Eat & Thrive - Ιωάννα Στεργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc

  • Home
  • Greece
  • Néa Smírni
  • Eat & Thrive - Ιωάννα Στεργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc

Eat & Thrive - Ιωάννα Στεργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc Ιωάννα Στεργίου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
MSc Αθλητική Διατροφή

Η σελίδα αυτή έχει δημιουργηθεί με μπόλικη αγάπη για όλους εσάς που αγαπάτε το φαγητό και απώτερος της στόχος είναι να κάνει τη ζωή σας υγιέστερη και πιο ευτυχισμένη. Μέσα από αυτή θα καλλιεργήσω και θα εμπλουτίσω τις διατροφικές σας γνώσεις, θα σας δείξω έναν νέο τρόπο να βλέπετε το φαγητό και θα σας βοηθήσω να αποκτήσετε το σώμα που θα σας κάνει να νιώθετε όμορφα!

Αυτές οι φωτογραφίες βγήκαν στο πιο όμορφο event που εχουμε παρευρεθεί μέχρι στιγμής με τον Μιχάλη . Το event που οργάνω...
12/11/2025

Αυτές οι φωτογραφίες βγήκαν στο πιο όμορφο event που εχουμε παρευρεθεί μέχρι στιγμής με τον Μιχάλη . Το event που οργάνωσε η για όλη την οικογένεια στον πιο ζεστό και φιλόξενο χώρο και μας άφησε με μια γλυκιά ανάμνηση.

Και ανεβάζω αυτό το post γιατί σήμερα θα σας μιλήσω για κάτι προσωπικό 💙 🙊

Για το πως άλλαξα μέσα σε αυτόν τον ενάμιση χρόνο από την στιγμή που ήρθε ο Μιχάλης στη ζωή μου.

Αν και ο 1ος χρόνος ήταν πολύ δύσκολος, καθώς πάλευα με 2 προσωπικότητες , αυτή της μαμάς και αυτή  που ζητούσε την ελευθερία την παλιά Ιωάννα που είχε χρόνο και ήταν παραγωγική (στη δουλειά) , η μάλλον νόμιζε οτι είχε χρόνο.

Αλλά τελικά ο χρόνος αυτός δεν ήταν ο χρόνος που είχα ανάγκη. 😔

Ηταν χρόνος για περισσότερη δουλειά, περισσότερες επιτυχίες, περισσότερους followers και ανταπόκριση στο ίνσταγκραμ ( πέρα από την πλάκα σου τρώει πάρα πολύ ώρα).. ένα ατελείωτο κυνήγι!

Και έφτασε αυτή η στιγμή που ο Μιχάλης μου έδωσε να καταλάβω :

- ότι χειάζομαι χρόνο για ξεκούραση για να έχω υπομόνη και να κατανοώ τις ανάγκες του γιού μου, του συζύγου μου, τις δικές μου και  φυσικά των διαιτώμενων μου

- χρειάζομαι χρόνο για νέα πράγματα (εκτος απο τη δουλειά με ή χωρίς τον Μιχάλη) τα οποία θα μου δώσουν νέα ατμόσφαιρα στη ζωή μου

- χρειάζομαι χρόνο να ζήσω απλά και λυτά και όχι να δουλεύω με στόχο την επιτυχία

Όπως έλεγα μικρή από ένα αγαπημένο τραγούδι too much of everything is never enough .. Τώρα το καταλαβαίνω καλύτερα από ποτέ!

Ήρθε η στιγμή να σας παρουσιάσω το νέο μέλος της Ομάδας του Eat & Thrive, την υπέροχη Σταματία !Ο χαρακτήρας και η αύρα ...
12/09/2025

Ήρθε η στιγμή να σας παρουσιάσω το νέο μέλος της Ομάδας του Eat & Thrive, την υπέροχη Σταματία
!

Ο χαρακτήρας και η αύρα της Σταματίας με κέρδισαν από την αρχή. Την πρωτογνώρισα σε ένα εκπαιδευτικό workshop για διαιτολόγους τον Μάιο και αυτό που είδα είναι μια νέα διαιτολόγο με μεγάλη διάθεση για γνώση, ανοιχτό μυαλό και ενσυναίσθηση !

Τα κοινά μας στοιχεία:

- το μεγάλο μας ενδιαφέρον για την σύνδεση της ψυχικής υγείας με τη διατροφή
- η non diet προσέγγιση στη διατροφή
- το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μιας και το έχουμε και οι δύο 😂

📢 Αναμένονται καινούρια πραγματάκια καθώς η νέα διάθεση και οι super fresh γνώσεις της Σταματίας θα ανανεώσουν το γραφείο και τις υπηρεσίες 😉

* Αν θέλετε να μάθετε παραπάνω για την Σταματία μπείτε στο site να δείτε το βιογραφικό της!

#ομαδα .gr
#διατροφη
#διαιτολογοι
#ομάδα #ψυχικηυγεια

Address

Κων/νου Παλαιολόγου 24
Néa Smírni
17121

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat & Thrive - Ιωάννα Στεργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eat & Thrive - Ιωάννα Στεργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category