15/09/2025
ΚΡΥΦΌ ΣΤΡΕΣ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΉΣ ΗΛΙΚΊΑΣ‼️‼️
πώς επηρεάζει τη ζωή σου
Δεν ξέρεις τι σου συμβαίνει αλλά νιώθεις συνεχώς εξαντλημένη; Δεν είναι μόνο το μυαλό, το σώμα σου μιλάει για εσένα.
Συχνά ακούω στο θεραπευτηριο μου : «Όλα στη ζωή μου φαίνονται καλά, απλώς…»
αισθάνομαι κατάθλιψη ή κρίσεις άγχους,
πονάει όλο το σώμα ή κάποιο του μέρος,
ξεσπάω σε έντονα συναισθήματα χωρίς έλεγχο,
είμαι συνεχώς κουρασμένη, - ος μερικές φορές δεν έχω δύναμη να σηκωθώ από το κρεβάτι,
δεν μπορώ να κοιμηθώ, φοβάμαι διαρκώς,
δεν νιώθω χαρά,
δεν μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ο λαιμός μου σφίγγει και δεν μπορώ να μιλήσω, παρόλο που το θέλω,
έχω πόνο στην κοιλιά/στην πλάτη/ημικρανίες — οι εξετάσεις είναι καθαρές αλλά ο πόνος μένει.
Αν δεν ξέρεις τι σου συμβαίνει, ξεκίνα παρατηρώντας το σώμα σου.
Δώσε προσοχή σε:
✅ Πώς φαίνεται και πώς νιώθει το σώμα σου.
✅ Αν είναι ευαίσθητο, με οίδημα , εξουθενωμένο.
✅ Αν χρειάζεσαι καφέ το πρωί για να «λειτουργήσεις».
✅ Αν δεν νιώθεις τίποτα στο σώμα σου.
Μπορεί τώρα στη ζωή σου να μην συμβαίνει κάτι δύσκολο, έχεις δουλειά, σύντροφο, παιδιά, φίλους, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι όλα προέρχονται από το «ΕΔΏ ΚΑΙ ΤΏΡΑ ».
Το σώμα σου αφηγείται μια ιστορία — μια ιστορία που συνέβη κάποτε.‼️‼️
Αυτή μπορεί να είναι:
✅ το αποτύπωμα δύσκολων εμπειριών της παιδικής ηλικίας,
✅ ο φόβος και ο τρόμος από τη θέα των καβγάδων των γονιών,
✅ η αντίδραση στο ότι η μητέρα βίωνε βία, εθισμό ή ήταν στα όρια της κατάρρευσης,
✅ ο πόνος και η θλίψη από το να αισθάνθηκες ανεπιθύμητος , μη αγαπημένος, παραμελημενος.
Συχνά μάθαμε να χαμογελάμε και να «μη δημιουργούμε θέμα» για να αποφύγουμε τιμωρία, βία ή απόρριψη. Αυτή η συνήθεια μπορεί να διαρκέσει μια ζωή.
Επίσης:
✅ ο φόβος για μια μητέρα που ήταν καταβεβλημένη ή υπό τη δράση φαρμάκων/αλκοόλ και δεν έβλεπε τις ανάγκες σου,
✅ ο φόβος για έναν πατέρα που απειλούσε ότι θα φύγει ή μιλούσε για αυτοκτονία,
✅ κάθε κατάχρηση, συναισθηματική, ψυχική ή σωματική που υπέστης ως παιδί.
Αν δεν ακούς τα συναισθήματά σου (είναι μπλοκαρισμένα), όλη η ενέργεια του ανεξέλεγκτου πόνου και των συναισθημάτων θα πάει στο σώμα με μορφή ΨΥΧΟΣΟΜΑΤΙΚΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΆΤΩΝ , χρόνιου πόνου ή ασθένειας.
Άκου το σώμα σου — προσπαθεί να σου πει τι συνέβη. Σήμερα. 🩷
Αν αισθάνεσαι ότι ήρθε η στιγμή να διερευνήσεις σε βάθος τις ρίζες των ψυχοσωματικών σου συμπτωμάτων, των αυτοάνοσων ή άλλων χρόνιων καταστάσεων, να αναγνωρίσεις τα βιώματα που σε εγκλωβίζουν και να συνδεθείς ξανά με τη ζωτική σου δύναμη, είμαι εδώ για να σε συνοδεύσω με ακρίβεια, διακριτικότητα και σεβασμό.
Ως θεραπεύτρια ψυχοσωματικής προσέγγισης Recall Healing / Total Biology, σε υποστηρίζω να φωτίσεις τη βαθύτερη αιτία πίσω από το σύμπτωμα και να ανοίξεις τον δρόμο προς την αυθεντική σου υγεία και ισορροπία.
📩 Για προσωπικές συνεδρίες, επικοινώνησε μαζί μου με μήνυμα inbox.
#ψυχοσωματικά #συναισθηματικέςρίζες #αυτοάνοσα #εναλλακτικήιατρική #συνειδητήυγεία #θεραπείαμενόημα #σώμακαισυνείδηση
