
09/07/2025
🟠 Είναι σύνηθες το αίσθημα κόπωσης που ειναι έντονο σε αρκετούς ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας να τους αποθαρρύνει από την δραστηριότητα και την άσκηση. Η πιο συχνή και λογική σκέψη είναι πως με επιπλέον κινητική δραστηριότητα το αίσθημα αυτό θα ενταθεί.
↪️Είναι όμως έτσι;
✅️ Έχει αποδειχθεί πως η άσκηση 📈εάν γίνεται ελεγχόμενα μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο στο αίσθημα κόπωσης και όχι ως επιπλέον επιβαρυντικός παράγοντας‼️