Διατροφή & Διαιτολογία Ειρήνη Λιθοπούλου

14/10/2021

🥕Είναι πεντανόστιμα και λατρεύουμε να τα καταναλώνουμε ωμά και μαγειρεμένα🙌 Μα πάνω απ' όλα είναι KAI θρεπτικά!

Απολαύστε...

14/10/2021

Όταν αφεθούν για πολύ καιρό, οι πατάτες μπορούν να αρχίσουν να βγάζουν φύτρες. Αυτό δημιουργεί το δίλημμα για το αν η κατανάλωσή τους είναι ασφαλής, ή όχι.

23/03/2020

23/03/2020

20/03/2020

"Μένουμε Σπίτι": Σου φαίνεται δύσκολο και αισθάνεσαι ότι πεινάς;
Δείτε το infographic που ετοίμασε η Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους (ΟΕΔΒ) του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) για να εκπαιδευτείς στο πώς μπορείς να διαχωρίσεις την πραγματική από τη «συναισθηματική» πείνα.
Καθώς όλος ο πλανήτης προσπαθεί να περιορίσει την πανδημία του νέου κορονοϊού και της ασθένειας COVID-19, οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται ολοένα και περισσότερο άγχος. Όταν δημιουργούνται αγχωτικές συνθήκες τέτοιου μεγέθους συχνά εμφανίζονται σημαντικές αλλαγές στη διατροφική συμπεριφορά του ανθρώπου. Χαρακτηριστικότερη όλων είναι το λεγόμενο «συναισθηματικό» φαγητό.
Διάβαστε όλο το άρθρο των ειδικών για το πώς ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ και μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε το είδος της πείνα μας…
http://www.hda.gr/menoyme-spiti-kai-den-paizoyme-me-tin-p/

26/02/2020

26/02/2020

Το κάπνισμα έχει τεράστιο αντίκτυπο στις αρτηρίες ολόκληρου του σώματος Τι προκαλεί το κάπνισμα στις αρτηρίες; Το κάπνισμα είναι η πρώτη αποτρέψιμη αιτία θανάτου ....

04/02/2020

Μουσική: Reception - William Rosati WhiteBoard Animation Software: Video Scribe Twitter: https://twitter.com/Pharma_Scribe?lang=el