Holistic Equilibrium

05/01/2026

ΚΑΛΗΜΈΡΑ, ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΆΔΑ, ΚΑΛΗ ΧΡΌΝΙΑ 💫

03/01/2026

Καλημέρα αγαπημένοι μου ❤

Ο γάμος είναι δύσκολος.
Το διαζύγιο είναι δύσκολο.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Η παχυσαρκία είναι δύσκολη.
Η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης είναι δύσκολη.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Τα χρέη είναι δύσκολα.
Η οικονομική ανεξαρτησία είναι δύσκολη.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Το να χτίζεις τη δική σου επιχείρηση είναι δύσκολο.
Η δουλειά 9–19 είναι δύσκολη.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Το να μιλάς για τον εαυτό σου είναι δύσκολο.
Το να σε θεωρούν δεδομένο είναι δύσκολο.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Η αποταμίευση χρημάτων είναι δύσκολη.
Το να είσαι άφραγκος είναι δύσκολο.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων είναι δύσκολη.
Το να μένεις στάσιμος είναι δύσκολο.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Το να ακολουθείς τα όνειρά σου είναι δύσκολο.
Το να ζεις με τύψεις είναι δύσκολο.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Το να αφήνεις τοξικούς ανθρώπους είναι δύσκολο.
Το να ζεις με τοξικούς ανθρώπους είναι δύσκολο.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

Η έλλειψη ύπνου είναι δύσκολη.
Η δουλειά πάνω στην αλλαγή συνηθειών είναι δύσκολη.
Διάλεξε το δύσκολο σου.

— Kiraan Thakurd

Σας εύχομαι καλές επιλογές το 2026 💫

29/12/2025

🎁 Ήρθε ο καιρός για δώρα.
Χάρισε στο αγαπημένο σου πρόσωπο κάτι που έχει πραγματική αξία:
μια πράξη φροντίδας, μια υπενθύμιση ότι το σκέφτεσαι και νοιάζεσαι ουσιαστικά για την υγεία και την ευεξία του.
✨ Gift of Balance ✨
Γιατί η ισορροπία σώματος, νου και ενέργειας είναι το πιο όμορφο δώρο.
🌿 Holistic Equilibrium
Εκεί όπου η φροντίδα γίνεται εμπειρία.

09/12/2025

Έχετε προσέξει φαντάζομαι ότι στα μέσα ενημέρωσης υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες υγείας οι οποίοι στηριζόμενοι στα αποτελέσματα ερευνών και μετα-αναλύσεων επιχειρούν να κατηγορήσουν και να μειώσουν την θετική επίδραση του μασάζ, της Ρεφλεξολογίας, του βελονισμού και άλλων μεθόδων.

Μάλιστα δεν δέχονται επιχειρήματα και διάλογο άλλον από αυτόν που σχετίζεται με συμπεράσματα μετα-αναλύσεων.

"Είναι ακριβώς όπως τα λέει η μετα-ανάλυση, το τι λέει ο κάθε πελάτης για την εμπειρία του (θετική συνήθως), το τι λέμε εμείς οι θεραπευτές μέσα από την δική μας κλινική εμπειρία δεν έχει απολύτως καμία αξία!"

Ευτυχώς όμως, οι καταναλωτές έχουν άλλη διαφορετική γνώμη!

Νέα εθνική έρευνα διαπιστώνει ότι η θεραπεία μασάζ μεταβαίνει από μια περιστασιακή πολυτέλεια σε μια τακτική μορφή προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης στη Βρετανία. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι 1 στους 9 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο λαμβάνουν πλέον επαγγελματικό μασάζ ετησίως, περίπου 5,9 εκατομμύρια άνθρωποι.

Ο τομέας υφίσταται ραγδαίες δομικές και πολιτισμικές αλλαγές, καθώς η χρήση των καταναλωτών επικεντρώνεται όλο και περισσότερο στις κλινικές και ψυχικές ανάγκες υγείας και όχι μόνο στη χαλάρωση.

Κυριαρχεί η κλινική ανάγκη: Το 78% των χρηστών ζητούν συνεδρίες μασάζ για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, της μυοσκελετικής έντασης ή των συμπτωμάτων μετά από τραυματισμό.

