
24/07/2025
💡Smart tips για τους γονείς για ένα ασφαλές καλοκαίρι!
☀️ ΗΛΙΟΣ
• Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο τις ώρες αιχμής (12.00-16.00).
• Eφαρμόζουμε αντιηλιακό υψηλού δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 SPF και δεν ξεχνάμε να το ανανεώνουμε ανά 2-3 ώρες.
• Δεν ξεχνάμε την ηλιοπροστασία με καπέλο 👒 και γυαλιά ηλίου 🕶️.
• Για την αποφυγή αφυδάτωσης, φροντίζουμε να καταναλώνουν τα παιδιά επαρκή ποσότητα νερού 💧 και φυσικών χυμών (όχι ανθρακούχα ή ενεργειακά ποτά).
• Σε περίπτωση που παρουσιαστούν συμπτώματα ηλίασης/ θερμοπληξίας (πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία, έμετοι), επικοινωνούμε με τον Παιδίατρό μας.
🐝 ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ
• Στις περιοχές του σώματος που δεν καλύπτονται με ρούχα, εφαρμόζουμε εντομοαπωθητικά spray, αυτοκόλλητα (βάσει ηλικίας του παιδιού), ιδίως κατά τις απογευματινές/ βραδινές ώρες.
• Όταν παίζουν τα παιδιά σε μέρη με έντονη βλάστηση, προτιμούμε να φοράμε μακριά παντελόνια 👖.
• Για τα νεογέννητα και βρέφη, καλύψτε τα καρότσια μεταφοράς με μία κουνουπιέρα.
🌊 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΝΕΡΟ
• Όταν ένα παιδί βρίσκεται στο νερό (είτε θάλασσα, είτε πισίνα), ανεξάρτητα από την ηλικία του, ΠΡΕΠΕΙ να είναι υπό την επίβλεψη ενήλικα 👀.
• Στα μικρά παιδιά που ακόμη δεν γνωρίζουν καλό κολύμπι, φορέστε σωσίβια κατάλληλου μεγέθους 🛟 για τη σωματοδομή τους.
📞 210 27 17 066 📧 info@iatrikipisti.gr 📍 Κρήτης 72, Νέα Ιωνία
#ιατρικηπιστη #νεαιωνια