📍Καλεσμένη σήμερα στο 9ο Δημοτικό Σχολείο Μεγάρων με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα Ευαισθητοποίησης κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού, διοργανώσαμε εργαστήρια και δράσεις κατά του φαινομένου στα οποία συμμετείχαν παιδιά όλων των τάξεων του σχολείου.
📍Μιλήσαμε διεξοδικά για τις διαφορετικές μορφές εκφοβισμού -σωματική, λεκτική, ψυχολογική βία- , τα παιδιά μοιράστηκαν ανώνυμα φράσεις που έχουν απευθύνει στα ίδια συμμαθητές τους ή αλλά άτομα του περιβάλλοντος τους και δημιουργήσαμε αφίσες στις οποίες δουλέψαμε τρόπους που μπορούμε να απαντήσουμε για να διαχειριστούμε την κατάσταση.
Ευχαριστώ για την πρόσκληση την διευθύντρια Κα Καρβελά Ευαγγελία και την υποδιευθύντρια Κα Στεντουμη Μαιρη που συνετέλεσε ουσιαστικά στην διεξαγωγή των εργαστηρίων.
Μαζί μου φυσικά ήταν η πολύτιμη συνεργάτης του γραφείου μου Κα Μουστάκα Ειρήνη που χωρίς την βοήθεια της δεν θα είχαμε το ίδιο αποτέλεσμα!
10/02/2024
📍Για να μπορέσω να κατανοήσω το παιδί μου χρειάζεται πρώτα να συνδεθώ μαζί του. Και τι σημάνει συνδέομαι;
Σημαίνει να ερθω κοντά του, να αφιερώσω αποκλειστικό χρόνο, να ρωτησω τα νέα του, να μοιραστώ κάτι δικό μου, να ακούσω την αλήθεια του, να σταθώ εκεί άνευ όρων και κηρυγμάτων.
Σημαίνει να μπορούμε να βρούμε από κοινού -και όπου χρειάζεται- έναν πλάνο δράσης που θα εξυπηρετεί την ανάγκη του παιδιού μου, χωρίς να το καθοδηγώ με βάση την δίκη μου επιθυμία, αλλά με γνώμονα την δίκη του αλήθεια και δίνοντας του την πρωτοβουλία.
Έτσι καλλιεργούμε παιδιά με ψυχική ανθεκτικότητα, ενσυναισθηση και ψυχική ωρίμανση.
📍Στιγμιότυπο από την ομιλία μου στην εκδήλωση του 1ου Γενικού Λυκείου Μεγαρων με θεματικές: το φαινόμενο της Βίας μεταξύ των εφήβων και την διαχείριση της εικόνας του Σώματος κατά την περίοδο της εφηβείας. 📍Αναλύσαμε τους παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν βίαιες συμπεριφορές, τον τρόπο διαχείρισης και την στάση των γονέων απέναντι σε αυτό. Επίσης, μιλήσαμε διεξοδικά για την εικόνα που διαμορφώνει ένα έφηβο άτομο από τις συνεχείς σωματικές αλλαγές, την επιρροή των social media και το ρόλο των γονέων στην ενδυνάμωση της προσωπικότητας του παιδιού τους.
10/02/2024
Με χαρά αποδέχτηκα την πρόσκληση των μαθητών του 1ου Λυκείου Μεγάρων να μιλήσω στην εκδήλωση που διοργάνωσαν με θεματικές: το φαινόμενο της Βίας μεταξύ των εφήβων και την διαχείριση της εικόνας του Σώματος κατά την περίοδο της εφηβείας.
📍Αναλύσαμε τους παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν βίαιες συμπεριφορές, τον τρόπο διαχείρισης και την στάση των γονέων απέναντι σε αυτό. Επίσης, μιλήσαμε διεξοδικά για την εικόνα που διαμορφώνει ένα έφηβο άτομο από τις συνεχείς σωματικές αλλαγές, την επιρροή των social media και το ρόλο των γονέων στην ενδυνάμωση της προσωπικότητας του παιδιού τους.
10/10/2023
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας σήμερα 10/10, ας υπενθυμίσουμε πως την Ψυχική μας Υγεία οφείλουμε να την προστατεύουμε, να την διεκδικούμε και να την προσφέρουμε με κάθε τροπο στον Εαυτό και τους γύρω μας.🤍
Το μεγαλύτερο δώρο που μου δίνει καθημερινά η δουλεια μου με ανθρώπους είναι να περιμένω, δίχως να κρίνω σεβόμενη την προσωπική ιστορία και τα δύσκολα μπαγκάζια που κουβαλά ο καθένας μέσα του. https://elenabistaraki.gr/
Υ.Γ Φωτογραφία από
04/09/2023
Επιστροφή στην φωλιά μας🌱
04/08/2023
🎈Σε μια εποχή που μας καλεί σε συνεχές τρέξιμο...η τέχνη του να αφήνεις τον Εαυτό να κάνει το «απόλυτο τίποτα» είναι δημιουργική και άκρως θεραπευτική!
Εύχομαι ο Αύγουστος αυτός να φέρει την διακοπή που χρειάζεσαι και να ειναι γεμάτος Αυτοφροντίδα με χρόνο για τον εαυτό και του σημαντικούς Άλλους!
Ραντεβού τον Σεπτέμβρη!🎈🍉
26/05/2023
Η μέρα μας, στο μέρος μας🎈🌼
08/04/2023
🎈Κλείσιμο των ομάδων μας για Πάσχα σήμερα και επεξεργαστήκαμε το ζήτημα της Απώλειας, του Αποχωρισμού, του Τέλους και τα συναισθήματα που αυτά προκαλούν. Μοιραστήκαμε εμπειρίες και ακούσαμε ο Ένας τον Άλλον!❤️
Στο δημιουργικό μέρος των ομάδων μας φτιάξαμε τις δικές μας χειροποίητες λαμπάδες φτιαγμένες από φύλλα κηρήθρας🐝🐣
📍Στόχοι μας:
Συνεργασία
Αλληλεπίδραση
Σύνδεση, Σχέση
Μοίρασμα
Έκφραση
01/12/2022
🎄Στις θεραπευτικές συνεδρίες μας σήμερα δημιουργήσαμε τα δικά μας, μοναδικά και εξατομικευμένα για τον καθένα, Ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστούγεννων!
🎅🏼Στα παραθυράκια του ημερολογίου γράψαμε 25 δράσεις με συναισθηματικό και πρακτικό περιεχόμενο, μια για κάθε ημέρα, όπου το παιδί καλείται να υλοποιήσει αυτό που σκέφτηκε και έγραψε.
❕Στόχος: η συναισθηματική έκφραση, η ανάπτυξη συνεργασίας, η αλληλεπίδραση, οι επικοινωνιακές δεξιότητες, η σύνδεση και η επαφή με τους σημαντικούς Άλλους της ζωής μας!🎈
24/11/2022
In the Christmas mood🎄
15/10/2022
Σάββατο σήμερα και με χαρά πραγματοποιήσαμε την δεύτερη συνάντηση των ομάδων μας με παιδιά πρώτης σχολικής και σχολικής ηλικίας!🌈
Οι ομάδες μας έχουν στόχο την ψυχο-συναισθηματική έκφραση των παιδιών, την βελτίωση των κοινωνικών τους δεξιοτήτων, την ανάπτυξη συνεργασίας και αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών και το μοίρασμα εμπειριών με στόχο την ενσυναίσθηση των σημαντικών Άλλων της ζωής μας!🎈
Οι ομάδες μας απαρτίζονται από παιδιά διαφορετικών ηλικιών, ώστε να εναλλάσσονται οι ρολοι «μέντορας-βοηθός» και τα παιδιά να συλλέγουν εμπειρίες. Οι πιο μεγάλοι βοηθούν τα πιο μικρά σε ηλικία μέλη διδάσκοντας τους την έννοια της συνεργασίας και δίνοντας το αίσθημα της αυτοπεποίθησης μέσω την εκπαίδευσης του Άλλου, ενώ αντίθετα τα μικρότερα μέλη έμαθαν πως να εκφράζουν την ανάγκη για βοήθεια, όταν την χρειάζονται εξασκώντας την υπομονή τους μέχρι να έρθει το αποτέλεσμα που επιθυμούν.
13/01/2022
📍 «Ο παράλογος και υπερβολικός φόβος λειτουργεί για το άτομο σαν μία ψευδαίσθηση αυτό-προστασίας, αλλά στην ουσία θα μπορούσε να παρομοιαστεί με μία φυλακή που μας κλείνει τόσο πολύ που τελικά μας εμποδίζει από το να ζήσουμε την ίδια τη ζωή...οι άνθρωποι γεννιόμαστε με το ένστικτο της ζωής, οπότε αυτομάτως μπαίνουμε στη διαδικασία να αντιμετωπίσουμε τα όσα η ζωή φέρνει και να προσπαθήσουμε γι’ αυτά. Άλλωστε η πορεία μας δείχνει ότι το απρόβλεπτο και η αβεβαιότητα είναι βασικά συστατικά της πραγματικότητας, οπότε όσο πιο γρήγορα συμφιλιωθούμε με το «άγνωστο» της καθημερινότητας που έχουμε να αντιμετωπίσουμε, τόσο πιο αλώβητοι θα βγούμε από όσα παροδικά μας βαραίνουν..»
-Απόσπασμα από το άρθρο μου που κυκλοφορεί στην «Ε» αυτής της εβδομάδας.
γράφει η Έλενα Μπισταράκη Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια MSc. Συμπληρώνοντας σχεδόν δύο χρόνια από την έναρξη της πρώτης
Be the first to know and let us send you an email when Έλενα Μπισταράκη Ψυχολόγος, MSc Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Έλενα Μπισταράκη Ψυχολόγος, MSc Ψυχοθεραπεύτρια:
Ονομάζομαι Έλενα Μπισταράκη και είμαι Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια MSc με Άδεια Ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου από το 2012.
Η ενασχόληση μου με τον τομέα της Ψυχολογίας ξεκίνησε με την εισαγωγή μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών από όπου και αποφοίτησα.
Έχοντας ως επιθυμία την εξειδίκευση μου στον τομέα της Ψυχοθεραπείας, συνέχισα την πορεία μου με τριετείς Μεταπτυχιακές Σπουδές (MSc) στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων/ Εφήβων Συνθετικής Προσέγγισης (University of East London). Παράλληλα, η κατάρτιση μου στο πεδίο των Ψυχικών Διαταραχών συνεχίστηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Α' Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου εκπαιδεύτηκα για ένα έτος στην Κλινική Ψυχοπαθολογία Ενηλίκων.
Το ενδιαφέρον μου για την Ψυχαναλυτική Σκέψη και Μέθοδο Θεραπείας με οδήγησε στην περαιτέρω επιμόρφωσή μου σε αυτή την προσέγγιση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «ΔΑΦΝΙ», όπου παρακολούθησα σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο εκπαιδευτικά πρόγραμμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων.
Ωστόσο, στην προσπάθεια μου να κατανοήσω τα πρώιμα διαμορφωμένα στοιχεία της ανθρώπινης προσωπικότητας και αναγνωρίζοντας την ανάγκη μου για περαιτέρω επιμόρφωση στράφηκα στο πεδίο της «Αναπτυξιακής Ψυχοπαθολογίας του Παιδιού και του Εφήβου», όπου για δύο έτη μετεκπαιδεύτηκα στο Νοσοκομείο Παίδων, "Η Αγία Σοφία", σε όλο το φάσμα της παιδικής ψυχοπαθολογίας. Η κατάρτιση μου στον τομέα της ψυχοθεραπείας παιδιών συνεχίστηκε μέσα από την παρακολούθηση ψυχοπαιδαγωγικών προγραμμάτων στην Ειδική Αγωγή και τις Ψυχο-Συναισθηματικές Δυσκολίες Παιδιών/Εφήβων, με επαγγελματική εμπειρία σε κέντρα ειδικής αγωγής, ως Ψυχολόγος.
Από το 2011 έως σήμερα έχω εργαστεί, στο πλαίσιο της ειδικότητάς μου, στο τμήμα Ψυχιατρικής του Γ.Ν.Ε «Θριάσιο», όπου δούλεψα ατομικά με Ενήλικες, στη ΜΚΟ «Κλίμακα» παρέχοντας Συμβουλευτική και Ψυχολογική Υποστήριξη και στο «Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης» του Δήμου Μεγαρέων, όπου πραγματοποιούσα ατομικές συνεδρίες με Παιδιά, Εφήβους και Ενήλικες. Επιπλέον, έχω συνεργαστεί με Κέντρα Ειδικής Αγωγής σε Αθήνα και Μέγαρα, όπου παρείχα τις υπηρεσίες μου, ως Ψυχολόγος, διενεργώντας συνεδρίες ατομικά και σε ομάδα. Τέλος, έχω λάβει μέρος ως ομιλήτρια σε σεμινάρια και ημερίδες με θέματα που άπτονται τον τομέα της Ψυχικής Υγείας.
Τα τελευταία χρόνια διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή των Μεγάρων, όπου αναλαμβάνω ενήλικες, εφήβους, παιδιά και οικογένειες παρέχοντας Συμβουλευτική Υποστήριξη και Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο. Για όσους διαμένουν μακριά και επιθυμούν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία, πραγματοποιούνται συνεδρίες μέσω Video κλήσης (Skype) ή τηλεφωνικά.
