Vasiliki Baka - Organisational Psychologist

Vasiliki Baka - Organisational Psychologist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vasiliki Baka - Organisational Psychologist, Psychologist, Panagouli 53, Lárissa.

Δωρεάν workshop επαγγελματικού προσανατολισμού για μαθητές Α' Λυκείου. 👉 Με συμβουλές για να επιλέξεις την κατεύθυνση πο...
16/04/2025

Δωρεάν workshop επαγγελματικού προσανατολισμού για μαθητές Α' Λυκείου.

👉 Με συμβουλές για να επιλέξεις την κατεύθυνση που σου ταιριάζει
👉 Με πολλές διαδραστικές ασκήσεις
👉 Με χρήσιμα tips για να ανακαλύψεις τις δεξιότητές σου

📅 Κυριακή 27 Απριλίου | 11:00 π.μ.

📍 Βουλγαροκτόνου 7, 2ος όροφος, Λάρισα

🔗 Δήλωσε συμμετοχή εδώ:

https://bit.ly/workshopcareercounselling

'Η πάτα το link στο bio μου!

📌 Περιορισμένος αριθμός θέσεων, καθώς το workshop είναι δια ζώσης!

«Ψυχική ανθεκτικότητα σε περιόδους στρες» 👆🏻Τσέκαρε εδώ μερικές απλές συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να διαχειρισ...
06/03/2025

«Ψυχική ανθεκτικότητα σε περιόδους στρες»

👆🏻Τσέκαρε εδώ μερικές απλές συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να διαχειριστείς λίγο καλύτερα τις δύσκολες μέρες 🌟

«ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ»Γιατί πρέπει να “κλείνουμε τον διακόπτη” μετά τη δουλειά ; 🔌ΟΧΙ 😵‍💫😮‍💨🙁📵 no m...
13/02/2025

«ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ»

Γιατί πρέπει να “κλείνουμε τον διακόπτη” μετά τη δουλειά ; 🔌

ΟΧΙ 😵‍💫😮‍💨🙁

📵 no more phone calls from colleagues
🚫 no more work emails
⛔️ no more “it’s just admin stuff” AFTER WORK

ΝΑΙΙΙΙ 😊🤩😎

🏓🎾👟🤸‍♂️🎡💃🪩💆‍♀️🍱🍸🏖️🛀🏻

🙅‍♀️Όταν μόνο το 23% των ατόμων πιστεύουν ότι ο οργανισμός τους φροντίζει για την ψυχική υγεία και ευεξία των εργαζόμενω...
17/01/2025

🙅‍♀️Όταν μόνο το 23% των ατόμων πιστεύουν ότι ο οργανισμός τους φροντίζει για την ψυχική υγεία και ευεξία των εργαζόμενων, μάλλον κάτι πάει πολύ λάθος.
I said what I’ve said. 🤷‍♀️

The link of the survey —>https://www.ey.com/content/dam/ey-unified-site/ey-com/el-gr/insights/workforce/documents/ey-mental_health_survey_2023.pdf

🌟Για να μειώσουμε το εργασιακό άγχος και να διατηρήσουμε ένα ψυχικά υγιές περιβάλλον για τους εργαζόμενους, πρέπει να βε...
20/12/2024

🌟Για να μειώσουμε το εργασιακό άγχος και να διατηρήσουμε ένα ψυχικά υγιές περιβάλλον για τους εργαζόμενους, πρέπει να βελτιώσουμε τις συνθήκες εργασίας τους!

🙅‍♀️Οι παρεμβάσεις που επικεντρώνονται στην αλλαγή ατομικής συμπεριφοράς είναι αναποτελεσματικές για τους εργαζόμενους και τις επιχειρήσεις γενικότερα.

👍🏻Αντ’αυτού οι παρεμβάσεις αυτές πρέπει να υποστηριχθούν με οργανωτικά μέτρα για να αντιμετωπιστούν οι πιθανές πηγές στρες στο εργασιακό περιβάλλον.

Αν σκεφτούμε ότι περνάμε τουλάχιστον το 1/3 της ημέρας μας  στη δουλειά, είναι σημαντικό να μπορούμε να εντοπίζουμε έγκα...
16/12/2024

Αν σκεφτούμε ότι περνάμε τουλάχιστον το 1/3 της ημέρας μας στη δουλειά, είναι σημαντικό να μπορούμε να εντοπίζουμε έγκαιρα τις πρόωρες ενδείξεις ψυχικής καταπόνησης των εργαζομένων στον εργασιακό χώρο, ως εργοδότες, συνάδελφοι ή ακόμα και για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Μαθαίνουμε να:
➡️ αναγνωρίζουμε τα σημάδια

➡️ μιλάμε ανοιχτά

➡️ δρούμε υπεύθυνα

#πρόληψη

5 κύριοι λόγοι που μας φτάνουν στην επαγγελματική εξουθένωση 😪🥲😖😫😤😶- Διαδικαστική δικαιοσύνη (φέρομαι έτσι σε σένα, αλλι...
12/12/2024

5 κύριοι λόγοι που μας φτάνουν στην επαγγελματική εξουθένωση 😪🥲😖😫😤😶

- Διαδικαστική δικαιοσύνη (φέρομαι έτσι σε σένα, αλλιώς σε άλλον σε μια ίδια κατάσταση)

- Υπερβολικός φόρτος εργασίας («το ξέρω ότι έχεις 24463 πρότζεκτ αλλά πάρε και αυτό γιατί είμαστε μείον 3 άτομα»)

- Έλλειψη σαφήνειας του ρόλου μας («το ξέρω ότι σε προσέλαβα να είσαι … αλλά κάνε και αυτό, κι εκείνο και το άλλο») —> εδώ ξεκάθαρα απαντάς «sorry, that’s not in my job description»

