Ethos Hub

Ethos Hub Ethos Hub is a company that provides mental health and educational services, conducts training seminars, designs and certifies educational programs

16/04/2026

💭 Πόσες φορές περιμένεις την “σωστή στιγμή”;

Για να αλλάξεις δουλειά, να ξεκινήσεις κάτι νέο,
να κάνεις αυτό που πραγματικά θέλεις…

⏳ Η αλήθεια; Η τέλεια στιγμή σχεδόν ποτέ δεν έρχεται.
Οι αλλαγές δεν γίνονται όταν όλα είναι έτοιμα.
Γίνονται όταν εσύ αποφασίζεις ότι είσαι έτοιμος.

✨ Δεν είναι θέμα timing. Είναι θέμα επιλογής.

Δεν είσαι πίσω.🫶🏼Απλά συγκρίνεσαι σε λάθος πλαίσιο. 📞 𝟐𝟏𝟎 𝟐𝟒𝟒𝟗𝟓𝟕𝟓📧𝐢𝐤𝐞.𝐞𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐮𝐛@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 📍𝐋.𝐓𝐫𝐚𝐤𝐨𝐦𝐚𝐤𝐞𝐝𝐨𝐧𝐨𝐧 𝟏𝟑𝟎, 𝐀𝐜𝐡𝐚𝐫𝐧𝐞𝐬
07/04/2026

Δεν είσαι πίσω.🫶🏼
Απλά συγκρίνεσαι σε λάθος πλαίσιο.

📞 𝟐𝟏𝟎 𝟐𝟒𝟒𝟗𝟓𝟕𝟓

📧𝐢𝐤𝐞.𝐞𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐮𝐛@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

📍𝐋.𝐓𝐫𝐚𝐤𝐨𝐦𝐚𝐤𝐞𝐝𝐨𝐧𝐨𝐧 𝟏𝟑𝟎, 𝐀𝐜𝐡𝐚𝐫𝐧𝐞𝐬

24/03/2026

💭 Μιλούσατε κάθε μέρα… και ξαφνικά απόσταση.

Και μετά αρχίζει το overthinking:“Έκανα κάτι;” “Γιατί άλλαξε;” 😵‍💫

🚩 Η απομάκρυνση δεν λέει κάτι για την αξία σου.Δείχνει ότι ο άλλος δεν μπορεί να διαχειριστεί τη σχέση και την επικοινωνία.

💔 Αυτό που πονάει πιο πολύ;Η αλλαγή χωρίς εξήγηση.

✨ Αλλά μην φύγεις από τον εαυτό σου για να κρατήσεις κάποιον που ήδη απομακρύνεται.

19/03/2026

💭 Δεν είναι όλες οι φιλίες για να μένουν.

Αν δίνεις πάντα εσύ και φεύγεις κουρασμένος… κάτι δεν πάει καλά 😮‍💨

⚖️ Οι σωστές σχέσεις έχουν αμοιβαιότητα.
🚧 Τα όρια δεν χαλάνε τις φιλίες — δείχνουν ποιες αξίζουν.

✨ Προστάτεψε την ενέργειά σου.

18/03/2026

Με ιδιαίτερη χαρά βρεθήκαμε ξανά σε μια συνάντηση γονέων στη 🤝

Το θέμα μας αυτή τη φορά ήταν «Όρια, Πειθαρχία & Οικογενειακές Αξίες» 👨‍👩‍👧‍👦✨, εστιάζοντας στο πώς διαμορφώνουμε ένα ασφαλές και σταθερό περιβάλλον για τα παιδιά.

🙏 Σας ευχαριστούμε για την παρουσία, τη συμμετοχή και τις τόσο πολύτιμες σκέψεις που μοιραστήκατε.
✨ Συνεχίζουμε μαζί, χτίζοντας δυνατές σχέσεις εμπιστοσύνης και σεβασμού!

11/02/2026

Με μεγάλη μας χαρά παραβρεθήκαμε για ακόμη μία συνάντηση γονέων στη 🤝

Αυτή τη φορά το κεντρικό μας θέμα ήταν «Παιδί και Οθόνες» 📱💻 και πώς μπορούμε να διαμορφώσουμε μια υγιή ισορροπία στην καθημερινότητα των παιδιών.

💬 Σε ένα ανοιχτό και ουσιαστικό πλαίσιο συζητήσαμε:
• τα όρια και τη σωστή χρήση των οθονών
• τις επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
• πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας
• τη σημασία της σύνδεσης και της ποιοτικής επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια

🙏 Ευχαριστούμε θερμά για τη συμμετοχή, την εμπιστοσύνη και τον γόνιμο προβληματισμό.
✨ Συνεχίζουμε μαζί!

Αυτή τη φορά το κεντρικό μας θέμα ήταν «Παιδί και Οθόνες» 📱💻 και πώς μπορούμε να διαμορφώσουμε μια υγιή ισορροπία στην καθημερινότητα των παιδιών.

💬 Σε ένα ανοιχτό και ουσιαστικό πλαίσιο συζητήσαμε:
• τα όρια και τη σωστή χρήση των οθονών
• τις επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
• πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας
• τη σημασία της σύνδεσης και της ποιοτικής επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια

🙏 Ευχαριστούμε θερμά για τη συμμετοχή, την εμπιστοσύνη και τον γόνιμο προβληματισμό.
✨ Συνεχίζουμε μαζί! αμε:
• τα όρια και τη σωστή χρήση των οθονών
• τις επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
• πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας
• τη σημασία της σύνδεσης και της ποιοτικής επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια

🙏 Ευχαριστούμε θερμά για τη συμμετοχή, την εμπιστοσύνη και τον γόνιμο προβληματισμό.
✨ Συνεχίζουμε μαζί!

10/02/2026

The 2nd newsletter of the ACCESS project is available, bringing together the latest highlights and milestones from across the partnership.

Αν μιλούσες σε έναν φίλο όπως μιλάς στον εαυτό σου, θα ήταν ακόμα φίλος σου? 🤔Σκέψου τις λέξεις που χρησιμοποιείς σήμερα...
05/02/2026

Αν μιλούσες σε έναν φίλο όπως μιλάς στον εαυτό σου, θα ήταν ακόμα φίλος σου? 🤔

Σκέψου τις λέξεις που χρησιμοποιείς σήμερα — σε στηρίζουν 💛 ή σε αγχώνουν 😣;

📞 𝟐𝟏𝟎 𝟐𝟒𝟒𝟗𝟓𝟕𝟓

📧𝐢𝐤𝐞.𝐞𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐮𝐛@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

📍𝐋.𝐓𝐫𝐚𝐤𝐨𝐦𝐚𝐤𝐞𝐝𝐨𝐧𝐨𝐧 𝟏𝟑𝟎, 𝐀𝐜𝐡𝐚𝐫𝐧𝐞𝐬

03/02/2026

Ο ψυχολόγος που σου ταιριάζει δεν σου λέει ποιος να γίνεις.

Σε βοηθά να νιώσεις ασφαλής 🛋️
Σε ακούει χωρίς φίλτρα 👀👂
Σε σέβεται χωρίς όρους 🤍
Και σου δίνει χώρο να εξελιχθείς 🌿

Γιατί η θεραπεία ξεκινά εκεί που υπάρχει αληθινή σύνδεση. ✨

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία

27/01/2026

𝐁𝐔𝐑𝐍𝐎𝐔𝐓: όταν η δουλειά σε εξαντλεί ολοκληρωτικά 😮‍💨💼🧠

23/01/2026

Το δεύτερο ραντεβού στην ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι λίγο δύσκολο 🧠
Μπορεί να νιώσεις μπερδεμένος ή και χειρότερα — και αυτό είναι οκ. 🤍

Είναι μέρος της διαδικασίας 🌱
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου, φρόντισέ τον και εμπιστεύσου τη σχέση που χτίζεται 🫶🏼

📞 𝟐𝟏𝟎 𝟐𝟒𝟒𝟗𝟓𝟕𝟓

📧𝐢𝐤𝐞.𝐞𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐮𝐛@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

📍𝐋.𝐓𝐫𝐚𝐤𝐨𝐦𝐚𝐤𝐞𝐝𝐨𝐧𝐨𝐧 𝟏𝟑𝟎, 𝐀𝐜𝐡𝐚𝐫𝐧𝐞𝐬

19/01/2026

💙Αν νιώθεις κούραση, χαμηλή ενέργεια ή μια ανεξήγητη βαρεμάρα, δεν φταις εσύ.
Μετά τις γιορτές, όλοι κουβαλάμε λίγο παραπάνω βάρος.

Σήμερα δεν κυνηγάμε υπεραπόδοση.
Κυνηγάμε μικρές νίκες.
☕ Έναν καφέ χωρίς τύψεις.
🧠 Μια παύση χωρίς ενοχές.
✅ Ένα “έκανα ό,τι μπορούσα”.

👉 Παραγωγικότητα δεν είναι μόνο το να κάνεις πολλά.
Είναι και το να φροντίζεις τον εαυτό σου.

Γι’ αυτό, ας μετατρέψουμε το Blue Monday σε
💙 Be a Kind Monday
Γιατί η συμπόνια προς τον εαυτό σου είναι δύναμη — όχι αδυναμία.

Address

Λ. Θρακομακεδόνων 130
Menidi
13679

Opening Hours

Monday 12:00 - 21:00
Tuesday 12:00 - 21:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 12:00 - 21:00
Friday 12:00 - 21:00

Telephone

+302102449575

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ethos Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ethos Hub:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category