ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ωρωπού

ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ωρωπού Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ωρωπού, Medical and health, Μαρμαρά 33 Νέα Παλάτια, Oropós.

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΩΡΩΠΟΥ 24 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ - 2 ...
20/11/2025

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΩΡΩΠΟΥ 24 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ - 2 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2025

Ο Δήμος Ωρωπού σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Καπανδριτίου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη, μια από τις πιο συχνές και σοβαρές χρόνιες παθήσεις, προσκαλούν τους πολίτες να συμμετάσχουν σε δωρεάν έλεγχο σακχάρου αίματος και ενημέρωση για τους παράγοντες κινδύνου του διαβήτη όπως και συμβουλές υγιεινής διατροφής και άσκησης από επαγγελματίες υγείας.

Η Δράση ενημέρωσης και πρόληψης έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τον σακχαρώδη διαβήτη και θα πραγματοποιηθεί σε διάφορες κοινότητες του Δήμου σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα:

🔹ΔΕΥΤΕΡΑ 24/11/2025 ΚΑΠΗ ΑΥΛΩΝΑ, και ώρες 10:00 έως 12:00

🔹ΤΡΙΤΗ 25/11/2025 ΑΙΘΟΥΣΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΠΑΝΔΡΙΤΙΟΥ ώρες 10:00 έως 12:00

🔹ΠΕΜΠΤΗ 27/11/2025 ΚΑΠΗ ΚΑΛΑΜΟΥ και ώρες 10:00 έως 12:00

🔹ΤΡΙΤΗ 02/12/2025 ΚΑΠΗ ΝΕΩΝ ΠΑΛΑΤΙΩΝ και ώρες 10:00 έως 12:00

θα περιλαμβάνουν:

- Ενημέρωση για τον Σακχαρώδη Διαβήτη
- Διενέργεια μετρήσεων σακχάρου
- Λήψη σωματομετρήσεων
- Έλεγχος των παραγόντων για ανάπτυξη διαβήτη μέσω της συμβουλευτικής (ckeck-up υγείας διαβήτη).

Για την καλύτερη αξιολόγηση των μετρήσεων προτείνουμε να είστε νηστικοί ή να έχουν παρέλθει 2 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.

☎ Τηλέφωνα επικοινωνίας για πληροφορίες 22953-20047 & 22953-20384

Δήμος Ωρωπού Δήμος Ωρωπού Municipality of Oropos ΚΕΠ Υγείας Κεντρική Δομή

🗣Ο Δήμος Ωρωπού με το Κέντρο Κοινότητας και το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου, σας προσκαλεί σε μια ιδιαίτερα σημαντική ομιλία με ...
06/11/2025

🗣Ο Δήμος Ωρωπού με το Κέντρο Κοινότητας και το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου, σας προσκαλεί σε μια ιδιαίτερα σημαντική ομιλία με θέμα «Αθέατες Πλευρές της Ενδοοικογενειακής Βίας – Ψυχολογική και Σωματική Κακοποίηση Γυναικών», που θα πραγματοποιηθεί από την καθηγήτρια του πανεπιστημίου Δυτικής Αττικης Δρ.Σκαναβη Κωνσταντίνα και τον καθηγητή Πανεπιστημίου Αιγαίου Δρ.Πανάνη Ευστράτιο.

Η εκδήλωση έχει στόχο να φωτίσει τις λιγότερο ορατές, αλλά βαθιά επώδυνες μορφές βίας που βιώνουν οι γυναίκες μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον. Θα συζητηθούν τα ψυχολογικά, κοινωνικά και θεσμικά εμπόδια που δυσχεραίνουν την αναγνώριση και την αντιμετώπιση της κακοποίησης, ενώ θα προτείνουν τρόπους πρόληψης και υποστήριξης των θυμάτων.

🕓Την Δευτέρα 10 Νοεμβρίου στις 18:00
📍 Στην αίθουσα εκδηλώσεων ΚΑΠΗ Νέων Παλατίων- Μαρμαρά 33

Η συμμετοχή είναι ελεύθερη για το κοινό, και η παρουσία όλων μας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για την ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση και τη στήριξη όσων πλήττονται από τη βία πίσω από κλειστές πόρτες.

