Ιωάννα Βλάχου Ψυχοθεραπεύτρια μέσω Θεάτρου και Εικαστικών Τεχνών

09/04/2026

Και Εγω!

Σαρτρ: Είμαστε αυτό που κάνουμε at.doctv.gr/7fG

09/04/2026

Βγες απο το παιδικό δωμάτιο. Έχεις παίξει αρκετά!

Τέτοιες γιορτινές μέρες είναι ευκαιρία να παίξουμε με μικρά ή και με μεγάλα παιδιά του οικογενειακού/φιλικού μας περιβάλλοντος. Ποιός είπε οτι το παιχνίδι είναι ωφέλιμο μόνο στους μικρούς?
Παίζοντας , μπαίνουμε σε κίνηση, παράγουμε τις ορμόνες της χαράς,
Εκτονωνόμαστε και παράγουμε τις ορμόνες της ηρεμίας.
Παίζοντας, έρχομαστε πιο κοντά, παράγουμε τις ορμόνες της εγγύτητας, και της αγάπης.
Παίζοντας, θυμόμαστε εκείνο το ανέμελο παιδί, έτοιμο να εξερευνήσει τον κόσμο και να γευτεί την τρέλα της στιγμής
Παίζοντας, ξεκουράζουμε για λίγο τον εγκέφαλο μας απο την τόση πληροφόρηση και τις τόσες ευθύνες.
Παίζοντας, μπορούμε να πούμε όλα εκείνα που ντρεπόμαστε στον Άλλον...
Παίζοντας, δίνουμε στον εαυτό μας τον χρόνο να ξεκουραστεί χωρίς να νιώθει ενοχές.
Παίζοντας, χτίζουμε καταφύγια χαράς που θα τα χρειαστούμε όταν έρθουν τα δύσκολα πάλι.
Παίζοντας, φτιάχνουμε αναμνήσεις και ουσιαστικές σχέσεις με τους (μικρούς μας) φίλους...όταν όλα τα παιχνίδια, οι λαμπάδες και τα σοκολατένια αυγά θα έχουν χαθεί στον χρόνο... Εκείνες θα μας ακολουθούν...
Παίζοντας, επιτρέπεις στον εαυτό σου την ελευθερία... να Ζεί... Έτσι απλά.
Παίξε λοιπόν!
Και μην μου πείς οτι δεν ξέρεις και δεν θυμάσαι..Πίσω απο το κάθε τι, κρύβεται ενα παιχνίδι...
Καλή Ανάσταση!

#παιχνίδι

#παιδι
#κίνηση

27/03/2026

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΕΨΕ

Τους τελευταίους μήνες και ενώ έχει ανακοινωθεί από το Υπουργείο Υγείας η θεσμοθέτηση του Παρατηρητηρίου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας, με αρμοδιότητα να θεσπίσει τα κριτήρια για την αξιολόγηση των εκπαιδευτικών κέντρων στην ψυχοθεραπεία, πάγιο αίτημα δεκαετιών για τον κλάδο μας, παρακολουθούμε μια κλιμακούμενη και στοχευμένη επίθεση προς τον κλάδο της ψυχοθεραπείας.
Για όσους είναι ενήμεροι για τα τεκταινόμενα στον χώρο της ψυχικής υγείας, είναι προφανές ότι στόχος αυτής της επίθεσης είναι να υπονομευθεί η διαδικασία της θεσμοθέτησης της ψυχοθεραπείας από το Υπουργείο Υγείας, η οποία πραγματοποιείται για πρώτη φορά με σύγκλιση απόψεων όλων των εμπλεκόμενων φορέων με την ψυχοθεραπεία, και αποσκοπεί να διασφαλίσει το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης αλλά και την αξιόλογη ψυχοθεραπευτική παράδοση που έχει διαμορφωθεί στην χώρα μας επί δεκαετίες.
Μετά από «ανώνυμες» καταγγελίες ο οικονομικός εισαγγελέας διέταξε έρευνα σε πολυάριθμους εκπαιδευτικούς φορείς ελέγχοντας τίτλους σπουδών, φορολογικά, ποινικά, διοικητικά θέματα. Ανάμεσα σε αυτά διερεύνησε και το καθεστώς λειτουργίας των κέντρων εκπαίδευσης στην ψυχοθεραπεία.
Εξηγήσαμε ότι δεν υπάρχει κάποια νομοθετική ρύθμιση ακόμη, και ότι για δεκαετίες λαμβάνουμε άδεια και λειτουργούμε ως εταιρίες με διάφορες εταιρικές μορφές και αποδίδουμε φόρους, και ότι ως προς τα επιστημονικά κριτήρια έχουμε υιοθετήσει τα ευρωπαϊκά πρότυπα αξιολόγησης, καθώς δεν υφίστανται ακόμη στην χώρα μας τέτοια κριτήρια.
Εντούτοις, την Παρασκευή 20.3.26 το ΔΟΕ (πρώην ΣΔΟΕ) έκανε προσαγωγές των υπευθύνων ή συνεργατών ή γραμματέων στην ΑΑΔΕ για 24 ώρες με κατηγορίες που δεν έχουν απαγγελθεί ακόμη σε έξι εκπαιδευτικούς οργανισμούς στην Αθήνα, στα Χανιά και στα Ιωάννινα.
Ακολούθησαν δημοσιεύματα που καθώς συμπεριλαμβάνουν αδιακρίτως περιπτώσεις πλαστών πτυχίων, οικονομικών ατασθαλιών και φορολογικής απάτης με το καθεστώς λειτουργίας των εκπαιδευτικών κέντρων στην ψυχοθεραπεία, παρουσιάζουν ως απατεώνες και εγκληματίες του κοινού Ποινικού Δικαίου, επιστήμονες που έχουν υποστηρίξει με το έργο τους την ψυχική υγεία στη χώρα μας παρέχοντας ψυχοθεραπεία και εκπαιδεύοντας στην ψυχοθεραπεία χιλιάδες ειδικούς που έχουν στελεχώσει όλους τους οργανισμούς στην χώρα.
Επειδή λοιπόν αναφέρονται πολλές ανακρίβειες σχετικά με το θέμα, ως ΕΕΨΕ σας ενημερώνουμε ότι:

1) Έχουμε απευθυνθεί πολλάκις στους αρμόδιους φορείς για να μας διευκρινίσουν το καθεστώς λειτουργίας μας, αλλά ακόμη δεν έχουμε πάρει σαφείς απαντήσεις. Μόλις καθοριστούν κριτήρια για τη λειτουργία μας, σκοπεύουμε να εναρμονιστούμε άμεσα.
2) Το υπουργείο Παιδείας έχει απαντήσει σε επαναλαμβανόμενες οχλήσεις μας ότι τα κέντρα ψυχοθεραπείας δεν εμπίπτουν στον νόμο περί ΚΔΒΜ. Σε επίσημη κοινοβουλευτική απάντηση του Υπουργού Υγείας κ. Άδωνι Γεωργιάδη (25/6/2024) επισημαίνεται ότι σύμφωνα με το άρθρο 20 του ν. 4999/2022 (Α’ 225) η Εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία και η άσκησή της λειτουργούν στο πεδίο της υγείας/ψυχικής υγείας και υπάγονται, ως προς το αντικείμενο και την επιστημονική τους φύση, στο πεδίο αρμοδιότητας του Υπουργείου Υγείας.
3) Από όλες τις χώρες της Ευρώπης, την αρμοδιότητα για την ρύθμιση της ψυχοθεραπείας και της εκπαίδευσης σε αυτή, σε 21 χώρες την έχει αποκλειστικά το Υπουργείο Υγείας, και σε 6 χώρες το Υπουργείο Υγείας σε συνδυασμό με το Υπουργείο Παιδείας και αναγνωρισμένα Ψυχοθεραπευτικά Ινστιτούτα.
4) Στον ισχύοντα νόμο Ν. 2716/1999 προβλέπεται ότι όλες οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας, δημόσιες και ιδιωτικές πρέπει να στελεχώνονται με κατάλληλα εκπαιδευμένους και πιστοποιημένους επαγγελματίες, υπό την εποπτεία του Υπουργείου Υγείας. Η υπουργική απόφαση Γ3α,β/Γ.Π. οικ. 49291/2019 του Υπουργείου Υγείας, που καθορίζει λεπτομερώς τα ελάχιστα προσόντα που απαιτούνται για τον διορισμό των ειδικών ψυχικής υγείας αναφέρει μεταξύ άλλων «Ψυχολόγοι με πτυχίο ΑΕΙ και μεταπτυχιακή ή ισοδύναμη εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία από αναγνωρισμένο φορέα και καθορίζει ότι όλοι οι επαγγελματίες οφείλουν να διαθέτουν πιστοποιημένη συνεχιζόμενη εκπαίδευση και εποπτεία από ειδικευμένο επόπτη.»
5) Καθώς μέχρι σήμερα δεν υπάρχει θεσμοθετημένο πλαίσιο για τη διασφάλιση της λειτουργίας των εκπαιδευτικών δομών ψυχοθεραπείας, το κενό κάλυψαν επί δεκαετίες κέντρα εκπαίδευσης σε πολλές προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία, τα οποία δημιουργήθηκαν από έμπειρους ψυχοθεραπευτές με σαφή επιστημονικά κριτήρια, συνεργασίες με αναγνωρισμένους ευρωπαϊκούς και όχι μόνο επιστημονικούς φορείς, σημαντικό ερευνητικό/θεραπευτικό υπόβαθρο και αυστηρό κώδικα δεοντολογίας. Όλα αυτά τα χρόνια η αξιοπιστία των κέντρων και η σύνδεση τους με αναγνωρισμένους στην Ευρώπη επιστημονικούς φορείς διασφαλίζει το επίπεδο εκπαίδευσης των ψυχοθεραπευτών.
6) Πραγματικά χιλιάδες απόφοιτοι μας, όλες αυτές τις δεκαετίες, έχουν καλύψει ανάγκες σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα και υπάρχουν προκηρύξεις στον δημόσιο τομέα που ζητούν την πιστοποίηση εκπαίδευσης στην ψυχοθεραπεία ή τα κριτήρια της ΕΕΨΕ. Πώς λοιπόν ξαφνικά βρίσκεται υπόλογη μια πολυάριθμη και πολύτιμη για τον τόπο επιστημονική κοινότητα;

Γι’ αυτό ζητάμε:
1. Να συμπεριληφθεί και η άποψη των επιστημονικών φορέων ψυχοθεραπείας, όπως η ΕΕΨΕ.
2. Να γίνει σαφής διάκριση μεταξύ των ΚΔΒΜ (όπως ορίζονται από το Υπουργείο Παιδείας), των εκπαιδευτικών κέντρων που δεν πληρούν υψηλές προδιαγραφές λειτουργίας ή εκπαίδευσης, δίνουν παραπλανητικές υποσχέσεις, π.χ. πτυχίο, και των Κέντρων στην Ψυχοθεραπεία που λειτουργούν με σοβαρότητα και επιστημονικές αρχές και περιμένουν να εναρμονιστούν με τα κριτήρια λειτουργίας που θα θεσπίσει το Υπουργείο Υγείας.
3. Να επιταχυνθεί η νομοθέτηση θεσμικού πλαισίου, ώστε να προστατευτούν το κοινό και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας, να διασφαλιστεί η ποιότητα εκπαίδευσης και να αποφευχθούν επικίνδυνες και παραπλανητικές γενικεύσεις που δημιουργούν σύγχυση και ενισχύουν ένα κλίμα εκφοβισμού.
4. Το Υπουργείο Υγείας και το Υπουργείο Παιδείας να τοποθετηθούν άμεσα σε σχέση με το θέμα, προκειμένου να τερματισθεί αυτή η κακόβουλη επιθετικότητα εναντίον των επαγγελματιών και φορέων του κλάδου της ψυχοθεραπείας στη χώρα μας.
5. Καλούμε τις αρμόδιες αρχές, τους επιστημονικούς φορείς και τα μέσα ενημέρωσης να αντιμετωπίσουν με υπευθυνότητα το θέμα, αποφεύγοντας αδιακρίτως ταυτίσεις που βλάπτουν χιλιάδες εργαζόμενους, εκπαιδευτές και εκπαιδευόμενους στον χώρο της ψυχοθεραπείας.

Το ΔΣ της ΕΕΨΕ:
Η Πρόεδρος: Δρ. Τσαμπίκα Μπαφίτη
Η Αντιπρόεδρος Α’: Δέσποινα Μπάλλιου
Ο Αντιπρόεδρος Β’: Δρ. Στέλιος Κρασανάκης
Το Μέλος - Ειδ. Αντιπρόσωπος διασύνδεσης με EAP: Δρ. Πάνος Ασημάκης
Η Γραμματέας: Βιργινία Ιωαννίδου
Η Ταμίας: Τριανταφυλλιά Ηλιοπούλου
Το Μέλος: Δρ. Ιωάννα Κουστένη
Για περισσότερες πληροφορίες/επικοινωνία: 2108033287

21/03/2026

Ναι!!

«Μυαλό σε διάσπαση» του Gabor Maté. Έρχεται 31 Μαρτίου.

21/03/2026

Κάθε μορφή εξάρτησης είναι μια στρατηγική επιβίωσης...όσο παράδοξη και αν φαίνεται..
Κάτι να μας απαλύνει τον πόνο, να μας ναρκώσει την οργή, την θλίψη, την ενοχή, την ντροπή.....
Ας μάθουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας ουσιαστικά.
#αυτοφροντίδα #φροντίδα #αποδοχή #πίστη #εγγύτητα
https://www.facebook.com/share/v/1Fr1wQBgt6/

15/03/2026

Τελικά ο τύπος, ο Ο.Τσόρτσιλ, αν και αντιπαθούκλας ( και ενάντια στα ελληνικά συμφέροντα εκείνης της εποχής), είχε πεί φοβερές ατάκες.
Σε μαθαίνουν να φοβάσαι την έκθεση στο βλέμμα και στην γνώμη των άλλων, και στα 20 σου ανησηχείς για το "τι θα πεί ο κοσμός". Στα 40 σου, έχεις πατήσει κάπως στα πόδια σου και δεν σε ενδιαφέρει καθόλου "τι θα πεί ο κόσμος", καπως έχεις αντιληφθεί οτι όλοι κουβαλάμε την καμπούρα μας. Στα 60 σου επιτέλους αποδέχεσαι οτι ελάχιστοι ήταν παρόντες στην ζωή σου και τους απασχολούσε για το τί κάνεις και πως περνάς παραπάνω απο 15 λεπτά. Συχνά σε κάποιο κουτσομπολιό, αναφέρουν το όνομα σου για να βρούν εναν τρόπο να συνδεθούν με κάποιον Άλλον που πολύ πιθανόν να κουτσομπολεύουν και εκείνον μετά.
Ελάχιστοι είναι εκείνοι που μας βλέπουν και μας αποδέχονται για ο.τι είμαστε στην Πραγματικότητα. Οι περισσότεροι μάλλον βλέπουν τις προβολές τους επάνω μας. Αυτά που ήδη σκέφτονται για εμάς χωρίς εμάς. Και σε πόσους στα αλήθεια καταφέρνουμε να δείξουμε ποιές, ποιοί είμαστε κάτω απο την (απαραίτητη κατά περίπτωση) πανοπλία μας?
Η ψυχοθεραπεία σε βοηθάει να αντιληφθείς τα παραπάνω λίγο πιο γρήγορα.
Δεν θα μπορέσεις ποτέ να ανταποκριθεις στις προσδοκίες ή/και στις φαντασιώσεις όλων των άλλων, συχνά ούτε καν στις δικές σου (για να είμαστε δίκαιοι) αλλά τουλάχιστον καταφέρνεις να αναγνωρίσεις ποιές είναι οι δικές σου.
Οπότε? Οπότε Προχώρα!
(το έχει πεί και αυτο ο Τσόρτσιλ σε άλλο πόστ🤣🤣😂)
#ανθρωποι

