https://www.facebook.com/1846666055439210/

Ελένη Κανέλλου Υπερπροσωπική Συμβουλευτική, Lárisa (2026)

27/02/2026

Πολύ συχνά μιλάω για τα όρια στις συνεδρίες μου και η απάντηση που λαμβάνω συνήθως είναι "Μα βάζω όρια αλλά δεν καταλαβαίνει". Όχι αγάπη μου γλυκιά, αυτά δεν είναι όρια!

Βάζω πραγματικά όρια σημαίνει πως αν ο άλλος δεν μπορεί ή δεν θέλει να τα σεβαστεί, με απομακρύνω από αυτή τη σχέση. Ό,τι σχέση κι αν είναι (οικογενειακή, συντροφική, φιλική, εργασιακή...) Η μοναδική περίπτωση στην οποία δεν ισχύει είναι αν προσπαθώ να βάλω όρια στα ανήλικα παιδιά μου. Αυτή είναι άλλη συζήτηση.

Τα όρια τα βάζουμε από αγάπη στον εαυτό μας και δεν χρειάζονται δύο. Αφορούν εμάς τους ίδιους. Αν νιώθεις ότι υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σου που δεν σέβονται τα όρια σου ψυχή μου, χρειάζεται να δεις που εσύ υποχωρείς για να μη "χάσεις" τον άλλο. Που εσύ δεν σέβεσαι τις ανάγκες και τα όρια σου και αφήνεις τους άλλους να τα καταπατούν για να μην τους χάσεις. Γιατί τους έχεις ανάγκη!

Κι εκεί ξεκινάει η πραγματική εργασία με τον εαυτό σου! Γιατί δεν μας "κάνουν" ποτέ τίποτα οι άλλοι! Ότι επιτρέπω, μου το κάνω εγώ! Είναι δική μου η ευθύνη να μου δείχνω έμπρακτα ότι με αγαπάω, με τιμάω, με προστατεύω!

Η παιδική στάση λέει: Δεν θέλω να χρειαστεί να σου βάλω όρια. Θέλω να καταλάβεις και να σεβαστείς τις ανάγκες μου χωρίς καν να χρειαστεί να τις εκφράσω για να μου αποδείξεις πως με νοιάζεσαι και πως είμαι σημαντικός-ή. Κι αν τις εκφράσω, θέλω να τις κατανοήσεις αμέσως και να συμμορφωθείς στα όρια μου με την πρώτη χωρίς να χρειαστεί να τα επαναλάβω. Αλλιώς δεν με αγαπάς!

Η ενήλικη στάση λέει: Εγώ γνωρίζω τις ανάγκες μου καλύτερα από τον καθένα και θα σου τις εκφράσω καθαρά, βάζοντας όρια εκεί που χρειάζεται για να με προστατεύσω. Αναγνωρίζω πως η φροντίδα και η προστασία του εαυτού μου είναι δική μου ευθύνη και δεν περιμένω από εσένα να μου αποδείξεις την αγάπη σου με το να με βγάλεις από τη δύσκολη θέση να εκφραστώ και να οριοθετηθώ. Με αγαπώ εγώ πρώτα και θα σου δώσω την ευκαιρία να με αγαπήσεις κι εσύ μέσα από την ακεραιότητα και την ειλικρίνεια μου.
⠀
Βλέπεις καρδούλα μου, αν δεν αναγνωρίσεις εσύ τη αξία σου και τη σημαντικότητα σου, δεν θα την εκτιμήσει κάνεις. Γιατί όποιον συναντάς στη ζωή σου, θα σου καθρεφτίζει πάντα την αλήθεια σου - ότι δεν σε αγαπάς αρκετά, ότι δεν είσαι σημαντικός-ή για σένα. Όλα από εκεί ξεκινάνε. Κι από την εσωτερική αλλαγή, αλλάζει και το έξω. Ο κόσμος σου!
⠀
Όσο πιο πολύ σε αγαπάς, τόσο περισσότερη αγάπη θα λαμβάνεις, όσο πιο άξιος-α νιώθεις, τόσο περισσότερο θα αναγνωρίζεται η αξία σου και όσο περισσότερο κατανοείς την ανάγκη και το δικαίωμα σου να βάζεις όρια, τόσο πιο εύκολο θα γίνεται στην πράξη!
⠀
Γιατί όλοι όσοι σου καταπατάνε τα όρια, δεν φταίνε αγάπη μου. Απλά σου δείχνουν ότι δεν τα έχεις βάλει σωστά! Όταν μάθεις να οριοθετείσαι πραγματικά, θα δεις ότι τα όρια σου θα γίνονται δεκτά ασυζητητί. Γιατί εσύ πια θα είσαι σταθερός-ή σε αυτά. Σε σένα!
⠀
✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨
⠀
Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

