Ashtanga Yoga Ano Patissia

Home
Greece
Néa Filadélfeia
Ashtanga Yoga Ano Patissia

Traditional Ashtanga Yoga program
By Eri Economidou
Authorized by SYC
Contact via email

Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα. Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σύστημα, σωματικής και πνευματικής εξάσκησης που συγχρονίζει την αναπνοή με την κίνηση. Ωφελεί αφενός στη βελτίωση της μυικής δύναμης, αντοχής και ευλυγισίας, στον έλεγχο του ρυθμού της αναπνοής και αφετέρου στη διαχείριση του άγχους, αυξάνοντας την ικανότητα της συγκέντρωσής μας.
Η πρακτική της yoga, είναι ένα εργαλείο που μπορεί να επιφέρει την αρμονία στο σύγχρονο τρόπο ζωής.

05/04/2026

Η σχολή θα παραμείνει κλειστή Μ.Πέμπτη με Τρίτη του Πάσχα. 🌸
Η άνοιξη μας τραβάει προς τα έξω και η πρακτική μας καλεί προς τα μέσα.
Κάπου ανάμεσα ισορροπούμε.
Ακόμα κι αν λείψουμε λίγο, θα συναντηθούμε ξανά στο κέντρο μας,
εκεί όπου το σώμα στρέφεται με πρόθεση και η αναπνοή επεκτείνεται ανοίγοντας χώρο.

23/03/2026

Saturday Led Class Breakdown: deep dive into the essential asanas, the ones we never skip, because foundations matter.
We reached only up to Purvottanasana, breaking down each posture with intention.
The mother-poses, the roots of the practice, everything grows from here…

18/02/2026

Η Ashtanga μας μαθαίνει την αφαίρεση.
Η καθημερινότητα γεμίζει τον νου μας με πληροφορίες που δεν μας υπηρετούν.
Η προσοχή σκορπίζεται και η ουσία χάνεται εύκολα.
Κάθε αναπνοή, κάθε μετάβαση, κάθε ευθυγράμμιση είναι άσκηση παρατήρησης.
Η ουσία δεν βρίσκεται στη θέση, αλλά στο βλέμμα που καλλιεργείται μέσα από την πρακτική.
Οι θέσεις αλλάζουν ακολουθώντας μια «χορογραφία».
Άλλοτε σηκώνουμε τα χέρια, άλλοτε όχι. Αυτά μαθαίνονται.
Ακολουθώντας τη ροή, βρίσκουμε τον τρόπο να φιλτράρουμε ό,τι δεν χρειάζεται.
Η πρακτική μας γειώνει στην καθαρότητα της στιγμής.
Και σιγά‑σιγά, μας διαμορφώνει σε ανθρώπους πιο συνειδητούς και πιο παρόντες.

19/12/2025

Σήμερα στο led Primary είχαμε μια μικρή, αλλά σούπερ ομάδα. Η γιορτινή διάθεση έχει ήδη αρχίσει να τραβά τον κόσμο, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όσοι επιμένουν, απολαμβάνουν την ησυχία της αίθουσας που κάνει την πρακτική ακόμη πιο βαθιά.
Αύριο ο χώρος μας θα είναι κλειστός λόγω Νέας Σελήνης (ευθυγραμμιζόμαστε πάντα με τον δικό μας γεωγραφικό τόπο).
Δευτέρα και Τρίτη τα μαθήματα θα γίνουν κανονικά, πρωί και απόγευμα, τα τελευταία του έτους!
Σας περιμένω να κλείσουμε μαζί αυτόν τον κύκλο, με όση ενέργεια έχει ο καθένας.
Στις γιορτές ξεκουραζόμαστε όσο το χρειαζόμαστε. Το AYAP είναι η σταθερά μας, το σημείο αναφοράς. Η πρακτική όμως ταξιδεύει μαζί μας, όπου κι αν βρισκόμαστε.
Καλές γιορτές σε όλους! Να περάσετε όμορφα! ✨

02/12/2025

Κάθε πρώτο Σάββατο του μήνα μοιραζόμαστε το φως της παράδοσης. Αυτό το Σάββατο, 6/12 στις 17:00 πραγματοποιείται η 3η συνάντηση του κύκλου . Ένα ταξίδι από τη θεωρία στην πράξη, με αναφορές στα Ιερά Κείμενα και βιωματική εμπειρία μέσα από πραναγιάμα, γιάντρα και διαλογισμό.

✨Η πρακτική μας συνεχίζεται κανονικά και η σχολή θα παραμείνει ανοιχτή μέχρι την Παραμονή των Χριστουγέννων.✨

Στην απαιτητική περίοδο των γιορτών, η συνέπεια στην πρακτική είναι το έδαφος που μας στηρίζει και η γαλήνη που μας συνοδεύει.

20/11/2025

Στη λαϊκή φαντασία, οι ασκητές, yogis, siddhas, sannyasis, ή ακόμα και οι πολύ γνωστοί φακίρηδες, συνδέθηκαν με κάτι εντυπωσιακό και μαγικό. ✨
Κάθε Τετάρτη απόγευμα στο Strength& Balance Lab, ο .soldatos μας θυμίζει ότι η ισορροπία επιτυγχάνεται με αναπνοή και συγκέντρωση.
Το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε, τον απολαύσαμε στο Big Top Fest, όπου μας φανέρωσε πως, είτε πάνω σε σκοινί, είτε στο χαλάκι της γιόγκα, η πειθαρχία του σώματος και του νου μπορεί να γίνει από θέαμα, μονοπάτι εσωτερικής ελευθερίας.

11/11/2025

🍂 One Year Without Sharathji 🍂
The autumn forest reminds us of the beauty within change and the inevitability of letting go. These were Jelena’s words at the free conference with David, held in memory of our teacher.

A year has passed, and we miss him.

They reminded us that now we must continue without him. Not weaker, but more united. Our presence at the Shala shares energy and faith, inspiring everyone, especially those who feel more vulnerable.

It is my honor to walk this path, with devotion and gratitude for the guidance, and for those who join in the journey.

The legacy of our teacher will always guide us.

🙏 We feel privileged to receive David & Jelena from to AYAP in Athens, May 20–24, 2026.

02/11/2025

✨ The Power of Shakti ✨ They support and are supported. Students and teachers, walking a shared path. Tradition continues, the flame is passed on.
Women who inspire, who encourage, who run for themselves and for those in need.
Shakti reveals itself here: in learning, in strength, in community, in giving.

25/10/2025

Σάββατο 1/11 στις 17:00, ✨2ο Yoga Insight✨ με θέμα «Θεότητες και Γυναίκες». Στην Ινδία, οι γυναικείες θεότητες λατρεύονται ως άπειρη δύναμη. Στην κοινωνία, οι γυναίκες συχνά περιορίζονται. Αυτό το ρήγμα είναι το πεδίο της διάλεξής μας. Η Sītā καίγεται στη φωτιά της αμφισβήτησης, η Durgā καβαλά το λιοντάρι της, η Kālī χορεύει πάνω στα ερείπια της άγνοιας. Όλες μιλούν με μία φωνή: η γυναίκα είναι Śakti. Μέσα από διάλεξη, πρακτική, αναπνοή, ήχο και διαλογισμό, θα αναζητήσουμε πώς η γυναικεία αρχή εκφράζεται ως δύναμη, σοφία και ελευθερία.
Χαιρόμαστε πολύ που το 1ο Yoga Insight αγκαλιάστηκε με ενθουσιασμό και μας έδειξε πόσο βαθιά μπορεί να αγγίξει η συνάντηση φιλοσοφίας και πρακτικής.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Επικοινωνήστε στο eriashtanga@gmail.com για να διασφαλίσετε τη θέση σας.

09/10/2025

Ξεκινήσαμε με Κάρμα & Κοινωνία:
Indian and
Ευχαριστούμε την όμορφη ομάδα που μοιράστηκε το πρώτο μας βήμα.
Επόμενη συνάντηση:
Σάββατο 1η Νοεμβρίου: Θεότητες & Γυναίκες
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχών στο eriashtanga@gmail.com

28/09/2025

In Utrecht, the teaching of Megan Riley brings light and steadiness to her students. Practice with her leaves an imprint beyond the mat.
A beautiful atmosphere was shared, born of her teaching and her students’ presence.
At a time when shadows of exploitation have been revealed, it is invaluable to have teachers who guide with transparency, integrity, and respect.
With gratitude. 🙏

24/09/2025

Yoga Insights Year (YIY)
Από τον Οκτώβριο ξεκινά ο νέος κύκλος διαλέξεων: 9 θεματικές ενότητες, μία κάθε μήνα, για εμβάθυνση στη φιλοσοφία και την πρακτική της Yoga.
Η πρώτη συνάντηση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 4 Οκτωβρίου στις 17:00.
Το early bird για τον ετήσιο κύκλο λήγει την 1η Οκτωβρίου. Μετά την ημερομηνία αυτή, η συμμετοχή θα είναι διαθέσιμη μόνο μεμονωμένα.
Για κράτηση θέσης επικοινωνήστε στο eriashtanga@gmail.com.
Σας περιμένουμε!

Address

Néa Filadélfeia

Telephone

6948 684 775

Website

http://www.ayap.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Yoga Ano Patissia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ashtanga Yoga Ano Patissia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Néa Filadélfeia?