Αρετή Λιάρου Ψυχολόγος BSc,MSc

06/04/2026

Μια μικρή υπενθύμιση για τις διακοπές!!!
Διακοπή σημαίνει σταματάω να κάνω ότι συνηθίζω να κάνω έστω και για λίγο, δεν χρειάζεται να είναι τέλειες οι διακοπές.
Αρκεί να είναι αληθινές.

#διακοπές #ψυχοθεραπεύτρια

30/03/2026

Η υπερανάλυση είναι όταν το μυαλό δεν σταματά να «γυρίζει» γύρω από σκέψεις, σενάρια και λεπτομέρειες που συχνά δεν οδηγούν πουθενά. Αντί να μας βοηθά να κατανοήσουμε, μας παγιδεύει σε έναν κύκλο αμφιβολίας και άγχους. Μερικές φορές, η λύση δεν είναι να σκεφτούμε περισσότερο αλλά να νιώσουμε και να αφήσουμε τα πράγματα να κυλήσουν.

27/03/2026

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι δεν λυγίζεις,σημαίνει ότι βρίσκεις τον τρόπο να ξανασηκωθείς. Είναι η δύναμη να συνεχίζεις, ακόμη κι όταν μέσα σου επικρατεί θύελλα. Να δέχεσαι τις δυσκολίες, να μαθαίνεις από αυτές και να προχωράς λίγο πιο σοφός, λίγο πιο δυνατός.Δεν γεννιέσαι με αυτήν ,τη χτίζεις, μέρα με τη μέρα. Μέσα από μικρές νίκες, αποτυχίες και την επιλογή να μην τα παρατήσεις.

Γιατί τελικά, αντέχεις περισσότερα απ’ όσα νομίζεις. #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτής #ψυχικήυγεία #ψυχικηανθεκτικοτητα

26/03/2026

Το σύνδρομο του απατεώνα είναι εκείνη η εσωτερική φωνή που σε κάνει να αμφιβάλλεις για την αξία σου, ακόμη κι όταν έχεις αποδείξεις της επιτυχίας σου. Νιώθεις ότι «ξεγέλασες» τους άλλους και φοβάσαι μήπως αποκαλυφθείς.
Η αλήθεια; Δεν είσαι απατεώνας απλώς δεν έχεις μάθει ακόμη να αναγνωρίζεις πόσο ικανός/ή είσαι. #ψυχολογος #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία

24/03/2026

Η αυτογνωσία δεν σημαίνει να κρίνεις τον εαυτό σου.
Σημαίνει να τον παρατηρείς, να τον κατανοείς και να του δίνεις χώρο να εξελιχθεί.
Κάθε μικρή επίγνωση είναι ένα βήμα προς μια πιο συνειδητή ζωή. #αυτογνωσια #ψυχικήυγεία #ψυχολογος #ψυχοθεραπεύτρια

23/03/2026

Το τραύμα δεν ζει μόνο στις δύσκολες στιγμές του παρελθόντος,
αλλά και στα κενά που άφησαν πίσω τους.

Και η θεραπεία αρχίζει όταν αναγνωρίζουμε αυτά τα κενά
και αρχίζουμε, σιγά σιγά, να τα γεμίζουμε με φροντίδα, κατανόηση και παρουσία.

Γιατί αυτό που δεν πήραμε τότε,
μπορούμε να αρχίσουμε να το προσφέρουμε στον εαυτό μας τώρα. #ψυχολογος

20/03/2026

ΜΙΑ ΝΕΑ ΜΟΡΦΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΡΟΣΤΙΘΕΤΑΙ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΑΣ! 🧠

Η EMDR βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί μνήμες που έχουν “κολλήσει” στο νευρικό σύστημα μετά από ένα τραυματικό ή πολύ στρεσογόνο γεγονός.
Όταν ένα τραύμα δεν έχει επεξεργαστεί σωστά, μπορεί να προκαλεί:έντονα συναισθήματα,άγχος ή φόβο,επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή εικόνες,σωματικές αντιδράσεις

Η EMDR προσπαθεί να “ξεμπλοκάρει” αυτή τη μνήμη ώστε να παραμείνει ως ανάμνηση, αλλά χωρίς την έντονη συναισθηματική φόρτιση.

19/03/2026

Μια νέα μορφή θεραπείας προστίθεται στο γραφείο μας!
Τι είναι η θεραπεία EMDR?
Η EMDR βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί μνήμες που έχουν “κολλήσει” στο νευρικό σύστημα μετά από ένα τραυματικό ή πολύ στρεσογόνο γεγονός.
Όταν ένα τραύμα δεν έχει επεξεργαστεί σωστά, μπορεί να προκαλεί: έντονα συναισθήματα,άγχος ή φόβο,επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή εικόνες,σωματικές αντιδράσεις

Η EMDR προσπαθεί να “ξεμπλοκάρει” αυτή τη μνήμη ώστε να παραμείνει ως ανάμνηση, αλλά χωρίς την έντονη συναισθηματική φόρτιση.

11/03/2026

Αναζητούμε νέο μέλος για την ομάδα μας

Αναζητούμε
ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή/τρια
για συνεδρίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων
και εφήβων στο χώρο μας στη Ν. Ιωνία

Απαραίτητα προσόντα:
• Ολοκληρωμένη εκπαίδευση σε μία από τις παραπάνω θεραπευτικές προσεγγίσεις.
Γνωστική Αναλυτική, Γνωστική Συμπεριφορική, Συστημική.
• Δυνατότητα έκδοσης μπλοκ παροχής υπηρεσιών.

Επιθυμητά προσόντα:
• Κλινική εμπειρία με ενήλικο πληθυσμό.
• Εμπειρία στον συντονισμό ή τη συμμετοχή σε θεραπευτικές ομάδες.
• Είναι σημαντικό ο/η ενδιαφερόμενος/η να επιθυμεί να επενδύσει σε μια συνεργασία με διάρκεια, συνέπεια και κοινή θεραπευτική φιλοσοφία, καθώς και να υπάρχει ευελιξία στο πρόγραμμα.

Προσφέρεται σταθερό και υποστηρικτικό πλαίσιο για μια μακροχρόνια συνεργασία.

Βιογραφικά στο: areti.liarou@gmail.com
Τηλ. Επικοινωνίας: 2160026182

14/01/2026

Αρκετές φορές χρειάζεται να εστιάζουμε την προσοχή μας σε αυτά που συμβαίνουν γύρω μας ώστε να απομακρυνόμαστε από σκέψεις που δημιουργούν άγχος ή θλίψη. #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #άγχος #ψυχοθεραπευτής

14/11/2025

✨ Ομάδες Γονέων — Για να μεγαλώνουμε μαζί ✨

Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι από τα πιο όμορφα, αλλά και πιο απαιτητικά ταξίδια. Κανείς δεν χρειάζεται να το περνάει μόνος του.
Γι’ αυτό δημιουργήσαμε τις Ομάδες Γονέων: έναν ασφαλή χώρο όπου μοιραζόμαστε εμπειρίες, απορίες, δυσκολίες και μικρές νίκες της καθημερινότητας.

Στις συναντήσεις μας:
🟣 Μαθαίνουμε πρακτικά εργαλεία επικοινωνίας
🟣 Καλλιεργούμε ενσυναίσθηση και σύνδεση
🟣 Ανακαλύπτουμε τρόπους να μεγαλώνουμε παιδιά με ασφάλεια, όρια και αγάπη
🟣 Βρίσκουμε υποστήριξη και κατανόηση από ανθρώπους που βρίσκονται στο ίδιο στάδιο ζωής

Αν είσαι γονέας και θέλεις να νιώσεις πιο σίγουρος/η, πιο ήρεμος/η και πιο συνδεδεμένος/η με το παιδί σου, οι ομάδες μας είναι για σένα. ❤️

📩 Πληροφορίες-Δηλώσεις συμμετοχής:6980239002
Link
Μαζί, μπορούμε να κάνουμε το ταξίδι της γονεϊκότητας λίγο πιο φωτεινό.

11/11/2025