What are the opening hours?

Monday 18:00 - 22:30 Tuesday 10:00 - 12:00 18:00 - 22:30 Wednesday 18:00 - 22:30 Thursday 10:00 - 12:00 18:00 - 22:30 Friday 18:00 - 22:30 Saturday 10:00 - 12:00

L.A.yoga

L.A.YOGA
Ένα studio διαμορφωμένο ειδικά για προγράμματα Yoga, Pilates και θεραπείες που εστιάζουν στην αυτογνωσία και στη χαλάρωση.

Loukopoulou Anastasia Yoga

Λουκοπούλου Αναστασία. Ιδιαίτερα έμπειρη γυμνάστρια (απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α Αθηνών) Yoga instructor, με σημαντικές σπουδές και εργασιακή εμπειρία τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό (Η.Π.Α. και Αγγλία). Το πάθος και το ενδιαφέρον της να προωθήσει τα οφέλη της Γιόγκα ως αποτελεσματικής μεθόδου χαλάρωσης και εσωτερίκευσης την οδήγησαν να εντρυφήσει σε εξειδικευμένες τεχνι

κές και πλάι σε φημισμένους δασκάλους πριν διδάξει η ίδια –τα τελευταία δεκατέσσερα χρόνια- Vinyasa Flow, Hot Yoga, Hatha, Iyengar, Ashtanga, Prana Flow, Space and Flow, Sacred Energy Arts, Restorative και Yin Yoga.

20/07/2025

Το πρόγραμμα μαθημάτων που θα ισχύει από αυτήν τη Δευτέρα 21/7 έως και 24/7 είναι το ακόλουθο:

ΔΕΥΤΕΡΑ
7:30-9:00μμ Hatha/Jivamukti, open level

ΤΡΙΤΗ
7:30-9:00μμ Sunstone Yoga, level 1-2

ΤΕΤΑΡΤΗ
7:30-9:00μμ Hatha, open level 1-2

ΠΕΜΠΤΗ
8:15-9:30μμ Vinyasa Yoga, level 1-2, Άκης

*Τα μαθήματά μας διατίθενται και on demand.

* Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 211 40 91 671
ή στείλτε email στο info@layoga.gr,
μήνυμα
στο L.A.yoga
ή στο www.instagram.com/l.a.yoga

www.layoga.gr

24/06/2025

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ - SUMMER OFFER

Μία εβδομάδα απεριόριστα μαθήματα 30 ευρώ
Δύο εβδομάδες απεριόριστα μαθήματα 50 ευρώ

One week unlimited classes 30 euros
Two weeks unlimited classes 50 euros

*Η προσφορά ισχύει για τον Ιούνιο και τον Ιούλιο
The offer is valid for June end July

* Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 211 40 91 671 ή
WhatsApp 6978045298
ή στείλτε email στο info@layoga.gr,
ή μήνυμα
στο www.facebook.com/layoga.gr
ή στο www.instagram.com/l.a.yoga

19/05/2025

Από αυτήν την Τετάρτη 21 Μαΐου και κάθε Τετάρτη θα είμαστε μαζί στις 7:30 - 9:00μμ με
hatha/sunstone yoga!!!

Σας περιμένουμε.........

www.layoga.gr

05/05/2025

Join our yoga classes as there are a lot of benefits to the body!!!

Benefits of Yoga

Yoga can:
Improve cardiovascular fitness
Aid weight loss
Strengthen and tone
Improve flexibility and suppleness
Improve posture
Improve joint mobility and bone health
Enhance the metabolism
Reduce cortisol levels (the stress hormone)
Strengthen the nervous system, reducing long-term stress levels
Increase serotonin and dopamine
Reduce blood pressure
Lower the pulse rate
Massage internal glands and organs of the body, to help prevent disease
Improve circulation and lymphatic drainage, helping the body to flush out toxins from the system

www.layoga.gr

28/04/2025

Χριστός Ανέστη και Χρόνια Πολλά!!!

Τα μαθήνατα αρχίζουν ξανά τη Δευτέρα 28/4

Σας περιμένουμε..........

www.layoga.gr

19/04/2025

Σας στέλνουμε τις θερμότερες ευχές μας για Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση!!!

Να περάσετε όμορφα τις Άγιες αυτές ημέρες!!!

Με Υγεία και Αγάπη 🐰🐇🐰

18/03/2025

L.A. YOGA HOT

Join out Hot Yoga Class every Wednesday at 8:00-9:15pm

See you on the mat......

Sweat, stretch, align, transform!

Heat up your practice with far infrared heat.

L.A.YOGA Hot is a powerful and nurturing practice for all levels, which facilitates safe, deep stretching and a detoxifying sweat.
Following specific alignment and timing principles you will systematically work and rejuvenate your entire body, cultivating balance, strength and flexibility.

www.layoga.gr

17/03/2025

Join me today Monday 17th March at 7:30-9:00pm for a Jivamukti Yoga Class!

See you on the mat..........

SPIRITUAL YOGA EXPERIENCE BRINGING JOY
BORN IN NYC!!!

A SPIRITUAL YOGA EXPERIENCE BRINGING JOY TO YOUR PRACTISE

Jivamukti is an ever-changing practice of classic yoga techniques built on a spiritual framework, where one is immersed in a flowing Vinyasa-style sequence, tranquil music, breath awareness, meditation and relaxation. Jivamukti emphasizes physical, spiritual and ethical aspects of the practice of yoga. Engage beautifully in a flowing posture sequence to deepen your practice and stimulate your mind.

www.layoga.gr

13/03/2025

Restorative Flow Yoga

Κάθε Παρασκευή στις 7:30- 9:10μμ

Η Restorative Flow Yoga είναι ένα μάθημα αποκατάστασης που δίνει μια αίσθηση γαλήνης και ευεξίας μέσω της αργής και αρμονικής κίνησης καθώς επίσης και μέσω της πρακτικής των asanas όπου η καθεμία κρατιέται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ότι στη συμβατική yoga.

Αυτό επιτυγχάνεται με τη χρήση βοηθητικών μέσων όπως κουβέρτες, bolsters, blocks, ζώνες διευκολύνοντας έτσι την παραμονή των αθλουμένων στις θέσεις αυτές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα προκειμένου να επιτευχθεί βαθύτερη χαλάρωση, εντονότερη διάταση των μυών και αποτελεσματικότερη αποκατάσταση από τραυματισμούς.

www.layoga.gr

11/03/2025

Join our Hot Yoga class every Wednesday at 8:00 - 9:15pm

What are the benefits of hot yoga and warm yoga?
Both hot yoga and warm yoga can be beneficial for your health. They can help to improve flexibility, strength, and balance. They can also help to reduce stress, improve sleep, and boost your mood. If you are new to yoga, it is a good idea to start with a warm yoga class and then gradually move on to hot yoga if you feel comfortable.

www.layoga.gr

10/03/2025

Put some sparkle into your life!
Yoga always does the trick!
Even a little bit makes a huge difference!

www.layoga.gr

08/03/2025

A Fresh Start for a Healthier You!!!

Spring is the season of renewal, making it the perfect time to focus on your health. Regular movement improves energy levels, reduces stress, and strengthens your body from the inside out. ALIVE Studio’s immersive fitness experience makes it easy to start and stay committed.

Start your journey to a healthier you for just 20€ for your first week. Experience fitness that transforms more than just your body.

www.layoga.gr

Address

Néa Smírni

Opening Hours

Monday	18:00 - 22:30
Tuesday	10:00 - 12:00
	18:00 - 22:30
Wednesday	18:00 - 22:30
Thursday	10:00 - 12:00
	18:00 - 22:30
Friday	18:00 - 22:30
Saturday	10:00 - 12:00

Telephone

+302114091671

Website

http://www.layoga.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when L.A.yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to L.A.yoga: