Ξέφωτο, Χώρος Ψυχοθεραπείας & Τέχνης

31/05/2026

Οσοι μπορειτε κοινοποιείτε!

🌍💛 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΟΝΕΩΝ 💛🌍

Για τις 31 Μαΐου και 1 Ιουνίου προσφέρουμε δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό για γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες.

📖 «Η Επιστροφή του Παιχνιδιού»
Θεραπευτικό παραμύθι για την παιδική θλίψη και τις συγκρούσεις των ενηλίκων.

🧩 «Ο Αλέξης και οι κινήσεις του στο σχολείο»
Κοινωνική ιστορία για τον αυτισμό, τις στερεοτυπίες και τη σχολική ζωή.

⚡ ΔΕΠΥ & Αισθητηριακή Ρύθμιση
Πρακτικές ιδέες για μεταβάσεις, παιχνίδι, αποσυμπίεση μετά το σχολείο και ιδιοδεκτικές δραστηριότητες.

👥 Οδηγός Εφηβείας
Χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για γονείς εφήβων.

📩 Στείλτε email στο: [toxefwto@gmail.com](mailto:toxefwto@gmail.com)

Με θέμα: ΓΟΝΕΙΣ

και γράψτε ποιο ή ποια υλικά επιθυμείτε να λάβετε.

💛 Αν θεωρείτε ότι το υλικό μπορεί να βοηθήσει κι άλλους γονείς, κοινοποιήστε το post ή μοιραστείτε το σε story.

Γιατί η γνώση έχει μεγαλύτερη αξία όταν μοιράζεται.

#ΠαγκόσμιαΗμέραΓονέων #ΤοΞέφωτο #Αυτισμός #ΔΕΠΥ #Γονείς #Εφηβεία #ΚοινωνικέςΙστορίες

31/05/2026

Προηγουμενη γενια και τραυμα
#γονείς

31/05/2026

Ρυθμιση ή συμμορφωση στις δυσκολες συμπεριφορες;
Αυτά και άλλα πολλα στο ονλαιν Σεμιναριο για γονεις της επομενης Κυριακης

31/05/2026

Τι ειναι η συν-ρυθμιση;
Γραψτε μου αποριες

30/05/2026

🌍💛 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΟΝΕΩΝ 💛🌍

Για τις 31 Μαΐου και 1 Ιουνίου προσφέρουμε δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό για γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες.

📖 «Η Επιστροφή του Παιχνιδιού»
Θεραπευτικό παραμύθι για την παιδική θλίψη και τις συγκρούσεις των ενηλίκων.

🧩 «Ο Αλέξης και οι κινήσεις του στο σχολείο»
Κοινωνική ιστορία για τον αυτισμό, τις στερεοτυπίες και τη σχολική ζωή.

⚡ ΔΕΠΥ & Αισθητηριακή Ρύθμιση
Πρακτικές ιδέες για μεταβάσεις, παιχνίδι, αποσυμπίεση μετά το σχολείο και ιδιοδεκτικές δραστηριότητες.

👥 Οδηγός Εφηβείας
Χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για γονείς εφήβων.

📩 Στείλτε email στο: [toxefwto@gmail.com](mailto:toxefwto@gmail.com)

Με θέμα: ΓΟΝΕΙΣ

και γράψτε ποιο ή ποια υλικά επιθυμείτε να λάβετε.

💛 Αν θεωρείτε ότι το υλικό μπορεί να βοηθήσει κι άλλους γονείς, κοινοποιήστε το post ή μοιραστείτε το σε story.

Γιατί η γνώση έχει μεγαλύτερη αξία όταν μοιράζεται.

#ΠαγκόσμιαΗμέραΓονέων #ΤοΞέφωτο #Αυτισμός #ΔΕΠΥ #Γονείς #Εφηβεία #ΚοινωνικέςΙστορίες

30/05/2026

Το ζούληγμα αντικειμένων που προσφέρουν αντίσταση δεν είναι απλώς αισθητηριακές δραστηριότητες.

Η βαθιά πίεση ενεργοποιεί το ιδιοδεκτικό σύστημα, δηλαδή το σύστημα που δίνει πληροφορίες στον εγκέφαλο για τη θέση και την κίνηση του σώματος. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να νιώσει μεγαλύτερη σωματική ασφάλεια και οργάνωση, ιδιαίτερα σε στιγμές έντασης, υπερδιέγερσης ή μετάβασης από μία δραστηριότητα σε μια άλλη.

Όταν το νευρικό σύστημα δυσκολεύεται να διαχειριστεί την αλλαγή, συχνά χρειάζεται πρώτα να «νιώσει» και μετά να «σκεφτεί». Το ζούληγμα προσφέρει στο σώμα ένα ξεκάθαρο μήνυμα ορίων και σταθερότητας, διευκολύνοντας τη συναισθηματική ρύθμιση και την προσαρμογή στις μεταβάσεις.

Πολλές φορές το παιδί δεν χρειάζεται περισσότερες οδηγίες. Χρειάζεται περισσότερη αίσθηση ασφάλειας μέσα στο σώμα του.
Schaaf, R. C., & Mailloux, Z. (2015). Clinician's guide for implementing Ayres Sensory Integration: Promoting participation for children with autism. Bethesda, MD: AOTA Press.

Bundy, A. C., Lane, S. J., & Murray, E. A. (2020). Sensory integration: Theory and practice (3rd ed.). Philadelphia, PA: F.A. Davis.

30/05/2026

Την επομενη Κυριακη online σεμιναριο με τεχνικες αυτορρυθμισης για Δεπυ & Αυτισμο θα καλυφθουν ολες οι ηλικιες

30/05/2026

Ποια φραση που λεω ως ψυχολογος κανει συχνα τους γονεις να δακρυζουν!
#δεπυ #γονεις

30/05/2026

Ποιο ειναι το λαθος που γίνεται με τη Δεπυ;
Παιδεύονται τα παιδια, κατηγορουνται αδικα γονεις
Ειναι συστημικο. Δεν ενημερωθηκαν σωστα, δεν εκπαιδευτηκαν. Μειναμε σε παλιακες θεραπειες μεταστροφης, σε συμπεριφορισμο και ακομα και τωρα σπανιζουν οι νευροεπιβεβαιωτικες προσεγγισεις.
#δεπυ

30/05/2026

Επιλεκτικη σιτιση.
Το παιδι τρωει αλλου αλλα σπιτι οχι.
Τι γινεται τοτε;