Κινητή Μονάδα ΝΑ Κυκλάδων Κλίμακα

30/07/2025

🔹 30 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά της Εμπορίας Ανθρώπων

Η εμπορία ανθρώπων δεν τελειώνει με τη διάσωση. Οι άνθρωποι που επιβιώνουν από καταναγκαστική εργασία, σεξουαλική εκμετάλλευση ή εξαναγκασμό, συχνά φέρουν βαθιά ψυχικά τραύματα: μετατραυματικό στρες, φόβο, αποδιοργάνωση ταυτότητας, σιωπή.

Η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς ανάγκη.
Είναι δικαίωμα, είναι αποκατάσταση, είναι ελευθερία.

📌 Δεν σώζουμε μόνο σώματα. Στηρίζουμε ολόκληρες ζωές.

#30Ιουλίου #ΨυχικήΥγεία #ΚΛΙΜΑΚΑ

28/07/2025

Αθήνα, 28 Ιουλίου 2025, Η ΚΛΙΜΑΚΑ, οργανισμός με μακρά εμπειρία στην ψυχική υγεία, την κοινωνική ένταξη και τη δημόσια υγεία, απευθύνει πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντ...

28/07/2025

Αθήνα, 28 Ιουλίου 2025, Η ΚΛΙΜΑΚΑ, με πολυετή εμπειρία στον τομέα της ψυχικής υγείας και της κοινωνικής ένταξης ευάλωτων πληθυσμιακών ομάδων, απευθύνει πρόσκληση εκδή....

25/07/2025

17/07/2025

Είναι αλήθεια ότι η γονεϊκότητα είναι μια συνεχής πράξη παρατήρησης και καθοδήγησης. Ένα ταξίδι αυτοεπίγνωσης και αυτοπραγμάτωσης που δεν τελειώνει ποτέ. Ως γονείς, συχνά εστιάζουμε στο τι λέμε στα παιδιά μας. Όμως, η πραγματικότητα είναι ότι εκείνα μαθαίνουν κυρίως από το πώς υπάρχουμε δίπλα τους. Παρατηρούν σιωπηλά πώς αντιμετωπίζουμε την απογοήτευση, τον θυμό, το στρες… Πώς ζητάμε βοήθεια, πώς εκφράζουμε αγάπη, πώς συγχωρούμε.
👣 Κάθε μας κίνηση αφήνει αποτύπωμα στο μυαλό του παιδιού.
Κάθε πράξη φροντίδας του εαυτού μας γίνεται ένα σιωπηλό αλλά ισχυρό μήνυμα:
🔹 «Είναι εντάξει να κουράζομαι.»
🔹 «Είναι σημαντικό να ζητώ υποστήριξη.»
🔹 «Αξίζω να με φροντίζω για να μπορώ να φροντίσω και τους άλλους.»
🌿 Η ψυχική υγεία των γονέων δεν είναι ατομική υπόθεση, ούτε είναι πολυτέλεια. Είναι ο πυρήνας μιας υγιούς, ανθεκτικής οικογένειας. Όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας, προσφέρουμε στα παιδιά μας ένα δώρο πολύτιμο: το πρότυπο ενός ενήλικα που σέβεται τις ανάγκες του, που χτίζει σχέσεις με ενσυναίσθηση, ασφάλεια και ψυχική υγεία.
🌿 Ενισχύοντας τη γονεϊκή φροντίδα, ενισχύουμε και την ψυχική ανθεκτικότητα της επόμενης γενιάς.
📌 Αν είστε γονείς και νιώθετε πιεσμένοι, εξαντλημένοι ή μόνοι στον γονεϊκό σας ρόλο, ζητήστε στήριξη από επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
📍 Η φροντίδα ξεκινάει από εσάς!

16/07/2025

Εσείς θα νοικιάζατε ποτέ μια γιαγιά; Ακούγεται παράξενο, και όμως στην Ιαπωνία είναι εφικτό! Η ιδιαίτερη αυτή υπηρεσία, που προσφέρεται στην Χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου, ονομάζεται «Εντάξει γιαγιάδες» και προσφέρει κάτι τόσο απλό όσο και μοναδικό: την δυνατότητα να ενοικιάσεις μία ηλικιωμένη γυναίκα για να σου προσφέρει τις πολύτιμες εμπειρίες και συμβουλές της. Από μαγειρική και ιστορία μέχρι συναισθηματική υποστήριξη, οι γιαγιάδες αυτές γίνονται συμπαραστάτες για πολλούς που έχουν ανάγκη από μια "οικογένεια" ή απλώς από την ζεστασιά και τη σοφία των ηλικιωμένων.
Σε μία κοινωνία που τόσο συχνά ξεχνά τους μεγαλύτερους, τέτοιες ειδήσεις μας υπενθυμίζουν πόσο πολύτιμοι είναι οι άνθρωποι αυτοί. Στην Ελλάδα, που η οικογένεια πάντα αποτελούσε πατροπαράδοτα ένα σημαντικό κομμάτι της κοινωνίας μας, ίσως να έχουμε λίγο περισσότερη στήριξη από τους κοντινούς μας, αλλά συχνά οι μεγάλοι άνθρωποι παραμελούνται. Και όμως, οι γιαγιάδες και οι παππούδες έχουν μία τεράστια δεξαμενή γνώσης και συναισθηματικής σοφίας που μπορεί να κάνει την διαφορά, ειδικά όταν αναζητούμε ανακούφιση από τις καθημερινές πιέσεις.
Στην Ιαπωνία, η υπηρεσία αυτή συνδυάζει την πρακτική με την συναισθηματική ανάγκη, θυμίζοντας ότι δεν είναι μόνο τα παιδιά που χρειάζονται φροντίδα, αλλά και οι ηλικιωμένοι που συχνά παραμένουν αόρατοι.
Αντί να κρύβουμε ή να ξεχνάμε την αξία των μεγαλύτερων γενεών, ας τους αφήσουμε να μας δώσουν την σοφία τους. Και, πάνω απ' όλα, ας προσπαθήσουμε να τους δείξουμε ότι έχουν αξία – σήμερα και κάθε μέρα.
🙏 Η σημασία της ψυχικής υγείας και της συναισθηματικής στήριξης δεν έχει ηλικία!

09/07/2025

ΝΕΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Ν.Α. ΚΥΚΛΑΔΩΝ/ΜΟΝΑΔΕΣ ΤΗΛΕΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΗΣ ΚΛΙΜΑΚΑ
ℹ Η ΚΛΙΜΑΚΑ προκηρύσσει τέσσερις (4) νέες θέσεις εργασίας για τα νησιά Νάξος, Σαντορίνη, Αμοργός και Σύμη, στο πλαίσιο ανάπτυξης και διεύρυνσης της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας ΝΑ Κυκλάδων / Μονάδων Τηλεψυχιατρικής, που λειτουργεί υπό την εποπτεία του Υπουργείου Υγείας.
🎓 Δεκτοί/ές υποψήφιοι/ες ανεξαρτήτως ειδικότητας (πτυχιούχοι ΑΕΙ/ΤΕΙ), καθώς προβλέπεται στοχευμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα από το φορέα για την προετοιμασία τους, πριν την ανάληψη των καθηκόντων τους.
✅ Οι θέσεις αφορούν στα μόνιμα παραρτήματα που λειτουργεί η Μονάδα στα αντίστοιχα νησιά.
📬 Υποβολή αιτήσεων έως 25/07/2025
📎 Πλήρης προκήρυξη εδώ: https://www.klimaka.org.gr/prosklisi-ekdilosis.../
#ΘέσειςΕργασίας #ΨυχικήΥγεία #Νησιά #ΚοινωνικήΈνταξη #Τηλεψυχιατρική #ΚΜΨΥ

Αθήνα, 9/7/2025 Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία ΚΛΙΜΑΚΑ στο πλαίσιο της συνεχούς διεύρυνσης και ανάπτυξης του έργου της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας ΝΑ Κυκλάδων/ Μ...

