Unalome Yoga Shala

18/05/2026

Το Σάββατο 23 Μαΐου στις 12:45 θα γνωρίσουμε την μικρή Φρίντα Κάλο σε ένα ξεχωριστό Yoga Kid’s Event ! Θα ταξιδέψουμε στον πολύχρωμο κόσμο της Frida μέσα από κίνηση, παιχνίδι και δημιουργία και θα γνωρίσουμε ένα κορίτσι γεμάτο φαντασία, αγάπη για τη φύση, τα λουλούδια, τα ζώα και φυσικά τη ζωγραφική. 🌿🎨
Μέσα από την yoga, δημιουργικές δραστηριότητες, παιχνίδια και καλλιτεχνικές εμπνεύσεις, τα παιδιά θα ανακαλύψουν στοιχεία από τη ζωή και την προσωπικότητα της Φρίντα Κάλο, θα εκφραστούν ελεύθερα και θα συνδεθούν με τη δύναμη της φαντασίας τους.
Ένα event γεμάτο χρώματα, κίνηση, δημιουργία και μικρές ιστορίες από τη ζωή μιας γυναίκας που άφησε το δικό της μοναδικό αποτύπωμα στον κόσμο. 🌺✨
✨️ Τα μαθήματα απευθύνονται στην ηλικιακή ομάδα 5 με 7 χρόνων.

✨️ Για κράτηση θέσης στείλτε μήνυμα στην σχολή ή επικοινωνήστε στο 6938597545. Οι θέσεις είναι περιορισμένες!
🌈🌿

Ας απλώσουμε τα στρωματάκια μας και ας ξεκινήσει άλλη μια όμορφη περιπέτεια! 🤍🤸‍♀️🤸

10/05/2026

☀️Την Κυριακή 17 Μαΐου στις 18:00 θα πραγματοποιηθεί Διαλογισμός για την Σύνδεση και τον Συντονισμό με την Ηλιακή Συνειδητότητα και τον Ηλιακό Αρχάγγελο. ✨️☀️✨️
Ένας Διαλογισμός υψηλής ενέργειας και πνευματικής διεύρυνσης αφιερωμένος στο φως και στις Αρχαγγελικές Υπερσυνειδήσεις του Ήλιου.☀️
Για περισσότερες πληροφορίες inbox.📩
Θέσεις περιορισμένες.

14/04/2026

Ανοιξιάτικο Picnic με Παιδική Γιόγκα! 🧘‍♀️✨🐞🌞🧘

Το Σάββατο 18 Απριλίου ετοιμαστείτε για το πιο χαρούμενο και χαλαρωτικό “πικ νικ” που έχετε ζήσει! 🌞

Στο επόμενο μας Kid's Yoga Event οι μικροί μας εξερευνητές θα πάνε ένα
ανοιξιάτικο Picnic στην εξοχή.
🦋 Τα παιδιά θα ταξιδέψουν με τη φαντασία τους στη φύση,
🐇🐾🐞θα γνωρίσουν ζωάκια μέσα από διασκεδαστικές στάσεις γιόγκα,
🌸 θα χαλαρώσουν με αναπνοές και ήρεμες ασκήσεις 🐝 και
🧺 θα “απλώσουν” το δικό τους μαγικό πικ νικ γεμάτο παιχνίδι, χαμόγελα και χαρούμενες στιγμές 🥰

✨ Μέσα από παιχνίδι, αφήγηση και την καθοδήγηση των Ifigenia Kampyli και Sophia Kapna τα παιδιά με ασφάλεια και φροντίδα αναπτύσσουν:
✔ Συγκέντρωση
✔ Σωματική ενδυνάμωση
✔ Συναισθηματική έκφραση
✔ Ομαδικότητα

✨️ Τα μαθήματα απευθύνονται στην ηλικιακή ομάδα 5 με 7 χρόνων.

