RehabPhysio

23/03/2023

❗❗ Η πρόσθια προβολή αυχένα είναι μια συχνή κατάσταση για όσους δουλεύουν σε γραφείο ή έχουν κακή στάση σώματος. Λόγω της πρόσθιας προβολής του αυχένα προκαλείται:
1) μόνιμη σύσπαση των εν τω βάθει καμπτήρων μυών του αυχένα
2) βράχυνση του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός
3) μόνιμη σύσπαση και τάση στον τραπεζοειδή και ρομβοειδή μυ
4) μειωμένη κινητικότητα στην περιοχή του θώρακα
5) και έχει σαν συνέπεια τον καθημερινό πονοκέφαλο, τάση για εμετό και τις ζαλάδες 🙇

Στον χώρο μας θα σας δώσουμε όλες τις κατάλληλες εργονομικές οδηγίες για την σωστή στάση σώματος στο γραφείο καθώς και εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για την διόρθωση της θέσης του αυχένα 🤸🤸
Καλέστε μας για περισσότερες πληροφορίες ☎️ 2117401955

14/02/2023

Από σήμερα στο φυσικοθεραπευτήριο μας μπορείτε να βρείτε το BlackBoard !
Τα πόδια μας αποτελούνται από το μπροστινό μέρος του πέλματος,τα μετατάρσια και την φτέρνα. Κάθε μέρος διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή μας ζωή.
➡️ Ένα υγιές οστό φτέρνας λειτουργεί ως απορροφητικό κραδασμών κατά την βάδιση.
➡️ Το μπροστινό μέρος του πέλματος είναι το κλειδί για την διατήρηση της κινητικότητας.
➡️Τα μετατάρσια εξασφαλίζουν ευέλικτη αλληλεπίδραση μεταξύ της φτέρνας και του πρόσθιου τμήματος του πέλματος.
Μέσω της σανίδας BlackBoard θα πετύχουμε:
• Κινητοποίηση και ενεργοποίηση του μπροστινού μέρους του πέλματος ✅
• Κινητοποίηση και ενεργοποίηση της φτέρνας ✅
• Ενεργοποίηση των μυών της κνήμης ✅
• Κινητοποίηση των δαχτύλων ✅
• Βελτίωση της ισορροπίας και της βάδισης ✅
Ιδανικό για όσους έχουν κάνει χειρουργείο στον άκρα πόδα, για διαστρέμματα ποδοκνημικής, για πελματιαία απονευρωσίτιδα και για όσους αντιμετωπίζουν πόνους στην ευρύτερη περιοχή.

20/01/2023

Πάντα μετά από ένα τραυματισμό ή ένα χειρουργείο αποκατάστασης στους συνδέσμους του γόνατος πρέπει να ακολουθείται επανεκπαίδευση της ισορροπίας και της ιδιοδεκτικότητας. Ένας καλός τρόπος για να το πετύχουμε αυτό, είναι η χρήση της μπάλας bosu. Με την χρήση της μπάλας αυτής επιτυγχάνουμε:
• Γρήγορη ενδυνάμωση και σταθεροποίηση των μεγάλων μυϊκών ομάδων του τραυματισμένου κάτω άκρου (τετρακέφαλο+ οπίσθιους μηριαίους) ✅
• Επανεκπαίδευση των μυών και των νεύρων του κάτω άκρου να αντιμετωπίζουν συνθήκες και παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία του γόνατος με αποτέλεσμα τον τραυματισμό του ( όπως το ανώμαλο έδαφος) ✅
• Γρήγορη επιστροφή στην καθημερινές συνήθειες μας χωρίς τον φόβο μελλοντικού επανατραυματισμού ✅
• Βελτιώνουμε την ικανότητα μας να ρυθμίζουμε το κέντρο βάρους του σώματος μας σε κάθε αλλαγή θέσης ή σε κάθε κίνηση και να διατηρούμε τον έλεγχο του σώματός μας ✅

Σε περίπτωση που υποφέρετε από κάποιον τραυματισμό στο γόνατο επικοινωνήστε μαζί μας για να σχεδιάσουμε μαζί ένα πρόγραμμα αποθεραπείας και ενδυνάμωσης!
☎️ 2117401955

02/11/2022

Σαν σήμερα, έναν χρόνο πριν ξεκινήσαμε την λειτουργία μας. Ένας χρόνος που προσπαθούμε να παρέχουμε τις καλύτερες υπηρεσίες μας, πάντα με σκοπό την καλύτερη και μακροπρόθεσμη αποκατάσταση των ασθενών μας.
Σας ευχαριστούμε για την στήριξη! 🎉🎉

11/10/2022

Η καλύτερη ημέρα της εβδομάδας είναι αυτή που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα 💪
Ενδυνάμωση ✅
Αποκατάσταση ✅
Wellbeing ✅
Pilates ✅

Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
Αθλητικές Κακώσεις
Θεραπευτική Άσκηση
Pilates
Βελονισμός
Χειροπρακτική

16/09/2022

Για εμάς, το σημαντικότερο είναι να προσφέρουμε τις καλύτερες υπηρεσίες στους ασθενείς μας και να βελτιωνόμαστε συνεχώς.
Οι αξιολογήσεις σας μας κάνουν καλύτερους!
Σας ευχαριστούμε! 💪

06/09/2022

Η σωστή ενδυνάμωση μετά από τραυματισμό αποτελεί πρωταρχικό στόχο μας .
Μέσω της σωστής ενδυνάμωσης επιτυγχάνουμε:
• Ταχύτερη αποκατάσταση ✅
• Γρήγορη επιστροφή στις δραστηριότητες της καθημερινότητας και τις αθλητικές δραστηριότητες ✅
• Πρόληψη για αποφυγή μελλοντικού τραυματισμού ✅
Στον χώρο μας, σχεδιάζουμε και εκπαιδεύουμε τους ασθενείς μας σε κατάλληλα προγράμματα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης με στόχο την μακροπρόθεσμη αποκατάσταση τους 💪

Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
Αθλητικές Κακώσεις
Θεραπευτική Άσκηση
Pilates
Βελονισμός
Χειροπρακτική

02/08/2022

Το φυσικοθεραπευτήριο μας θα παραμείνει κλειστό για τα καλοκαιρινά του μπάνια 8-23 Αυγούστου . 🏖️🏖️🏖️
Σας ευχαριστούμε για την στήριξη τους πρώτους μήνες λειτουργίας μας!
Επιστρέφουμε στις 24 Αυγούστου ανανεωμένοι και μαυρισμένοι! 💪

08/06/2022

Το pilates :
• Ενδυναμώνει τον κορμό και βελτιώνει την ισορροπία και την αστάθεια ✅
• Βοηθάει στη σωστή στάση του σώματος και στην ενδυνάμωση των μυών ✅
• Βελτιώνει την αναπνοή ✅
• Βοηθάει στην μείωση του στρες ✅

Στον χώρο μας πραγματοποιούνται μαθήματα pilates personal ή δύο ατόμων, με σκοπό την σωστή αποκατάσταση και ενδυνάμωση ασθενών με μυοσκελετικά θέματα 💪

04/06/2022

Στον χώρο μας μπορείτε να δοκιμάσετε τον βελονισμό.

Μια από τις κύριες ιδιότητες του βελονισμού είναι η αναλγησία.

Στη συνήθη κλινική πρακτική ο βελονισμός αποτελεί μέσο για την ανακούφιση χρόνιων μυοσκελετικών πόνων .

08/04/2022

Ενδυνάμωση αυχενικής μοίρας για να κλείσει σωστά η εβδομάδα 💪

11/03/2022

Physio time 🔥🔥

Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
Αθλητικές Κακώσεις
Θεραπευτική Άσκηση
Pilates
Βελονισμός
Χειροπρακτική

18/02/2022

Physio day 🔥

11/01/2022

Τα HUR air machines είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με το ότι ο κάθε ένας από εμάς είναι διαφορετικός. Είναι φτιαγμένα έτσι ώστε να ταιριάζουν στο φυσικό τρόπο κίνησης του σώματος και χρησιμοποιώντας αεροϋδραυλική πίεση προσφέρουν ένα ασφαλή και πιο αποτελεσματικό τρόπο εκγύμνασης για όλες τις ηλικίες και παθήσεις. Μέσω της άσκησης με την αντίσταση του αέρα, αποφεύγεται η καταπόνηση και η επιπλέον επιβάρυνση στις ήδη τραυματισμένες αρθρώσεις και συνδέσμους κάνοντας έτσι αυτόν τον τρόπο γυμναστικής, τον πιο ασφαλή και σωστό εργονομικά, ιδανικό για αποκατάσταση μετά από τραυματισμό.

29/12/2021

Είτε για μια θεραπεία αποκατάστασης είτε για μια θεραπεία πρόληψης, η κατάλληλη ώρα για φυσικοθεραπεία είναι τώρα. Κλείσε την δική σου τώρα!

Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
Αθλητικές Κακώσεις
Θεραπευτική Άσκηση
Pilates
Βελονισμός
Χειροπρακτική

22/12/2021

Το φυσικοθεραπευτήριο μας την περίοδο των γιορτών θα παραμείνει κλειστό 23-26/12 και 30/12-2/01. Καλές γιορτές!

17/12/2021

Σήμερα είχαμε τον καλύτερο επισκέπτη στον χώρο μας. Η Μπέλλα μας επισκέφτηκε και έφερε το δώρο της για τα Χριστούγεννα!

02/12/2021

Τροχαλία ασκήσεων για την πρόληψη και αποκατάσταση των τραυματισμών των ώμων