27/06/2025

🌡️ Καύσωνας: Προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας 🌞

Τις επόμενες ημέρες αναμένεται υψηλότατη θερμοκρασία σε ολόκληρη τη χώρα. Είναι σημαντικό να μείνουμε προετοιμασμένοι και προσεκτικοί, ιδιαίτερα όσοι ανήκουμε ή φροντίζουμε ευάλωτες ομάδες.

📌 Δείτε στην κάρτα βασικές οδηγίες προστασίας για να παραμείνετε ασφαλείς και δροσεροί.

💧 Ενυδάτωση, δροσεροί χώροι, αποφυγή άσκοπης μετακίνησης και προσοχή στα πρώτα σημάδια θερμικής εξάντλησης.

🧓 Μην ξεχνάτε: ελέγχουμε καθημερινά ηλικιωμένους, μοναχικά άτομα και ανθρώπους με χρόνια προβλήματα υγείας.

#Καύσωνας #Πρόληψη #Υγεία #Αλληλεγγύη #ΚΛΙΜΑΚΑ

27/06/2025

✨ Χθες ζήσαμε μια ξεχωριστή μέρα στο οικοτροφείο Κυβέλη της ΚΛΙΜΑΚΑ — μια γιορτή χαράς, ανανέωσης και συλλογικής δύναμης! ✨

Ήταν πολλά περισσότερα από μια απλή συνάντηση: ήταν μια υπενθύμιση ότι όταν υπάρχει πίστη, φροντίδα και συνεργασία, όλα είναι δυνατά. 💪

👥 Με ένα ενδυναμωμένο προσωπικό και μια ανανεωμένη δυναμική στη μονάδα, συνεχίζουμε μαζί ένα δυναμικό κεφάλαιο — γεμάτο φροντίδα, εξέλιξη και αγάπη για τον άνθρωπο.

🍽️ Η γιορτή μας είχε και ξεχωριστή γεύση, με υπέροχα εδέσματα από τον Κοινωνικό Συνεταιρισμό Κλίμαξ Plus, που μας υπενθύμισαν τι σημαίνει κοινωνική ένταξη και υποστήριξη στην πράξη.

Μπράβο σε όλους όσοι συμβάλλουν καθημερινά με την καρδιά τους. Πάμε μαζί, πιο δυνατοί από ποτέ. 💙
#Κυβέλη #ΚοινωνικήΦροντίδα #ΟμαδικόΠνεύμα #ΨυχικήΥγεία

12/06/2025

Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση απέναντι σε προκλήσεις και απειλές που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας και συνήθως εμφανίζεται όταν χρειάζεται να διαχειριστούμε μια κατάσταση, την οποία δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Είτε πρόκειται για μετακόμιση σε μια νέα πόλη, εξετάσεις, ή αποφοίτηση από το πανεπιστήμιο, είτε πρόκειται για οικογενειακές συγκρούσεις ή έναρξη νέας εργασίας, φαίνεται ότι κανένας άνθρωπος δεν έχει ανοσία στο στρες. Μερικές φορές, χαμηλά επίπεδα στρες μπορούν να μας κινητοποιήσουν και να μας δώσουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να τα βγάλουμε πέρα. Αλλά το συνεχές, μέτριο προς ήπιο, στρες μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία ενός ατόμου: μπορεί να επιδεινώσει ήδη υπάρχοντα σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Όπως σε όλα τα θέματα ψυχικής υγείας, έτσι και στην περίπτωση του σοβαρού στρες, αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε είναι ότι το να αντιμετωπίζει κάποιος τέτοιου είδους δυσκολίες δεν αποτελεί σε καμία περίπυτωση ένδειξη προσωπικής αποτυχίας ή αδυναμίας. Ο τρόπος ανακούφισης από το στρες μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και γι' αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό ο καθένας να βρει αυτό που τον βοηθά, στρεφόμενοι πάντα σε υγιής τρόπους διαχείρισης.