✨️ Για κράτηση θέσης στείλτε μήνυμα στην σχολή ή επικοινωνήστε στο 6938597545 Οι θέσεις είναι περιορισμένες!
🌈🌿

Με αγάπη
Σοφία & Ιφιγένεια

Ας απλώσουμε τα στρωματάκια μας και ας ξεκινήσει άλλη μια όμορφη περιπέτεια! 🤍🤸‍♀️🤸

31/03/2026

✨️ Μικρές αλλαγές στο πρόγραμμα μας που θα ξεκινήσουν από αύριο 1η Απριλίου ✨️

Συγκεκριμένα:

✨️Τετάρτη 19:45 - 21:10 Ashtanga 🧎‍♂️
(Ερχόμαστε 15 λεπτά νωρίτερα)

✨️Πέμπτη 20:00 - 21:30 Kundalini 🧘‍♀️
(Ερχόμαστε 30 λεπτά αργότερα)

Namaste 🙏 🪷

04/03/2026

🌿🦁 Safari στη Ζούγκλα με Παιδική Γιόγκα! 🐘🦋

Ετοιμαστείτε για μια μοναδική περιπέτεια γεμάτη κίνηση, φαντασία, γέλια και μεγάλες αγκαλιές!
Στο επόμενο μας Παιδικό Event Γιόγκα, οι μικροί μας εξερευνητές θα ταξιδέψουν στη ζούγκλα και θα:
🐍 Μεταμορφωθούν σε φίδια μέσα από διασκεδαστικές στάσεις γιόγκα
🦁 Βρυχηθούν σαν λιοντάρια δυναμώνοντας την αυτοπεποίθησή τους
🐒 Πηδήξουν σαν μαϊμουδάκια βελτιώνοντας την ισορροπία τους
🦍 Γίνουν δυνατοί σαν γορίλες
🦒 Τεντωθούν σαν καμηλοπαρδάλεις καλλιεργώντας την ευλυγισία τους
🌴 Χαλαρώσουν με ήχους της φύσης και δημιουργικό οραματισμό
✨ Μέσα από παιχνίδι, αφήγηση και την καθοδήγηση των δασκάλων τους Ifigenia Kampyli και Sophia Kapna τα παιδιά με ασφάλεια και φροντίδα αναπτύσσουν:
✔ Συγκέντρωση
✔ Σωματική ενδυνάμωση
✔ Συναισθηματική έκφραση
✔ Ομαδικότητα

✨️ Τα μαθήματα απευθύνονται στην ηλικιακή ομάδα 5 με 7 χρόνων.

✨️ Για κράτηση θέσης στείλτε μήνυμα στην σχολή ή επικοινωνήστε στο 6938597545 Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Φόρεσε το καπέλο σου, βάλε στην πλάτη το σακίδιο σου και έλα κι εσύ στο πιο χαρούμενο σαφάρι της πόλης! 🌈🌿

Με αγάπη
Σοφία & Ιφιγένεια

04/03/2026

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσα από αυτά που ζεις κάθε μέρα είναι πραγματικά δικές σου επιλογές;
… και πόσα είναι προγράμματα που τρέχουν στο υποσυνείδητό σου; 🤔
Ο υποσυνείδητος νους είναι το 95% της λειτουργίας μας.
Εκεί αποθηκεύονται οι πεποιθήσεις, οι φόβοι, τα τραύματα, τα “δεν μπορώ” και τα “δεν αξίζω”.
Και αν σου έλεγα ότι όλα αυτά επηρεάζουν και το ενεργειακό σου πεδίο;
Την Κυριακή 15 Μαρτίου στις 10:00 η σχολή Unalome Yoga και Flow Spirit σας καλούμε σε ένα σεμινάριο "Επαναπρογραμματισμού Νου και Ενέργειας" όπου θα ανακαλύψουμε:
✨️ Πώς λειτουργεί πραγματικά ο υποσυνείδητος νους
✨️ Πώς δημιουργούνται οι περιοριστικές πεποιθήσεις
✨️ Πώς επηρεάζεται η ενέργειά μας και οι σχέσεις μας
και τέλος
✨️ Πρακτικούς τρόπους επαναπρογραμματισμού
Αν νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα… Αν θέλεις να καταλάβεις γιατί σαμποτάρεις τον εαυτό σου… Αν είσαι έτοιμη/ος να αλλάξεις επίπεδο συνειδητότητας…
Τότε αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα.