#φαντάσματα
#ψυχοεκπαίδευση

13/03/2026

Σε μια εποχή όπου ο κόσμος μοιάζει να ταλαντεύεται ανάμεσα στο τεράστιο και το βαθιά προσωπικό, πολλοί και πολλές από εμάς αισθανόμαστε το βάρος των γεγονότων που μας περιβάλλουν. Η αίσθηση μιας πραγματικότητας που αλλάζει, που δοκιμάζεται, μπορεί εύκολα να μας γεμίσει ανησυχία.
Κι όμως, μέσα σε αυτή τη μεγάλη κλίμακα της ιστορίας, η ανθρώπινη εμπειρία συνεχίζει να γεννιέται σε μικρούς, ουσιαστικούς χώρους: στη συνάντηση, στην έκφραση, στη σχέση, στη δημιουργία.
Η δραματοθεραπεία και η παιγνιοθεραπεία μας θυμίζουν ότι ακόμη και όταν ο κόσμος φαίνεται εύθραυστος, οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να συναντηθούν, να αφηγηθούν, να μεταμορφώσουν την εμπειρία τους και να δημιουργήσουν νόημα.
Ως Ένωση Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδας, πιστεύουμε στη δύναμη της συλλογικής παρουσίας, της φαντασίας και της τέχνης να κρατούν χώρο τόσο για τη δυσκολία όσο και για την ελπίδα.

(Με αφορμή την παρακάτω δήλωση του Oliver Jeffers)
There seems to be a lot to balance these days- maybe it’s always been like this and we just see it now for what it is in real time, but the tension between enormity and intimacy feels particularly taught right now.

It’s difficult to straddle both. It’s hard not to feel the weight of looming destruction, while trying to remember the small beautiful things that make life worthwhile.
How do we hold both the vastness of a breaking world and the quiet hope of our own private existence?
One step at a time I think. And with love.
Repost απο @ΕΔΠΕ

11/03/2026

Ποιόν θέλουμε να σώσουμε στις σχέσεις μας?
Και ποιός είναι εκείνος που μας σώζει?
Τελικά σώζεται τίποτα ?!?!?
Όλα αυτά θα αναζητήσουμε στο νησί μας με χιούμορ και θεατρικό παιχνίδι...και φυσικά το θεατρικό κείμενο του Χ.Ναούμ "Γλυκό Νεράτζι".
Ο θησαυρός βρίσκεται εντός.
Αύριο
Ελεύθερη Είσοδος
Με 2 ζευγάρια κάλτσες
Αρκεί να στείλετε μνμ πριν στο insta ή στο face book.
Ευχαριστώ τους .seniors και τον Χ.Ναούμ για την εμποστοσύνη τους.
#ενδυνάμωση #δημιουργικότητα #σύνδεση

08/03/2026

Είδα αυτό το video στο και θυμήθηκα και την θεωρεία των ρόλων του δραματοθεραπευτή Robert Landy. Στην ζωή μας, καλούμαστε συνειδητά και ασυνείδητα να παίξουμε διάφορους ρόλους και υπορόλους.
Πχ .Υπάρχει ο ρόλος της μητέρας, αλλά και ο ρόλοςαλλά και ο ρόλος της διαζευγμένης μητέρας, της μητέρας μονογονέα, κοκ
Τι χαρακτηρίστικα προσδίδεις στον κάθε ρόλο που αναλαμβάνειις? Αυταρχική, δοτική υπερπροστευτική μητέρα και πόσο και πότε?Πώς δράς στον κάθε ρόλο?

