Omne - Κλινική Βοτανοθεραπεία & Θεραπευτική Διατροφή

  • Home
  • Greece
  • Heraklion
  • Omne - Κλινική Βοτανοθεραπεία & Θεραπευτική Διατροφή

Omne - Κλινική Βοτανοθεραπεία & Θεραπευτική Διατροφή Κλινική βοτανοθεραπεία - Θεραπευτική διατροφή- Ολιστικές πρακτικές ευεξίας

Όλοι αυτή την εποχή έχουμε ένα ιδιαίτερα θεραπευτικό βότανο στην κουζίνα μας και αυτό δεν είναι άλλο από τη φλούδα του μ...
22/02/2025

Όλοι αυτή την εποχή έχουμε ένα ιδιαίτερα θεραπευτικό βότανο στην κουζίνα μας και αυτό δεν είναι άλλο από τη φλούδα του μανταρινιού!

🍊 Η φλούδα του μανταρινιού (chen pi) επιδρά στοχευμένα στο πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα, ανακουφίζοντας από:

✅ Φούσκωμα & αίσθημα πληρότητας
✅ Δυσπεψία
✅ Παραγωγικό βήχα με φλέγματα

🍊 Αν σας ταλαιπωρούν λοιπόν τα παραπάνω, φτιάξτε ένα έγχυμα με 3-6 γρ φλούδας μανταρινιού!
Σε ήδη βραστό νερό προσθέστε τις φλούδες, σκεπάστε για 10 λεπτά και έπειτα καταναλώστε.

🍊 Για δυσπεψία και καλύτερη χώνευση ειδικά μετά από ένα πλούσιο γεύμα, μπορείτε να τις συνδυάσετε με μαραθόσπορο και σπόρους κόλιανδρου. Σε αυτή την περίπτωση, σιγοβράζουμε για 8-10 λεπτά τους σπόρους και αφού σβήσουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τις φλούδες μανταρινιού και σκεπάζουμε το σκεύος για άλλα 10'.

🍊 Για φούσκωμα δοκιμάστε έναν συνδυασμό από φλούδες μανταρινιού, κάρδαμο ή / και τζίντζερ (αν όμως δεν πάσχετε από γαστρίτιδα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).

💠 Να επισημάνω, βέβαια, ότι το φούσκωμα είναι μια περίπλοκη και πολυπαραγοντική ανισορροπία, επομένως για την πλήρη θεραπεία του απαιτείται εξατομικευμένο θεραπευτικό πρωτόκολλο, με στόχο την εξισορρόπηση του εντερικού μικροβιώματος.

⚠ Προσοχή στα εξής:

▶ Αποφεύγουμε την καταναλωσή του βοτάνου:
✅ Κατά τη διάρκεια μιας οξείας λοίμωξης του αναπνευστικού (το λαμβάνουμε μόνο αν έχει παραμείνει το σύμπτωμα του παραγωγικού βήχα μετά το πέρας αυτής ή αν ο βήχας έχει χρόνιο χαρακτήρα)
✅ Αν υπάρχει αιμόπτυση
✅ Αν ο βήχας δεν είναι παραγωγικός.

▶ Το καταναλώνουμε με προσοχή ή σε χαμηλότερη δοσολογία, αν πάσχουμε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (δοκιμάζουμε αφουγκραζόμενοι πάντα το σώμα μας)






🌿Απλές, φυσικές και κυρίως ασφαλείς λύσεις για συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν συχνά και μας κάνουν συνήθως να καταφεύγου...
16/02/2025

🌿Απλές, φυσικές και κυρίως ασφαλείς λύσεις για συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν συχνά και μας κάνουν συνήθως να καταφεύγουμε σε χημικά φάρμακα πραγματικά χωρίς λόγο!

🌿 Μπορούμε, λοιπόν, να δοκιμάσουμε να τα αφήσουμε στην άκρη και να πετύχουμε αποτελέσματα ανάλογα αυτών, υποστηρίζοντας το σώμα μας με φυσικό τρόπο, οδηγώντας το έτσι σε αυτορρύθμιση και τελικά σε ισορροπία!

