Όμορφη Ζωή

22/04/2026

Νιώθεις ότι είσαι αναβλητικός/ή; Η αναβλητικότητα πολλές φορές δεν είναι τεμπελιά, αλλά ένδειξη ότι έχεις απομακρυνθεί από αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι.

21/04/2026

Ένα βαθιά βιωματικό εργαστήριο αφιερωμένο στην τέχνη της αφής, της παρουσίας και της συνειδητής καθοδήγησης μέσα στη γιόγκα.
Απευθύνεται σε δασκάλους που επιθυμούν να εξελίξουν τον τρόπο που διδάσκουν, να εμβαθύνουν στη σχέση τους με το σώμα του μαθητή και να μεταμορφώσουν τους χειρισμούς διόρθωσης σε ένα εργαλείο φροντίδας, κατανόησης και ενδυνάμωσης.

Οι adjustments δεν είναι απλώς τεχνικές — είναι διάλογος. Είναι πρόθεση, ευαισθησία και καθαρή αντίληψη. Όταν γίνονται με επίγνωση και σεβασμό, μπορούν να ανοίξουν νέους δρόμους στην εμπειρία της άσανα, βοηθώντας τον μαθητή να αισθανθεί, να κατανοήσει και να βιώσει το σώμα του με μεγαλύτερη σαφήνεια και ελευθερία.

Κατά τη διάρκεια των δύο Σαββατοκύριακων, θα εξερευνήσουμε σε βάθος, θεωρητικά και πρακτικά:
• Τα διαφορετικά είδη χειρισμών διόρθωσης
• Βασικές αρχές και κατευθυντήριες γραμμές για ασφαλείς και ουσιαστικούς adjustments
• Την εσωτερική και εξωτερική προσέγγιση του/της δασκάλου: πρόθεση, παρουσία, ενσυναίσθηση και επικοινωνία
• Πότε να επέμβουμε και πότε να εμπιστευτούμε τη διαδικασία χωρίς χειρισμό
• Θέματα ασφάλειας, ορίων και σεβασμού στη μοναδικότητα κάθε σώματος
• Βασικές τεχνικές διόρθωσης για όλες τις βασικές κατηγορίες στάσεων:
• Όρθιες στάσεις
• Κάμψεις προς τα εμπρός
• Οπίσθιες εκτάσεις (backbends)
• Αναστροφές
• Στροφές
• Στάσεις ισορροπίας

Μέσα από καθοδηγούμενη πρακτική, αμοιβαία εξάσκηση, παρατήρηση και ανατροφοδότηση, θα καλλιεργήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ακρίβεια και ευαισθησία ως δάσκαλος/δασκάλα.

Θα μάθεις όχι μόνο πώς να αγγίζεις, αλλά γιατί και πότε — με σεβασμό, καθαρότητα και ουσία.

📅 Έναρξη: 16/05/2026
Διάρκεια: 2 Σαββατοκύριακα – 16 ώρες
🧘‍♀️ Επιμέλεια – Οργάνωση: Κυπρή Εύη
🎓 Πιστοποίηση:
LLP – Life Long Programming

📸 by: .lex.h.ia for

https://www.instagram.com/studiooneofficial

21/04/2026

Χρήσιμα tips για τις δύσκολες μέρες έτσι ώστε να αλλάξει η ψυχολογία σας.

20/04/2026

Ένα πρακτικό online εργαστήριο για Συμβούλους Ψυχικής Υγείας, Coaches και Θεραπευτές που θέλουν να οργανώσουν την κοστολόγηση, το πλαίσιο συνεργασίας και τον τρόπο που επικοινωνούν την αμοιβή τους με καθαρότητα.

Πρακτικό online εργαστήριο για επαγγελματίες Προσωπικής Ανάπτυξης και Ολιστικής Υγείας. Μάθε πώς να κοστολογείς σωστά, να θέτεις όρια και να οργανώνεις τις συνεργασί...

20/04/2026

Αν έχεις νιώσει ότι χάνεσαι μέσα στις σχέσεις…
Αν έχεις πει «πάλι τα ίδια»…
Ίσως δεν είναι ότι δεν προσπαθείς αρκετά.
Ίσως είναι ότι προσπαθείς με έναν τρόπο που σε απομακρύνει από εσένα.
Και αυτό… μπορεί να αλλάξει.

Αν έχεις νιώσει ότι χάνεσαι μέσα στις σχέσεις… Αν έχεις πει «πάλι τα ίδια»… Ίσως δεν είναι ότι δεν προσπαθείς αρκετά. Ίσως είναι ότι προσπαθείς με έναν τρόπο που σε...

20/04/2026

Τα dating apps δεν ήρθαν τυχαία. Ήρθαν να καλύψουν ένα πολύ πραγματικό κενό:
⏳τον χρόνο που δεν έχουμε,
🫸την απόσταση🫷που έχει μπει ανάμεσά μας,
🫣τη δυσκολία να εκτεθούμε και να γνωρίσουμε κάποιον από κοντά.

Δεν είναι μόνο για «εσωστρεφείς», ούτε για ανθρώπους που δεν τα καταφέρνουν αλλιώς. Είναι ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με όλα τα όμορφα και όλα τα δύσκολα που αυτό φέρνει μαζί του. Το θέμα δεν είναι το μέσο. Είναι το πώς υπάρχουμε μέσα σε αυτό.

Γιατί ακόμα κι εκεί, μέσα από μια οθόνη, κουβαλάμε τις ίδιες ανάγκες: να μας δουν, να μας επιλέξουν, να ανήκουμε. Και ταυτόχρονα τους ίδιους φόβους: απόρριψη, έκθεση, απώλεια. Αν δεν το δούμε αυτό, απλώς αλλάζουμε πλατφόρμα, όχι τρόπο σύνδεσης. Αν όμως το δούμε, τότε ακόμα και ένα match μπορεί να γίνει αφορμή για κάτι πιο αληθινό.

Με το βίντεο αυτό πήρες μια γεύση από μια αυθόρμητη συζήτηση που είχαμε για το σεμινάριο. Αν σου μίλησε κάτι από αυτά, σε περιμένουμε για να χτίσουμε το ΜΑΖΙ χωρίς αυτοθυσία πλέον.

Online & Δια ζώσης
Κυριακή 17/5, 11:00–15:00
https://www.omorfizoi.gr/event/scheseis-choris-aytothysia-mazi-me-tin-esta-razoy-kai-ton-aggelo-leventi

19/04/2026

H σχέση του ζωδίου του Ταύρου με το ανθοΐαμα Gentian, που θεραπεύει την απογοήτευση, την αποθάρρυνση και την απαισιοδοξία.

Η σχέση του ρεαλιστικού και δύσπιστου ζωδίου του Ταύρου με το ανθοΐαμα Gentian που θεραπεύει τη δυσπιστία και τον σκεπτικισμό.

19/04/2026

Η εξατομίκευση είναι μια βαθιά προσωπική διαδικασία. Δεν μπορεί να αντιγραφεί. Δεν μπορεί να επιβληθεί.

18/04/2026

Το να μαγειρεύεις μόνο για σένα δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο ή βαρετό.
Με μικρές αλλαγές και απλές συνήθειες μπορείς να τρως υγιεινά, χωρίς κόπο και χωρίς σπατάλη σε χρόνο και χρήματα.

Το να μαγειρεύεις μόνο για σένα δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο ή βαρετό.Με μικρές αλλαγές και απλές συνήθειες μπορείς να τρως υγιεινά, χωρίς κόπο και χωρίς σπατάλη...

17/04/2026

Αν τρώτε γιαούρτι πριν τον ύπνο, ίσως κάνετε λάθος. Ο απόλυτος οδηγός φροντίδας του "δεύτερου εγκεφάλου" μας για αποτοξίνωση και ενέργεια.

16/04/2026

Βάζεις κάτι στα πόδια σου κάθε μέρα.
Αλλά βοηθά πραγματικά;
Η ενυδάτωση είναι σημαντική, όμως ο τρόπος εφαρμογής κάνει τη διαφορά.
Εβδομάδα 6 της σειράς
Τα Πόδια Μου Μιλάνε.
Μικρές αλλαγές μπορούν να αλλάξουν την υγεία του δέρματος.

Η ενυδάτωση των ποδιών βοηθά μόνο όταν γίνεται σωστά. Δες πώς να φροντίζεις το δέρμα των πελμάτων και να αποφεύγεις συχνά λάθη.

15/04/2026

Το ταπεινό μας χαμομήλι είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τη φαρμακευτική και καλλυντική δράση του. Εδώ σας παρουσιάζουμε μερικές εύκολες συνταγές για υγεία και ομορφιά που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι.

Το ταπεινό μας χαμομήλι είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τη φαρμακευτική και καλλυντική δράση του. Εδώ σας παρουσιάζουμε συνταγές για υγεία και ομορφιά!