10/02/2026

Όλο το σκοτάδι σου αγάπη μου
Όλα αυτά που μισείς στον εαυτό σου
Κάθε σου σκέψη
Κάθε συμπεριφορά
Κάθε χαρακτηριστικό σου
Δεν είναι τίποτα άλλο από το τραυματισμένο παιδί που ήσουν κάποτε

Αυτό που είναι πια το τραυματισμένο εσωτερικό σου παιδί
Αυτό που ακόμα πονάει
Που είναι μόνο του
Εγκαταλελειμένο από σένα πλέον
Και πασχίζει να επιβιώσει
Αυτό που σου φωνάζει "Είμαι εδώ, δες με"

Κι εσύ ακόμα φοβάσαι να αναλάβεις την ευθύνη του
Την ευθύνη σου
Και κάνεις πως δεν είναι εκεί
Είναι όμως
Και κάνει φασαρία
Κάνει ότι μπορεί για να σου τραβήξει την προσοχή
Γιατί δεν έχει κανέναν άλλο
Μονό εσένα

Κι εσύ μόνο εκείνο όμως
Κι αν δεν το αναλάβεις
Να το παρηγορήσεις
Να το αγαπήσεις
Να το φροντίσεις
Να το μεγαλώσεις...
Το σκοτάδι μέσα σου όλο και θα μεγαλώνει
Θα σε καταναλώσει στο τέλος

Όπου βρίσκεται αυτό το μικρό παιδάκι μέσα σου
Εκεί βρίσκεσαι κι εσύ
Είστε και θα είστε για πάντα μαζί
Ένα και το αυτό
Κι αν πονάει αυτό θα πονάς κι εσύ
Αν χαίρεται, θα χαίρεσαι...
Όλα από εκείνο ξεκινάνε, μέσα σου...

Γι'αυτό ξεκινά σήμερα θεραπεία καρδούλα μου
Για να το συναντήσεις
Και να μάθεις να το αγαπάς όπως του αξίζει
Όπως σας αξίζει!
Και βγείτε μαζί επιτέλους στο φως ☀️💖🧚

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να συναντήσεις το εσωτερικό σου παιδί και να το αγαπήσεις όπως σας αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

07/02/2026

Η ΑΓΑΠΗ που ονειρεύεσαι, η ΑΓΑΠΗ που σου λείπει, η ΑΓΑΠΗ που ψάχνεις όλη σου τη ζωή, είναι ήδη εδώ! Μέσα σου. Εσύ είσαι αυτή!

Οσο όμως συνεχίζεις να την ψάχνεις έξω από σένα, τόσο απομακρύνεσαι από την πηγή! Όσο επενδύεις στους "άλλους" αντί να επενδύεις σε σένα, τόσο θα πληγώνεσαι, θα απογοητεύεσαι, θα ζεις στο φόβο...

Γι'αυτό στρέψου προς τα μέσα, γνώρισε κι αγάπησε κάθε κύτταρο, κάθε κομματάκι, κάθε πτυχή σου φωτεινή και σκοτεινή και δεν θα σου λείψει ποτέ πια Η ΑΓΑΠΗ!

Και να θυμάσαι: Η αυτοαγάπη είναι η μόνη πραγματική θεραπεία για κάθε ασθένεια!
Η ΑΥΤΟ-ΑΓΑΠΗ είναι ΑΥΤΟ-ΙΑΣΗ 💖

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε γνωρίσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

27/01/2026

Είσαι πάντα στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή κι όταν πιστεύεις πως δεν είσαι, είναι γιατί έχεις την πεποίθηση ότι αυτό που σου συμβαίνει δεν θα έπρεπε να σου συμβαίνει. Όμως τα πάντα στη ζωή είναι θεϊκά φτιαγμένα και δεν υπάρχει ποτέ κανένα ΛΑΘΟΣ, τίποτα ΤΥΧΑΙΟ...

Και όταν το κατανοήσεις αυτό, πως όλα γίνονται για σένα, για τη δική σου εξέλιξη που εσύ έχεις επιλέξει στην τελική, τότε η ζωή σου θα αλλάξει για πάντα! Γιατί θα μπορείς πια να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τη ζωή αντί να αγωνίζεσαι συνεχώς να ΕΛΕΓΞΕΙΣ αυτό πάνω στο οποίο δεν έχεις κανέναν έλεγχο, την ίδια τη ΖΩΗ 💖

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

25/01/2026

Υποσχέσεις

Μα, μου λες: "Του το έχω υποσχεθεί"
Κι εγώ σου λέω: "Σταμάτα να δίνεις υποσχέσεις "
Δεν μπορείς να τις κρατήσεις
Γιατί δεν θα είσαι ο ίδιος άνθρωπος σήμερα, αύριο, μεθαύριο, σ'ενα μήνα, σε 5 χρόνια
Δε μπορείς να ξέρεις ποιος θα είσαι τότε
Εδώ δε ξέρεις καλά καλά ποιος είσαι σήμερα

Άρα τι υπόσχεσαι; Σε ποιον και γιατί;
Αφού όλοι είσαι εσύ, σε σένα υπόσχεσαι...
Σου υπόσχεσαι μια φυλακή
Γιατί αυτό είναι η υπόσχεση
Σου υπόσχεσαι να μην αλλάξεις
Να μείνεις ίδιος
Λες και μπορείς
Λες κι έχεις κανέναν έλεγχο
Και στην τελική γιατί να θες να μείνεις ίδιος;

Όλα αλλάζουν παντού γύρω σου κάθε στιγμή, κάθε λεπτό
"Φοβαμαι" μου λες
"Το ξέρω", σου λέω, "Κι εγώ"
Αλλά έχω σταματήσει να αφήνω το φόβο μου να αποφασίζει για τη ζωή μου
Γιατί όλα αυτά που ονειρεύομαι μόνο μέσα από την αγάπη μπορώ να τα φτάσω
Ο φόβος με κρατάει πίσω
Κι αν θέλω να πάω μπροστά, δεν είναι υπέροχη η αλλαγή;
Πως αλλιώς;
Τα πάντα είναι αλλαγή
Εμείς οι ίδιοι είμαστε αλλαγή
Τα κύτταρα στο σώμα μας αλλάζουν διαρκώς, ξαναγεννιούνται
Εμείς πως μπορούμε να μείνουμε ίδιοι;
Και θέλουμε πραγματικά να μείνουμε ίδιοι;
Όπως είμαστε τώρα;
Τι θα κερδίσουμε;
Το γνώριμο, το οικείο, το ασφαλές;;;
Τι θα χάσουμε όμως;
Τη ζωή
Αυτή τη συναρπαστική ζωή γεμάτη εμπειρίες, μαθήματα, εξέλιξη
Γεμάτη αγάπη!

Θα μου πεις:"γιατί δε μπορώ να αγαπάω από εδώ που είμαι;"
Όχι γιατί για να μείνεις ίδιος θα πρέπει να καταπιέσεις εσένα
Τον ίδιο σου τον εαυτό
Και η αγάπη είναι ελευθερία
Δεν φυλακίζεται
Μόνο αν πηγαίνεις με τη ροή της ζωής θα μπορείς να αγαπάς
Αλλιώς απλά θα προσκολλάσαι
Και θα το λες αγάπη
Αλλά ποτέ δεν θα είναι αρκετό
Άρα και η αγάπη αλλαγή είναι
Τα πάντα είναι αλλαγή

Επίλεξε να ζήσεις
Και σταμάτα τις υποσχέσεις
Είναι ψεύτικες
Για να καθησυχάζουν το φόβο σου
Μονό μια υπόσχεση μπορείς (και πρέπει) να δώσεις γιατί στη χρωστάς!
Υποσχέσου σε σένα να σε αφήσεις να ζήσεις!
Και αγάπησε την αλλαγή
Είναι υπέροχη
Ολα όσα ονειρεύεσαι αυτή θα στα φέρει
Αφέσου στη ροή της ζωής με εμπιστοσύνη και ζήσε 🩷

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

23/01/2026

Δεν υπάρχει πιο μεγάλη φυλακή από το τι θα πει ο κόσμος!

Φοβόμαστε μη μας κρίνει η μαμά μας
ο μπαμπάς μας
τα αδέρφια μας
οι φίλοι μας
οι γνωστοί μας
ακόμα και οι άγνωστοι
ακόμα και αυτοί που δεν θα τους ξαναδούμε ποτέ...
ακόμα κι αυτοί που είναι πιο δυστυχισμένοι από εμάς
ακόμα κι αυτοί που είναι πιο εγκλωβισμένοι

Και όσο ζούμε με αυτό το φόβο, μάντεψε,
δεν θα είμαστε ποτέ ελεύθεροι
δεν θα είμαστε ποτέ ο εαυτός μας πάντα θα κρυβόμαστε
θα φοβόμαστε
θα υποχωρούμε
θα προσαρμοζόμαστε σε αυτό που οι άλλοι θέλουν να είμαστε

Και αυτό δεν είναι ζωή!

