Φαρμακείο Σωτήρης Αλ. Μεταξωτός

29/08/2025

27/07/2025

🩸 Ομάδα Αίματος 0: «Ο Κυνηγός»

Η παλαιότερη ομάδα αίματος, με μεταβολισμό προσαρμοσμένο σε δίαιτα κυνηγού.

⸻

✅ Τι να τρώτε:

Πρωτεΐνες:
• Κρέας (μοσχάρι, αρνί, κοτόπουλο)
• Ψάρια (σολομός, τόνος, μπακαλιάρος)

Λαχανικά:
• Ναι: μπρόκολο, σπανάκι, μαρούλι
• Όχι: μελιτζάνα, πατάτα, καλαμπόκι

Φρούτα:
• Ναι: δαμάσκηνα, σύκα, κεράσια
• Όχι: πορτοκάλι, φράουλες

Λίπη:
• Ναι: ελαιόλαδο
• Όχι: βούτυρο, μαργαρίνη

Δημητριακά & Όσπρια:
• Όχι: σιτάρι, φακές, φασόλια
• Λίγο: ρύζι, κινόα

Γαλακτοκομικά:
• Καλύτερα να αποφεύγονται

⸻

🚫 Αποφύγετε:

Σιτάρι, γλουτένη, όσπρια, γαλακτοκομικά, επεξεργασμένες τροφές

⸻

🏃 Συνιστώμενος τρόπος ζωής:

• Έντονη άσκηση (βάρη, HIIT)
• Καλή διαχείριση άγχους
• Όχι καθιστική ζωή

25/04/2025

Σας ενημερώνουμε οτι το Φαρμακείο ΜΕΤΑΞΩΤΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ

εφημερεύει την Πέμπτη, 1 Μαΐου 2025

με ωράριο 8 ΠΡΩΙ - 9 ΒΡΑΔΥ &

Διανυκτερεύει την Πέμπτη, 1 Μαΐου 2025

με ωράριο 9 ΒΡΑΔΥ - 8 ΠΡΩΙ ΕΠΟΜΕΝΗΣ.

20/03/2025

Mounjaro αλλάζει ζωές και κάνει ανθρώπους ευτυχισμένους !!!!!

10/03/2025

Σας ενημερώνουμε οτι το Φαρμακείο ΜΕΤΑΞΩΤΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ

εφημερεύει την Δευτέρα, 10 Μαρτίου 2025

με ωράριο 9 ΒΡΑΔΥ - 8 ΠΡΩΙ ΕΠΟΜΕΝΗΣ.

08/03/2025

Μεγάλη μέρα σήμερα γιορτάζει το ωραιότερο πλάσμα του κόσμου !!!!Ολη η σειρά καλλυντικών Golden Rose 🌹 1+1 μόνο για σήμερα και αυστηρά για τις γυναίκες !!!! Χρόνια πολλά !!!

29/12/2024

Σας ενημερώνουμε οτι το Φαρμακείο ΜΕΤΑΞΩΤΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ

εφημερεύει την Δευτέρα των Θεοφανείων 6 Ιανουαρίου 2025

με ωράριο 8 ΠΡΩΙ - 9 ΒΡΑΔΥ.

21/12/2024

‘Συλλογίστηκε κανένας τί υποφέρει
ένας ευαίσθητος φαρμακοποιός
που διανυκτερεύει;’
Γιώργος Σεφέρης
Θα είμαστε κοντά σας μέχρι αύριο το πρωί στις 08:00 σας περιμένουμε !!!

23/11/2024