Protein planet

Protein planet Κατάστημα με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες.

20/11/2025

Έγραφε για τη μοναξιά, τη ζήλια, τον έρωτα, το άδικο. Όχι γιατί τα φανταζόταν, αλλά γιατί τα ζούσε. Κάθε μέρα.

Ο Άκης Πάνου δεν ήταν «εύκολος» άνθρωπος.
Ούτε στη μουσική, ούτε στη ζωή. Ασυμβίβαστος, αιχμηρός, τα έβαζε με όλους, ακόμα και με τον ίδιο του τον εαυτό.
Και κάποια στιγμή, ξέσπασε.

Σε μια πράξη που του στοίχισε την ελευθερία του. Και τη ζωή του.

Στη φυλακή δεν ζήτησε συγγνώμη. Δεν προσπάθησε να δικαιολογηθεί.

Ο Άκης Πάνου πέθανε μόνος, μα τα τραγούδια του είναι ακόμα εδώ.

👇
Αν έχεις σιγοτραγουδήσει ποτέ Πάνου, ξέρεις.

19/11/2025

Πριν γίνει ήρωας, ήταν παιδί από την Πύλο. Πριν κρατήσει τη σημαία της Ελλάδας στη Στοκχόλμη, έτρεχε σε στίβους, έκανε άλματα χωρίς φόρα και έσπαγε ρεκόρ σαν να ’ταν παιχνίδι. 🏅

Ο Κωστής Τσικλιτήρας έγινε Ολυμπιονίκης, αλλά όταν η πατρίδα χρειάστηκε άντρες φόρεσε στολή και πήγε στο μέτωπο.
'Εδειξς ότι ο αληθινός ήρωας δεν είναι αυτός που τον χειροκροτούν, είναι αυτός που απλά δεν το σκέφτεται όταν έρθει η ώρα να προσφέρει.

Η Ελλάδα δεν τον ξέχασε ποτέ. Κι ούτε εμείς.

👇
Αν σε συγκίνησε η ιστορία του, μοιράσου τη.

18/11/2025

20 βαθμούς κάτω απ’ το 0. Χιόνι μέχρι το γόνατο. Και όμως, οι Κρητικοί προχωρούσαν. ❄️

Παιδιά που άφησαν πίσω χωριά, μάνες, και τη ζωή τους, για να ανέβουν στο μέτωπο της Ηπείρου.
Η Πέμπτη Μεραρχία Κρήτης έγραψε Ιστορία με κάθε της βήμα.

Μάχες στο Τρεμπεσίνα. Χιόνι, πείνα, παγωνιά. Και ένας στους τρεις… δεν γύρισε ποτέ.

900 Κρητικοί άφησαν την τελευταία τους πνοή μακριά από το νησί, χωρίς παράσημα, χωρίς τιμές.

Αλλά η μνήμη τους είναι εκεί. Γραμμένη όχι με μελάνι, αλλά με αίμα πάνω στο χιόνι.

👇
Αν σ’ άγγιξε η ιστορία τους, κράτα τη ζωντανή. Μοιράσου τη.

17/11/2025

Δεν πρόλαβε να γεράσει. Δεν πρόλαβε να ακούσει τη λέξη "ήρωας".

Ο Μιχάλης Πράσινος ήταν μόλις ένας ανθυπολοχαγός από την Αμοργό. Ο πρώτος Έλληνας αξιωματικός που έπεσε στον πόλεμο του ’40. Στα παγωμένα βουνά της Πίνδου, άνοιξε τη ματωμένη λίστα της θυσίας. 🕯

Τρεις δεκαετίες μετά, ένα τραγούδι γράφτηκε για εκείνον.
Από τον Πυθαγόρα, τον Κατσαρό και τη φωνή της Μαρινέλλας που έμοιαζε να ψιθυρίζει προσευχή μέσα στη νύχτα.
Ένα τραγούδι, όχι για να τον λυπηθούμε, αλλά για να μην ξεχάσουμε.