Τότε γιατί το κάνουμε θα μου πεις...
Μα γιατί τους έχουμε ανάγκη
τους χρειαζόμαστε
είμαστε εξαρτημένοι
γιατί περιμένουμε από εκείνους να μας αγαπήσουν
να μας αποδεχτούν
να μας φροντίσουν
να μας επουλώσουν τα τραύματα

Κι εκεί είναι η πάγιδα αγαπημένοι μου
γιατί αυτό δε γίνεται
και δε γίνεται γιατί είναι δική μας δουλειά
του καθενός για τον εαυτό του
είναι ατομική η ευθύνη
και μόνο όταν το συνειδητοποιήσεις αυτό θα μπορέσεις να απελευθερωθείς

Γιατί για να είσαι ελεύθερος χρειάζεται να αναλάβεις την ευθύνη του Εαυτού σου ολοκληρωτικά
Κι όταν εσύ θα σε αγαπάς αρκετά
θα σε αποδέχεσαι αρκετά
θα σε φροντίζεις αρκετά
μονό τότε δεν θα σε νοιάζει πια
τι θα πουν οι άλλοι
και θα είσαι ελεύθερος

Και το μαγικό είναι πως όσο περισσότερο σε αγαπάς και σε αποδέχεσαι
τόσο περισσότερο θα βιώνεις αγάπη
και αποδοχή στις σχέσεις σου
Γιατί οι "άλλοι" είναι καθρέφτες σου
και σου καθρεφτίζουν με απόλυτη ειλικρίνεια αυτά που έχεις μέσα σου

Άρα όσο περισσότερο σε αγαπάς τόσο περισσότερο θα σε αγαπάνε
Όσο περισσότερο σε αποδέχεσαι
τόσο περισσότερο θα σε αποδέχονται

Και τώρα που έμαθες το μυστικό, μη χάνεις άλλο χρόνο. Ξεκινά να ζεις τη ζωή σου για σένα 💖

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

21/01/2026

Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς σήμερα καρδούλα μου και θέλω να σε ρωτήσω το εξής:

Πότε έμαθες αγάπη μου ότι η αγκαλιά είναι κάτι που έρχεται μόνο απ’ έξω;

Πότε πείστηκες πως για να αξίζεις ζεστασιά πρέπει να στη δώσει κάποιος άλλος;
Πως εσύ δεν αρκείς να σε κρατήσεις;
Πως τα χέρια σου δεν είναι ασφαλή για σένα;

Δεν μας έμαθαν να μας αγκαλιάζουμε.
Μας έμαθαν να περιμένουμε.
Να ζητάμε σιωπηλά.
Να ελπίζουμε πως κάποιος θα μας δει, θα μας νιώσει, θα μας χωρέσει.

Κι όταν τελικά έρχεται η αγκαλιά απ’ έξω…
σφίγγουμε.
παγώνουμε.
μετράμε δευτερόλεπτα.
τραβιόμαστε πίσω.

Γιατί η οικειότητα τρομάζει αγάπη μου.
Η σύνδεση ξεγυμνώνει.
Κι εμείς μάθαμε να επιβιώνουμε, κλειστοί, προστατευμένοι,
όχι να ξεκουραζόμαστε με ανοιχτά χέρια και ανοιχτή καρδιά!

Δεν είναι ότι δεν θέλουμε την αγκαλιά.
Είναι ότι δεν την αντέχουμε για πολύ.
Γιατί φέρνει στην επιφάνεια όλα όσα δεν αγκαλιάστηκαν ποτέ.

Το σώμα σου το ξέρει.
Το εσωτερικό σου παιδί το θυμάται.
Θυμάται πόσο του έλειψε να το κρατήσουν χωρίς όρους, χωρίς λόγια, χωρίς “έλα μη κάνεις έτσι”.

Κι εδώ ξεκινά η αληθινή θεραπεία αγάπη μου.
Να μάθεις να σε αγκαλιάζεις εσύ.
Όχι βιαστικά.
Όχι μηχανικά.
Αλλά αληθινά.

Να τυλίγεις τα χέρια σου γύρω από το σώμα σου και να μένεις.
Να αναπνέεις.
Να ακούς τι ζητάει.

Να δίνεις στο εσωτερικό παιδί σου αυτό που του έλειψε τόσα χρόνια:
ασφάλεια, παρουσία, αποδοχή.
Να του πεις χωρίς λόγια:
«Είμαι εδώ. Δεν φεύγω. Σε κρατάω.»

Αυτή είναι η αυτοαγκαλιά.
Όχι σαν άσκηση.
Σαν επανένωση.

Και όταν μάθεις να μένεις μέσα στη δική σου αγκαλιά,
όταν πάψει να σε τρομάζει η εγγύτητα με εσένα,
τότε — και μόνο τότε —
η αγκαλιά απ’ έξω θα έρθει αλλιώς.

Όχι σαν ανάγκη.
Όχι σαν σωτηρία.
Αλλά σαν συνάντηση.

Γιατί αγάπη μου,
όταν ξέρεις να σε κρατάς εσύ,
μπορείς επιτέλους να αφεθείς να σε κρατήσουν.

Και τότε η αγκαλιά γίνεται σπίτι.
Κι εσύ είσαι πια το σπίτι σου! 💛

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

21/01/2026

Όσο παράξενο κι αν σου ακούγεται, η μοναξιά δεν έχει να κάνει ποτέ με τους άλλους! Η μοναξιά όπως πολύ σοφά είπε πρόσφατα η αδερφή μου, είναι εσωτερική υπόθεση!

