Nutrition Center - Πετρούλα Πραντσίδου

18/09/2022

I love breakfast at home! 🤍

• Ψωμάκι φρέσκο πολύσπορο από φούρνο σε μορφή τοστ
• Φυσικοβούτυρο χ. προσθήκη αλατιού - ζάχαρης
• Φρέσκα μούρα (τα οποία έχω καταψύξει)
• Μέλι
• Cream cheese (συγκεκριμένα Philadelphia)
• Αγγουράκι

13/10/2021

Νέο ωράριο λειτουργίας του Διαιτολογικού γραφείου! 😊🌱

____________________________________

🌱 Nutrition Center Prantsidou
📍 Εθνικής Αντιστάσεως 47, Κουφάλια
📞 2391052599
📧 petroula@prantsidou-nutrition.gr

08/10/2021

02/08/2021

Σας ευχαριστώ πολύ, που αυτή τη δύσκολη χρονιά για εμένα, με τιμήσατε με την εμπιστοσύνη σας!! Και ειδικά φέτος υπέρ του δέοντος! 🙏🏻🤍
Γεμίζουμε μπαταρίες , ξεκουραζόμαστε , ξεχνάμε για λίγο τι σημαίνει δίαιτα και πρόγραμμα και επανερχόμαστε για μια ακόμη πιο δημιουργική χρονιά!

Καλές διακοπές σε όλους! 💦☀️☺️

09/01/2021

Breakfast Ideas! 💡 🥥

• 3 κ.σ. γιαούρτι 2%
• φρέσκα μούρα που έχω καταψύξει
• 1 κ.σ. βρώμη
• 2κ.γ. βιολογικό φουντουκοβούτυρο
• σταγόνες σοκολάτας

Happy weekend! ☺️
___________________
🌱Nutrition Center Prantsidou
📍 Εθνικής Αντίστασης 47
📞 23910 52599
📧 petroula@prantsidou-nutrition.gr

07/01/2021

Lunch Ideas 💡 🍵

Βελουτέ ψαρόσουπα από την chef μας Κα. Όλγα 👩🏻‍🍳☺️

Υλικά για τη σούπα :
• Μπακαλιάρος & ουρίτσες από πεσκανδρίτσα
• Πατάτα
• Καρότο
• Σελινόριζα & λίγα φύλλα σέλινου
• Πράσο, το άσπρο μέρος
• Κολοκυθάκια
• Πράσινη πιπεριά
• Ντομάτα
• Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ωμό

100% antioxidant!
Enjoy! 😋
_____________________

🌱Nutrition Center Prantsidou
📍Εθνικής Αντίστασης 47
📞 23910 52599
📧 petroula@prantsidou-nutrition.gr

06/01/2021

Breakfast ideas! 💡🫐

• Φρυγανιές Σουηδικού τύπου σικάλεως
• Βιολογικό ταχίνι ολικής
• Φρέσκα μούρα (που έχω καταψύξει)
• Chia seeds
• Σταγόνες σοκολάτας
• Τριμμένη καρύδα

Enjoy! ☕️
_______________________
🌱Nutrition Center Prantsidou
📍Εθνικής Αντίστασης 47
📞23910 52599
📧 petroula@prantsidou-nutrition.gr

30/12/2020

Το Nutrition Center Prantsidou σας εύχεται Καλή Χρονιά γεμάτη Υγεία και Aισιοδοξία!!! ✨🎊

Χρόνια Πολλά σε όλους!! ❤🍏

_____________________________________

🌱Nutrition Center Prantsidou
📍 Εθνικής Αντίστασης 47, Κουφάλια θεσσ/κης
☎️ 23910 52599
📧 petroula@prantsidou-nutrition.gr

13/12/2020

Καλημερα σε όλους!! 🍏

Mε μεγάλη μου χαρά σας ανακοινώνω πως εκδόθηκε η ΚΥΑ με Αριθμ. Δ1α/ΓΠ.οικ. 80189 (ΦΕΚ 5486), σύμφωνα με την οποία τα διαιτολογικά γραφεία λειτουργούν ξανα με δια ζώσης συνεδρίες
από Δευτέρα 14/12/2020 👩🏼‍⚕️ 💻

Παρόλα αυτά, λόγω της κατάστασης, όσοι ΔΕΝ κρίνουν απαραίτητη τη μετακίνησή τους συνεχίζουμε τις συνεδρίες μας διαδυκτιακά! Για όσους όμως επείγει η παρακολούθηση μπορούμε πλέον να τα πούμε και δια ζώσης!

Θα πρέπει να δείξουμε υπευθυνότητα και κατανόηση και οι ώρες των ραντεβού να τηρούνται αυστηρά, με όλα τα μέτρα προστασίας, χωρίς συνοδούς στο γραφείο, μόνο σε περίπτωση ανηλίκου ή ατόμου που χρειάζεται οπωσδήποτε συνοδεία! Επίσης σε καμία περίπτωση δε θα προσέλθετε στο γραφείο αν δεν αισθάνεστε καλά ! ⚠️

Εύχομαι σε όλους μας καλή δύναμη και να είστε όλοι υγιείς!!! 🙏🏻❤️

14/11/2020

🔷 World Diabetes Day 🩺 🔷

Η Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος, ανταποκρίνεται στο κάλεσμα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων-Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) και συμμετέχει στη διαδικτυακή της δράση, με διακριτικό τίτλο: «Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία»
👉🏻https://bit.ly/32IkzIt
Κατεβάζουμε την εφαρμογή, παίζουμε και στηρίζουμε τον αγώνα για ενημέρωση!!!

https://www.ed-de.gr/index.php/anakoinoseis-ds/item/1449-vazoume-triponto-stin-ygeia.html

13/11/2020

Σε ανταπόκριση της ανακοίνωσης της ΚΥΑ με ημερομηνία 07/11/2020 κ&alp