Wild Feet Movement

Wild Feet Movement 🌀 Holistic Yoga
🌙 Embodiment Practices
🌿 Nature Connection
🤸 Yoga & Mindfulness for Children
🏫 Programs for schools & ESL centers
📍Leros Island, Greece

Ready to set sail? 🌊On Aug 29th we embark on a unique journey of discovery through the beautiful Greek Isles of Dodecane...
29/07/2025

Ready to set sail? 🌊

On Aug 29th we embark on a unique journey of discovery through the beautiful Greek Isles of Dodecanese.

6 days of inner & outter movement.
Sailing. Holistic Yoga. Nature. Connection.Adventure.

We'll practice yoga by the sea, share meals under the sails, swim in crystal-clear waters, sleep under the stars.

Join us as we come together to slow down, share & (re)connect. We would LOVE to welcome you on board!

📍 Spots are limited to 8. So, if you feel the invitation, send me a message & let's chat!

🌕 Under July’s Full Moon, we’re gathering at our summer home — the Yoga Roof — to celebrate, connect & share.Experience ...
03/07/2025

🌕 Under July’s Full Moon, we’re gathering at our summer home — the Yoga Roof — to celebrate, connect & share.

Experience gentle Hatha yoga, soothing sound healing, live music & a shared vegetarian feast under the stars.

🧘‍♀️ You can join the yoga & sound journey at 19:30 or come straight to the party at 21:00!

And remember: sharing is caring! Bring your drinks & a small vegetarian dish/snack to add to our communal buffet! 🥙

See you there?

Join us as we welcome the longest day of the year with a special morning session of Gentle Yoga and Sound Bath at Archon...
19/06/2025

Join us as we welcome the longest day of the year with a special morning session of Gentle Yoga and Sound Bath at Archontiko Angelou ☀️

We'll begin with a gentle yoga practice to connect with the energy and qualities of the Summer Solstice, followed by a relaxing sound bath led by Antonello.

10:30 - 11:15 Gentle Yoga
11:15 - 11:30 Sound Bath

Language: English

🥙 Optional brunch or light snack will be available in the beautiful gardens after the session.

Book your spot by messaging me or call 6909445549 for details.

🍉

A big thank you to everyone who joined our first Gentle Yoga & Brunch 🥙 event at the serene gardens of .angelou.hotel.Mo...
14/06/2025

A big thank you to everyone who joined our first Gentle Yoga & Brunch 🥙 event at the serene gardens of .angelou.hotel.

Movement. Awareness. Nourishment. Community.
What a way to start the weekend.

This 150+ wise tree held space for us, as we remembered that slowing down and allowing softness in can bring back a deeper sense of Presence, connecting us to the full richness that each moment holds.

It all starts with a breath in.

Stay tuned for what comes next 🍃

Έφτασε! ☀️ Καλοκαιρινό, δροσιστικό, παιχνιδιάρικο, πολύχρωμο! 🌊🍉Αν δεν ήμουν η... δασκάλα , θα ήθελα να είμαι το παιδί π...
06/06/2025

Έφτασε! ☀️ Καλοκαιρινό, δροσιστικό, παιχνιδιάρικο, πολύχρωμο! 🌊🍉

Αν δεν ήμουν η... δασκάλα , θα ήθελα να είμαι το παιδί που θα έρθει σε αυτό το camp 😊

Φαντάσου ένα περιβάλλον σαν μια μεγάλη αγκαλιά αποδοχής, ενσυναίσθησης, σύνδεσης κι εξερεύνησης. ❤️ Παιχνίδι, γέλιο, κίνηση, αγάπη, περιέργεια!

Θέλεις κι εσύ που το διαβάζεις, ξέρω! Αλλά προς το παρόν, αν έχεις παιδί, εγγόνι, ανίψι, βαφτιστήρι, μοιράσου τα νέα!

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και περιμένουν να καλωσορίσουν τα παιδιά του νησιού αλλά ΚΑΙ όσα επισκέπτονται! ⛵

Για πληροφορίες & κράτηση θέσης, στείλε μήνυμα ή κάλεσε στο 6909445549 (Σοφία).

🍹

Let the Yoga Roof season begin ☀️ Classes on the roof are a joy to the senses!We'll explore, connect, feel, move with in...
21/05/2025

Let the Yoga Roof season begin ☀️

Classes on the roof are a joy to the senses!
We'll explore, connect, feel, move with intention.

📆 Join our opening class on Wednesday, 21/5 at 17.15.

See you on the mat ☮️

Ένα μοναδικό 3ήμερο retreat ευεξίας έρχεται στο , στο νησί της Κω.Με πυξίδα την ολιστική κίνηση, θα εξερευνήσουμε το σώμ...
23/04/2025

Ένα μοναδικό 3ήμερο retreat ευεξίας έρχεται στο , στο νησί της Κω.

Με πυξίδα την ολιστική κίνηση, θα εξερευνήσουμε το σώμα ως ένα μέσο βαθιάς επικοινωνίας με τον κόσμο & τον ίδιο μας τον εαυτό.

Θα ξυπνήσουμε τις αισθήσεις με στιγμές αυτοφροντίδας & πλήρη πρόσβαση στην Heat & Water Experience Area.

Θα διαλογιστούμε γύρω από τη φωτιά, σε άμεση επαφή με το φυσικό περιβάλλον.

Θα απολαύσουμε γευστικά & προσεγμένα γεύματα - υπενθύμιση οτί η φροντίδα αρχίζει από μέσα.

Μια βουτιά στη σοφία του σώματος μέσα από την κίνηση, με πρακτικές που θρέφουν σώμα, νου και ψυχή.

23–25 Μαΐου | Κως

Κλείσε τη θέση σου:
reservations@theritualhotel.gr
22420 20120

Για ερωτήσεις & περισσότερες πληροφορίες, στείλε μήνυμα!

 

Ετοιμαζόμαστε για τη 2η εβδομάδα του Πασχαλινού μας Camp στον Πλάτανο!Από Τρίτη μέχρι και Πέμπτη🕘 09.30 - 12.30Σωματικά ...
21/04/2025

Ετοιμαζόμαστε για τη 2η εβδομάδα του Πασχαλινού μας Camp στον Πλάτανο!

Από Τρίτη μέχρι και Πέμπτη
🕘 09.30 - 12.30

Σωματικά παιχνίδια, yoga σε ζευγάρια, μουσική, κατασκευές, πειράματα και πολλά άλλα!

✨️ 3 ακόμα θέσεις διαθέσιμες

Στείλε μήνυμα ή κάλεσε στο 6909445549!

🌱☀️🧡

A project born from the heart.𝟕 𝐃𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 | 𝐋𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝, 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐜𝐞I am excited to share with you my up...
07/04/2025

A project born from the heart.

𝟕 𝐃𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 | 𝐋𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝, 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐜𝐞

I am excited to share with you my upcoming retreats on the island of Leros, where we'll share 7 days exploring, playing and diving into our authentic movement, expression and inner wisdom.

Guided by the intelligence of our own body, we'll (re)awaken the deeper senses of joy & pleasure, through holistic yoga, embodiment practices, somatic dance and rituals that nourish body, mind & soul.

Throughout the 7 days, there will be a balance point of full immersion and enough spaciousness to adjust the experience on your needs.

The schedule will also include beautiful opportunities to connect with local nature and culture:
🌊 Boat Day trip to secluded beaches
🍷 Tasting tour at boutique organic winery
🌱 Visit to the Caserma Herb Farm Project
and lots more!

📅 Fixed-date retreats:
𝐉𝐮𝐧𝐞 𝟏𝐬𝐭 - 𝟕𝐭𝐡
𝐉𝐮𝐥𝐲 𝟔𝐭𝐡 - 𝟏𝟐𝐭𝐡
𝐀𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 𝟑𝐫𝐝 - 𝟗𝐭𝐡
𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟕𝐭𝐡 - 𝟏𝟑𝐭𝐡

NOTE: Additional custom dates are available for small groups or solo retreats.

I'll be sharing more about the retreat, the island, the activities and more on .river.within. Feel free to follow along!

Available in English or Greek language.

📩 For more info and to tailor the retreat to your unique needs, get in touch.

Να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι, αν παρατηρήσω τη φύση, όλο το ξύπνημα που φέρνει η Άνοιξη γύρω μου συμβαίνει αργά. Παί...
28/03/2025

Να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι, αν παρατηρήσω τη φύση, όλο το ξύπνημα που φέρνει η Άνοιξη γύρω μου συμβαίνει αργά. Παίρνοντας χρόνο και απολαμβάνοντας το ταξίδι προς το φως, με τις ρίζες βαθειά στο χώμα.

Πολλές φορές παρασύρομαι από τους ρυθμούς της κοινωνίας. Ακούω 'έρχεται το φως, μεγαλώνει η μέρα' και θέλω να βιαστώ, να πιέσω το φυσικό μου ρυθμό, το ξύπνημα μέσα & έξω.

Μετά βλέπω τη φύση.

Πώς τιμάει τον αργό ρυθμό. Χωρίς να βιάζεται ή να πιέζεται να ανθίσει. Πώς αναδύεται φέρνοντας μαζί της όλη τη σοφία που καλλιέργησε το Χειμώνα. Ρίζες βαθιές, υπομονή, θρέψη, χρόνος.

Και κάνω ένα βήμα πίσω, που το αισθάνομαι σαν μπροστά.

Άνοιξη καλώς ήρθες 🌱

Η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας με έβρισκε αδιάφορη παλαιότερα. Την έβλεπα σαν μία ακόμα αφορμή για τριαντάφυλλα, σαν μία μ...
09/03/2025

Η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας με έβρισκε αδιάφορη παλαιότερα. Την έβλεπα σαν μία ακόμα αφορμή για τριαντάφυλλα, σαν μία μονοήμερη ψευδαίσθηση οτί η ισότητα είναι εδώ, οτί τα φυλετικά στερεότυπα δεν υπάρχουν πια.

Φέτος είναι διαφορετικά. Αποφάσισα να εισάγω τη θεματική 'Ημέρα της Γυναίκας' στα παιδικά τμήματα κι έτσι αναζήτησα τα πώς, τί και γιατί της καθιέρωσης αυτής της ημέρας ως γιορτή.

Έμαθα για τον αγώνα του 1887 στη Νέα Υόρκη, όταν εργάτριες υφαντουργίας βγήκαν στους δρόμους ζητώντας μείωση ωραρίου από 16 ώρες (!) σε 10, όπως ίσχυε για τους άνδρες από το 1870!

Για όλες τις καταπατημένες διαδηλώσεις, τις αιματοβαμμένες απεργίες, τον πόνο που προηγήθηκε, μέχρι να καθιερωθεί, 30 χρόνια μετά, το πρώτο 8ωρο στη Ρωσία.

Στα μαθήματα γνωρίσαμε γυναίκες-έμπνευση, που ξεπέρασαν τις δυσκολίες, απαγορεύσεις, αμφισβητήσεις και πάλεψαν για αυτό που ένιωθαν δίκαιο. Τη , τη Frida Kahlo, τη , τη Μαρία Κάλλας, τη Marie Curie, τη .

Όταν φτάσαμε στην ιστορία της Rosa Parks, που το 1955 αρνήθηκε να παραχωρήσει τη θέση της στο λεωφορείο σε έναν λευκό άντρα, όπως όριζε ο τοπικός νόμος, μια μαθήτρια με ρώτησε:

'Μόνο αυτό έκανε;'

Ναι, αρχικά μόνο αυτό. Μια μικρή πράξη θάρρους που οδήγησε στη σύλληψή της και σταδιακά (μέσα από μποϊκοτάζ, διαδηλώσεις και δικαστήρια) στην κύρηξη της φυλετικής διάκριση στα λεωφορεία ως αντισυνταγματική. Άλλη μια σταγόνα που έγινε ωκεανός.

Διαβάζω οτί με τον τρέχοντα ρυθμό προόδου, η πλήρης ισότητα των φύλων παγκοσμίως θα επιτευχθεί σε περίπου 131 χρόνια.

Και αυτό δείχνει την ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη για κάθε γυναίκα να βρει την αυθεντική της φωνή, να αγνοήσει τα στερεότυπα που επιβάλλει η κουλτούρα, να αρνηθεί να παραχωρήσει τη θέση που δικαιούται στο λεωφορείο της ζωής & κοινωνίας.

Αυτό που νιώθω φέτος, λοιπόν, για την ημέρα είναι συγκίνηση. Και μια δίψα να μάθω περισσότερα για αυτό αλλά και κάθε θέμα που έντυσα παλιότερα με 'αδιαφορία' και που δε με άφησα να κατανοήσω καλύτερα.

“A woman in harmony with her spirit is like a river flowing. She goes where she will without pretense and arrives at her destination prepared to be herself and herself only.”

Maya Angelou

Ανακαλύπτω ξανά αυτή τη βδομάδα τη διαφορά του να ζω τη ζωή μου 'επιτυχημένα', με κουτάκια υποχρεώσεων τικαρισμένα στην ...
05/03/2025

Ανακαλύπτω ξανά αυτή τη βδομάδα τη διαφορά του να ζω τη ζωή μου 'επιτυχημένα', με κουτάκια υποχρεώσεων τικαρισμένα στην ώρα τους, και το να ζω τη ζωή μου σαν έργο τέχνης.

Από έξω μπορεί και τα δύο να μοιάζουν το ίδιο. Από μέσα το τοπίο είναι τελείως διαφορετικό.

Το σώμα μου πριν μέρες επιστράτευσε έναν οξύ πόνο, για να με προσκαλέσει να πάρω την ·παύση· που δεν έπαιρνα.

Στο χτύπημα αυτής της εσωτερικής πόρτας απάντησα αρχικά με αντίδραση.

'ΜΑ!
✔️κάνω τις πρακτικές μου
✔️τρώω συνειδητά
✔️λιάζομαι
✔️ μπλα μπλα μπλα'

Σε αυτά τα ✔️ ήταν η απάντηση.

Η ποιότητα όσων κάνω είναι πολύ διαφορετική όταν:

α) μου τα επιβάλλω γιατί 'ετσι πρέπει' για να είμαι ευτυχισμένη & υγιής.

β) μου τα προσφέρω από μια βαθειά ανάγκη να με φροντίσω

Η ·πρόθεση· αλλάζει ριζικά την εμπειρία και το σώμα αναγνωρίζει πάντα την πρόθεση.

Άρχισα, λοιπόν, να εξερευνώ.

Φτιάχνω το τσάι από συνήθεια ή από πρόθεση να με φροντίσω;

Απολαμβάνω το γεύμα από λαιμαργία ή με πρόθεση να με θρέψω;

Μικρές, καθημερινές στιγμές παρουσίας και συνειδητής πρόθεσης.

Μικρές σταγόνες αφοσίωσης που φτιάχνουν έναν ωκεανό.

Address

Lero
85400

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wild Feet Movement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wild Feet Movement:

Share

Category