PhysioPerfect

24/07/2025

ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΤΕ – Η ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΑΝΟΙΞΕ!
Παρακαλούμε κοινοποιήστε να το μάθει ο κόσμος.

Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για το νέο πρόγραμμα “Προσβασιμότητα κατ’ οίκον”, το οποίο δίνει χρηματοδότηση για παρεμβάσεις στο σπίτι, στην πολυκατοικία ή και στο επαγγελματικό σας περιβάλλον.

🔗 Υποβάλετε αίτηση ΕΔΩ: https://prosvasimotita.minscfa.gov.gr/

⚠️ Η επιλογή γίνεται με σειρά προτεραιότητας!

📌 Ποιοι μπορούν να κάνουν αίτηση:
✔️ Άτομα με αναπηρία πάνω από 67%
✔️ Μόνιμοι κάτοικοι Ελλάδας
✔️ Ατομικό εισόδημα έως 60.000€

📌 Τι καλύπτει το πρόγραμμα: 🔹 Διαμόρφωση κατοικιών
🔹 Ράμπες & αναβατόρια
🔹 Αυτοματισμοί & εξειδικευμένος εξοπλισμός
🔹 Αμοιβές μηχανικών για την πιστοποίηση των εργασιών

📌 Ποσά επιχορήγησης: 🔸 Έως 12.000€ για κινητική αναπηρία
🔸 Έως 5.000€ για αισθητηριακή αναπηρία
🔸 Έως 14.500€ για συνδυασμένη αναπηρία

✅ Μην το αμελήσετε! Είναι μια σπάνια ευκαιρία να μετατρέψετε το σπίτι ή την εργασία σας σε έναν προσβάσιμο και λειτουργικό χώρο.

#Ανόρασης #προσβασιμότητσ

15/07/2025

06/05/2025

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΣΘΜΑΤΟΣ 6 ΜΑΙΟΥ 2025
Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος καθιερώθηκε το 1998 από την Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα
(GINA). Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), περισσότεροι από 260 εκατομμύρια
άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με άσθμα, αριθμός που υπογραμμίζει την ανάγκη για έγκαιρη διάγνωση,
ολοκληρωμένη φροντίδα και συνεχή υποστήριξη των ασθενών.

Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλεί φλεγμονή και στένωση
στους αεραγωγούς, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Η αιτιολογία του άσθματος είναι σύνθετη, με βασικούς
παράγοντες τις αλλεργίες, τη ρύπανση, το κάπνισμα και παλαιότερες ιογενείς λοιμώξεις. Χαρακτηριστικά
του άσθματος είναι η δύσπνοια, ο βήχας, ο συριγμός και η πίεση στο στήθος. Η έντασή τους αυξάνεται
περιοδικά λόγω ερεθιστικών παραγόντων, όπως η σκόνη, η γύρη, η άσκηση ή το άγχος.

Στόχοι της θεραπευτικής αντιμετώπισης του άσθματος, είναι ο περιορισμός της συμπτωματολογίας και η
πρόληψη των εξάρσεων. Η σωστή διαχείριση του άσθματος αποτελεί κράμα φαρμακευτικής αγωγής, και
παρεμβάσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας και της βελτίωσης της
ποιότητας ζωής του ασθενούς. Σε αυτό το πλαίσιο, η φυσικοθεραπεία προσφέρει ολοκληρωμένες
πρακτικές λύσεις για τον καλύτερο έλεγχο της αναπνοής, τη μείωση των κρίσεων και την ενίσχυση της
αυτονομίας του ατόμου.

Ειδικές τεχνικές, όπως η διαφραγματική αναπνοή και η εκπνοή με μισόκλειστα χείλη, επιτυγχάνουν
καλύτερο έλεγχο της αναπνοής. Παράλληλα, η καθοδηγούμενη αερόβια άσκηση χαμηλής έντασης, όπως
το περπάτημα ή το κολύμπι, συμβάλλουν στη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής και μειώνουν
τη συχνότητα των φαινομένων παρόξυνσης προσφέροντας σταθερότητα στην πορεία της νόσου.

Ο φυσικοθεραπευτής καθοδηγεί το άτομο να αναγνωρίζει έγκαιρα τα σημάδια επιδείνωσης και να
εφαρμόζει άμεσα στρατηγικές ανακούφισης. Η διαδικασία αυτή συμβάλλει στην ενίσχυση της ψυχικής
σταθερότητας και της αυτοπεποίθησης. Η σύνδεση της σωματικής φροντίδας με την ψυχολογική
υποστήριξη καθιστά τη φυσικοθεραπεία μια ολοκληρωμένη παρέμβαση.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος, υπενθυμίζουμε ότι η γνώση, η πρόληψη και η διαρκής
υποστήριξη είναι το «κλειδί» για μια καλύτερη ζωή χωρίς εμπόδια. Το Επιστημονικό Τμήμα
Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας- Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α) του
Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.) προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και
ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής
εφαρμογής της κατάλληλης φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης σε ασθενείς με άσθμα. https://www.psf.org.gr/psf-news-9479.htm

04/04/2025

Our place...

30/03/2025

Σήμερα πραγματοποιήθηκε ο αγιασμός του φυσικοθεραπευτηρίου μας PhysioPerfect.

18/11/2021

Πρόκειται για την 3η αιτία θανάτου παγκοσμίως

29/10/2021

☆ 29 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά των Εγκεφαλικών Επεισοδίων☆

📍 Τα συμπτώματα ενός αγγειακού επεισοδίου:
•Πτώση προσώπου
•Αδυναμία άνω άκρων
•Δυσκολία ομιλίας

22/10/2021

😕Το ποσοστό επίγνωσης του σύνδρομου αυχενικού πόνου από τη χρήση κινητού (text neck) είναι ιδιαίτερα χαμηλό στις ηλικίες κάτω των 20.
‼️Ωστόσο αυτές οι ηλικίες είναι εξαιρετικά ευαίσθητες καθώς το σώμα αναπτύσσει εμβιομηχανικές προσαρμογές που συνήθως παραμένουν και στην ενήλικη ζωή.
👩‍⚕️🧑‍⚕️Ως επαγγελματίες υγείας έχουμε την ευθύνη να διαδώσουμε τη γνώση/πρόληψη σε όσο περισσότερους εφήβους και παιδιά, μπορούμε με απλό και κατανοητό τρόπο.
✅Σχολικές παρουσιάσεις, ενημέρωση γονέων, διαφημιστικό spot, ενημερωτικά post στα social media, ενημέρωση σε αθλητικές ομάδες και συλλόγους είναι μερικοί μόνο τρόποι ώστε να προστατέψουμε τις νεαρές ηλικίες από μελλοντικό πόνο και δυσλειτουργία!
#προληψη #φυσικοθεραπεια #φυσικοθεραπευτης #θεραπεια

17/10/2021

Ξέρατε ότι:

1. Η μέση σας είναι πιο δυνατή απο όσο νομίζετε;;

2. Η μέση σας μπορεί να πονάει χωρίς να υπάρχει καμιά βλάβη ή τραυματισμός των ιστων;;
Γι αυτό δεν πρέπει να φοβάστε!

3. Δεν πρέπει να φοβάστε να σκύβετε ή να σηκώνετε πράγματα;;

4. Πρέπει να αποφεύγετε την κατάκλιση, να συνεχίσετε να εργάζεστε και σταδιακά να επιστρέψετε στις δραστηριότητες σας;;

5. Η άσκηση και η φυσική δραστηριότητα μειώνουν και προλαμβάνουν τον πόνο στην μέση;;

6. Τα αναλγητικά ( παυσίπονα) φάρμακα δεν επιταχύνουν την θεραπεία σας, αλλά απλά απαλύνουν τα συμπτώματα σας;;

7. Είναι πολυ σημαντικό ο ύπνος σας να είναι καλής ποιότητας;;

8. Σπάνια χρειάζεται ακτινολογικη απεικόνιση και κάποιες φορές αυτή μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό;; ( Η επεξήγηση μετράει...)


9. Αν παρολα αυτά η μέση σας δεν περάσει, μην ανησυχείτε!! Ρωτηστε τον φυσικοθεραπευτή σας ή τον ιατρό σας!

10. ΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΊΟ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΠΆΝΙΑ...

13/10/2021

Share on Facebook Share on LinkedIn Share on Twitter Share on Google+ Share on Google+ Buffer It! Pin It! ΕΥΘΕΙΑΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ Πρόσθια Ολίσθηση της...