📩 Στείλε μου μήνυμα για πληροφορίες και κράτηση θέσης καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.

02/03/2026

Kundalini 🫶🧘‍♀️

🤍Sat Nam.🤲🏻 Καλημερούδια και καλό μας μήνα γεμάτο χρυσαφένιες αποκαλύψεις και θεία δώρα.🧘🏻‍♀️🪷🙏🏻

Ημερομηνίες μαθημάτων μας για τον Μάρτιο μας:
🔸Πέμπτες: 5/3, 12/3, 19/3 στις 19:30 – 21:00.
🔸Κυριακή: 29/3 στις 11:00 – 12:30.

στην αγαπησιάρικη Unalome Yoga Shala μας. 🙂‍↕️🥰🩷

Η ενότητα μας: "Reclaim your Vitality and Stress Detox" συνεχίζεται .. 🥰
✨🌿Στην Kundalini Yoga, η ζωτικότητα δεν είναι κάτι που πρέπει να κυνηγήσουμε.
Είναι η έμφυτη ροή της ζωής μέσα μας — η ενέργεια που πάλλεται σε κάθε κύτταρο, σε κάθε αναπνοή, σε κάθε χτύπο της καρδιάς.
Όταν η ζωτική μας δύναμη ρέει ελεύθερα, νιώθουμε παρουσία, διαύγεια και χαρά χωρίς αιτία.
Όταν μπλοκάρεται, εμφανίζονται κόπωση, ένταση ή συναισθηματική βαρύτητα.
Μέσα από την πρακτική της Kundalini Yoga — κίνηση, αναπνοή, ήχο και επίγνωση —
αφυπνίζουμε ξανά αυτή τη φυσική ζωτικότητα.
Καθαρίζουμε το σώμα και το νευρικό σύστημα, ανοίγουμε τον χώρο για να κυκλοφορήσει η ενέργεια και να θυμηθούμε την αυθεντική μας ζωντάνια.
Η ζωτικότητα δεν είναι υπερένταση ούτε διαρκής δραστηριότητα.
Είναι ήρεμη δύναμη.
Είναι η αίσθηση ότι η ζωή κινείται μέσα μας και μας υποστηρίζει.
Σε προσκαλούμε στα μαθήματα μας της Kundalini Yoga για να καλλιεργήσουμε μαζί αυτή τη ζωντανή παρουσία — να αναπνεύσουμε, να κινηθούμε και να επιτρέψουμε στη ζωτική μας ενέργεια να ανθίσει. 🌿✨

04/02/2026

«Εκεί, ανάμεσα στα αστέρια, υπάρχει
ένας μικρός πρίγκηπας που μας θυμίζει
πως τα πιο σημαντικά πράγματα
δεν φαίνονται με τα μάτια,
αλλά με την καρδιά… 💫»

Το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου στις 12:45,
τον καλούμε κοντά μας σε ένα ξεχωριστό kids yoga event, όπου τα παιδιά θα ταξιδέψουν στον μαγικό κόσμο του Μικρού Πρίγκηπα μέσα από κίνηση, παιχνίδι, αναπνοή και φαντασία, με οδηγό τους την Ιφιγένεια και τη Σοφία. 🧘‍♀️🌹
Τα παιδιά θα συνδεθούν με το σώμα
και τα συναισθήματά τους, καθώς θα ταξιδεύουν ανάμεσα στους πλανήτες
του Μικρού Πρίγκηπα μέσα από τη yoga
και το δημιουργικό παιχνίδι.
Με χαλάρωση και ενσυνειδητότητα,
σε ένα ασφαλές και ζεστό περιβάλλον
που βοηθά την παιδική ψυχή να ανθίσει. 🍀

♥️ Το event απευθύνεται στην ηλικιακή ομάδα 5 έως 7 ετών.

🌟 Η συμμετοχή στο event είναι δωρεάν, ως μια μικρή προσφορά αγάπης για τα παιδιά.

📩 Για περισσότερες πληροφορίες & κρατήσεις θέσης,
στείλε μήνυμα στη σχολή
Unalome Yoga Shala
ή κάλεσε στο 693 859 7545.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες 🫶

Σας περιμένουμε με χαρά!

Σοφία 🤍 Ιφιγένεια

02/02/2026

Με μεγάλη χαρά και ευγνωμοσύνη ολοκληρώθηκε το διήμερο μύησης στον 1ο βαθμό Ρέικι. 🙌 Ένα ξεχωριστό Σαββατοκύριακο γεμάτο φως, αγάπη και ουσιαστική σύνδεση, αφιερωμένο στη θεραπεία, την αυτογνωσία και την εσωτερική ενδυνάμωση.
Νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για όλες όσες συμμετείχαν με εμπιστοσύνη και ανοιχτή καρδιά. Όλες μαζί συμβάλαμε στη δημιουργία ενός κοινού χώρου θεραπείας και ενότητας, όπου η ενέργεια του Ρέικι εκφράστηκε και άγγιξε την καθεμία μας.
Εύχομαι η ενέργεια του Ρέικι να συνεχίσει να μας συνοδεύει, να μας ενώνει, να μας θεραπεύει και να φωτίζει το μονοπάτι μας, ανοίγοντας νέες δυνατότητες στη ζωή μας. 🙏🌬️🌀
Ειρήνη, Στέλλα, Ζωή καλώς ήρθατε στην οικογένεια του Ρέικι 🥰
Namaste ✨️ 🙏🪷✨️

24/01/2026

Το Σάββατο 31 Ιανουαρίου και η Κυριακή 1 Φεβρουαρίου θα είναι ένα διήμερο αφιερωμένο στον Α' βαθμό του ρέικι.
✨👐🫶✨
Το ρέικι είναι ένα μονοπάτι αγάπης εαυτού, μια σύνδεση με την ψυχή, με τον Ανώτερο Εαυτό. Όταν η ενέργεια του ρέικι διαρρέει το φυσικό σώμα, αναβαθμίζει το δονητικό πεδίο του. Διεγείρει την ικανότητα του οργανισμού για αυτό-θεραπεία, σε πιο βαθιά επίπεδα, διώχνοντας συναισθηματικά και νοητικά μπλοκαρίσματα. Το σώμα καθαρίζει από αρνητικές ενέργειες, εξισορροπεί τα ενεργειακά κέντρα, και φέρνει αρμονία στο νου, στο σώμα και στο πνεύμα.
Το σεμινάριο του Α' βαθμού διαρκεί 2 μέρες.
Θα δοθεί:
✨εκπαιδευτικό εγχειρίδιο με την ύλη του Α' βαθμού
✨ καθοδηγούμενοι διαλογισμοί και οδηγίες για την πρακτική των 21 ημερών.
✨Πιστοποιητικό παρακολούθησης Usui Reiki A' βαθμού του πανελλήνιου συλλόγου Ρέικι.

Αν θέλεις να κάνεις αυτό το δώρο στον εαυτό σου και να ζήσεις αυτήν την βιωματική και μοναδική εμπειρία ή αν έχεις ήδη τον Α' βαθμό και νιώθεις την ανάγκη να επανασυντονιστείς, επικοινώνησε στην σελίδα της σχολής στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή στο 6938597545.
Namaste 🙏🪷✨