayama, mudra, bandha
Yoga Nidra (Satyananda Yoga system)
Positivity mantras
Satguru Gayatri mantras
Kirtan chanting
Tree Pooja (offering to nature)
Shatkarma (detoxification practices for body and mind)
Karma Yoga (yoga of selfless action)
No prior experience is required, only sincerity and a willing heart.
Let this Navaratri become a turning point in your inner journey.
Participation Options
You are welcome to join for 1, 2, or all 9 days to receive the best possible benefit.
For bookings and more information: info@satyanandayoga.gr
Instructors
The ashram offers an ideal setting, charged with spiritual energy and guided by experienced sannyasins with years of practice in the Satyananda Yoga tradition.
Entry Requirements
Good physical health
Stable mental/emotional state
Discipline
Participants are expected to attend all sessions and fully engage in ashram life and disciplines.
Contribution
This course is offered as dakshina (voluntary offering).
Contact us for details: info@satyanandayoga.gr
Application
Please complete the booking form provided.
https://satyanandayoga.gr/en/events/ashwin-navaratri-sadhana-week-2/
Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:
Aσουίν Ναβαράτρι & Εβδομάδα Σάντανα
Dates: Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου – Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2025
Arrivals: Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου
Departures : Τετάρτη 1 Οκτωβρίου, 14:00
Place: Στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος
Γλώσσες: Αγγλικά & Ελληνικά
Ευθυγραμμίσου με τον Ρυθμό της Κοσμικής Φύσης
Επικαλέσου τη Μητέρα των Πάντων, και υποδέξου την ευοίωνη ενέργεια, την εσωτερική διαύγεια και τη χαρούμενη μεταμόρφωση κατά τη διάρκεια αυτού του ιερού χρόνου.
Περιεχόμενο του Aσουίν Ναβαράτρι
Το Ashwin Navaratri, οι «εννέα νύχτες της Θεάς», είναι μια ισχυρή πνευματική τελετή αφιερωμένη στις κοσμικές δυνάμεις της μεταμόρφωσης και στη θεία θηλυκή ενέργεια της Durga, της Lakshmi και της Saraswati. Μέσω καθημερινής sadhana (πνευματικής πρακτικής), καλλιεργούμε το εσωτερικό μας είναι και ευθυγραμμίζουμε τον εαυτό μας με τις υψηλότερες εκφράσεις δύναμης, συμπόνοιας και σοφίας, μέσα μας και γύρω μας.
Durga (22–24 Σεπτεμβρίου)
Οι πρώτες τρεις νύχτες τιμούν τη Durga, ενσάρκωση της δύναμης και της προστασίας. Αντιπροσωπεύει τη δύναμη να υπερνικάμε τη δική μας αρνητικότητα, φόβο και αδράνεια.
Όπως λέει ο Swami Sivananda: «Για να επικαλεστεί κανείς τη δύναμή της, πρέπει να υπηρετεί, να είναι καλός και να πράττει καλό.»
Με το ξύπνημα της δύναμης της Durga μέσα μας, αρχίζουμε να ζούμε με θάρρος, ζωντάνια και σκοπό.
Lakshmi (25–27 Σεπτεμβρίου)
Οι επόμενες τρεις νύχτες αφιερώνονται στη Lakshmi, θεά της ευημερίας, της ομορφιάς και της γενναιοδωρίας. Η επίκληση της ενέργειάς της συνεπάγεται τη συνειδητή καλλιέργεια ευγενών χαρακτηριστικών και την επιθυμία να ανυψώνουμε τους άλλους με γενναιόδωρη καρδιά.
Όπως μας προτρέπει ο Επίκτητος:
«Μην καταπιέζεις ποτέ μια γενναιόδωρη παρόρμηση.» Και ο Swami Niranjanananda προσθέτει: «Όπου επικρατούν ευημερία και ευτυχία, εκεί εύκολα τιμάται η Lakshmi.»