Όσο κι αν πιστεύεις λοιπόν πως νιώθεις μοναξιά γιατί δεν έχεις φίλους, σύντροφο, οικογένεια, η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική... Νιώθεις μοναξιά γιατί δεν έχεις ΕΣΕΝΑ! Γιατί δεν έχεις μάθει να σε κάνεις παρέα. Την μόνη παρέα που έχεις σε όλη σου τη ζωή ανελλιπώς! Εσένα! Τον εαυτό σου! Το εσωτερικό σου παιδί!

Και η αλήθεια είναι πως δεν θέλεις να σε κάνεις παρέα, γιατί δεν σε συμπαθείς αρκετά! Γιατί εσύ γνωρίζεις καλύτερα απ όλους τα ελαττώματα σου, τις ατέλειες σου, τα σκοτεινά σου σημεία, όλα αυτά που δεν σου αρέσουν σε σένα και που πιστεύεις πως δεν θα αρέσουν και στους άλλους και για να σε κάνεις παρέα χρειάζεται να σου αρέσεις μαζί με όλα αυτά! Ολόκληρος!

Όμως δεν σου έμαθε ποτέ κανείς πως ήσουν παντα αρκετός, άξιος, αθώος, έτσι ακριβώς όπως ήσουν και είσαι και τώρα πια χρειάζεται εσύ να στο μαθεις! Εσύ να το πιστέψεις και να σε πείσεις γι'αυτό! Είναι δική σου ευθύνη και κανενός άλλου! Έτσι θα σε βγάλεις από την μοναξιά σου και θα μπορείς να απολαμβάνεις τη ζωή είτε έχεις γύρω σου ανθρώπους είτε όχι. Γιατί θα έχεις πάντα εσένα. Δεν θα είσαι ποτέ ξανά μόνος 💖

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

18/01/2026

Αν θέλεις να έχεις μια αληθινή σχέση αγάπης και βαθιάς σύνδεσης
χρειάζεται να καταλάβεις ότι δεν θα είσαι ποτέ πια νικητής
ούτε όμως και χαμένος

Τις περισσότερες φορές στις σχέσεις
η τάση μας είναι να κερδίσουμε τον αγώνα
είτε είναι μια διαφωνία με τον σύντροφο μας
είτε μια συμπεριφορά που δεν μας αρέσει και απαιτούμε να αλλάξει
είτε μια κατάσταση που δεν μπορούμε να ανεχτούμε...
Κι έτσι κάνουμε ότι μπορούμε για να τον πείσουμε πως έχουμε δίκιο
πως η δική μας άποψη είναι η σωστή
πως εκείνος χρειάζεται να αλλάξει...

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γινόμαστε ανταγωνιστές αντί για σύντροφοι
αντί να είμαστε στην ίδια ομάδα είμαστε ο ένας εναντίον του άλλου
κι αυτό αυτόματα μας απομακρύνει από τη σχέση
από τη σύνδεση...

Αν θέλεις πραγματικά να έχεις μια σχέση αγάπης και βαθιάς σύνδεσης χρειάζεται να αποδεχτείς πως δεν θα κερδίσεις ποτέ
δεν θα έχεις δίκιο ποτέ
γιατί αυτός ο άνθρωπος απέναντι σου είναι ο μεγαλύτερος καθρέφτης σου
Αυτός ο άνθρωπος απέναντι σου είσαι εσύ...
Και έχεις ήδη κερδίσει
Δεν υπάρχει πια αγώνας
Είστε σύμμαχοι
Όχι εχθροί
Άρα κερδίζεις όταν κερδίζετε και οι δύο
Μονό τότε

Θυμήσου το αυτό την επόμενη φορά που θα θυμώσεις ή θα ενοχληθείς με τον σύντροφο σου
κι αντί να προσπαθήσεις να τον αλλάξεις
Δες τι χρειάζεται να αλλάξεις μέσα σου
Δες τι σου καθρεφτίζει
Δες ποια κουμπιά σου πατάει
Και ευχαρίστησε τον για την ευκαιρία που σου δίνει να σε γνωρίσεις καλύτερα και να σε θεραπεύσεις, εμβαθύνοντας έτσι και τη σχέση σας💖

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

14/01/2026

"Αν πάρεις μηχανή δε θα σου ξαναμιλήσω", είπε πρόσφατα ο πατέρας μιας θεραπευόμενης μου στον αδερφό της.

Και μπορεί να μη την αφορούσε προσωπικά στη συγκεκριμένη περίπτωση, ωστόσο ο φόβος και το άγχος ήταν εκεί!

Γιατί η συγκεκριμένη απειλή δεν απευθύνεται μόνο στον αδερφό αλλά και στην ίδια, σε κάθε περίπτωση που τα "θέλω" της δεν συμβαδίζουν με αυτά του πατέρα.

