29/01/2026
ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΠΑΕΙ (ΠΑΛΙ) ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Μεσογειακή Διατροφή θεωρείται η ενδεδειγμένη διατροφή για πλήθος ασθενειών, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την εκκολπωμάτωση του παχέος εντέρου και τη λιπώδη διήθηση του ήπατος. Μια νέα μελέτη (Δεκέμβριος 2025) από το Ηνωμένο Βασίλειο καταδεικνύει τη Μεσογειακή Διατροφή επωφελή και για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου,(ΣΕΕ), μια κοινή λειτουργική νόσο, που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος σε συνδυασμό με διαταραχές κενώσεων. Πρόκειται για μια μελέτη σύγκρισης στην οποία οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Στη μια ομάδα οι ασθενείς με ΣΕΕ ακολούθησαν τη Μεσογειακή Διατροφή, στην άλλη ομάδα ασθενείς με ΣΕΕ ακολούθησαν παραδοσιακές διατροφικές συμβουλές όπως αποφυγή λιπαρών τροφών, καρυκευμάτων και αλκοόλ. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης η Μεσογειακή Διατροφή ήταν ανώτερη ως προς την κλινική βελτίωση, την ύφεση των συμπτωμάτων του ΣΕΕ σε σχέση με τις παραδοσιακές διατροφικές συμβουλές. Ας εκμεταλλευτούμε, λοιπόν, τον εθνικό διατροφικό θησαυρό μας!