Εσωτερικές Α-πορΕίες

20/11/2025

Η Amelia είναι επιζήσασα κακοποίησης και έμφυλης βίας, με μια παιδική ηλικία και εφηβεία σημαδεμένη από φόβο, σιωπή και προδοσία μέσα στην ίδια της την οικογένεια. Από τη σωματική και τη σεξουαλική κακοποίηση, μέχρι την προσπάθεια να επιβιώσει σε έναν κόσμο που συχνά αγνοούσε τον πόνο της, αντιμετώπισε ανείπωτες δυσκολίες.
Σήμερα μιλά ανοιχτά για τις εμπειρίες της, διεκδικώντας ξανά τη φωνή της και μοιράζεται την ιστορία της για να δώσει δύναμη σε όσους δεν μπορούν να μιλήσουν. Για εκείνη, η επιβίωση δεν είναι απλώς το να ζεις, είναι το να βρίσκεις αντοχή, να λες την αλήθεια και να σπας τον κύκλο της βίας.

17/11/2025

26/10/2025

Η μουσικοθεραπεία αποτελεί μία από τις πιο ελπιδοφόρες παρεμβάσεις στην […]

12/10/2025

''... η μουσική δεν είναι “καλή ή κακή” γενικά, αλλά συγκεκριμένα ωφέλιμη ή επιβαρυντική ανάλογα με τον στόχο:
Αποκατάσταση, συγκέντρωση, ψυχική αποφόρτιση ή δημιουργική διέγερση.''

Κάθε είδος μουσικής ενεργοποιεί διαφορετικούς νευρωνικούς δρόμους, σχεδόν σαν να […]

16/09/2025

"Το «μην ενοχλείς» είναι η πιο επικίνδυνη εκπαίδευση που λάβαμε."

Σσσσσ… Μην μιλάς.Μην ενοχλείς.Μην προκαλείς.Κράτα χαμηλό προφίλ.Τα αυτιά σου […]

15/09/2025

"Να ζεις μια ισορροπημένη ζωή, να μαθαίνεις λίγο,
να σκέπτεσαι λίγο, να σχεδιάζεις, να ζωγραφίζεις,
να τραγουδάς, να χορεύεις, να παίζεις
και να εργάζεσαι κάθε μέρα από λίγο.
Να παίρνεις έναν υπνάκο το απόγευμα.
[...]
Να αντιλαμβάνεσαι τα θαύματα.
Να θυμάσαι το μικρό σπόρο μέσα στο δοχείο από φελιζόλ.
Οι ρίζες πάνε προς τα κάτω και το φυτό προς τα πάνω.
Κανείς πραγματικά δεν ξέρει πώς και γιατί,
αλλά όλοι μας μοιάζουμε σ’ αυτό."

Η ΣΟΦΙΑ ΔΕ ΒΡΙΣΚΟΤΑΝ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΟΥ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΒΟΥΝΟΥ, ΑΛΛΑ […]

06/09/2025