Αγγελική Ανδρεάδου, Σύγχρονο Παθολογικό Ιατρείο, Διαβήτης, Παχυσαρκία

14/06/2025

10/12/2024

Έχω τη χαρά να συμμετάσχω στην εκδήλωση αυτή με ομιλία με θέμα: "Η αλλαγή συμπεριφοράς ως το καλύτερο φάρμακο: Πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών" την Τετάρτη 11/12 και ώρα 06:45.

10/09/2024

Μαδρίτη, Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Διαβήτη. Ό,τι νεώτερο για το Διαβήτη

19/07/2024

21/01/2024

Ωφέλη κατανάλωσης καφέ:

1. Αυξάνει την απόδοση στην άθληση, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται 30 έως 60 λεπτά πριν την προπόνηση.

2. Βοηθάει τη πνευματική εργασία, αυξάνοντας τη συγκέντρωση και την εγρήγορση.

3. Δίνει ενέργεια και ανταγωνίζεται τη δράση της αδενοσινης, ενός νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου που προκαλεί υπνηλία.

4. Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 .

5. Μειώνει την επίπτωση κάποιων μορφών καρκίνου όπως του παχέος εντέρου και του ήπατος, προστάτη και μελανώματος.

6. Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά .

7. Μειωνει την επίπτωση καρδιαγγειακών νοσημάτων.

8. Φαίνεται να δραιευεργετικά και σε νευρολογικές παθήσεις όπως η νόσος Πάρκινσον.

9. Σε κάποια άτομα έχει ευεργετική επίδραση στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη έχει ο γαλλικός καφές και ακολουθούν ο εσπρέσσο, ο ελληνικός και ο ντεκαφεινέ.

Υπάρχουν επίσης μελέτες που συνδέουν τον καφέ με ευνοϊκά αποτελέσματα στο σωματικό βάρος, με πιθανούς μηχανισμούς τη μειωμένη ενεργειακή πρόσληψη ή την αυξημένη κατανάλωση ενέργειας. Ωστόσο απαιτούνται περισσότερες μελέτες για ασφαλή συμπεράσματα.

Σε κάποιες περιπτώσεις όμως ο καφές αντενδεικνυται, όπως η έντονη γαστροσοφαγική παλινδρόμηση, η οισοφαγίτιδα και η γαστρίτιδα, καθώς και η εξάρσεις της ελκώδους κολίτιδας και της νόσου Crohn.

Χρειάζεται επίσης προσοχή στην εγκυμοσύνη και τη γαλουχία, στο σύνδρομο ευερεθιστου εντέρου καθώς και σε γυναίκες με οστεοπόρωση.

O FDA συστήνει γύρω στα 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα για ανθρώπους χωρίς περιορισμούς.

Το πόσο καφέ όμως ο κάθε άνθρωπος μπορεί να καταναλώνει εξαρτάται από την ευαισθησία του στην καφεΐνη και από τις παθήσεις που τυχόν έχει.

Είναι λοιπόν προτιμότερο να το συζητήσει με το γιατρό του.

24/12/2023

Καλές γιορτές με ασφάλεια!

15/08/2023

Το ξέρατε;;

ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΗΣ ΣΚΕΨΗΣ.

Αυτό το γλυπτό αντανακλά το πώς γεμίζουμε το μυαλό μας με σκέψεις για το τι συνέβη στο παρελθόν ή τι θα έρθει στο μέλλον, εμποδίζοντας μας να απολαύσουμε κάθε στιγμή του παρόντος και τις συνέπειες αυτού στη ζωή μας...

Οι σκέψεις μας κυριαρχούν σε τέτοιο βαθμό που κυβερνούν τις ζωές μας.

Η περίσσεια των βλαβερών σκέψεων μας δημιουργεί διαρκή ανησυχία και ένταση, ενοχές του παρελθόντος και αγωνία για το μέλλον.

Όταν είμαστε σε θέση να παράγουμε τις μεγαλύτερες θετικές και αισιόδοξες σκέψεις, ο εγκέφαλος μοιράζεται τη θέση του με την καρδιά, δίνοντας στον εαυτό του μια πιο υγιή ισορροπία για τις ζωές μας.

Εστίασε στο εδώ και τώρα... ότι είναι παρελθόν είναι παρελθόν και δεν μπορούμε να το αλλάξουμε.. το μέλλον είναι αβέβαιο... επιτρέψτε στον εαυτό σας να ΖΕΙ το κάθε δευτερόλεπτο έχοντας 100% επίγνωση του...

Συγγραφέας: Ο Thomas Lerooy είναι Βέλγος γλύπτης και ζωγράφος, γεννημένος το 1981.

05/08/2023

Κάθε λεπτό κάποιος αφήνει αυτόν τον κόσμο πίσω του.
Είμαστε όλοι στην «ουρά» χωρίς να το ξέρουμε.
Δεν θα μάθουμε ποτέ πόσοι άνθρωποι είναι μπροστά μας.
Δεν μπορούμε να πάμε στο πίσω μέρος της σειράς.
Δεν μπορούμε να βγούμε από τη γραμμή.
Δεν μπορούμε να αποφύγουμε την ουρά.

Όσο περιμένουμε λοιπόν στην ουρά.
Κάνουμε τις στιγμές να μετράνε!
Βάλτε προτεραιότητες.
Βρείτε το χρόνο για προσευχη.
Βρειτε καιρό για να κοιταξετε στα μάτια τους ανθρωπους που αγαπατε και που σημαινουν πολλα για σας.
Αφήστε τις ιδιότητές σας να γίνουν γνωστές.
Κάντε τους ανθρώπους να αισθάνονται σημαντικοί.
Κάντε τη φωνή σας να ακουστεί.
Σιωπηστε για να μπορεστε να ακουσετε την διακριτικη φωνη του Θεού.
Φτιάξτε από μικρά πράγματα μεγάλα πράγματα.
Κάντε κάποιον να χαμογελάσει.
Κάντε την αλλαγή.
Κάντε έρωτα.
Ζηστε τον ερωτα στην καθημερινότητά σας.
Κάντε Ειρήνη.
Αφηστε στο Προσωπο της Ειρηνης, τον Ιησου Χρηστο να σας επισκεφτει.
Πειτε την μονολογιστη ευχη οταν εχετε λιγο χρονο ευκαιρο.
Φροντίστε να πείτε στους ανθρώπους σας ότι τους αγαπάτε.
Σιγουρευτειτε για τα πραγματα για τα οποια εχετε απο καρδιας μετανοήσει.
Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να ζητησετε συγνωμη.

Ζήστε τη ζωή και να την απολαύσετε, να είστε ευγνώμονες,
μη χάνεις χρόνο πετωντας τα μαργαριταρια στα σκυλια!
να παλεύεις για να κάνεις καλά πράγματα και να γινεσαι οπως ο Χριστός σε θελει να εισαι!
Παρτο χαμπαρι! Η ζωή είναι σύντομη,

Να είσαι ταπεινός, δηλαδη να ξερεις ποιος στ αληθεια εισαι!
Αν δεν αγαπας τον εαυτο σου, αφησε τον Χριστό να σου δειξει ποσο πολυ σε αγαπα!

Λεγε καθημερινα Ευχαριστω για ό,τι σου δινει ο Θεός.
Μακαρι να εχεις μια ζωη με νοημα, ελπιδα πιστη και Αγαπη!

04/08/2023

Νέο πρόγραμμα δωρεάν γονιδιακού ελέγχου για κληρονομική προδιάθεση καρκίνου μαστού – ωοθηκών

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε νέο πρόγραμμα γονιδιακού ελέγχου για κληρονομική προδιάθεση καρκίνου μαστού – ωοθηκών. Η δυνατότητα για την υλοποίηση ενός τέτοιου προγράμματος είναι αποτέλεσμα της σύμπραξης τέχνης και επιστήμης με ένα κοινό σκοπό: την αλληλεγγύη.

Ενημερωθείτε στην ιστοσελίδα μας:🌐 https://www.natasapazaiti.gr/portal/neo-programma-dorean-gonidiakoy-elegchoy-gia-klironomiki-prodiathesi-karkinoy-mastoy-oothikon/

#ενημέρωση #προληψη #ευαισθητοποίηση

03/08/2023

Υποφέρω από πόνο στον αυχένα εδώ και πολύ καιρό. Άλλαξα καρέκλες, αγόρασα ορθοπεδικό κολάρο, έκανα γιόγκα, πιλάτες, πήγα σε χειροπρακτικό και γιατρούς κάθε είδους, αλλά ο πόνος συνεχίστηκε, ένα βάρος, μια ταλαιπωρία που δεν με άφηνε ούτε να κοιμηθώ πια. Μερικές φορές μου ήταν δύσκολο να αναπνεύσω.
Τότε, συνάντησα μια σοφή και ηλικιωμένη γυναίκα.
Απλά παρακολουθησε την σπονδυλική μου στήλη ,
άγγιξε το γυμνό μου δέρμα με το άγγιγμα των γερασμένων χεριών της.
Μου είπε: «Έχεις κουβαλήσει τόση πίεση όλα αυτά τα χρόνια, τόσο πόνο, για να · κουβαλάς το βάρος του κόσμου σου και των άλλων. ""
Πήρε τα χέρια μου, ανάμεσα στα χέρια της η γριά με έκανε να χαμηλώσω τα χέρια μου, να ανοίξω τους ώμους μου, να σηκώσω το πηγούνι μου και στάθηκε πίσω μου Τα χείλη της πλησίασαν το αυτί μου και μου ψιθύρισε γλυκά:
- "Δεν φταις για όλα εσύ. "
- "Δεν είναι όλα δική σου ευθύνη. "
- "Δεν μπορείς να τα κάνεις όλα. "
- "Δεν μπορείς να διορθώσεις τα πάντα. "
- "Δεν χρειάζεται να αναλάβεις τα πάντα. "
Τα μάτια μου ξαφνικά, άρχισαν να ρίχνουν χοντρά δάκρυα σαν σπασμένο γυαλί...
Υπήρξε μια εποχή που νόμιζα ότι θα κλάψω αίμα από το πόσο πονούσα.
Σιγά-σιγά οι ώμοι μου επέστρεψαν στη θέση τους, ο λαιμός μου μαλάκωσε και σηκώθηκε, η πλάτη μου ίσιωσε σαν να μην είχε συμβεί για χρόνια και ένιωσα τα κόκαλά μου να παγώνουν.
Το βάρος του κόσμου σηκώθηκε από τους ώμους μου και το βάρος του πόνου του παρελθόντος,
Eίχε επιτελους πέσει στο έδαφος. ''Το βάρος του κόσμου''
by Flora Azevedo
Μήπως κι εσύ κρατάς το ίδιο βάρος ; Για σκέψου...
Παιχνιδια του Νου