Μαρία Τουμπή, MSc Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

03/10/2025

Είναι πολλές οι φορές που στο γραφείο μου φτάνουν εξουθενωμένοι γονείς.

Μοχθούν στην εργασία τους, προσπαθούν να ετοιμάζουν καθημερινά υγιεινά γεύματα και σνακ, τρέχουν πανικόβλητοι στις απογευματινές δραστηριότητες των παιδιών.
Και τελικά με τι συναίσθημα μένουν;
Αυτό της ανεπάρκειας απέναντι στο γονεϊκό ρόλο.

Μην ξεχνάς! Είσαι η πιο σημαντική παρουσία στη ζωή του μικρού σου ανθρώπου ακόμα και αν σου άρπαξε ελαφρώς το κοκκινιστό και πήγες να τον πάρεις από την προπόνηση με ροζ κλάμερ στο μαλλί 💕

Καλό ΣΚ people!

01/10/2025

🌷 Θέλω να σας ευχηθώ καλό μήνα και για όσους δεν μας γνωρίζετε, θέλω να σας συστηθούμε.

👉Στο γραφείο των Μελισσίων καθόμαστε εναλλάξ αλλά και τις ίδιες μέρες ορισμένες φορές, εγώ, η Ελένη και η Αθηνά.

👩‍🎓Είμαστε και οι τρεις πτυχιούχοι διαιτολόγοι με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή.
Αναλαμβάνουμε απλά κλινικά περιστατικά, σύνθετα ογκολογικά ζητήματα και διατροφικές διαταραχές.

💯Μην μας ρωτάτε για απώλεια βάρους και αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς, ρωτήστε οσους έκατσαν ή καθονται στη θέση απέναντί μας για να σας πουν αν τους καθοδηγήσαμε σωστά και αν τους αγκαλιάσαμε -θεωρητικά & κυριολεκτικά-.

Σας περιμένουμε να σας γνωρίσουμε - αφού περάσετε απο «το αφεντικό» βεβαίως βεβαίως 😁

ΥΓ. Κοντεύω 19 χρόνια σε αυτό το επάγγελμα, γνώρισα μικρά κορίτσια που τώρα έρχονται στο γραφείο για να με συμβουλευτούν διανύοντας περίοδο εγκυμοσύνης. Είμαι περήφανη για την πορεία μου στη διαιτολογία και κυρίως για τις συνεργάτιδες που με πλαισιώνουν.
Σας ευχαριστώ όλους για τη στήριξη και την αγάπη σας ❤️

🔖Online booking: link in bio

📲 +302108037382

📍A. Papandreou 13-17 Melissia 15127

🛜 www.mariatoumpi.gr

📩 maria.toumpi@thehealthlab.gr

01/09/2025

28/08/2025

26/08/2025

23/08/2025

21/08/2025

20/08/2025

✅ Super θρεπτικό πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες!

😀 Εμείς το συνοδεύσαμε και με ένα ποτήρι σπιτικό iced matcha latte (δες συνταγή σε προηγούμενο post), εκτοξεύοντας την περιεκτικότητα του πρωινού μας σε αντιοξειδωτικά!

17/08/2025

Είναι απόλυτα φυσιολογικό στις διακοπές, με το ακανόνιστο πρόγραμμα φαγητού, να νιώθεις δυσκοιλιότητα.

👉 Μην πανικοβάλλεσαι! Δώσε χρόνο στο σώμα σου και ακολούθησε αυτά τα απλά tips για να νιώσεις καλύτερα γρήγορα!

14/08/2025

Η ομάδα μας σάς εύχεται να περάσετε όμορφα και να χαλαρώσετε στις διακοπές σας!💙