Γιατί αυτοί που δεν γύρισαν ποτέ, είναι αυτοί που μας άφησαν ελεύθερους να τραγουδάμε ακόμα.

14/11/2025

Δεν είχε στολή, δεν είχε διαταγές. Είχε μόνο πίστη. Και ένα "όχι". 🙅‍♂️

Ο Ματθαίος Πόταγας, 17 χρονών παιδί, βγήκε μπροστά στα άρματα των ναζί. Μόνος του. Άοπλος.
Και όμως, πιο δυνατός από έναν ολόκληρο στρατό.

Τον εκτέλεσαν στη μέση του δρόμου.
Πάτησαν το σώμα του με τανκς.

Γιατί τους τρόμαξε κάτι που δεν μπορούσαν να καταλάβουν: έναν ελεύθερο άνθρωπο που δεν υπολόγισε τον θάνατο.

Ματθαίε, αθάνατος.

👇
Αν σε άγγιξε η ιστορία του, στείλτην σε κάποιον που πρέπει να τη μάθει.

13/11/2025

Γύρισε ζωντανός.
Και γι’ αυτό τον έλεγαν δειλό.

Ο Αριστόδημος ήταν ένας από τους 300 του Λεωνίδα. Αλλά λίγο πριν τη μάχη, αρρώστησε.
Ο ίδιος τού είπε: «Γύρνα πίσω». Κι έτσι έκανε.

Όταν όμως γύρισε ξανά στη Σπάρτη, δεν τον περίμενε κανείς. Ούτε ένα βλέμμα. Ούτε μια κουβέντα. Μόνο σιωπή. Παγωμένη, βαριά.
Γιατί στη Σπάρτη το να επιζήσεις… δεν ήταν κατόρθωμα. Ήταν ντροπή.

Έναν χρόνο μετά, ο Αριστόδημος πήγε πρώτος στη μάχη των Πλαταιών.
Πολέμησε μέχρι τέλους, όχι για να νικήσει, αλλά για να ξεπλύνει το όνομά του.

Πέθανε με τιμή.
Αλλά οι Σπαρτιάτες είπαν: «Δεν ήταν ανδρεία, ήταν απελπισία.»

👇
Αν ήσουν στη θέση του… τι θα έκανες;

12/11/2025

Δεν ήταν διάσημος. Δεν έκανε “θόρυβο”. Ήταν ένας ταπεινός μοναχός που έφτιαχνε τα κελιά μόνος του,
και πάλευε με τον εαυτό του στη σιωπή.

Ο Άγιος Ιάκωβος Τσαλίκης δεν χρειάστηκε μεγάλες κουβέντες. Μόνο πίστη.
Όταν το σκοτάδι πήγε να τον λυγίσει, όταν προσπάθησαν να τον φοβίσουν, εκείνος με όση δύναμη του είχε απομείνει, έκανε σταυρό! Και όλα χάθηκαν.

Γιατί το φως δεν κάνει φασαρία, αλλά πάντα νικάει. Και το φως του, ακόμα ζει.

11/11/2025

Πριν η Αθήνα γεμίσει δρόμους, φώτα και φασαρία…ήταν σκλαβωμένη.

Και υπήρχε ένας άνθρωπος που την κουβαλούσε μέσα του ελεύθερη.
Ο Παναγής Σκουζές. Ένας φτωχός Αθηναίος που δεν έσκυψε ποτέ το κεφάλι.

⚓ Δραπέτης, ναύτης, αγωνιστής.
Έφτασε μέχρι την Αμερική, έζησε ναυμαχίες, γύρισε πίσω…και πάλεψε για την Αθήνα μέχρι τέλους.

📖 Το “Χρονικό της Σκλαβωμένης Αθήνας” δεν ήταν βιβλίο.
Ήταν κραυγή. Από έναν άνθρωπο που την έζησε, την πόνεσε, την ελευθέρωσε.

Κι όταν έφυγε, δεν άφησε μόνο όνομα σε έναν λόφο. Άφησε μια ελεύθερη πόλη για μια ελεύθερη πατρίδα.

👉 Αν νιώθεις περήφανος για τέτοιους ανθρώπους, μοιράσου την ιστορία τους. Να μην ξεχαστούν.

10/11/2025

Ποιος είπε ότι οι γάτες δεν είναι περιπετειώδεις; 🐾

Η Τόμπα δεν ήταν μια τυχαία γάτα. Ζούσε σε καταφύγιο στις Άλπεις και κάθε φορά που κάποιος ανέβαινε βουνό,
πήγαινε μαζί του. Χωρίς να την καλέσει κανείς.

❄️ Ανέβαινε παγετώνες, περπατούσε δίπλα στους ορειβάτες, έφτανε μαζί τους στην κορυφή και μετά… γύριζε μόνη της στο χωριό.

Λες και ήξερε ότι αυτό ήταν το "δουλειά της".

📖 Οι ντόπιοι λένε πως ήταν η ψυχή ενός παλιού οδηγού βουνού που γύρισε με άλλη μορφή για να κάνει αυτό που αγαπούσε πιο πολύ: να περπατάει τις κορυφές.

👉 Αν σου άρεσε αυτή η ιστορία, στείλτη σε έναν φίλο σου!

09/11/2025

💪 Ξέρεις γιατί λέμε «αυτός είναι Τόφαλος»;
Δεν είναι απλώς μια φράση, είναι φόρος τιμής σε έναν τύπο που σήκωσε κυριολεκτικά την Ελλάδα στους ώμους του.

Από εργάτης στο λιμάνι της Πάτρας, έγινε ο πρώτος Έλληνας που πήρε χρυσό στην άρση βαρών στους Ολυμπιακούς του 1904.
Χωρίς social media. Μόνο δύναμη, ψυχή και ταπεινότητα.

Ο Δημήτριος Τόφαλος δεν ήταν απλώς δυνατός. Ήταν παράδειγμα για το τι σημαίνει να ξεκινάς από το μηδέν και να γράφεις ιστορία.

🔥 Όταν λοιπόν βλέπεις κάποιον αληθινά μεγάλο, θυμήσου: δεν είναι απλά “δυνατός”... είναι Τόφαλος.

👉 Στείλε το σε κάποιον που χρειάζεται έμπνευση σήμερα.

08/11/2025

💥 Ξεκίνησε ωε μια επιστημονική ανακάλυψη το 1830 και σήμερα είναι απαραίτητο όπλο για κάθε αθλητή.
Η κρεατίνη δεν είναι hype.

Είναι από τα πιο μελετημένα, ασφαλή και αποτελεσματικά συμπληρώματα στον κόσμο.
📈 Βοηθά στην έκρηξη ενέργειας.
💪 Ενισχύει την απόδοση.
🔬 Και έχει πίσω της δεκαετίες έρευνας.

👉 Δεν είναι τυχαίο που έχει γίνει βασικό στοιχείο για χιλιάδες αθλητές και προπονητικά προγράμματα.

Σε περιμένω στο Protein Planet!

07/11/2025

⚓ Δεν έκανε πίσω. Ούτε στιγμή.
25 χρονών. Με καθαρό βλέμμα και καρδιά πολεμιστή.
Ο Μαρίνος Ζαπάτης, έπεσε για να υπερασπιστεί τα θαλάσσια σύνορα της χώρας μας.

Ήταν Μεγάλη Παρασκευή, 1997.
Κι εκείνος, χωρίς δεύτερη σκέψη, διάλεξε το καθήκον – όχι τον φόβο.

🔵 Άνηκε στους ήρωες που δεν φωνάζουν. Που δουλεύουν σιωπηλά, και φεύγουν όπως έζησαν:
με τιμή, με σεβασμό.

Μαρίνο, σ’ ευχαριστούμε. Δεν σε ξεχνάμε.

Address

Ήρας 3
Nikaia
18451

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+302130422254

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Protein planet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Protein planet:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category