Η ψυχική υγεία οδηγεί στην ανάπτυξη: Η ζήτηση που σχετίζεται με τη διαχείριση του στρες, του άγχους, της επαγγελματικής εξουθένωσης και της διαταραχής του ύπνου είναι ένας βασικός παράγοντας, με περισσότερους από 2,2 εκατομμύρια ενήλικες να στρέφονται στο μασάζ για αυτόν τον σκοπό. Αυτή η κατηγορία παρουσιάζει την ταχύτερη ανάπτυξη τα τελευταία δύο χρόνια.

Why UK Adults Seek Massage Therapy (Top Motivations and Percentage Breakdown). Source: Massages Me analysis, 2025. Note: Users may cite multiple motivations. Massages Me finds 11% of UK adults (5.9m) use massage annually. Shift from luxury to health is confirmed, driven by chronic pain and mental we...

24/11/2025

ΙΡΙΔΟΛΟΓΙΑ – Ένα φυσικό «παράθυρο» στην εσωτερική λειτουργία του σώματος

Ειδική προσφορά έως 10 Δεκεμβρίου: -50% στη συνεδρία Ιριδοανάλυσης
(μαζί περιλαμβάνονται: Ιριδοανάλυση, Εξατομικευμένες Διατροφικές Συμβουλές & Βοτανικές Συνταγές)

Η Ιριδολογία αποτελεί μια σύγχρονη μέθοδο ανάλυσης της ίριδας, ενός από τους πιο πολύπλοκους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Η δομή, οι χρωματικές διαφοροποιήσεις και τα μορφολογικά σημεία της ίριδας λειτουργούν ως βιολογικοί δείκτες της γενετικής σύστασης, της βιολογικής αντίδρασης του νευρικού συστήματος και της συνολικής λειτουργικής κατάστασης των οργάνων.

Η ίριδα αντανακλά πληροφορίες από ολόκληρο το σώμα μέσω ενός εκτεταμένου νευρο-ανακλαστικού μηχανισμού. Αυτό καθιστά την Ιριδολογία εργαλείο μη επεμβατικό, ανώδυνο, οικονομικό, ιδανικό για προληπτική αξιολόγηση της υγείας, πριν ακόμη εμφανιστούν κλινικά συμπτώματα.

Τι μπορεί να προσφέρει η Ιριδολογία; (Δυνατότητες)

Η ανάλυση της ίριδας μπορεί να δώσει ενδείξεις για:

Γονοτυπικά και φαινοτυπικά χαρακτηριστικά

Ιδιοσυστασία και γενική συνταγματική δύναμη

Λανθάνουσες τάσεις (πριν γίνουν συμπτώματα)

Προδιαθέσεις οργανικών συστημάτων

Επίπεδα ζωτικότητας και ενεργειακής κατάστασης των οργάνων

Υπερλειτουργία ή υπολειτουργία ιστών

Χρόνιες ή υποβόσκουσες φλεγμονές

Συσσώρευση τοξινών

Εντερικές δυσλειτουργίες (διάταση, σπασμοί, υποκινητικότητα)

Αδυναμία ιχνοστοιχείων & θρεπτικών αποθεμάτων

Ενδείξεις άγχους – μέτρηση του νευρικού φορτίου και του στρες

Κυκλοφορικές δυσκολίες & καρδιαγγειακή προδιάθεση

Ενδείξεις ανοσολογικής κόπωσης και χρόνιας εξάντλησης

Προδιαθέσεις για φλεβική στάση, κιρσούς, αιμορροΐδες

Νευρολογικές ενδείξεις – πιθανές εκφυλιστικές τάσεις

❗❗Η Ιριδολογία δεν αντικαθιστά την κλασική ιατρική διάγνωση, αλλά λειτουργεί ως πολύτιμο συμπληρωματικό εργαλείο για έγκαιρη ανίχνευση ανισορροπιών και καθοδήγηση εξατομικευμένων προληπτικών πρωτοκόλλων.

📞 Για ραντεβού & πληροφορίες
Στείλτε μήνυμα στη σελίδα ή καλέστε στο τηλέφωνο επικοινωνίας.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες

#ιριδολογία #ιριδοανάλυση
#φυσικέςθεραπείες #προληπτικήιατρική #ολιστικήυγεία
#φυτοθεραπεία #εναλλακτικήιατρική #συμπληρωματικήιατρική
#υγείαευεξία #στρες #ανοσοποιητικό
#φυτικάβότανα

#ολιστικήθεραπεία #ενέργεια #υποβόσκουσεςανισορροπίες

19/11/2025

«Η ίαση ξεκινά εκεί που τελειώνει η πάλη με το σύμπτωμα».