‼ Ορισμένες επισημάνσεις σχετικά με τα φυσικά αυτά φάρμακα:

➡ Μαγνήσιο: Η καταλληλότερη μορφή για τον πονοκέφαλο είναι το θρεονικό μαγνήσιο, ενώ για τη χαλάρωση, τη βελτίωση του ύπνου και τους πόνους περιόδου, επιλέγουμε το γλυκινικό μαγνήσιο.

➡ Τζίντζερ: να λαμβάνεται με προσοχή αν υπάρχει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα ή οισοφαγίτιδα και να μη συγχορηγείται με αντιπηκτικά φάρμακα.

➡ Κουρκουμάς: να λαμβάνεται με προσοχή, αν υπάρχει θέμα με την πήξη του αίματος ή αν γίνεται λήψη αντιπηκτικών φαρμάκων. Τον συνδυάζουμε πάντοτε με μαύρο πιπέρι για καλύτερη απορρόφηση!

➡ Γλυκόριζα: για τη συμπτωματική αντιμετώπιση της καούρας που μπορεί να μας ταλαιπωρεί μια στις τόσες, αρκεί ένα απλό αφέψημα γλυκόριζας και αλθαίας, που θα λειτουργήσει ως ένας αποτελεσματικότατος "πυροσβεστήρας"! Ωστόσο, η κατανάλωσή της γλυκόριζας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, να προκαλέσει κατακράτηση υγρών και υποκαλιαιμία, για αυτό χρειάζεται προσοχή.

➡ Σιμισιφούγκα: μια και είναι για πολλούς ένα άγνωστο ίσως βότανο, σας δίνω μερικές πληροφορίες για αυτό:

▪ Ονομάζεται αλλιώς Μαύρος Κοχός (Black Cohosh).
▪ Έχει ισχυρή χαλαρωτική δράση στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και τις συσπάσεις της μήτρας.
▪ Συγκεκριμένα για τους πόνους περιόδου, θα σας πρότεινα να δοκιμάσετε αρχικά γλυκινικό μαγνήσιο για 4-5 μέρες πριν από την περίοδο και κατά τη διάρκειά της και σε περίπτωση που ο πόνος δεν καταπραϋνθεί πλήρως, να πάρετε Σιμισιφούγκα σε αφέψημα (έως 10γρ βοτάνου) ή σε συμπλήρωμα (80-160mg ημερησίως)
▪ Καλό είναι το συγκεκριμένο βότανο να μη λαμβάνεται από γυναίκες που ακολουθούν ορμονοθεραπεία ή παίρνουν αντισυλληπτική αγωγή και από όσες πάσχουν από ορμονοεξαρτώμενο καρκίνο ή ενδομητρίωση.

▶ Να τονίσω, όπως πάντα, ότι όλες αυτές οι φυσικές λύσεις αφορούν στη συμπτωματική αντιμετώπιση των συγκεκριμένων ανισορροπιών.

▶ Αν ωστόσο πίσω από αυτές, κρύβεται κάποια συγκεκριμένη πάθηση, τότε χρειάζεται εξατομικευμένη προσέγγιση και παρακολούθηση από κάποιον επαγγελματία υγείας.

Καλή αυτοφροντίδα με τη θεραπευτική δύναμη της φύσης!🙂




🌿Μια και διανύουμε την εποχή των ιώσεων και της γρίπης, αυτές είναι οι πιο σημαντικές τροφές που χρειάζεται να λαμβάνετε...
03/02/2025

🌿Μια και διανύουμε την εποχή των ιώσεων και της γρίπης, αυτές είναι οι πιο σημαντικές τροφές που χρειάζεται να λαμβάνετε καθημερινά, αν σας ταλαιπωρεί η ρινική συμφόρηση ή τα φλέγματα που συσσωρεύονται στους πνεύμονες.

🌿 Όλες αυτές οι τροφές λειτουργούν βλεννολυτικά και αποχρεμπτικά, που σημαίνει ότι έχουν την ιδιότητα να διαλύουν και να αποβάλλουν τη βλέννα.

