Fiteat Ελένη Καραπιπέρη

Fiteat Ελένη Καραπιπέρη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Διατροφολόγος

Healthy Chicken Salad•iceberg ως βάση •τριμμένο καρότο •σνίτσελ κοτόπουλο ψημένο στον φούρνο •καλαμπόκι •dressing(γιαούρ...
25/06/2025

Healthy Chicken Salad
•iceberg ως βάση
•τριμμένο καρότο
•σνίτσελ κοτόπουλο ψημένο στον φούρνο
•καλαμπόκι
•dressing(γιαούρτι,μουστάρδα,μέλι,ελαιόλαδο,ξύδι)
•αλάτι

Παγωτό μπανάνα-σοκολάτα με λίγες θερμίδες, εύκολο και γρήγορο🍦🍌🍫•3 παγωμένες μπανάνες κομμένες σε κομμάτια •2/3 φλιτζανι...
23/05/2025

Παγωτό μπανάνα-σοκολάτα με λίγες θερμίδες, εύκολο και γρήγορο🍦🍌🍫
•3 παγωμένες μπανάνες κομμένες σε κομμάτια
•2/3 φλιτζανιού γάλα 1,5%
•3 κουταλιές της σούπας κακάο
•1,5 κουταλιά της σούπας μέλι
Τα χτυπάμε όλα μαζί στο blender και έτοιμο το παγωτό μας!
Εγώ το συνόδευσα με σιρόπι σοκολάτας με στέβια😋

🥑🥚😋ΚαλαμποκοφρέτεςΤυρί κρέμα proteinΑβοκάντο Αυγό βραστό
21/02/2025

🥑🥚😋
Καλαμποκοφρέτες
Τυρί κρέμα protein
Αβοκάντο
Αυγό βραστό

Another Banana Bread🍌🍞•3 ώριμες μεγάλες μπανάνες •2 αυγά •1 φλιτζάνι αλεσμένη βρώμη •2 κουταλιές της σούπας μπέικιν •1/2...
05/02/2025

Another Banana Bread🍌🍞
•3 ώριμες μεγάλες μπανάνες
•2 αυγά
•1 φλιτζάνι αλεσμένη βρώμη
•2 κουταλιές της σούπας μπέικιν
•1/2 φλιτζάνι φυτικό γάλα
•1 κουταλιά της σούπας κακάο
•1 βανίλια
•3 κουταλιές της σούπας μέλι
•20 γραμμάρια κουβερτούρα
⏰Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα για 40 λεπτά!

Ελαιόλαδο: θρεπτικά στοιχεία + θερμίδες 🫒
15/01/2025

Ελαιόλαδο: θρεπτικά στοιχεία + θερμίδες 🫒

Christmas mood ON 🎄💫🥰
19/11/2024

Christmas mood ON 🎄💫🥰

Overnight Oatmeal•••••••••••••••••••Ένα γρήγορο πρωινό που σε κρατάει χορτάτο για ώρες. -4 κουταλιές της σούπας βρώμη(η ...
13/11/2024

Overnight Oatmeal
•••••••••••••••••••
Ένα γρήγορο πρωινό που σε κρατάει χορτάτο για ώρες.
-4 κουταλιές της σούπας βρώμη(η δικιά μου βρώμη έχει μέσα berries+ κομματάκια κουβερτούρας)
-1 κουταλιά της σούπας τσία
-1 κουταλάκι του γλυκού ταχίνι
- γάλα μέχρι να καλύψει την βρώμη
(εγώ χρησιμοποιώ φυτικό γάλα)
Τα βάζουμε σε ένα βαζάκι, τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε όλο το βράδυ στο ψυγείο.
Έτοιμο το πρωινό μας🤎🤎

Κλασικό και αγαπημένο banana bread 🍌🥮•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••[2 ώριμες μπανάνες, 2 αυγά, 1 φλιτζάνι...
12/09/2024

Κλασικό και αγαπημένο banana bread 🍌🥮
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
[2 ώριμες μπανάνες, 2 αυγά, 1 φλιτζάνι βρώμη, 1 κουταλιά της σούπας baking powder, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 1 σκόνη βανίλιας, 1 σκουπ πρωτεΐνης σοκολάτα, 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες, 20 γραμμάρια κομματάκια σοκολάτα υγείας]
👩🏽‍🍳Τα ανακατεύουμε όλα μαζί και τα βάζουμε σε αντικολλητική φόρμα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στον αέρα για 20 λεπτά!

Η πολύχρωμη σαλάτα μου🧡💜💛Ένα πλήρες γεύμα με πρωτεΐνη, υδατάνθρακα, λιπαρά και φυτικές ίνες💟•κόκκινο λάχανο •καρότο •καλ...
23/04/2024

Η πολύχρωμη σαλάτα μου🧡💜💛
Ένα πλήρες γεύμα με πρωτεΐνη, υδατάνθρακα, λιπαρά και φυτικές ίνες💟
•κόκκινο λάχανο
•καρότο
•καλαμπόκι
•τόνο σε νερό
•σος: 2 κ.γλ. μαγιονέζα light + χυμό από μισό λεμόνι + αλάτι

Καλό Μήνα ❤️🤍❤️🤍Σας περιμένει στο γραφείο ένα μαρτάκι σήμερα 💐
01/03/2024

Καλό Μήνα ❤️🤍❤️🤍
Σας περιμένει στο γραφείο ένα μαρτάκι σήμερα
💐

Γευστική σαλάτα με όλα τα θρεπτικά συστατικά🥗🔆τριμμένο κρίσπις με χαρούπι 🔆αγγούρι 🔆ντοματίνια 🔆φρέσκο κρεμμυδάκι 🔆αβοκά...
23/01/2024

Γευστική σαλάτα με όλα τα θρεπτικά συστατικά🥗
🔆τριμμένο κρίσπις με χαρούπι
🔆αγγούρι
🔆ντοματίνια
🔆φρέσκο κρεμμυδάκι
🔆αβοκάντο
🔆αυγά βραστά
——————————————

New fav combination🥜😋•yogurt 2%•banana•peanut butter •oats mix•blueberries
25/10/2023

New fav combination🥜😋
•yogurt 2%
•banana
•peanut butter
•oats mix
•blueberries

Address

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ 10
Lárisa
41223

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fiteat Ελένη Καραπιπέρη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fiteat Ελένη Καραπιπέρη:

Shortcuts

Share

Category