15/11/2025

www.holisticequilibrium.gr

24/10/2025

✨ΨΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ✨⭐✨
Ο ήλιος δεν είναι επικίνδυνος, το αλάτι δεν είναι βλαβερό και το λίπος δεν προκαλεί παχυσαρκία.
Σε έναν κόσμο που πνίγεται από «συμβουλές υγείας», γιατί να απορρίπτουμε ό,τι λειτουργεί πραγματικά;

Ορίστε γιατί σχεδόν όλα όσα σου είπαν για την υγεία είναι ψέματα:

♦️ Ο ΉΛΙΟΣ ΘΑ ΣΕ ΣΚΟΤΩΣΕΙ:
Το μεγαλύτερο ψέμα. Το ηλιακό φως είναι ΔΩΡΕΑΝ ΥΓΕΙΑ:
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σου, τους ορμονικούς μηχανισμούς διάθεσης, την πυκνότητα των οστών και ακόμη και το προσδόκιμο ζωής.
Αντί να το δεχτείς, σε έκαναν να το φοβάσαι.
Γιατί; Επειδή αν τιμάς τον ήλιο, δεν χρειάζεσαι τα συμπληρώματά τους.

☀️ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ = ΧΗΜΙΚΗ ΠΑΓΙΔΑ:
Σου είπαν ότι σε προστατεύει, αλλά στην πραγματικότητα μπλοκάρει τη βιταμίνη D, διαταράσσει τις ορμόνες και μολύνει τον οργανισμό με χημικά που αλλοιώνουν την ορμονική ισορροπία.
Ο ήλιος ποτέ δεν ήταν εχθρός. Ο εχθρός είναι το κέρδος.

♦️ Η ΑΠΑΤΗ ΤΟΥ ΑΛΑΤΙΟΥ:
Για αιώνες, οι κουλτούρες που κατανάλωναν πολύ αλάτι ΔΕΝ είχαν καρδιακές παθήσεις.
Ύστερα ήρθαν η ζάχαρη, τα φυτικά έλαια και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Ξαφνικά, φταίει το αλάτι.
Η αλήθεια; Δεν μας σκότωσε το αλάτι, αλλά η έλλειψή του.

💰 Η ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ:
Οι ΗΠΑ κερδίζουν πάνω από 600 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως από τη «διαχείριση ασθενειών».
Η θεραπεία διακόπτει τη ροή του κέρδους.
Η εξάρτηση το τροφοδοτεί.
Οι υγιείς άνθρωποι δεν τους φέρνουν χρήματα. Οι χρόνιοι ασθενείς — ΝΑΙ.

♦️ ΔΕΝ ΣΕ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ, ΑΛΛΑ Η ΖΑΧΑΡΗ:

Ο εγκέφαλός σου χρειάζεται λίπος.

Τα κύτταρά σου χρειάζονται λίπος.

Το σώμα σου χρειάζεται λίπος.
Αφαίρεσαν το λίπος από τη διατροφή σου και το αντικατέστησαν με βόμβες ζάχαρης.
Αποτέλεσμα; Μια επιδημία παχυσαρκίας αξίας δισεκατομμυρίων σε «φάρμακα».

♦️ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ:
Ο ήλιος θεραπεύει.
Το αλάτι θρέφει.
Το λίπος σε δυναμώνει.
Δεν σε σκοτώνει η φύση. Σε σκοτώνουν τα ψέματα που δημιούργησαν για να σε κρατήσουν δέσμιο.

♦️ Η ΦΑΡΣΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ:
Για το μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας της ανθρωπότητας, το πρωινό δεν υπήρχε.
Ούτε «μεσημεριανό» ούτε «δείπνο» — έτρωγαν όταν πεινούσαν και όταν έβρισκαν τροφή.
Μια εταιρεία δημητριακών αποφάσισε ότι το «Πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας».
Μετάφραση: Ξεκίνα τη μέρα σου με ζάχαρη και γίνε πελάτης εφ’ όρου ζωής.

♦️ ΦΘΟΡΙΟ – ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΑ ΑΠΟΒΛΗΤΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ:
Αν ήταν τόσο «καλό», γιατί τα περισσότερα κράτη το απαγόρευσαν;
Οι ΗΠΑ όχι — γιατί το φθόριο δεν «προστατεύει τα δόντια».
Είναι φθηνός τρόπος διάθεσης τοξικών αποβλήτων στον ανθρώπινο οργανισμό.

♦️ Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ:
Οι μισοί από όσους παθαίνουν έμφραγμα έχουν «φυσιολογική χοληστερόλη».
Κι όμως, όσοι έχουν υψηλότερη τιμή ζουν συχνά περισσότερο.
Την δαιμονοποίησαν για να πουλήσουν στατίνες εφ’ όρου ζωής.

♦️ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΑΡΡΩΣΤΟΣ — ΕΧΕΙΣ ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ.
Θολούρα σκέψης. Κόπωση. Κατάθλιψη.
Συχνά δεν είναι ασθένεια, αλλά έλλειψη μαγνησίου, βιταμίνης D ή άλλων βασικών στοιχείων.
Δεν θα σου το πουν.
Γιατί; Δεν υπάρχει κέρδος στα τρόφιμα — υπάρχει στα εργαστήρια.

💬 Αν αυτό το κείμενο σου μιλάει, κράτησέ το.
Αν όχι, άφησέ το.
Μην κρίνεις — κάνε τη δική σου έρευνα.

23/10/2025

🌿Οι άνθρωποι με τους οποίους περιβάλλεσαι, διαμορφώνουν τον εγκέφαλό σου. Κυριολεκτικά.‼️

Αυτό δεν είναι μεταφορά — είναι νευροβιολογία.
Το νευρικό μας σύστημα είναι πλαστικό – αντιδρά στο περιβάλλον και, κυρίως, στις σχέσεις.

Όταν βρίσκεσαι κοντά σε ανθρώπους που σε στηρίζουν, το σώμα σου παράγει οξυτοκίνη και ντοπαμίνη – τις ορμόνες της σύνδεσης, της εμπιστοσύνης και της κινητοποίησης.
Νιώθεις ότι μπορείς περισσότερα, τολμάς περισσότερο, εξελίσσεσαι.

Αλλά όταν περιβάλλεσαι συνεχώς από κριτική, ζήλια ή ψυχρότητα, ο εγκέφαλός σου αρχίζει να λειτουργεί διαφορετικά.
Αυξάνεται το επίπεδο της κορτιζόλης – της ορμόνης του στρες.
Αυτό σταδιακά μειώνει την αυτοπεποίθησή σου, σαμποτάρει τις αποφάσεις σου και σε κάνει να πιστεύεις το ψέμα: «Δεν μπορώ».

Δεν είναι μαγεία. Είναι καθαρή ψυχολογία και βιολογία.
Γι’ αυτό το ερώτημα είναι:

– Ποιος ρυθμίζει το νευρικό σου σύστημα;
– Ποιος ενισχύει την αυτοεκτίμησή σου και ποιος τη διαλύει;

Γιατί κάθε επαφή είναι μια επένδυση στο μυαλό σου.
Και δεν υπάρχουν ουδέτερες συναντήσεις – υπάρχουν μόνο εκείνες που τρέφουν την εξέλιξή σου ή εκείνες που την εμποδίζουν.

Επίλεξε συνειδητά τους ανθρώπους γύρω σου.
Δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι η ψυχική σου υγεία, η ενέργειά σου και το μέλλον σου.‼️

Ως θεραπεύτρια ψυχοσωματικής προσέγγισης Recall Healing / Total Biology, σε υποστηρίζω να φωτίσεις τη βαθύτερη αιτία πίσω από το σύμπτωμα και να ανοίξεις τον δρόμο προς την αυθεντική σου υγεία και ισορροπία.

📩 Για προσωπικές συνεδρίες, επικοινώνησε μαζί μου με μήνυμα inbox.


#ψυχοσωματικά #συναισθηματικέςρίζες #αυτοάνοσα #εναλλακτικήιατρική #συνειδητήυγεία #θεραπείαμενόημα #σώμακαισυνείδηση

18/10/2025

‼️ΑΎΡΙΟ ΚΥΡΙΑΚΉ 19 ΟΚΤΩΒΡΊΟΥ στο WELLNESS FESTIVAL LARISSA στο Πάρκο Αλκαζάρ θα μιλήσω για μια μέθοδο ψυχοβιολογίας που εξηγεί και βοηθάει στην κατανόηση των νόσων μας και των επαναλαμβανόμενων δυσαρεστων μοτίβων στη ζωή μας.
🌱Μαζί μου πολλοί καταξιωμένοι θεραπευτές.
🌱Ελάτε να γνωρίσετε από κοντά, να δοκιμάσετε και να κατανοήσετε πως λειτουργεί η κάθε προσέγγιση.
🌱Θα, είμαστε εκεί απο τις 10.30 έως 18. 45.
🌱Το πρόγραμμα μας βρίσκεται παρακάτω. Σας περιμένουμε με χαρά και αγάπη.!!

Μην ξεχάσετε τα τρόφιμα για το σύλλογο Ο άλλος άνθρωπος. ‼️‼️‼️

ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΗΣ ΠΤΥΧΈΣ ΤΗΣ ΜΕΘΌΔΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΜΙΛΉΣΟΥΜΕ

Η καλύτερη κληρονομιά που μπορείς να αφήσεις στα παιδιά σου είναι η ίασή σου ως πατέρας ή μητέρα — η ενδοσκόπηση και η επίγνωση του ασυνείδητου.
Τα συναισθηματικά τραύματα και τα ασυνείδητα προγράμματα μεταδίδονται από γενιά σε γενιά, μέχρι κάποιος να αποκτήσει επίγνωση και να σπάσει αυτά τα ανθυγιεινά πρότυπα συμπεριφοράς.

Πάντα υπάρχει ένα μέλος της οικογένειας που θεραπεύει το γενεαλογικό δέντρο και σπάει τα πρότυπα.
Αυτό το μέλος ονομάζεται ΑΝΑΖΗΤΗΤΉΣ — είναι αυτός που βοηθά στην αναγέννηση του οικογενειακού δέντρου.
Όταν θεραπεύεται, η δόνησή του αντηχεί σε ολόκληρο το γενεαλογικό δέντρο, και έτσι οι επόμενες γενιές θεραπεύονται επίσης.

Καθοδηγούμαστε περίπου κατά 95% από το υποσυνείδητό μας και μόνο κατά 5% από τη συνείδηση.
Μην αφήνεις το βάρος της μη συγχώρεσης στα παιδιά σου.
Μην επιτρέπεις τα ασυνείδητα, ανθυγιεινά πρότυπα και προγράμματα να περάσουν στην επόμενη γενιά., ‼️‼️

Ειρήνη και ίαση σε κάθε πρόγονο του γενεαλογικού σου δέντρου.

– Binaka Luz 🌿

15/10/2025

🌿 Αυχενικό Σύνδρομο – Ο λαιμός που “φωνάζει” από ένταση 🌿

Αν νιώθεις:
👉 Πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα
👉 Πονοκεφάλους ή ζάλη, στομαχικό ίλιγγο, ταυτόχρονη τάση εμετού
👉 Μούδιασμα στα χέρια
👉 Αίσθημα βάρους ή κόπωσης στο κεφάλι

τότε ίσως το σώμα σου να σου δείχνει πως υποφέρεις από αυχενικό σύνδρομο.

💆‍♀️ Η λύση μπορεί να είναι απλή, φυσική και αποτελεσματική:
➡️ Λειτουργική μάλαξη, σε συνδυασμό με βελονισμό και θεραπεία με βεντούζες.

✨ Αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες:
💫 αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος
💫 βελτιώνουν την τρέψη των ιστών
💫 μειώνουν τη φλεγμονή
💫 αποκαθιστούν το εύρος κίνησης του αυχένα
💫 ενεργοποιούν το πνευμονογαστρικό νεύρο, που ρυθμίζει το νευρικό και αυτόνομο σύστημα

Αποτέλεσμα;
🧘‍♀️ Διαύγεια σκέψης
😌 Ξεκούραση
🌸 Βαθιά ψυχική και σωματική ανακούφιση

🔹 Ανώδυνη – Φυσική – Χωρίς παρενέργειες 🔹
Για πληροφορίες και ραντεβού καλέστε στο 6974021990 & 2413023011

#ΑυχενικόΣύνδρομο #Βελονισμός #ΛειτουργικήΜάλαξη #Βεντούζες #Ανακούφιση #Ευεξία #ΟλιστικήΘεραπεία #ΦυσικήΥγεία

13/10/2025

Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική και Βελονισμός για την αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων.