Παπαλουκάς Ορέστης Παιδιατρικό Ιατρείο

11/01/2026

Γιατρέ, δώστε κάτι να γίνει γρήγορα καλά!

Αυτή την περίοδο βρισκόμαστε σε έξαρση γρίπης και ιώσεων.
Καθημερινά πολλοί γονείς, με απόλυτα φυσιολογική αγωνία, ζητούν «κάτι» για να γίνει το παιδί γρήγορα καλά.

Εδώ όμως χρειάζεται να ξεκαθαρίσουμε μερικά βασικά πράγματα.

👉 Η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη. Προκαλείται από ιό.
👉 Τα αντιβιοτικά δρουν μόνο στα μικρόβια (βακτήρια).

Ο μηχανισμός τους στοχεύει δομές που οι ιοί απλώς δεν έχουν. Οι ιοί λειτουργούν με τελείως διαφορετικό τρόπο, μέσα στα κύτταρά μας όπου η αντιβίωση δεν μπορεί να φτάσει!

Δίνοντας αντιβίωση σε ιώσεις, είναι σαν να προσπαθούμε να ανοίξουμε μια πόρτα με λάθος κλειδί.
Όσο και να επιμείνουμε, δεν ανοίγει. Και όπως συχνά λέω: αν σκότωναν τους ιούς δεν θα είχαμε πανδημία!

Γι’ αυτό:
• η γρίπη δεν χρειάζεται αντιβίωση
• το κοινό κρυολόγημα δεν χρειάζεται αντιβίωση
• ο πυρετός από ίωση δεν χρειάζεται αντιβίωση

Και όχι μόνο δεν βοηθά, αλλά η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και να συμβάλει στο πρόβλημα της αντοχής των μικροβίων.

❓🤧Και ο βήχας;

Ο βήχας είναι σύμπτωμα, όχι νόσος. Και μάλιστα ένας αμυντικός μηχανισμός.
Στα παιδιά πολύ συχνά παραμένει μετά από μια ίωση, χωρίς να σημαίνει επιπλοκή ή «κάτι κακό».

Χρησιμοποιώ συχνά το παράδειγμα του ηλιακού εγκαύματος για να εξηγήσω τον μεταλοιμώδη βήχα :

Σκεφτείτε ένα ηλιακό έγκαυμα.
Μετά από λίγες ημέρες το δέρμα ξεφλουδίζει — και αυτό είναι μέρος της επούλωσης.

Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και όταν υπάρχει φλεγμονή στους βλεννογόνους της μύτης, του φάρυγγα και των μικρών ή μεγάλων αεραγωγών.
Μετά από λίγες ημέρες αποκολλώνται κύτταρα (σαν ένα εσωτερικό «ξεφλούδισμα») και ο οργανισμός παράγει βλέννη για να τα περιορίσει και να τα απομονώσει.

Και μετά;
Πρέπει κάπως να τα αποβάλει.

👉 Με τον βήχα.

Γι’ αυτό ο βήχας είναι συνήθως μια φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού.
Δεν είναι πάντα εχθρός — απλώς είναι ενοχλητικός και κουραστικός…

Στις περισσότερες περιπτώσεις χρειάζεται:
• χρόνο
• υγρά
• καλό αερισμό
• υγρασία στον χώρο
• μέλι (σε παιδιά άνω του 1 έτους)

Όχι αυτόματα αντιβίωση.
Όχι αυτόματα εισπνοές.

❗️Ειδικά τα εισπνεόμενα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται μόνο όταν υπάρχουν συγκεκριμένα ευρήματα και σαφείς ενδείξεις.

Δεν είναι για κάθε βήχα.

Πολλές φορές ακούω ότι «βοήθησε ο νεφελοποιητής».
Αυτό είναι δεκτό — όμως τις περισσότερες φορές, όταν δεν υπάρχει βρογχόσπασμος, αυτό που πραγματικά βοηθά στη νεφελοποίηση δεν είναι το φάρμακο που χορηγείται, αλλά οι υδρατμοί.

Οι υδρατμοί μπορούν να ανακουφίσουν έναν αθώο, παροξυσμικό, ερεθιστικό βήχα.
Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να έχει:
• ένα ζεστό μπάνιο
• ή, ακόμη πιο γρήγορα και οικολογικά, η εισπνοή υδρατμών από έναν βραστήρα που βράζει

Τα εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά πρέπει να δίνονται μόνο με ιατρική καθοδήγηση και επί πραγματικών ενδείξεων.

Όταν χρειάζονται, η χορήγησή τους με αεροθάλαμο σε σύγκριση με τον νεφελοποιητή, είναι:
• ορθότερη
• ευκολότερη
• πιο αποτελεσματική
• και με καλύτερη συνεργασία του παιδιού

🆘 Εξαίρεση αποτελεί η περίπτωση που το παιδί χρειάζεται και χορήγηση οξυγόνου.
Τότε η χρήση νεφελοποιητή συνδεδεμένου με οξυγόνο, σε νοσοκομειακό περιβάλλον, είναι μονόδρομος.

Μόνο με εξέταση λοιπόν, μπορεί να κριθεί αν υπάρχει λόγος για εισπνεόμενα φάρμακα!

📚Σχολείο και γρίπη

Παιδιά με πυρετό, έντονο βήχα ή εμφανή κακουχία πρέπει να μένουν στο σπίτι.
Έτσι προστατεύουμε:
• το ίδιο το παιδί
• τους συμμαθητές του
• τη διασπορά στην κοινότητα

❓💊 Υπάρχει θεραπεία για τη γρίπη;

Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα, αλλά:
• δεν είναι για όλους
• πρέπει να δοθούν νωρίς
• χορηγούνται μόνο μετά από ιατρική εκτίμηση
• έχουν παρενέργειες και συχνές σχετικά
• η κατάχρηση οδηγεί σε αντοχή και τελικά σε αχρήστευση τους

Δεν είναι «λύση ρουτίνας» για όλους

❓Και η πρόληψη;

🩼 Η καλύτερη πρόληψη παραμένει ο εμβολιασμός.
Δεν μηδενίζει την πιθανότητα νόσησης, αλλά:
• μειώνει τη σοβαρότητα
• μειώνει τις επιπλοκές
• και ακόμη κι αν νοσήσει κάποιος, συνήθως το περνά πιο ήπια και πιο γρήγορα

Και για να κλείσουμε απλά:

🦠 Γρίπη είναι, θα περάσει!

Το πιθανότερο χωρίς επιπλοκές!
Όμως, αν κάτι δεν μας αρέσει στην εικόνα του παιδιού, αν υπάρχει έντονη καταβολή ή αν ο πυρετός επιμένει πάνω από 5–6 ημέρες, τότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση.

Η παρακολούθηση και η σωστή καθοδήγηση κάνουν τη διαφορά.

Με σωστή ενημέρωση, ψυχραιμία και λιγότερα άσκοπα φάρμακα, περνάει πιο ασφαλώς — για όλους.

17/12/2025

Η εποχική γρίπη έφτασε και στην πόλη του Βόλου όπως μαρτυρούν τα θετικά τεστ που συνεχώς αυξάνονται!

Στο προσεχές διάστημα αναμένεται σημαντική αύξηση των κρουσμάτων καθώς η γρίπη τύπου Α έχει εισέλθει στα σχολεία.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό στην αρχή για 1-2 μέρες και ένα χαρακτηριστικό διάλειμμα που κάνουν τα πυρετικά κύματα κατά τη μέση της πορείας της νόσου. Ο πυρετός μπορεί να ξεπεράσει και τις 7 μέρες. Συνυπάρχει έντονη εξάντληση του παιδιού. Στα παιδιά σχολικής ηλικίας, εμφανίζονται και συμπτώματα από το γαστρεντερικό όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία και διάρροια.

Ποιο είναι το βασικότερο μέτρο για να μην αποδεκατιστεί μία ολόκληρη τάξη; Φυσικά το να απομονώσουμε το άρρωστο παιδί κρατώντας το μαζί μας στο σπίτι!

Όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν η γρίπη έχει αρκετά μεγάλη περίοδο μεταδοτικότητας : Μεταδίδεται στους γύρω μας από 5 έως και 9 μέρες μετά από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Λαμβάνουμε λοιπόν τα μέτρα μας :

Πηγαίνουμε το παιδί στον ιατρό όταν παρουσιάσει : αιφνίδια έναρξη υψηλού πυρετού, βήχα, πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις, καταρροή, πονόλαιμο, πονοκέφαλο, ρίγη, αίσθημα κόπωσης, διάρροια και εμέτους.

Το κρατάμε στο σπίτι μέχρι να παραμείνει για τουλάχιστον 2 ημέρες απύρετο.

Φροντίζουμε για επαρκή ενυδάτωση, καλή διατροφή (βιταμίνη C), ξεκούραση και επαρκή ύπνο, ρίχνουμε τον υψηλό πυρετό (πάνω από 38 βαθμούς) με αντιπυρετικά, κάνουμε αποσυμφόρηση στη μύτη, πηγαίνουμε αν χρειαστεί ξανά το παιδί στον ιατρό, αποφεύγουμε τις άσκοπες αντιβιώσεις, εισπνοές, κορτιζόνες . . .

Εμβολιαζόμαστε ακόμα και τώρα αν δεν το έχουμε κάνει καθώς η γρίπη αναμένεται να διαρκέσει έως τον Απρίλιο.

Ενημερωνόμαστε για τη γρίπη! Φροντίζουμε για τα παιδιά μας, τους συμμαθητές μας, τους παππούδες μας!

(Στη φωτογραφία περιστατικό του ιατρείου μας, ήρθε με πυρετό και έντονο πόνο στη κοιλιά, τελικά είχε γρίπη!)

02/12/2025

Στα πλαίσια του 1ου Παιδιατρικού Φεστιβάλ “ο μικρός Ερμής” 16-18 Μαΐου 2025 είχαμε την χαρά να ακούσουμε από τον Φαρμακοποιό Μιχάλη Εμμανουηλίδη την ομιλία μ...

23/11/2025

The American Academy of Pediatrics now advises against sleep training before 12 months. Research shows that forcing babies to sleep alone too early can disrupt attachment and the development of their nervous system. During the first year, babies need proximity to caregivers to feel safe and secure.

Sleeping in the parents’ room is more than convenience. It provides constant reassurance, allowing the infant’s nervous system to learn safety and stability. This closeness supports emotional regulation, stress management, and secure bonding, all of which are foundational for long-term mental and emotional health.

Babies who are left alone too soon may experience heightened stress responses, making it harder for them to self-soothe and regulate emotions later. Proximity during sleep wires the brain to understand that the world is predictable and safe.

Parents can implement safe room-sharing by keeping the crib or bassinet next to the bed, maintaining a firm sleep surface, and avoiding loose bedding. This setup allows babies to sleep safely while staying close enough to benefit from the calming presence of their caregivers.

Remember, proximity is not spoiling. It is a biological necessity that helps babies thrive. Safe closeness today builds confident, resilient children tomorrow.

05/11/2025

Το κοινό κρυολόγημα οφείλεται σε ιούς. Κάνει μία εβδομάδα να φύγει ό,τι και να κάνει κανείς. Αφού οφείλεται σε ιούς (ρινοιους) ΔΕΝ θα πρέπει να δοθεί αντιβίωση από τον γιατρό (ούτε "προληπτικά").

04/08/2025

Σήμερα Δευτέρα το ιατρείο δεν θα λειτουργήσει λόγω ασθενείας.

26/05/2025

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε το ένστικτό σας. Εσείς γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από κάθε άλλον και μπορείτε να καταλάβετε πότε είναι πραγματικά άρρωστο.

31/03/2025

Το ιατρείο σήμερα Δευτέρα δεν θα λειτουργήσει το απόγευμα καθώς απαγορεύεται η μετακίνηση με οχήματα στο οδικό δίκτυο της Μυκόνου λόγω εκδήλωσης έντονων καιρικών φαινομένων.

25/02/2025

18/12/2024

Θα ήθελα να σας ενημερώσω, ότι το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό από 19 Δεκεμβρίου έως και 7 Ιανουαρίου. Καλές γιορτές με υγεία και χαρά σε όλους.

05/12/2024

07/11/2024

Το ιατρείο σήμερα Παρασκευή δεν θα λειτουργήσει λόγω ασθενείας. Τα προγραμματισμένα για το απόγευμα ραντεβού θα μεταφερθούν την επόμενη εβδομάδα.