- Έλλειψη επικοινωνίας και υποστήριξης από τον προϊστάμενο («και τι με νοιάζει εμένα ρε Τούλα που έλειπες μια βδομάδα επειδή ήσουν στο νοσοκομείο, θέλω το πρότζεκτ έτοιμο μέχρι αύριο»)

- Χρονική πίεση («Τούλα θέλω το πρότζεκτ έτοιμο ΧΘΕΣ»)

👉 Για πες, έχεις βιώσει κάτι παρόμοιο στο εργασιακό σου περιβάλλον ;

Έστω ότι θα πας σε μια συνέντευξη όπου ένα από τα προαπαιτούμενα του job advert ήταν το «εξαιρετικές επικοινωνιακές δεξι...
10/12/2024

Έστω ότι θα πας σε μια συνέντευξη όπου ένα από τα προαπαιτούμενα του job advert ήταν το «εξαιρετικές επικοινωνιακές δεξιότητες» (το βλέπεις παντού το ξέρω). Ε και αφού το ζητούσε η δουλειά, το έβαλες κι εσύ στο βιογραφικό σου 🫣.

Και έρχεται η ώρα της συνέντευξης, και σε ρωτάει προφανώς(!!) ο HR manager: «Βλέπω στο βιογραφικό σου ότι έχεις εξαιρετικές επικοινωνιακές δεξιότητες! Μπορείς να μου πεις περισσότερα για αυτό;» 🤦🏻‍♀️🤦🏻

Δες εδώ ένα σκονάκι με πολύ απλά λόγια (πιο απλά δεν γίνεται). 🤷‍♀️

Let's talk about learning styles 📚👩‍🎓
30/09/2024

Let's talk about learning styles 📚👩‍🎓

"How to" series 📝Ή αλλιώς: πώς να ενισχύσουμε την ψυχολογική ασφάλεια στο εργασιακό περιβάλλον 🙋Η ψυχολογική ασφάλεια εί...
02/04/2024

"How to" series 📝

Ή αλλιώς: πώς να ενισχύσουμε την ψυχολογική ασφάλεια στο εργασιακό περιβάλλον 🙋

Η ψυχολογική ασφάλεια είναι μια γνωστική κατάσταση κατά την οποία το άτομο νιώθει την ελευθερία να εκφραστεί ελεύθερα στο εργασιακό περιβάλλον χωρίς τον φόβο των αρνητικών συνεπειών για την εικόνα του ατόμου, ή την καριέρα του.

Ο υψηλός βαθμός ψυχολογικής ασφάλειας του ατόμου σε έναν οργανισμό οδηγεί σε:
1. Αυξημένη παραγωγικότητα
2. Δημιουργικότητα
3. Αποτελεσματικότερη συνεργασία μεταξύ των εργαζομένων
4. Εργασιακή ικανοποίηση
5. Μειωμένο εργασιακό στρες

Theory alert 📖🤓Μια εισαγωγή στην Τυπολογική θεωρία του Holland (1997) Η θεωρία αυτή βασίστηκε στην υπόθεση ότι τα επαγγε...
04/03/2024

Theory alert 📖🤓

Μια εισαγωγή στην Τυπολογική θεωρία του Holland (1997)

Η θεωρία αυτή βασίστηκε στην υπόθεση ότι τα επαγγελματικά ενδιαφέροντα είναι μια έκφραση της προσωπικότητάς μας. Το μοντέλο στηρίζεται σε κάποιες βασικές αρχές όπως το ότι τα μέλη μιας επαγγελματικής ομάδας έχουν παρόμοιες προσωπικότητες, και επειδή ακριβώς έχουν παρόμοιες προσωπικότητες θα αντιδρούν και σε παρόμοιες καταστάσεις και προβλήματα με παρόμοιο τρόπο. Επιπλέον, η επαγγελματική ικανοποίηση, η σταθερότητα και η επιτυχία του ατόμου εξαρτώνται από το βαθμό της συνέπειας/ συμφωνίας μεταξύ της προσωπικότητάς του και του επαγγελματικού του περιβάλλοντος.

Ο Holland υποστηρίζει ότι κάθε άτομο περιγράφεται από έναν από τους 6 τύπους προσωπικότητας (πρακτικός, ερευνητικός, κοινωνικός, επιχειρηματικός, καλλιτεχνικός, οργανωτικός). Και όσο περισσότερο αυτό το άτομο μοιάζει με κάποιον από αυτούς τους τύπους, τόσο πιθανότερο είναι να εκδηλώνει και τις συμπεριφορές και τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας. Αυτό το άτομο, επίσης, εντάσσεται σε ένα από τους 6 τύπους εργασιακού περιβάλλοντος που υπάρχουν, και τα οποία χαρακτηρίζονται από τα άτομα τα οποία κυριαρχούν σε αυτά.

Ωστόσο, όπως και κάθε θεωρία, έτσι και αυτή έχει αμφισβητηθεί, καθώς υπάρχουν πολλά κενά στο μοντέλο αυτό, με κύριο μειονέκτημα την έλλειψη μιας πραγματικής ενδοσκόπησης στην ανάπτυξη της προσωπικότητας μας, και την έλλειψη παρουσίασης της επίδρασης των περιβαλλοντικών και οικονομικών εμποδίων στη διαδικασία της επαγγελματικής επιλογής.

Παρόλα αυτά, το μοντέλο του Holland είναι ευρέως διαδεδομένο και έχει βοηθήσει σημαντικά τον κλάδο της επαγγελματικής συμβουλευτικής καθώς πολλά ψυχομετρικα εργαλεία έχουν βασισθεί στη συγκεκριμένη τυπολογική θεωρία.

Address

Panagouli 53
Lárissa
41222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vasiliki Baka - Organisational Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category