🌿 Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά, αν ταυτόχρονα αποκλείσετε τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη, τα λευκά άλευρα, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα τηγανητά και τα πολύ λιπαρά φαγητά.

🌿 Αυτές οι οδηγίες ισχύουν φυσικά και για όσους πάσχουν από χρόνιο άσθμα, βρογχίτιδα, αλλεργική ρινίτιδα και ιγμορίτιδα.
Καλό μήνα, με αυτοφροντίδα και γερό ανοσοποιητικό! 🙂





Ζεστά, γλυκά, πικάντικα μπαχαρικά των Χριστουγέννων! 🎄🙂🍀Δεν προσφέρουν μόνο υπέροχο άρωμα και γεύση στα φαγητά, τα γλυκά...
25/12/2024

Ζεστά, γλυκά, πικάντικα μπαχαρικά των Χριστουγέννων! 🎄🙂

🍀Δεν προσφέρουν μόνο υπέροχο άρωμα και γεύση στα φαγητά, τα γλυκά και τα ροφήματά μας, αλλά και τις ωφελιμότατες ιδιότητές τους, αφού:

🎄Θερμαίνουν το σώμα
🎄Έχουν αντιοξειδωτική δράση
🎄Καταπολεμούν τους παθογόνους μικροοργανισμούς
🎄Ανεβάζουν την διάθεση
🎄Τονώνουν το πεπτικό σύστημα
🎄Διεγείρουν τη χώνευση
🎄Ευεργετούν το αναπνευστικό σύστημα

🍀Ας δώσουμε, λοιπόν, μια χριστουγεννιάτικη αρωματική πινελιά σε κάθε μας γεύμα!

🍀Να έχουμε όμορφα και απολαυστικά Χριστούγεννα με αυτοφροντίδα!🙂






ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΟΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ; 🤔❓❓Θα απαντήσω στο ερώτημα αυτό μέσα από τη δική μου περίπτωση, ως χαρακτηρι...
26/10/2024

ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΟΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ; 🤔❓❓

Θα απαντήσω στο ερώτημα αυτό μέσα από τη δική μου περίπτωση, ως χαρακτηριστικό παράδειγμα ανθρώπου που κάποτε την «πάτησε» λόγω άγνοιας πάνω στο θέμα των φαρμάκων και της διατροφής.

🔹Ως παιδί και έφηβη και μέχρι τα 25 μου πήρα τεράστιες ποσότητες συνταγογραφημένων φαρμάκων. 💊💊

🔹Αντιβιώσεις με το κιλό για ψύλλου πήδημα, το 70% των οποίων ήταν τελικά αχρείαστο… Για κάθε πονόλαιμο, για κάθε ίωση, για κάθε βήχα, για κάθε πυρετό. Και το κερασάκι στην τούρτα; Μια 2ετής (!!!) θεραπεία για την ακμή από τον δερματολόγο που φυσικά… απέτυχε παταγωδώς! Βλέπετε, ήταν τότε εποχή που η αντιβίωση ήταν σαν καραμέλα!

🔹Αντιισταμινικά κάθε είδους (Ζirtek, Atarax, Clarityne, Xozal, Aerius, Dimetapp, Rupafin κλπ) από τα 15 έως τα 25 μου για την αντιμετώπιση μιας γενικευμένης αλλεργίας που –όπως φάνηκε τελικά – ήταν αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης των αντιβιώσεων, αλλά και της κακής διατροφής που έκανα εκείνα τα χρόνια (σίγουρα θα έχει μείνει σε πολλούς η εικόνα μου με το χαρτομάντηλο μονίμως στο χέρι ☺).

🔹Μετά ήρθαν τα φάρμακα για το στομάχι και το έντερο για μια «πάθηση – φάντασμα», καθώς ο πραγματικός λόγος που το πεπτικό μου σύστημα παραπονιόταν τόσο πολύ ήταν η ανισορροπία που είχε προκύψει από όλα τα παραπάνω.

🔹Επρόκειτο, επομένως, για μια αλυσιδωτή αντίδραση που έφερνε κάθε φορά και ένα καινούργιο θέμα στην υγεία μου ως αποτέλεσμα όσων είχαν προηγηθεί. Και όπως είναι φυσικό, ήμουν κάθε τρεις και λίγο άρρωστη με πολλές και διάφορες λοιμώξεις και ένα ανοσοποιητικό αδύναμο και κουρασμένο. Και ήρθαν κι άλλα, πολύ πιο σοβαρά που θα αναλύσω άλλη στιγμή.

🔹Δεν υπήρχε κάποιος τότε να μου πει: «Μαρία φρόντισε τη διατροφή σου, ρύθμισε το μικροβίωμα του εντέρου σου και πάρε αυτά τα φυσικά φάρμακα για να βρεις και πάλι την ισορροπία σου». Και πλέον ξέρω γιατί. Γιατί έπρεπε μόνη μου να φτάσω εκεί.

🔹Έτσι πήρα την κατάσταση στα χέρια μου, καθώς η υγεία μου αντί να βελτιώνεται με τα κοκτέιλ φαρμάκων, όλο και χειροτέρευε. Μέσα λοιπόν από την αυτοπαρατήρηση, την έρευνα, τις αλλαγές στη διατροφή μου και τη χρήση φυτικών φαρμάκων, η ακμή, οι χρόνιες αλλεργίες, τα πεπτικά προβλήματα και οι συνεχείς λοιμώξεις εξαφανίστηκαν (και τα χαρτομάντηλα επίσης!☺). Τότε συνειδητοποίησα την αξία των φυσικών θεραπειών! 🍀

🔹Ως επισφράγιση ήρθαν και οι σπουδές μου πάνω στις ολιστικές θεραπείες. Έτσι πλέον μπορώ να εκφράσω με σιγουριά μέσα από την εμπειρία μου και με άλλους ανθρώπους ότι ο συνδυασμός φυσικών φαρμάκων και θεραπευτικών τροφών μπορεί να οδηγήσει πραγματικά στη θεραπεία πολλών παθήσεων και να επαναφέρει την ισορροπία στο σώμα με έναν βαθύ και ουσιαστικό τρόπο.

🔹Βέβαια, να επισημάνω πως όλα τα παραπάνω δεν ισοδυναμούν με πλήρη απόρριψη της κλασικής ιατρικής και των συμβατικών φαρμάκων. Η κλασική ιατρική σώζει ζωές και υπάρχουν γιατροί που παλεύουν ως ήρωες για αυτό, ενώ ορισμένα συμβατικά φάρμακα είναι απολύτως απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις και αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο. Θα ήταν λόγου χάρη αστείο και επικίνδυνο να δώσουμε σε κάποιον που πάσχει από σοβαρή λοίμωξη στην καρδιά (πχ ενδοκαρδίτιδα) απλώς ένα φυσικό αντιβιοτικό, περιμένοντας να θεραπευτεί. Θα μπορούσε κάτι τέτοιο να κοστίσει ακόμα και τη ζωή του!

🔹Και φυσικά να πω πως είναι αδιαμφισβήτη η αγαθή πρόθεση των γιατρών που μου έδωσαν τις θεραπείες που ανέφερα, αυτό δεν το συζητώ καν! Απλά κι εκείνοι ακολουθούσαν, όπως είναι λογικό, τα πρωτόκολλα που είχαν διδαχτεί για να με βοηθήσουν καταπολεμώντας τα συμπτώματα μου, γιατί ακριβώς αυτό είχαν μάθει να κάνουν.

🔹Ωστόσο, αυτό στο οποίο θέλω να επιμείνω σήμερα είναι πως το φαινόμενο της πολυφαρμακίας και της έλλειψης ενημέρωσης, οδηγεί σε προβλήματα και σε έναν φαύλο κύκλο ανισορροπιών στο σώμα μας, οι περισσότερες εκ των οποίων μπορούν να ρυθμιστούν φυσικά και ακίνδυνα, όχι απλά και μόνο με την καταπολέμηση του συμπτώματος, αλλά φτάνοντας στη ρίζα του προβλήματος. Αυτό είναι το ζητούμενο άλλωστε! 😉

🔹Θα ακολουθήσει σύντομα σχετική ανάρτηση! Έως τότε, να έχουμε όλοι υγεία με αυτοφροντίδα! 🙂

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΣΤΕΛΝΕΙ ΜΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ💠Τι μήνυμα μπορεί να κρύβει ένας πόνος στη μέση, ένας πονοκέφαλος, οι καρδιακές πα...
28/09/2024

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΣΤΕΛΝΕΙ ΜΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

💠Τι μήνυμα μπορεί να κρύβει ένας πόνος στη μέση, ένας πονοκέφαλος, οι καρδιακές παθήσεις ή τα προβλήματα του εντέρου;

💠Είναι τελικά οι ασθένειες εχθροί μας ή μήπως όχι;

▶ Μάθετε μέσα από παραδείγματα τι είδους μηνύματα μάς μεταφέρουν οι ασθένειες και ποιο είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την επαναφορά της ισορροπίας μας!🙂

Στο άρθρο που ακολουθεί: ⬇

https://omne-olon.weebly.com/tauomicron-muetanuupsilonmualpha-piomicronupsilon-mualphasigma-sigmatauepsilonlambdanuepsiloniota-muiotaalpha-alphasigmathetaepsilonnuepsiloniotaalpha.html





Το αίμα είναι ένας από τους κυριότερους δείκτες της υγείας μας και υπάρχει τρόπος να το φροντίζουμε μέσα από τη διατροφή...
11/09/2024

Το αίμα είναι ένας από τους κυριότερους δείκτες της υγείας μας και υπάρχει τρόπος να το φροντίζουμε μέσα από τη διατροφή μας!

Ανακαλύψτε:
🍁Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι το αίμα μας χρειάζεται τόνωση.
🍁Κάποιες τροφές που τονώνουν το αίμα και ορισμένες προτάσεις για γεύματα που συμβάλλουν στην ανανέωση και τη θρέψη του.
🍁Τρεις συμβουλές για να απορροφάμε όσο το δυνατόν περισσότερο σίδηρο από τις τροφές μας.

▶ Θα βρείτε όλες τις παραπάνω πληροφορίες στην ιστοσελίδα του Omne, ανοίγοντας τον σύνδεσμο που ακολουθεί ⬇

https://omne-olon.weebly.com/deltaiotaalphataurhoomicronphieta-gammaiotaalpha-deltaupsilonnualphatauomicron-kappaalphaiota-chialpharhoomicronupsilonmuepsilonnuomicron-alphaiotamualpha.html






Αntistress γλυκάκια με λεβάντα & λεμόνι!🍀Ένας πραγματικά υπέροχος συνδυασμός που φρεσκάρει και τονώνει, λειτουργώντας τα...
03/08/2024

Αntistress γλυκάκια με λεβάντα & λεμόνι!

🍀Ένας πραγματικά υπέροχος συνδυασμός που φρεσκάρει και τονώνει, λειτουργώντας ταυτόχρονα χαλαρωτικά λόγω της προσθήκης του λεμονιού, της λεβάντας και άλλων συστατικών με παρόμοια δράση.

🍀Μάθετε αναλυτικά την συνταγή και τις ιδιότητες της, ανοίγοντας τον παρακάτω σύνδεσμο!

https://omne-olon.weebly.com/antistress-gammalambdaupsilonkappaalphakappaiotaalpha-muepsilon-lambdaepsilonbetaalphanutaualpha-lambdaepsilonmuomicronnuiota.html









Μερικές στιγμές από τη χθεσινή μας συνάντηση στο Mulberry House με θέμα: "Η φυσική διαχείριση του στρες". Ευχαριστούμε π...
29/07/2024

Μερικές στιγμές από τη χθεσινή μας συνάντηση στο Mulberry House με θέμα: "Η φυσική διαχείριση του στρες". Ευχαριστούμε πολύ όσους συμμετείχαν, καθώς και την Clare για την υπέροχη και ζεστή της φιλοξενία!

🌿 Όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει στα ύψη🌡δεν αρκεί να δροσίσουμε μόνο το εξωτερικό, αλλά και το εσωτερικό μας περιβάλλον…!...
13/06/2024

🌿 Όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει στα ύψη🌡δεν αρκεί να δροσίσουμε μόνο το εξωτερικό, αλλά και το εσωτερικό μας περιβάλλον…! 😉

🌿 Φτιάξτε, λοιπόν, ροφήματα από βότανα που έχουν την ιδιότητα να μας δροσίζουν και να μας ενυδατώνουν σε βάθος! ❄

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ:

✅ Σε ζεστό νερό που έχουμε φέρει ακριβώς πριν το σημείο βρασμού και το έχουμε κατεβάσει από τη φωτιά, προσθέτουμε τα βότανα που επιθυμούμε.
✅ Καλύπτουμε για 7-8 λεπτά και αφήνουμε το ρόφημά μας να κρυώσει.
✅Μπορούμε να το καταναλώσουμε σε θερμοκρασία δωματίου ή να το παγώσουμε για λίγο στο ψυγείο.

▶ Συνταγή για ένα βοτανικό «κοκτέιλ» χωρίς αλκοόλ:

- Έγχυμα πράσινου τσαγιού και/ή λουίζας (3/4 ποτηριού)
- Φυσικό ανθρακούχο νερό (1/4 ποτηριού)
- Λεμόνι ή λάιμ σε φέτες
- Φύλλα δυόσμου
- Λίγο μέλι
- Πάγος (προαιρετικά)

Καλό δρόσισμα και καλή ενυδάτωση!!😉






AΓΚΙΝΑΡΑ: ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ🌿 Η αγκινάρα δεν είναι απλώς μια ιδιαίτερη ανοιξιάτικη τροφή, αλλά και ένα από τα πιο απ...
08/05/2024

AΓΚΙΝΑΡΑ: ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ

🌿 Η αγκινάρα δεν είναι απλώς μια ιδιαίτερη ανοιξιάτικη τροφή, αλλά και ένα από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για τη δυσπεψία, τα ηπατοχολικά προβλήματα και για άλλα ακόμη θέματα υγείας!

🌿 Μέσα από το παρακάτω άρθρο μπορείτε να μάθετε:

✅Τις θεραπευτικές ιδιότητες των φύλλων της αγκινάρας.
✅ Μια συνταγή για ένα βάμμα στο οποίο συνδυάζεται η αγκινάρα με άλλα βότανα και μπορεί να καταναλωθεί λίγο πριν από το γεύμα για καλύτερη χώνεψη.

▶ Όλα αυτά θα τα βρείτε στην ιστοσελίδα του Omne και συγκεκριμένα στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://omne-olon.weebly.com/alphagammakappaiotanualpharhoalpha-tauomicron-phialpharhomualphakappaomicron-tauetasigma-alphanuomicroniotaxietasigma.html





Η Άνοιξη ήρθε και αυτή τη φορά παρέα...με τις αλλεργίες της!🌷▶ Η φυσική αντιμετώπιση της εποχικής αλλεργίας περιλαμβάνει...
27/04/2024

Η Άνοιξη ήρθε και αυτή τη φορά παρέα...με τις αλλεργίες της!🌷

▶ Η φυσική αντιμετώπιση της εποχικής αλλεργίας περιλαμβάνει τις εξής στρατηγικές:

✅ Κατάλληλη διατροφή με έμφαση στις αντιισταμινικές τροφές και αποφυγή των τροφών που επιδεινώνουν τα αλλεργικά συμπτώματα.
✅ Bοτανοθεραπεία με φυσικά αντιισταμινικά φάρμακα όπως είναι η τσουκνίδα, η κουερσετίνη, η βρωμελαΐνη κ.ά.
✅ Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της εξισορρόπησης του εντερικού μικροβιώματος.








Address

Heraklion

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omne - Κλινική Βοτανοθεραπεία & Θεραπευτική Διατροφή posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Omne - Κλινική Βοτανοθεραπεία & Θεραπευτική Διατροφή:

Share