Dr. Maria Maraki

  • Home
  • Dr. Maria Maraki

Dr. Maria Maraki Innovative Nutrition and Fitness Services

29/09/2023

Schools aren't just for learning math or history. They're in a unique spot to implement Comprehensive School Physical Activity Programs and help students reach 's recommended daily 60+ mins of .

Active kids 🏃‍♂️ = Healthier future! 💚

29/09/2023

Fact sheet on salt reduction: key facts, overview, recommendations, actions and WHO response

21/03/2023

“Axiotissa tavern” will open on Friday March 24th for the weekends. Then we ‘ll open again the next weekend and from April 8th we will be open daily. See you soon!
Η «Αξιώτισσα» ανοίγει την Παρασκευή στις 24 Μαρτίου του 2023 για τριήμερο. Έπειτα θα ανοίξουμε και το επόμενο Π-Σ-Κ και από 8 Απριλίου καθημερινά για τη σεζόν.
Φέτος συμπληρώνουμε εικοσιτέσσερα χρόνια λειτουργίας και συνεχίζουμε λίγο πιο ώριμοι μεν, αλλά με όρεξη δε. Από τότε που πρωτοξεκινήσαμε τίποτα δεν έχει μείνει το ίδιο. Όλα έχουν αλλάξει, η κοινωνία, η οικονομία αλλά και οι ανθρώπινες σχέσεις. Μόνο ένα πράγμα έχει μείνει αναλλοίωτο, και αυτό είναι οι οικογένειες που στελεχώνουν το πολιτικό προσωπικό της χώρας. Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι το θέμα δεν είναι τα πρόσωπα αλλά το σύστημα που θρέφει και συντηρεί τον κυνισμό, τον ωχαδερφισμό και την απανθρωπιά. Απροσχημάτιστα αλλά με λούστρο, με γκλαμουριά.
Τώρα, θα πείτε, δεν είναι πρόλογος αυτός για το άνοιγμα της ταβέρνας. Τα παλιομοδίτικα μανιφέστα δεν είναι ούτε πολύ ορεκτικά ούτε και πολύ επαγγελματικά.
Όμως, ας εστιάσουμε στην εστίαση, στον δικό μας χώρο. Μια σύγχρονη βαβέλ που συντίθεται από διάφορες λάιφ στάιλ τάσεις, που γλύφει τη φλοίδα του κοσμοπολιτισμού, που πλέον οφείλει να προσφέρει ψυχαγωγία, που επιχειρεί να συγκεράσει τη δημιουργικότητα, την επιχειρηματικότητα και την επίδειξη, ενώ ενίοτε ξεπηδούν και προσπάθειες πιο ουσιαστικές. Αυτοί που επιτυγχάνουν να αποδομήσουν τη σύνθετη φύση του απλού είναι αυτοί που τα καταφέρνουν. Οι άλλοι κάνουν μάρκετινγκ. Τα εστιατόρια είναι οικονομικές μονάδες που αναπαράγουν σχέσεις με τους εμπόρους, με τους εργαζόμενους , με τους παραγωγούς και μέσα από αυτές τις σχέσεις επιβιώνουν και αναπαράγονται. Τα τελευταία χρόνια αυτή η αλυσίδα βάλλεται σκληρά. Η ακρίβεια, η υψηλή φορολογία, η φθίνουσα αγροτική παραγωγή πλήττουν κάθε κρίκο της αλυσίδας ξεχωριστά και σε αντιστοιχία με την κοινωνική και ταξική του θέση.
Όταν αναφερόμαστε σε τοπικές κουζίνες, σε εξαιρετικά τοπικά προϊόντα του κάθε τόπου, δεν μπορούμε να αγνοούμε το γεγονός ότι ο πρωτογενής τομέας συρρικνώνεται όχι μόνο χωρίς να υπάρχει καμία πρόθεση από τις αρχές και τους συνεταιρισμούς να στηρίξουν τους αγρότες αλλά ακριβώς με την συνυπευθυνότητά τους στη διαμόρφωση αυτής της κατάστασης. Εδώ στη Νάξο δεκάδες κτηνοτρόφοι ξεπούλησαν τα κοπάδια τους και πετάχτηκαν έξω από την παραγωγή ή τη μείωσαν δραματικά τον τελευταίο χρόνο γιατί απλώς δεν βγαίνει. Ωραία τα χιπστεράδικα μαγαζιά και απολαυστικά τα μενού των επώνυμων σεφ με προϊόντα από κάθε γωνιά της Ελλάδας, όμως για να μην είναι όλο αυτό απλώς μια τάση στο παζλ του φαίνεσθαι και για να αποκτήσει ουσία θα πρέπει να φροντίσουμε αυτά να υπάρχουν. Με την υπάρχουσα λογική, τα τοπικά προϊόντα πολύ σύντομα θα τα βρίσκει κανείς μόνο σε εξωτικές γαστρονομικές μπουτίκ για τους έχοντες και τους τουρίστες.
Πώς μπορούμε να βάλουμε ένα φρένο σ’ αυτή την κατηφόρα;
Πρώτα απ’ όλα μέσα από την αναγνώριση και την κατανόηση των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι παραγωγοί. Έχουμε την ευκαιρία αλλά και την υποχρέωση σαν άνθρωποι της εστίασης να συμβάλλουμε σε λύσεις με γνώμονα το καλό όλων. Να φτιάξουμε μικρές κοινότητες μαγείρων, οικοτεχνών, κτηνοτρόφων και άλλων ανθρώπων με βάση την αλληλοβοήθεια και το όφελος όλων και όχι μόνο το κέρδος του ενός εις βάρος των άλλων. Όπου θα πρυτανεύει ο σεβασμός και η εκτίμηση για το μεράκι του καθενός, η αγάπη για τον τόπο, το περιβάλλον και τη φύση του και η αλληλοϋποστήριξη στα κοινά μας προβλήματα.
Όλα αυτά τα 24 χρόνια αυτή ήταν η φιλοσοφία μας στην «Αξιώτισσα» και αυτό θα συνεχίσουμε να κάνουμε με την ίδια συνέπεια για άλλη μια χρονιά. Εξάλλου, αυτό ξέρουμε να κάνουμε. Μαζί με τους ανθρώπους που δουλεύουν δίπλα μας και δίνουν τον καλύτερο εαυτό τους και με όλους εσάς τους αγαπημένους φίλους, με τους τακτικούς θαμώνες αλλά και τους καινούργιους επισκέπτες.
Όπως έγραφε κι ο αγαπημένος μας Τσιμάρας Τζανάτος που δυστυχώς έφυγε πρόωρα:
«Ζήσαμε μαζί
Χωρίς ποτέ να ομολογήσουμε
Πως είχαμε το άγνωστο να μας συνδέει»
Ας δώσουμε λοιπόν στο άγνωστο ονόματα και αξίες από αυτές που είναι τόσο δυσεύρετες στον κόσμο μας: Σεβασμό, εκτίμηση, αποδοχή, αλληλεγγύη.
Τα λέμε σύντομα

16/01/2023
Christmas holidays in Naxos…summer holidays? Sun sea swim relax. Welcome to Cyclades winter life!
24/12/2022

Christmas holidays in Naxos…summer holidays? Sun sea swim relax. Welcome to Cyclades winter life!

22/12/2022

Discover what fruit and vegetables are in season in your countrye with EUFIC’s new interactive tool and follow a more sustainable diet.

winter in the islandKalo mina!
01/12/2022

winter in the island
Kalo mina!

Kalo mina!
01/10/2022

Kalo mina!

01/10/2022
29/09/2022

Around 88 million tonnes of food are wasted in the EU every year, with more than half coming from households. 🗑️🇪🇺

Changing the way we shop, cook & plan our meals can really make a difference to prevent the waste of food, money & resources. 👇 ,

20/06/2022

Between what you hear on TV and read online, eating well can seem like a real challenge. 😰 But it doesn't have to be!

Registered (RDs) are experts in nutrition and can develop a safe & personalised eating plan that you can stick to in the long run.

Healthy eating. Relax. Be active.Enjoy life.
08/06/2022

Healthy eating.
Relax.
Be active.
Enjoy life.

Our lifestyle is key to our ! Why? 🤔

Unbalanced diets, insufficient sleep, excessive stress & lack of physical activity can harm our & gut activity, which in the long-term affect our health & well-being. So let’s start taking better care of our gut!

20/02/2022
26/01/2022
Protect yourself, protect enviromentEat variety of seasonal fruit & veggies
18/01/2022

Protect yourself, protect enviroment
Eat variety of seasonal fruit & veggies

Not only do whole plant foods provide more fibre and antioxidants, but they are also rich in - bioactive compounds with protective effects on our health.💚🍎

There are many types of phytochemicals & “eating the rainbow” will help you get a variety of them! 🌈

11/01/2022

All diets, whether low-fat, low-carb or , can make you lose weight as long you burn more calories than you consume.

✅⚖️ The ‘best’ diet for is the one that provides a balance of different foods & nutrients, you enjoy and can stick to in the long-term.

Address


Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 21:00

Telephone

+302285027049

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Maria Maraki posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Maria Maraki:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share