Ο δικός μου πατέρας δεν με απειλούσε ότι δεν θα μου ξαναμιλήσει, ωστόσο κι εγώ βίωνα ακριβώς τον ίδιο φόβο, καθώς τον έβλεπα να μη μιλάει στα αδέρφια του, σε φίλους και γενικά σε οποιονδήποτε με τον οποίο ήταν θυμωμένος.

Οπότε κι εγώ φοβόμουν να εκφραστώ, να μιλήσω ανοιχτά, να είμαι ο εαυτός μου, γιατί αν κάτι δε του άρεσε, αν θύμωνε μαζί μου, δε θα μου ξαναμιλούσε ποτέ!

Ναι δεν υπερβάλλω για το "ποτέ". Άπαξ και έκοβε με κάποιον ο πατέρας μου ήταν για πάντα!

Κι αυτή είναι μόνο μία από τις άπειρες συναισθηματικές απειλές, καθώς και εκβιαστικές και χειριστικές συμπεριφορές των περισσότερων γονιών προς τα παιδιά τους "προς γνώση και συμμόρφωση"!

Και όχι μόνο στις "χειρότερες" οικογένειες αλλά και σε εκείνες που μοιάζουν "φυσιολογικές" ή και "πολύ δεμένες". Ειδικά σε αυτές!

Γιατί αυτός ο τρόπος "περνάει" απαρατήρητος και δεν αναγνωρίζεται ως κακοποίηση, ωστόσο είναι και μάλιστα από τις πιο συνηθισμένες!

Μαζί με φράσεις του τύπου "Εγώ για το καλό σου το κάνω" ή "Εγώ ξέρω καλύτερα" ο γονιός φροντίζει (χωρίς να το καταλαβαίνει πολλές φορές) να κρατήσει το παιδί του για πάντα παιδί - που δεν μπορεί χωρίς εκείνον!

Φυσικά δεν αναφέρομαι σε ανήλικα παιδιά αλλά στα ενήλικα "παιδιά" ηλικίας από 19 έως 99, που δυσκολεύονται να πατήσουν στα πόδια τους και να πάρουν τη ζωή τους στα χέρια τους!

Γιατί κανείς δεν τους έμαθε πως...

Όμως αγάπη μου, η ζωή σου είναι μόνο δική σου. Όπως και η ευθύνη της. Δεν ανήκουν στους γονείς, τα αδέρφια, τον σύντροφο, τα παιδιά σου και κανείς δεν μπορεί να το κάνει για σένα.

Εσύ χρειάζεται να πάρεις την απόφαση να σε αναλάβεις, να γίνεις ο ίδιος γονιός του εαυτού σου και να ΟΡΙΟΘΕΤΗΣΕΙΣ την οικογένεια σου, όσο δύσκολο κι αν είναι.

Γιατί έχεις αναλάβει την ευθύνη της ζωής των γονιών σου αντί για τη δική σου! Κι αυτό δεν είναι δική σου δουλειά.

Πρέπει να τους αφήσεις να αναλάβουν την ευθύνη τους για να αναλάβεις κι εσύ τη δική σου. Ακόμα κι αν πεθάνουν...

Όσο δύσκολο κι αν σου είναι, η απόφαση για τη ζωή τους δε σου ανήκει. Εσύ έχεις να αποφασίσεις για σένα! Να ζήσεις για σένα!

Δεν είναι αγάπη να τους κρατάς ζωντανούς σκοτώνοντας λίγο λίγο εσένα καρδούλα μου! Η πραγματική αγάπη δε φυλακίζει - απελευθερώνει.

Αυτό είναι το πιο δύσκολο έργο για ένα ενήλικο παιδί, να βάλει όρια στην πατρική του οικογένεια! Αν δε το κάνεις όμως, ψυχή μου, δεν θα ζήσεις! Αυτό είναι νόμος!

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν να πεθάνουν οι γονείς τους για να λυτρωθούν, άλλοι τους κουβαλάνε μαζί τους και μετά θάνατον...

Οι περισσότεροι από εμάς, πείθουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε ανεξάρτητοι, όπως έκανα κι εγώ για πολλά χρόνια.

Ωστόσο δεν είχα καταφέρει ποτέ να είμαι οικονομικά ανεξάρτητη! Κι αυτό με πρόδιδε! Γιατί δεν ήμουν πραγματικά ενήλικη αν δε μπορούσα να με στηρίξω οικονομικά!

Στον αντίποδα είναι πολλοί άνθρωποι που είναι οικονομικά ανεξάρτητοι αλλά όχι συναισθηματικά.

Και ξέρεις που φαίνεται;

Εκεί που νιώθεις υποχρεωμένος να κάνεις πράγματα που δε θες, για εκείνους ή εκεί που δεν κάνεις αυτά που θέλεις γιατί δε θα τους άρεσε!

Εκεί που δε τους λες την αλήθεια για να μη τους στεναχωρήσεις ή εκεί που κάνεις πράγματα κρυφά από εκείνους.

Εκεί που νιώθεις ότι δε μπορείς χωρίς εκείνους αλλά και εκεί που νιώθεις ότι δεν μπορούν χωρίς εσένα!

Αυτό δεν είναι ΖΩΗ αγάπη μου! Αυτό είναι φυλακή. Γιατί για να ΖΗΣΕΙΣ πρέπει να είσαι ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ και αν δεν κόψεις τους λώρους της εξάρτησης απο τους γονείς σου δεν θα είσαι ποτέ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ!

Και ξέρεις κάτι; Μόνο αυτό αξίζει!

Γιατί γι'αυτό έχεις έρθει εδώ καρδούλα μου. Για να ζήσεις! Να χαρείς, να συνδεθείς, να δημιουργήσεις, να εκφράσεις το Θεϊκό μεγαλείο σου!

Μόνο που όλα αυτά θα είναι άπιαστα για όσο αρνείσαι να ενηλικιωθείς!

Γι' αυτό σου λέω, πάρε απόφαση τη δύσκολη δουλειά που έχεις να κάνεις και ξεκινά για την ανηφόρα, γιατί στην κορυφή της σε περιμένουν τα πιο μαγικά δώρα!

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

11/01/2026

Σήμερα, αντί να κοιτάξεις το σώμα σου γεμάτη αποστροφή για τα παραπανίσια κιλά, για τα σημάδια, για τις ρυτίδες, για κάθε ατέλεια...
..κοίταξε το με τρυφερότητα, με αποδοχή, με δέος, για κάθε τι που άντεξε, για κάθε τι από το οποίο σε προστάτευσε, για κάθε μάχη που έδωσε!
Για σένα!
Αλλά και με σένα!

Γιατί μπορεί εκείνο να ήταν και να είναι πάντα με το μέρος σου (γιατί είναι μέρος σου σημαντικό!),
αλλά εσύ αγάπη μου έχεις υπάρξει εναντίον του όλη σου τη ζωή!

Γιατί δεν το άκουσες ποτέ,
δεν το συμπόνεσες,
δεν το είδες σαν το μικρό, ευάλωτο, τραυματισμένο παιδάκι
που σε έχει ανάγκη.

Το είδες σαν κάτι
που δεν καταλαβαίνει,
που δεν νιώθει,
που δεν έχει ανάγκες...

Σαν κάτι που πρέπει να υπακούει τυφλά,
να αντέχει χωρίς να παραπονιέται,
να υπομένει τα πάντα!

Έμαθες να το βλέπεις και να του φέρεσαι σαν αντικείμενο!
Και μετά να θυμώνεις που δεν αντέχει κι άλλο, κι άλλο....

Πίστεψες ότι ήξερες καλύτερα,
μα ήταν ψέματα!
Εκείνο ξέρει!
Εκείνο φέρει όλη τη Σοφία
Εκείνο φέρει όλο το τραύμα αλλά ταυτόχρονα και τη θεραπεία

Αρκεί να στραφείς προς εκείνο
Να το δεις και να σε δεις
Γιατί είστε ένα!
Να το αγγίξεις απαλά,
να το χαϊδέψεις με τρυφερότητα και να του απαλύνεις τον πόνο
Τον πόνο της εγκατάλειψης και της απόρριψης
Από εσένα πρώτα!
Και να του υποσχεθείς πως θα μάθεις να το αγαπάς αληθινά!

Γιατί το σώμα σου καρδιά μου είναι το εσωτερικό σου παιδί
Είναι αυτό που φέρει όλο το βίωμα, όλο τον πόνο, όλο το παράπονο του μικρού παιδιού που κάποτε ήσουνα
Και που υπάρχει ακόμα και θα υπάρχει πάντα μέσα σου

Αυτό το μικρό παιδάκι που σε χρειάζεται, να γίνεις ο γονιός που δε θα το κρίνει, που δε θα το απορρίψει, που δε θα το εγκαταλείψει ποτέ!
Ο γονιός που θα το αποδέχεται όπως ακριβώς είναι και θα το αγαπήσει με όλη του την καρδιά!

💖 Γι'αυτό σου λέω αγάπη μου, σήμερα κοίταξε το σώμα σου και πες του "Αγαπημένο μου σώμα, σ' ευχαριστώ! Δεν θα τα είχα καταφέρει χωρίς εσένα! Από δω και πέρα θα προχωράμε μαζί, χέρι χέρι... Δε θα σε εγκαταλείψω ποτέ ξανά! Και θα μάθω να σε αγαπάω όπως σου αξίζει!" 💖

✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨

Ελένη Κανέλλου
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

09/01/2026

Ευαλωτότητα

Μία λέξη που ακουγόταν πάντα στο μυαλό μου σαν "αδυναμία"
Αν είσαι ευάλωτος κινδυνεύεις
Αν είσαι ευάλωτος δεν είσαι δυνατός
Πρέπει να κάνεις ότι περνάει από το χέρι σου για να μην είσαι ευάλωτη...
Έτσι έλεγα μέσα μου όλη μου τη ζωή
Κι αυτό με απομάκρυνε όλο και περισσότερο από τη θηλυκή μου πλευρά
Με πήγαινε στο αρσενικό
Σ'αυτό που είναι δυνατό
Σ' αυτό που είναι ασφαλές
Σ'αυτό που έχει πάρει τη ζωή του στα χέρια του

Μονό που δεν έβλεπα την αλήθεια
Δε μπορούσα
Προσπαθούσα να επιβιώσω
Να με προστατέψω
Και έβλεπα τα πάντα μέσα από το τραύμα μου
Μέσα από το βίωμα μου
Εκεί όπου η γυναίκα ήταν εγκλωβισμένη, καταπιεσμένη, χωρίς επιλογές...

Στα μάτια μου οι άντρες έκαναν ότι ήθελαν
Ήταν ελεύθεροι, δυνατοί
Οι γυναίκες πάλι φυλακισμένες πίσω από χιλιάδες πρέπει, υποχρεώσεις, ευθύνες
Και έτσι πίστευα πως αποφεύγοντας την ευαλωτότητα μου, διάλεγα την ελευθερία
Μονό που αυτό που διάλεγα στην πραγματικότητα ήταν άλλη μία φυλακή
Μία πιο καλά καμουφλαρισμένη φυλακή

Γιατί ούτε οι άντρες ούτε οι γυναίκες γύρω μου ήταν ελεύθεροι
Ηταν όλοι τους εξίσου εγκλωβισμένοι μέσα στα τραύματα τους και ακόμα χειρότερα χωρίς την επίγνωση αυτών

Τώρα πια όμως ξέρω
Ελευθερία είναι να είσαι ο εαυτός σου
Να είσαι αληθινός, ολόκληρος
Κι αυτό χωρίς ευαλωτότητα δε γίνεται
Γιατί φοράς ακόμα την πανοπλία που σε προστάτευε τόσα χρόνια από το τραύμα σου
Κι έχει σκουριάσει
Δε βγαίνει εύκολα
Η δύναμη της συνήθειας βλέπεις
Το οικείο που φοβάσαι να αφήσεις πίσω
Κι ας σε στενεύει πια
Έχεις φυλακιστει μέσα στην ίδια σου την προστασία

Και το πιο παράδοξο είναι πως ο πραγματικά δυνατός είναι αυτός που μπορεί να είναι ευάλωτος!
Όχι ο άλλος που το παίζει ατρόμητος και άτρωτος
Αυτός που έχει τα κότσια να δει και να αγκαλιάσει αυτό το μικρό παιδάκι μέσα του με όλη την τρυφερότητα, την αγάπη και την αποδοχή του κόσμου
Όχι αυτός που κάνει πως αυτό το παιδάκι δεν υπάρχει
⠀
Κι αυτή είναι η προσωπική εργασία για όλους μας
Αντρές και γυναίκες
Γιατί όλοι έχουμε μια αρσενική και μια θηλυκή πλευρά
Και σπάνια είναι σε ισορροπία

Χρειάζεται εργασία, θεραπεία, ανάληψη ευθύνης για να τα φέρουμε σε ισορροπία
Και ειδικά για να αγκαλιάσουμε και να φέρουμε στο φως την ευαλωτότητα μας, ώστε να μπορέσουμε να συνδεθούμε με την πραγματική μας εσωτερική δύναμη
Αυτή που δεν μπορεί να μας την πάρει κανείς
Αυτή που φέρει και την πραγματική αίσθηση ασφαλείας
Και εκείνη με τη σειρά της οδηγεί στην Ελευθερία, στη Χαρά, στην Απόλαυση της ζωής και της κάθε στιγμής
⠀
Είναι αλυσίδα και δεν μπορείς να παραλείψεις βήματα γλυκό μου πλάσμα
Όλα είναι φτιαγμένα με Θεϊκή Σοφία από σένα για σένα
Εμπιστεύσου και προχώρα
Όλα θα πάνε καλά 💖
⠀
✨Κι αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη σε αυτό το υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι για να σε συναντήσεις και να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει, στείλε μου ένα μήνυμα. Θα χαρώ να σου δείξω το δρόμο ✨
⠀
Eleni Kanellou
Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

Ελένη Κανέλλου Υπερπροσωπική Συμβουλευτική

27/02/2026

10/02/2026

07/02/2026

27/01/2026

25/01/2026

23/01/2026

21/01/2026

21/01/2026

18/01/2026

14/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category