Saraswati (28–30 Σεπτεμβρίου)
Οι τελευταίες τρεις νύχτες είναι αφιερωμένες στη Saraswati, δύναμη της διορατικότητας, της σοφίας και της υπέρτερης μάθησης. Η χάρη της ρέει σε όσους καλλιεργούν τη γνώση και την ορθή ομιλία — ποιότητες που μας βοηθούν να ανυψώνουμε τους άλλους, να φωτίζουμε την άγνοια και να υποστηρίζουμε την εκπαίδευση των μη προνομιούχων.
Vijaya Dashami (1 Οκτωβρίου)
Η δέκατη ημέρα, γνωστή ως Vijaya Dashami ή Dussehra, σηματοδοτεί τη νίκη του φωτός επί του σκότους και της δικαιοσύνης επί του εγώ. Εορτάζεται η νίκη του Rama επί του Ravana και συμβολίζει την δική μας ικανότητα να υπερνικούμε τα εσωτερικά μας εμπόδια.
«Το Navaratri δεν είναι μόνο ένα φεστιβάλ αφοσίωσης αλλά μια πλήρης διαδικασία εσωτερικής μεταμόρφωσης. Μέσω ειλικρινούς sadhana κατά τις εννέα νύχτες, μπορεί κανείς να ξυπνήσει τη λανθάνουσα shakti και να επιτρέψει την εμφάνιση υψηλής συνειδητότητας.»
- Swami Satyananda Saraswati
Αυτή η εβδομάδα περιλαμβάνει:
Καθημερινή sadhana, επανάληψη μάντρας, τελετουργίες φωτιάς (havan), διαλογιστικές πρακτικές και εμπνευστικά satsang για να ξυπνήσουμε τη Devi μέσα μας.
Επισημάνσεις Προγράμματος:
Pratipaksha Bhavana: Αρχαία τεχνική μετασχηματισμού αρνητικών συναισθημάτων σε θετικά
Χρόνος για προσωπική sadhana
Mantra sadhana
Pooja και havan (τελετή φωτιάς)
Συνεδρίες Yoga: asana, pranayama, mudra, bandha
Yoga Nidra (σύστημα Satyananda Yoga)
Απαγγελία των Positivity Mantra
Satguru Gayatri mantra
Aπαγγελίες Kirtan
Tree Pooja (προσφορά στη φύση)
Shatkarma (πρακτικές αποτοξίνωσης για σώμα & νου)
Karma Yoga (yoga της ανιδιοτελούς δράσης)
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία — μόνο ειλικρίνεια και πρόθυμη καρδιά.
Επιλογές Συμμετοχής
Μπορείτε να συμμετάσχετε για 1, 2 ή και τις 9 μέρες ώστε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη.
Για κρατήσεις & πληροφορίες: info@satyanandayoga.gr
Εισηγητές
Το άσραμ παρέχει ιδανικό περιβάλλον, φορτισμένο με πνευματική ενέργεια, και καθοδήγηση από έμπειρους sannyasins με πολυετή πρακτική στην παράδοση Satyananda Yoga.
Απαραίτητες προϋποθέσεις
Καλή σωματική υγεία
Ψυχική και συναισθηματική σταθερότητα
Πειθαρχία
Οι συμμετέχοντες αναμένεται να παρακολουθήσουν όλες τις συνεδρίες και να συμμετάσχουν ενεργά στην ασραμική ζωή και πρακτικές.
Εισφορά
Η εισφορά είναι ντακσίνα.
Για λεπτομέρειες παρακαλούμε επικοινωνήστε: info@satyanandayoga.gr
Αίτηση
Παρακαλούμε συμπληρώστε την παρεχόμενη φόρμα εγγραφής.
https://satyanandayoga.gr/events/asouin-navaratri-evdomada-santana-2/
Aσουίν Ναβαράτρι & Εβδομάδα Σάντανα
