Άννα Καψιώτη

Άννα Καψιώτη Διαιτολόγος Διατροφολόγος στο Ναύπλιο. Δια ζώσης & Online συνεδρίες υποστήριξης & διατροφικής καθοδήγησης.

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη 🤓 Ο #Διαβήτης δεν είναι εμπόδιο, αλλά μια πρόκληση που απαιτεί ενημέρωσ...
14/11/2025

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη 🤓 Ο #Διαβήτης δεν είναι εμπόδιο, αλλά μια πρόκληση που απαιτεί ενημέρωση, πρόληψη και σωστή διαχείριση 😇 Η υγιεινή #διατροφή, η άσκηση και η τακτική παρακολούθηση είναι τα κλειδιά για μια καλύτερη ποιότητα ζωής ❤ https://kapsioti.gr/diavitis-kai-diatrofi/

11/11/2025

🍊 Η «Βομβα» Βιταμίνης C που χρειάζεσαι❗Το #πορτοκάλι δεν είναι απλά ένα #φρούτο, είναι η φυσική σου ασπίδα, ειδικά τώρα που ο καιρός αλλάζει 🙃 1 πορτοκάλι καλύπτει την συνιστώμενη ημερήσια δόση σε , ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου σύστημα ❤ Επίσης είναι ✅ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ✅ Σημαντικό για την καλή λειτουργία της καρδιάς ✅ Πηγή φυτικών ινών ❤

🍊 Η «Βομβα» Βιταμίνης C που χρειάζεσαι❗Το #πορτοκάλι δεν είναι απλά ένα #φρούτο, είναι η φυσική σου ασπίδα, ειδικά τώρ...
11/11/2025

🍊 Η «Βομβα» Βιταμίνης C που χρειάζεσαι❗Το #πορτοκάλι δεν είναι απλά ένα #φρούτο, είναι η φυσική σου ασπίδα, ειδικά τώρα που ο καιρός αλλάζει 🙃
1 πορτοκάλι καλύπτει την συνιστώμενη ημερήσια δόση σε , ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου σύστημα ❤ Επίσης είναι ✅ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ✅ Σημαντικό για την καλή λειτουργία της καρδιάς ✅ Πηγή φυτικών ινών ❤

07/11/2025

Τίποτα δεν μυρίζει "φθινόπωρο" και "ζεστασιά" περισσότερο από τα ψητά #κάστανα❗ Είτε τα απολαμβάνεις δίπλα στο τζάκι, είτε στο χέρι περπατώντας, είναι το απόλυτο comfort food της εποχής 😉 Πέρα από την γεύση, τα κάστανα είναι και 👇
🧡 Πλούσια σε : Σε αντίθεση με τους περισσότερους ξηρούς καρπούς, είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου
🌱 Καλή Πηγή Φυτικών Ινών: Βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην καλύτερη πέψη
💪 Χαμηλά σε Λιπαρά: Έχουν πολύ λιγότερα λιπαρά από τους κλασικούς ξηρούς καρπούς, κάνοντάς τα μια ελαφριά και θρεπτική επιλογή
🚫 Χωρίς Γλουτένη: Ιδανική επιλογή για άτομα με δυσανεξία στη #γλουτένη
#διατροφή

Τίποτα δεν μυρίζει "φθινόπωρο" και "ζεστασιά" περισσότερο από τα ψητά #κάστανα❗ Είτε τα απολαμβάνεις δίπλα στο τζάκι, ε...
05/11/2025

Τίποτα δεν μυρίζει "φθινόπωρο" και "ζεστασιά" περισσότερο από τα ψητά #κάστανα❗ Είτε τα απολαμβάνεις δίπλα στο τζάκι, είτε στο χέρι περπατώντας, είναι το απόλυτο comfort food της εποχής 😉 Πέρα από την γεύση, τα κάστανα είναι και 👇

🧡 Πλούσια σε : Σε αντίθεση με τους περισσότερους ξηρούς καρπούς, είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου

🌱 Καλή Πηγή Φυτικών Ινών: Βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην καλύτερη πέψη
💪 Χαμηλά σε Λιπαρά: Έχουν πολύ λιγότερα λιπαρά από τους κλασικούς ξηρούς καρπούς, κάνοντάς τα μια ελαφριά και θρεπτική επιλογή

🚫 Χωρίς Γλουτένη: Ιδανική επιλογή για άτομα με δυσανεξία στη #γλουτένη
#διατροφή

Καλό #Πάσχα και Καλή Ανάσταση σε όλους❗Σας εύχομαι ολόψυχα γιορτές γεμάτες χαρά, οικογενειακές στιγμές και όμορφες αναμ...
18/04/2025

Καλό #Πάσχα και Καλή Ανάσταση σε όλους❗Σας εύχομαι ολόψυχα γιορτές γεμάτες χαρά, οικογενειακές στιγμές και όμορφες αναμνήσεις ❤

Φτιάχνεις πεντανόστιμο Porridge😋Μια συνταγή📜 για πεντανόστιμο porridge με αυξημένα αντιοξειδωτικά:1/2 φλ βρώμη1 φλιτζάνι...
15/02/2025

Φτιάχνεις πεντανόστιμο Porridge😋
Μια συνταγή📜 για πεντανόστιμο porridge με αυξημένα αντιοξειδωτικά:
1/2 φλ βρώμη
1 φλιτζάνι γάλα καρύδας (χωρίς ζάχαρη) 🥥
1/4 κ.γ. κανέλα + 1/4 κ.γ. κουρκουμά
1 κ.σ. σπόροι chia
1/4 φλ μούρα (όπως βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες)
1/4 φλ ξηροί καρποί και σπόροι (όπως αμύγδαλα, καρύδια)
1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)

Καλά Χριστούγεννα με υγεία και ευτυχία ❤
23/12/2024

Καλά Χριστούγεννα με υγεία και ευτυχία ❤

Δοκίμασε να προσθέσεις κανέλα μέσα:α) στο τσάι σου ή τον καφέ σου 🫖β) στο γιαούρτι σου 🍯γ) στο φαγητό σου 🍛έχει ευεργετι...
15/12/2024

Δοκίμασε να προσθέσεις κανέλα μέσα:
α) στο τσάι σου ή τον καφέ σου 🫖
β) στο γιαούρτι σου 🍯
γ) στο φαγητό σου 🍛
έχει ευεργετικές ιδιότητες 😉

Μια πράσινη σαλάτα 🥬 με βραστή πατατούλα 🥔 και ψητές γαρίδες 🍤 είναι εξαιρετική επιλογή 😋 κατά τη διάρκεια της νηστείας.
11/12/2024

Μια πράσινη σαλάτα 🥬 με βραστή πατατούλα 🥔 και ψητές γαρίδες 🍤 είναι εξαιρετική επιλογή 😋 κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Με την κολοκύθα φτιάχνεις εξαιρετική σούπα 🫕😋Υλικά 📜 για 2 μερ βελουτέ κολοκυθόσουπα: κολοκύθα , ελαιόλαδο, σκόρδο, κάρυ...
22/11/2024

Με την κολοκύθα φτιάχνεις εξαιρετική σούπα 🫕😋
Υλικά 📜 για 2 μερ βελουτέ κολοκυθόσουπα: κολοκύθα , ελαιόλαδο, σκόρδο, κάρυ, κουρκουμά, τζίντζερ, πάπρικα, γάλα, σπιτικό κύβο λαχανικών

Address

Σπύρου Γιαννοπούλου 3Α
Náfplion
21100

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Άννα Καψιώτη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Άννα Καψιώτη:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category