Φίλιππος Γκέκης Ψυχολόγος

06/06/2024

Τι προτιμάς να «κουβαλάς» στην πλάτη σου;

03/06/2024

https://gkekis.gr/thymos-filos-i-kai-echthros-alitheies-mythoi-kai-tropoi-na-ton-axiopoiiseis/

Ένα από τα μεγαλύτερα κεφάλαια της ανθρώπινης ύπαρξης. Ανασταλτικός παράγοντας ή κινητήριος δύναμη;
Θα χαρώ να συζητήσουμε τις σκέψεις σας...

Ο θυμός, αυτό το συναίσθημα που όλοι γνωρίζουμε, έχει πάντοτε κεντρικό ρόλο στην ανθρώπινη εμπειρία. Είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να ξυπνήσει από το

20/05/2024

https://gkekis.gr/frontizo-emena-simainei-frontizo-kai-esena-me-afti-ti-seira/

22/04/2024

Στον πολύπλοκο και πολύπλευρο κόσμο της ψυχοθεραπείας και της προσωπικής ανάπτυξης, ένα από τα μονοπάτια για την επίτευξη ενός ισορροπημένου και ευτυχισμένου βίου είναι η αποδοχή. Στον πυρήνα της αποδοχής βρίσκεται η ικανότητά μας να αποδεχόμαστε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους, καθώς και την πραγματικότητα όπως είναι σε κάθε δεδομένη στιγμή. Αν και μπορεί να ακούγεται απλό, η αποδοχή αποτελεί έναν ισχυρό παράγοντα που μπορεί να θεμελιώσει την ψυχική μας υγεία και την πορεία μας προς την συναισθηματική μας ανάπτυξη.
Κατά τη διάρκεια αυτού του άρθρου, θα εξετάσω τον ρόλο της αποδοχής στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας και πώς μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ισχυρό εργαλείο για την προσωπική ανάπτυξη. Επίσης, θα πάρεις μια μικρή γεύση από τις θεωρητικές βάσεις που υποστηρίζουν την αποδοχή, θα διαπιστώσεις πώς εφαρμόζεται στην πράξη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ψυχοθεραπείας και θα εξετάσουμε μαζί πρακτικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη αυτής της σημαντικής δεξιότητας.
Παράλληλα, θα αφηγηθώ ένα μέρος από την ψυχοθεραπεία μιας θεραπευόμενης που αναδεικνύει πώς η αποδοχή μπορεί να μεταμορφώσει θετικά τη ζωή ανθρώπων που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Περισσότερα μπορείς να διαβάσεις στο άρθρο μου --->

Στον πολύπλοκο και πολύπλευρο κόσμο της ψυχοθεραπείας και της προσωπικής ανάπτυξης, ένα από τα μονοπάτια για την επίτευξη ενός ισορροπημένου και ευτυχισμένου

17/04/2024

01/04/2024

Περί γονεϊκότητας, φροντίδας και ενοχών...

28/03/2024

Περί ισορροπίας και προβληματισμού όταν γίνεσαι γονιός...

27/03/2024

#μαμά #σχέση #παιδί #γονείς

26/03/2024

Ας μιλήσουμε για τις μανούλες και την ευαίσθητη ισορροπία μεταξύ της παρουσίας των γονιών και της ανεξαρτησίας του παιδιού. Περιμένω να μοιραστείτε μαζί μου τις δικές σας εμπειρίες, σκέψεις, προβληματισμούς. Ας συνδεθούμε μέσα από έναν διάλογο από καρδιάς!
https://gkekis.gr/mama-se-agapao-alla-den-sou-aniko-posi-goneikotita-telika-einai-arketi/

11/03/2024

Ας συνδεθούμε. Περιμένω να μοιραστείτε μαζί μου τις σκέψεις σας και να αρχίσουμε έναν διάλογο σχετικά με το άρθρο αλλά και ό,τι άλλο σας απασχολεί.
Link του άρθρου ------>https://gkekis.gr/mipos-leitourgeis-san-ferrari-choris-frena-i-istoria-tis-eleftherias/

27/02/2024

Ας συνδεθούμε. Περιμένω να μοιραστείτε μαζί μου τις σκέψεις σας και να αρχίσουμε έναν διάλογο σχετικά με το άρθρο αλλά και ό,τι άλλο σας απασχολεί.
Link του άρθρου ------> https://gkekis.gr/kratas-to-timoni-tis-zois-sou-aftorrythmisi-aftoelegchos-giati-kai-pos-na-tin-apoktiseis/

19/02/2024

Ας συνδεθούμε. Περιμένω να μοιραστείτε μαζί μου τις σκέψεις σας και να αρχίσουμε έναν διάλογο σχετικά με το άρθρο αλλά και ό,τι άλλο σας απασχολεί.
Link του άρθρου εδώ ------> https://gkekis.gr/ta-6-simantikotera-mesa-se-polla-systatika-tis-eftychismenis-schesis/