25/11/2025
Η βία κατά των γυναικών (σωματική, ψυχολογική, σεξουαλική, οικονομική, διαδικτυακή) έχει σημαντικές επιπτώσεις σε πολλούς τομείς της ζωής, ανάμεσά τους και στη διατροφική συμπεριφορά. Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που βιώνουν ενδοσυντροφική βία εμφανίζουν πιο συχνά:
• ακανόνιστα γεύματα
• υπερφαγικά επεισόδια
• αλλαγές στο βάρος (αύξηση ή απώλεια)
• έντονη επιθυμία για «comfort foods»
• δυσκολία στη διατήρηση σταθερής ρουτίνας φαγητού
Το χρόνιο stress αλλάζει τη βιοχημεία της όρεξης, επηρεάζει τα σήματα πείνας–κορεσμού και συχνά οδηγεί σε διατροφικές συμπεριφορές που δεν είναι επιλογή, αλλά αντίδραση στην πίεση και την ανασφάλεια.
🔸 Ως διατροφολόγοι, ο ρόλος μας δεν είναι να κρίνουμε.
Είναι να δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο, να στηρίζουμε με σταθερά, ρεαλιστικά βήματα και, όταν χρειάζεται, να συνεργαζόμαστε με άλλους επαγγελματίες υγείας.
🔸 Η βία δεν είναι πάντα ορατή.
Μερικές φορές κρύβεται στο άδειο πιάτο, στη χαμένη όρεξη ή στα κιλά που αλλάζουν χωρίς προφανή λόγο.
Ας μιλήσουμε για αυτή τη λιγότερο ορατή αλλά καθοριστική σχέση.
Γιατί το σώμα μιλάει ακόμα κι όταν η γυναίκα δεν μπορεί.
🧡 25 Νοεμβρίου — Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών
✅Κλείσε ραντεβού:
☎️ 2313076164
📞 6973039172
🌐 www.diatrofi-thessaloniki.gr
📍Τρικάλων 6, Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης
