17/08/2023
🧠Κρίσεις Πανικού vs 🫀Έμφραγμα του Μυοκαρδίου
Η καρδιά αποτελεί ένα όργανο η λειτουργία του οποίου συχνά επηρεάζεται από διάφορες ψυχικές καταστάσεις. Σε περιπτώσεις έντονου άγχους, όπως στις κρίσεις πανικού, κατά την ενεργοποίηση της αντίδρασης «πάλης ή φυγής», είναι αναμενόμενο και εξαιρετικά φυσιολογικό να μεταβληθεί ο καρδιακός ρυθμός. Αυτή όμως η μεταβολή αποτελεί συχνά σημείο σύγχυσης για πολλά άτομα με αποτέλεσμα πολλοί να θεωρούν ότι παθαίνουν καρδιακή προσβολή.
Ωστόσο, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού διαφέρουν από εκείνα του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Η κατανόηση και διάκριση μεταξύ αυτών των δύο καταστάσεων μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει από την αγωνία αλλά επίσης να διευκολύνει το άτομο να κατευθυνθεί πιο στοχευμένα στην αντιμετώπιση του πραγματικού ζητήματος.
📊 Το γνωρίζατε; 📊
Μελέτες δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων απευθύνεται στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) με αναφερόμενα συμπτώματα εμφράγματος του μυοκαρδίου τα οποία όμως δεν είναι άλλα από μια κρίση πανικού. Έχει εκτιμηθεί ότι τα άτομα με κρίσεις πανικού αποτελούν περίπου το 9% των περιστατικών του ΤΕΠ (Gul et al., 2017) ενώ μεταξύ των ατόμων με αναφερόμενο καρδιακό άλγος αποτελούν το 20-25% (Foldes-Busque et al., 2011).
🚨 Κρίσεις Πανικού
Πρόκειται για ξαφνικά επεισόδια έντονου φόβου, τα οποία συνήθως είναι σύντομα σε διάρκεια (10 – 20 λεπτά) αλλά μπορεί να βιώνονται ως εξαιρετικά δυσφορικά από το άτομο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
⚡️Αίσθημα παλμών, αύξηση του καρδιακού ρυθμού
⚡️Εφίδρωση
⚡️Τρέμουλο
⚡️Αίσθηση δύσπνοιας ή ασφυξίας
⚡️Αίσθημα πνιγμού
⚡️Πόνος ή δυσφορία στο στήθος
⚡️Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία
⚡️Αίσθημα ζάλης, αστάθειας, ζαλάδας ή λιποθυμίας
⚡️Αποπραγματοποίηση (αίσθημα αποσύνδεσης από τον εαυτό) ή αποπροσωποποίηση (αίσθημα αποσύνδεσης από το περιβάλλον)
⚡️Φόβος απώλειας ελέγχου
⚡️Φόβος θανάτου
⚡️Παραισθησίες (μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα)
⚡️Ρίγος ή εξάψεις
Οι κρίσεις πανικού εντάσσονται στις αγχώδεις διαταραχές και δεν προκαλούν μόνιμες σωματικές βλάβες. Ωστόσο, τα συμπτωμάτα συχνά παρερμηνεύονται ως μιας κατάσταση που απαιτεί επείγουσα νοσοκομειακή παρέμβαση. Σε αυτό συντελούν δύο παράγοντες. Ο πρώτος αφορά την ενεργοποίηση της συμπαθητικής μοίρας του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος που ενεργοποιεί το σώμα να αντιμετωπίσει έναν κίνδυνο (απάντηση «πάλης ή φυγής»). Ο δεύτερος αφορά τον έντονο φόβο που κυριεύει το άτομο με αποτέλεσμα την αδυναμία λήψης ορθολογικών αποφάσεων και αντικειμενικής αξιολόγησης της σωματικής κατάστασης ως απλά μια συνθήκη κατά την οποία το σώμα ενεργοποιείται για να αντιμετωπίσει μια απειλή.
🫀Έμφραγμα του Μυοκαρδίου
Το έμφραγμα του μυοκαρδίου συμβαίνει όταν η ροή του αίματος προς τον καρδιακό μυ μειώνεται ή εμποδίζεται, συνήθως λόγω θρόμβου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
📌Αίσθημα σφιξίματος ή συμπίεσης στο στήθος ο οποίος εντοπίζεται οπισθοστερνικά (μέση του θώρακα και ελαφρώς αριστερά)
📌Πόνος (συνήθως διαξιφιστικός) ή δυσφορία στο θώρακα που ανακλάται στον αριστερό ώμο, τον αυχένα, τη γνάθο, το λαιμό ή την πλάτη
📌Πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα (καούρα)
📌Δύσπνοια
📌Ναυτία ή έμετος
📌Ζάλη ή λιποθυμία
📌Ψυχρή εφίδρωση
Αρκετές φορές παρουσιάζονται προειδοποιητικά συμπτώματα μερικές ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες πριν από το έμφραγμα στα οποία συχνά συμπεριλαμβάνονται το σφίξιμο στο στήθος (σαν να σφίγγει ένα χταπόδι), πλάκωμα στο στήθος, στη πλάτη και μούδιασμα στο αριστερό χέρι.
Αν κάποιος υποπτεύεται μια πιθανή καρδιακή προσβολή πρέπει να επισκέπτεται άμεσα τον προσωπικό ιατρό ή την πλησιέστερη μονάδα υγείας. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να διευκρινιστεί αν πρόκειται για μια καρδιακή ή ψυχολογική κατάσταση.
👍Οι αγχώδεις διαταραχές και ιδίως η διαταραχή πανικού μπορεί να είναι έως και πλήρως ιάσιμες. Η αναζήτηση της κατάλληλης υποστήριξης, η οποία περιλαμβάνει τα γνωστικά ψυχοθεραπευτικά μοντέλα και τη φαρμακευτική αγωγή αποτελούν την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα μέσω της μείωσης των υποτροπών και την κατανόηση των υποκείμενων αιτιών.
Εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας αντιμετωπίζει συμπτώματα κρίσεων πανικού ή διαταραχής πανικού, συνιστάται να ζητήσετε την καθοδήγηση ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας 🎓 για ακριβή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.
