16/01/2026
Η γαστροπάρεση είναι μια διαταραχή της πέψης κατά την οποία το στομάχι αδειάζει πιο αργά από το φυσιολογικό, χωρίς να υπάρχει μηχανική απόφραξη. Με απλά λόγια, το στομάχι δυσκολεύεται να προωθήσει την τροφή προς το έντερο, με αποτέλεσμα να «κρατά» το φαγητό για περισσότερη ώρα.
🔍 Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;
▪Ναυτία ή έμετο
▪Φούσκωμα και βάρος στο στομάχι
▪Γρήγορο αίσθημα κορεσμού
▪Καούρες
▪Μειωμένη όρεξη ή απώλεια βάρους
▪Δυσκολία στη ρύθμιση του σακχάρου (ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη)
✅ Τι βοηθάει:
▪Μικρά και συχνά γεύματα (5–6 την ημέρα)
▪Χαμηλά λιπαρά
▪Περιορισμός φυτικών ινών
▪Μαλακές ή πολτοποιημένες τροφές
▪Καλή μάσηση και αργός ρυθμός φαγητού
▪Ήπια κίνηση ή να παραμείνετε όρθιοι μετά το γεύμα
ℹ Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της γαστροπάρεσης, δεν θεραπεύει την πάθηση, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Επειδή η γαστροπάρεση δεν εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους, η διατροφική προσέγγιση χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη.
✅Κλείσε ραντεβού:
☎️ 2313076164
📞 6973039172
🌐 www.diatrofi-thessaloniki.gr
📍Τρικάλων 6, Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης
