Yogatown- Join the World of Yoga

27/12/2024

Χριστουγεννιάτικο πρόγραμμα Μαθημάτων ❤️🎄✨️

16/11/2024

Και αυτή είναι μόνο η αρχή!
Με την αγαπημένη μας πεζοπορο και yogi εξερευνούμε τις ποιο όμορφες διαδρομές! Για την πρώτη μας πεζοπορία θα ξεκινήσουμε από πολύ κοντά και θα Ανακαλύψουμε το όμορφο βουνό του Υμηττού!

Ώρα 10.00-13.00
Περιλαμβάνει πεζοπορία και χαλαρωτική yoga
Συμμετοχή 20€

☎ Για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας τηλεφωνικά στο 694 2525 388 ή με μήνυμα inbox
Namaste 🙏🏻

15/10/2024

🎉 Παιδική Aerial Yoga με παράλληλο τμήμα Ενηλίκων 🙌🏼

Θέλεις το παιδί σου να κάνει μια δραστηριότητα ωφέλιμη και εσύ κάθεσαι μια ώρα έξω και το περιμένεις; Όχι στο Yogatown!
Εδώ έχουμε παράλληλα σε άλλη αίθουσα μάθημα Ενηλίκων! Για να απολαυσεις κι εσυ μια δραστηριότητα ωφέλιμη για την πνευματική και σωματική σου υγεία!

Μέσα στο πολυάσχολο πρόγραμμα του παιδιού σου βρήκες μια ώρα για εσένα! 🙌🏼

Με αγάπη Yogatown 💕

27/09/2024

🌟 Νέα μαθήματα Pilates Mat και συνέχεια μαθημάτων Ορθοσωμίας στο Yogatown! 🌟

Είμαστε ενθουσιασμένοι να ανακοινώσουμε την προσθήκη των μαθημάτων Pilates Mat στο πρόγραμμά μας! Μέσω του Pilates Mat, θα βελτιώσετε τη δύναμη του κορμού, την ευλυγισία και τον έλεγχο της αναπνοής, ενώ θα ανακαλύψετε πώς να συνδέετε το σώμα με το νου για καλύτερη κίνηση και ευεξία.

Παράλληλα, συνεχίζονται τα αγαπημένα σας μαθήματα Ορθοσωμίας, για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος, να ανακουφίσετε πόνους και να αποκτήσετε καλύτερη κινητικότητα στην καθημερινότητά σας.

Ελάτε στο Yogatown και ζήστε τα οφέλη αυτών των πρακτικών που ενδυναμώνουν το σώμα και χαλαρώνουν το πνεύμα! 💪✨️

✨Λίγα λόγια απο την Κατερίνα Σαββίδου!

Η γυμναστική ήταν πάντα ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Από μπαλέτο μέχρι βολλευ, και από στίβο μέχρι και το πιλάτες.

Το πιλάτες μπήκε πιο εντατικά στην ζωή μου, από πέρσι που μετακόμισα από το Τοροντο του Καναδά και αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά. Παρακολουθησα τα σεμινάρια μου από το Pilates for All, Artaction τα οποία έχουν θεραπευτική προσέγγιση και οι πιστοποιήσεις μου καλύπτουν άσκησιολογια για ματ, reformer, και tower.

Έχω σπουδάσει στον Καναδά Ψυχολογία Ba Honours, στο York University.

Με το πιλάτες θέλω να βοηθήσω κόσμο που παλεύει με την αδρανεια της καθημερινότητας ώστε να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού του!

04/09/2024

Yoga & Aerial Yoga για παιδιά!
Δοκιμαστικά Μαθήματα 16 - 20 Σεπτεμβρίου!!
Κλείστε δοκιμαστικό μάθημα στέλνοντας προσωπικό μήνυμα στο Yogatown- Join the World of Yoga 🩵

29/08/2024

🌟 Επιστρέφουμε δυναμικά! 🌟

Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν και είμαστε έτοιμοι να σας καλωσορίσουμε ξανά με ανανεωμένο πρόγραμμα μαθημάτων! Ελάτε να συνεχίσουμε μαζί την πορεία μας προς την αυτοβελτίωση ✨️

🪁Τα παιδικά τμήματα ξεκινούν 16 Σεπτεμβρίου!!!

☎ Για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας τηλεφωνικά στο 694 2525 388 ή με μήνυμα inbox

Namaste 🙏🏻

30/07/2024

Καθοδηγούμενο Μάθημα Ashtanga Yoga Primary Series 🌡

Ανακαλύψτε τη δύναμη της Ashtanga Yoga!

Σας προσκαλούμε σε ένα καθοδηγούμενο μάθημα Ashtanga Yoga Primary Series, μια δυναμική και ενεργητική πρακτική που συνδυάζει αναπνοή και κίνηση σε μια ροή από στάσεις.

Τι είναι η Ashtanga Yoga:
Η Ashtanga Yoga είναι μια παραδοσιακή μορφή yoga που επικεντρώνεται σε μια σταθερή σειρά από θέσεων, οι οποίες εκτελούνται με συγχρονισμένη αναπνοή. Η Primary Series είναι η πρώτη σειρά, το πρώτο σκαλί, που καθαρίζει και ενδυναμώνει το σώμα και το πνεύμα.

Γιατί να συμμετάσχετε:
- Βελτίωση της Ευεξίας: Ενισχύστε τη δύναμη, την ευλυγισία και την αντοχή σας.
- Εσωτερική Γαλήνη: Καθαρίστε το νου και βρείτε την εσωτερική σας ισορροπία.
- Καθοδηγούμενη Εμπειρία: Απολαύστε την καθοδήγηση για μια ασφαλή και απολαυστική πρακτική.

Ελάτε να ζήσετε την αυθεντική εμπειρία της Ashtanga Yoga και να μεταμορφώσετε το σώμα και το πνεύμα σας!

Σάββατο 03/08
Ώρα 19:00 - 21:00
Συνεισφορά 20€
*ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ η δέσμευση θέσης με την καταβολή ολόκληρου του ποσού.
*Σε περίπτωση ακύρωσης το ποσό επιστρέφεται ολόκληρο ΜΟΝΟ αν καλυφθεί έγκαιρα η θέση. Σε κάθε άλλη περίπτωση ακύρωσης επιστρέφεται το 50%.

09/07/2024

Aqua Aerobic! Το Καλοκαιρινό μας μάθημα 💙
Κάθε Τετάρτη στις 09:00!

☎ Για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας τηλεφωνικά στο 694 2525 388 ή με μήνυμα inbox

Namaste 🙏🏻

07/07/2024

🌞 Καλωσορίστε το Σάββατό σας με το απόλυτο μάθημα Sub Yoga! 🌞

Ελάτε το Σάββατο 13/07 στις 10:00 το πρωί να βιώσετε συνδυασμένη τη μαγεία της γιόγκα και του νερού! Ανακαλύψτε την αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος! Ζήστε την απόλυτη αίσθηση δροσιάς, χαλάρωσης και ενδυνάμωσης.

Η Sub Yoga συνδυάζει την άσκηση της γιόγκα με την δροσιά και την ηρεμία του νερού, δημιουργώντας μια μοναδική εμπειρία ευεξίας. Κάντε τις ασκήσεις σας επάνω στο sub στο νερό, απολαμβάνοντας την αίσθηση δροσιάς και χαλάρωσης, ενώ βελτιώνετε την ισορροπία, την ευλυγισία και τη δύναμή σας.

📅 Ημερομηνία: Σάββατο 13/07
🕙 Ώρα: 10:00 π.μ.
📍 Τοποθεσία: Παραλία Βραυρώνας
🪙 Συνεισφορά 25€

Προσοχή! Περιορισμένος αριθμός θέσεων! Κάντε κράτηση τώρα και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ανανεωθεί! 🧘‍♀️💦

*ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ η δέσμευση θέσης με την καταβολή ολόκληρου του ποσού.
* Σε περίπτωση ακύρωσης λόγο καιρού επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό
*Σε περίπτωση ακύρωσης το ποσό επιστρέφεται ολόκληρο ΜΟΝΟ αν καλυφθεί έγκαιρα η θέση. Σε κάθε άλλη περίπτωση ακύρωσης επιστρέφεται το 50%.

☎ Για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας τηλεφωνικά στο 694 2525 388 ή με μήνυμα inbox

Namaste 🙏🏻

03/07/2024

Σύνδεση με τους Kύκλους της Mήτρας μας

Πανσέληνος και Γονιμότητα

Περίοδος, αίμα, έμμηνος ρύση, ο κύκλος της Σελήνης. 🌕

Στις 21 Ιουλίου, στην Πανσέληνο, ανοίγουμε ξανά το γιόγκικο κύκλο Γυναικών μέσα στη φύση, δίπλα στο Νερό. Η πρόσκληση και η πρόθεση είναι να συνδεθούμε με τη φάση της Γονιμότητας. Σε αυτή τη φάση το σώμα μας είναι έτοιμο να συλλάβει και να δημιουργήσει Ζωή. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τη Μητρότητα και το να συλλάβουμε για να έρθει ένα παιδί, μπορεί όμως να σχετίζεται εξίσου με τη δημιουργία ενός έργου, ό,τι κι αν σημαίνει αυτό για την κάθε μία.
Πώς όμως ερχόμαστε ισορροπημένες σε αυτή τη φάση; Πώς έχουμε συντονιστεί με τις προηγούμενες φάσεις του κύκλου μας, ώστε να έχουμε την απαραίτητη ενέργεια για να είμαστε Μητέρες/Τροφοί; Πόσο αναγνωρίζουμε τη δύναμη, αλλά και τη δυναμική μας; Έχουμε δώσει τον απαραίτητο χώρο, χρόνο και φροντίδα σε όλες τις φάσεις του κύκλου μας; Έχουμε τιμήσει την κυκλικότητά μας;
Όλα στη Φύση λειτουργούν κυκλικά και το Καλοκαίρι είναι η εποχή της Γονιμότητας.
Σε αυτόν τον κύκλο είναι ευπρόσδεκτες γυναίκες έφηβες (ακόμη και αν δεν έχουν ακόμη περίοδο), γυναίκες κάθε ηλικίας και γυναίκες στη φάση της εμμηνόπαυσης.
Η σύνδεση με τη μήτρα μας ανοίγει το δρόμο για τη σύνδεση με την καρδιά μας και η βαθιά σύνδεσή τους είναι η δύναμη να βιώσουμε ολόκληρες και πλήρεις
Ο κύκλος μας είναι ένας ασφαλής χώρος, όπου:
• Μπορούμε, να μοιραστούμε στην ασφάλεια του κύκλου ό,τι επιλέξουμε από τις εμπειρίες και τα συναισθήματά μας.
• Συντονιζόμαστε με το σώμα και τις τέσσερις φάσεις του κύκλου μας (είτε έχουμε αίμα, είτε όχι)
• Χρησιμοποιούμε τον οραματισμό, την ελεύθερη κίνηση/αυτοσχεδιασμό, τη δημιουργική έκφραση,

Ανοίγουμε αυτό τον κύκλο στην ενέργεια της Πανσελήνου την Κυριακή 21 Ιουλίου, ώρα 19.00-21.00 και σας περιμένουμε με μεγάλη χαρά!

Συνεισφορά 25€

*ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ η δέσμευση θέσης με την καταβολή ολόκληρου του ποσού.
*Σε περίπτωση ακύρωσης το ποσό επιστρέφεται ολόκληρο ΜΟΝΟ αν καλυφθεί έγκαιρα η θέση. Σε κάθε άλλη περίπτωση ακύρωσης επιστρέφεται το 50%.

☎ Για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας τηλεφωνικά στο 694 2525 388 ή με μήνυμα inbox

Namaste 🙏🏻

02/07/2024

Καλοκαιρινή προσφορά 💙

23/06/2024

🌡Τετάρτη πρωί στις 09:00 Aqua Aerobic 💦!

Το πρόγραμμα θα διατηρηθεί σύμφωνα με τις συμμετοχές 🤗

💙 Παρακαλώ κλείνετε έγκαιρα τις θέσεις σας για την καλύτερη ροή του προγράμματος με μήνυμα στις σελίδες της σχολής .artemida , F.B: Yogatown-Join the world of yoga ή τηλεφωνικά στο 6942525388

Δωρεάν το πρώτο δοκιμαστικό μάθημα 🌸

Σε περίπτωση που η αλλαγή του προγράμματος δεν σας ταιριάζει επικοινωνήστε μαζί μου με προσωπικό μήνυμα στο .artemida για την ομαλή και ευχάριστη λειτουργία της σχολής

+ kids yoga και kids aerial yoga 🌼
*Τα παιδικά τμήματα ξεκινούν τέλη Σεπτέμβρη ανοιχτές δηλώσεις συμμετοχών!

📍Λεωφόρος Βραυρώνος 186,19016

15/06/2024

Με μεγάλη χαρά και ευγνωμοσύνη, ευχαριστούμε όλους όσους συμμετείχαν στο πρόσφατο retreat μας στην όμορφη Πελοπόννησο! 🧘‍♀️🌿 Η ενέργεια και η θετική σας διάθεση έκαναν αυτή την εμπειρία αξέχαστη. Ανυπομονούμε να σας δούμε ξανά σύντομα και να συνεχίσουμε το ταξίδι μας προς την ευεξία και την εσωτερική γαλήνη. 🙏✨

06/06/2024