
03/08/2025
🚶♀️🧠 Μόλις 35 λεπτά περπάτημα την εβδομάδα – δηλαδή 5 λεπτά την ημέρα – μπορούν να μειώσουν έως και 41% τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με το Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Κάνε το περπάτημα καθημερινή σου συνήθεια και χάρισε στον εγκέφαλό σου υγεία και ζωντάνια!