Σήμερα, παγκόσμια ημέρα της Γυναίκας, ας θυμηθούμε οτι στον κάθε ρόλο που αναλαμβάνουμε, να δρούμε με βάσει τον αυτοσεβασμό μας, την αυτοπροστασία μας και την αυταξία μας. Είναι η βάση για όλους τους ρόλους που θα επιλέξουμε και δεν θα τους φορτωθούμε λόγω συγκηρίων.
Οι δεκάδες γυναικοκτονίες, ακόμα και στην χώρα μας ετησίως, αποδεικνύουν οτι ακόμα έχουμε πολύ δρόμο μπροστά μας για την αποτελεσματική ψυχοεκπαίδευση των πολιτών, ανδρών και γυναικών.
#αυτοφροντίδα #αυτοσεβασμός #αυτοπροστασία

07/03/2026

Είδα αυτο ποστ στο και θυμηθηκα την Maya Angelou που είπε ακριβώς το ίδιο. "Στο τέλος κανείς δεν θυμάται τί εγινε, τι ειπώθηκε, ποιός είχε δίκιο. Όλοι όμως θύμουνται το πως τους έκανες να νιώσουν."
Γιατί?!
Γιατί το συναίσθημα αποθηκεύεται στην σωματική μας μνήμη. Και το σώμα μας αντιλάμβανεται, αντιδρά πιο γρήγορα και πιο αυθεντικά στα ερεθίσματα που λαμβάνει. Το σώμα μας αποθηκεύει τις εμπειρίες χωρίς την λογοκρισία του νού.
Το σώμα μας Γνωρίζει την Αλήθεια πριν απο εμάς για εμάς.
Μας μαθαίνουν να μην το ακούμε...αλλά εκείνο ΠΆΝΤΑ ξέρει...
Δεν αποθηκεύει τα ψέμματα μας.
#αυτοφροντίδα #αυτοσεβασμός #αυτοκατανόηση #σώμα #θεραπεία

05/03/2026

Έρχεται και ξανάρχεται ενα θέμα στις συνεδρίες. Ανέκαθεν ήμασταν ενας λαός που δεν του άρεσαν τα όρια, τα βίωνε ασφυκτικά. Οι λόγοι πολλοί και παλιοί. Έτσι τι κάναμε? Βρίσκαμε και βρίσκουμε συμμάχους εκτός ορίων...μέχρι που την πατάμε όλοι μαζί.
Μας μαθαίνουν να φοβόμαστε να εκφράζουμε τις ανάγκες μας και τα όρια που τις περιβάλλουν. Έτσι σιγά σιγά χάνουμε τον εαυτό μας, γινόμαστε τα καλά παιδιά που δεν δυσαρεστούν ποτέ κανένα, ακόμα και όταν υπερβαίνουν τα όρια μας, τα όρια της εργασίας μας, τα όρια των αντοχών και της αξιοπρεπείας μας.
Γινόμαστε people pleasers, φορτωνόμαστε ευθύνες άλλων, ή τις ενοχές μας όταν επιτέλους βρίσκουμε την φωνή μας για ενα τρανταχτό ΟΧΙ.
Το χειρότερο είναι οτι θεωρούμε οτι οι ανθρωπόευχαριστητές είναι και οι καλύτεροι φροντιστές. Αυτό είναι και επικινδυνο καθώς κάπως έτσι διαστρεβλώνεται και η πραγματικότητα με πολύ ζημιογόνες συνέπειες.
Ο ουσιαστικός φροντιστής είναι εκείνος που νιώθει ασφαλής να λάβει τις δύσκολες αποφάσεις στην μοναξιά του καθώς συχνά δυσαρεσκεί προσωτινά τους άλλους προκειμένου να ολοκρηρώσει το έργο του.Η ουσιαστική φροντίδα προς τον εαυτό μας και προς τους άλλους είναι μια καθημερινή δακιμασία ψυχικής ανθεκτικότητας, υπομονής και πειθαρχίας.
Οι φροντιστές (μας) δεν γίνεται να είναι πάντα ευχάριστοι. Είναι τα αποτελέσματα τους.


#φροντιστές
#φροντίδα
#ψυχικήανθεκτικότητα
#θεραπεία