Tasty România

Tasty România 🥑 Îmbunătățește-ți viața cu rețete simple și sănătoase, pe care le vei mânca mai înt

Mentaly here 🤍Orzo super-cremos cu creveți ➡️ rețeta completă pentru acest preparat delicios în curând. Gustul te trimit...
15/01/2026

Mentaly here 🤍
Orzo super-cremos cu creveți ➡️ rețeta completă pentru acest preparat delicios în curând.
Gustul te trimite direct în Grecia de la prima furculiță ☺️

(Almost) Healthy dinner with the taste of Greece at home 🇬🇷__________
12/09/2023

(Almost) Healthy dinner with the taste of Greece at home 🇬🇷
__________

Mic dejun pentru un weekend colorat si plin de energie! 🥰___________
04/02/2023

Mic dejun pentru un weekend colorat si plin de energie! 🥰
___________

Știați că astăzi este Ziua Internațională a Clătitelor? 🥞Cu siguranță știați că se pot găti și cu ingrediente sănătoase ...
02/02/2023

Știați că astăzi este Ziua Internațională a Clătitelor? 🥞

Cu siguranță știați că se pot găti și cu ingrediente sănătoase și sunt chiar mai bune decat cele clasice 🤍

200g fulgi de ovăz măcinați
1 ou
1 pahar lapte vegetal
1 banana mica
1 varf cutit praf de copt
Topping din spumă de fructe de pădure
_____________

Ciupercile reprezintă un aliment sănătos și plin de nutrienți, iar o supă cremă de ciuperci este o sursă excelentă de pr...
01/02/2023

Ciupercile reprezintă un aliment sănătos și plin de nutrienți, iar o supă cremă de ciuperci este o sursă excelentă de proteine, fibre și vitamine B. În același timp, ciupercile nu conțin grăsime.

🥣 Supă cremă de ciuperci
500 g ciuperci
150 ml lapte vegetal neîndulcit
0,5 l supa clara de legume
1 ceapă albă
1 cățel de usturoi
2 linguri de ulei de măsline
1 cartof
1 legatură de mărar și 1 de patrunjel
sare, piper, boia dulce, cimbru

👩‍🍳 Cum?
Taie marunt ceapa si usturoiul si caleste-le intr-o cratita in care ai incalzit uleiul de masline, adaugand putina apa. Cand incep sa devina transparente, adauga ciupercile taiate subtire si lasa-le cateva minute sa se inmoaie. Acopera-le apoi cu supa de legume si adauga cartoful taiat cubulete.

Condimenteaza, d**a gust, cu sare, piper, boia si cimbru si lasa aromele sa se amestece cu legumele, timp de 30 de minute, la foc mediu. Poti adauga laptele inainte sa iei oala de pe foc. Poti incepe sa blenduiesti pana totul devine o supa cremoasa. La final vei adauga verdeata tocata marunt.

🍲 Valori nutriționale
100 g de ciuperci se încadrează într-o valoare cuprinsă între 11 și 25 calorii, în funcție de soi. Aceeași cantitate conține 5 g de proteine, 0,5 de lipide și 2,5 de glucide.

Farfuria perfectă este atât de ușor de obținut! ___________
01/02/2023

Farfuria perfectă este atât de ușor de obținut!
___________

Delicii românești de toamnă 🍂Placinte poale-n brâu servite în inima Moldovei ❤️___________
10/10/2022

Delicii românești de toamnă 🍂
Placinte poale-n brâu servite în inima Moldovei ❤️
___________

Perfect dinner doesn't exi..._____________
15/06/2022

Perfect dinner doesn't exi...
_____________

When your meal needs no filters to look 😋________________________
02/02/2022

When your meal needs no filters to look 😋
________________________

Voi cu ce va răsfățați în diminețile ploioase de weekend? ❤️____________
12/12/2020

Voi cu ce va răsfățați în diminețile ploioase de weekend? ❤️
____________

Mic dejun colorat pentru energie din plin în zilele încărcate 💕___________
02/12/2020

Mic dejun colorat pentru energie din plin în zilele încărcate 💕
___________

Address

Néos Marmarás

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tasty România posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category