06/07/2024
Έχεις σίγουρα ακούσει για τη κορτιζόλη και τις διάφορες λειτουργίες που επιτελεί στο σώμα μας..
Ήξερες όμως ότι η κορτιζόλη αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και τα επίπεδα των ελεύθερων αμινοξέων και λιπαρών οξεων;
Ναι με αυτό τον τρόπο μπορεί να παρέχει γρήγορη ενέργεια στο σώμα μας, να απελευθερώνει γρήγορα ινσουλίνη και να διατηρεί υψηλά τα επίπεδα γλυκόζης στο αιμα.
Όμως όλα τα παραπάνω..μάντεψε..
Εχουν αποτέλεσμα την αυξημένη όρεξη αλλά και την αυξημένη εναπόθεση λίπους εφόσον ο οργανισμός μας μπαίνει αυτομάτως σε μηχανισμούς επιβιώσης και μάχης..
Βλέπεις λοιπόν πως αυτή η ορμονική καταιγίδα πυροδοτήθηκε από τις σκέψεις σου και το άγχος σου..
Καταλαβαίνεις γιατί το άγχος "παχαίνει "
Σκέψου το και γράψε μου τη γνώμη σου...