Ας ενώσουμε τις φωνές μας ενάντια στη σιωπή.
📢 Μίλα – Ζήτα βοήθεια – Μην μένεις μόνη.

Δήμος Ωρωπού Municipality of Oropos Δήμος Ωρωπού ΚΕΠ Υγείας Κεντρική Δομή

ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΣΤΟ ΚΑΠΗ Ν. ΠΑΛΑΤΙΩΝ ΔΗΜΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2025🩸Ο Δήμος Ωρωπού με το Κ.Ε.Π. Υγείας  και το Κέντ...
31/10/2025

ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΣΤΟ ΚΑΠΗ Ν. ΠΑΛΑΤΙΩΝ ΔΗΜΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2025

🩸Ο Δήμος Ωρωπού με το Κ.Ε.Π. Υγείας και το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Σισμανογλειο-Αμαλία Φλεμιγκ¨, καλούν τους πολίτες να συμμετάσχουν στην 3η εθελοντική αιμοδοσία του Δήμου για φέτος, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 09/11/2025 από τις 09:30 έως τη 13:00.

📍Ο χώρος διεξαγωγής της αιμοδοσίας είναι η αίθουσα δεξιώσεων του ΚΑΠΗ Νέων Παλατίων Ωρωπού επί της οδού Μαρμαρά 33.

👉Οι εθελοντές θα πρέπει να έχουν μαζί την ταυτότητα και τον ΑΜΚΑ τους.

📞Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού: 22950-35169 & 22953-20384.

Δώσε αίμα, δώσε πλάσμα, μοιράσου τη ζωή, μοιράσου την συχνά!

Δήμος Ωρωπού Municipality of Oropos Δήμος Ωρωπού ΚΕΠ Υγείας Κεντρική Δομή

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΚΥ ΚΑΠΑΝΔΡΙΤΙΟΥΣτα πλαίσια του μήνα Πρόληψης, Ενημέρωσης και Ευ...
21/10/2025

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΚΥ ΚΑΠΑΝΔΡΙΤΙΟΥ

Στα πλαίσια του μήνα Πρόληψης, Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού το Κέντρο Υγείας Καπανδριτιού θα διεξάγει ενημέρωση στο γυναικείο πληθυσμό τις ακόλουθες ημερομηνίες:

- Τετάρτη & Πέμπτη 29 & 30 Οκτώβρη στο Καπανδρίτι εντός του Κέντρου Υγείας και ώρες 10.00πμ με 13.00πμ
-Παρασκευή 31 Οκτώβρη στο Πολυδένδρι στο σούπερ μάρκετ My Market και ώρες 10.00πμ με 13.00πμ

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΩΝ ΔΡΑΣΕΩΝ  «Περπατάμε Μαζί» & «Ενεργός και Υγιής Γήρανση - ένα δώρο ζωής»  ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΣΤΟ ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝ...
14/10/2025

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΩΝ ΔΡΑΣΕΩΝ «Περπατάμε Μαζί» & «Ενεργός και Υγιής Γήρανση - ένα δώρο ζωής» ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΣΤΟ ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ “EXERCISE IS MEDICIN” στην Αθήνα.

📍Η κοινή αθλητική δράση άσκηση εφήβων - ηλικιωμένων «Περπατάμε Μαζί». πραγματοποιήθηκε στο Στάδιο Σκάλας Ωρωπού στις 10 Απριλίου 2025 με αφορμή την παγκόσμια ημέρα αθλητισμού.

📍Η ομιλία ενημέρωσης με θέμα «Ενεργός και Υγιής Γήρανση - ένα δώρο ζωής» με ομιλήτρια την κ. Αθηνά Γρέκα, Ειδικό Παθολόγο - Γηρίατρο πραγματοποιήθηκε στις στις 30 Σεπτεμβρίου στο ΚΑΠΗ Ν. Παλατίων .

Οι δράσεις αυτές πραγματοποιήθηκαν στα πλαίσια μνημονίου συνεργασίας Δήμου Ωρωπού με :
✔️Το Εθνικό Κέντρο ή Άσκηση είναι φάρμακο Ελλάς- Exercise is Medicine Greece https://facebook.com/events/s/exercise-is-medicine-internati/1508791710554175/
✔️Γιατροί του Κόσμου- Medicines du Monde Greece https://www.facebook.com/share/1ZCBbkNRvr/
και είχαμε την τιμή να παρουσιαστούν στο Διεθνές Συνέδριο ‘’Exercise is Medicine’ το οποίο διοργανώθηκε από το Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine – Greece”, μέλος του παγκόσμιου δικτύου και πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα 10-12/ 10 / 25 με προεδρία της Ελλάδας.

Ευχαριστούμε θερμά την Ιατρό Αθηνά Γρέκα μέλος της οργανωτικής επιτροπής και συντονίστρια της Ομάδας Εργασίας Μεταβολικών Νοσημάτων και Τρίτης Ηλικίας του Εθνικού Κέντρου Exercise Is Medicine Greece και μέλος των Médecins du Monde Greece - Γιατροί του Κόσμου για την επικοινωνία, υλοποίηση και παρουσίαση των άνωθεν δράσεων καθώς και για τη εθελοντική προσφορά της στον Δήμο Ωρωπού.

Δήμος Ωρωπού Δήμος Ωρωπού Municipality of Oropos Αθηνά Γρέκα Oropos Doctor Exercise Is Medicine Greece Médecins du Monde Greece - Γιατροί του Κόσμου Παθολογικό ιατρείο- Γρέκα Αθηνά

ΤΡΙΤΗ 30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΔΡΑΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΑΤΟΜΩΝ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΣΤΟ ΚΑΠΗ ΝΕΩΝ ΠΑΛΑΤΙΩΝΣτα πλαίσια της Παγκόσμ...
14/10/2025

ΤΡΙΤΗ 30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΔΡΑΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΑΤΟΜΩΝ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΣΤΟ ΚΑΠΗ ΝΕΩΝ ΠΑΛΑΤΙΩΝ

Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Ηλικιωμένων πραγματοποιήθηκε ομιλία ενημέρωσης με θέμα «Ενεργός και Υγιής Γήρανση - ένα δώρο ζωής» με ομιλήτρια την κα Αθηνά Γρέκα , Ειδικό Παθολόγο - Γηρίατρο. στις 30 Σεπτεμβρίου στο ΚΑΠΗ Ν. Παλατίων .

Η Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων έχει στόχο να αναγνωρισθεί η συμβολή των ηλικιωμένων στην κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη. Στην σύγχρονη κοινωνία οι ηλικιωμένοι παίζουν έναν ολοένα σημαντικότερο ρόλο, μέσω του εθελοντικού έργου τους, της μετάδοσης των εμπειριών και των γνώσεών τους, της βοήθειας που δίνουν στα παιδιά τους, αναλαμβάνοντας να φροντίζουν τα εγγόνια τους, αλλά και της αυξανόμενης συμμετοχής τους στην αγορά εργασίας. Σήμερα τα άτομα άνω των 65 ετών αντιπροσωπεύουν πάνω από 1/3 του πληθυσμού των ασθενών της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Οι υπέργηροι άνω των 85 είναι επίσης μια ταχέως αυξανόμενη ομάδα με διπλάσια αύξηση σε σχέση με αυτή των ανθρώπων άνω των 65 και τετραπλάσια σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Το 2040 θα έχει υπερδιπλασιαστεί και θα πλησιάσει το 9,5%. Μπορούμε να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε; Ίσως το μεγάλο στοίχημα για τις επόμενες δεκαετίες. Το να μεγαλώνουμε είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία. Η ηλικία, όμως, από μόνη της δεν σημαίνει κάτι. Το να γερνάμε όμως είναι μια προσωπική , αλλά και συνολική επιλογή που συνδυάζει δράσεις και μέτρα φροντίδας και πρόληψης από μέρους φορέων και πολιτείας.

Η εκστρατεία ενημέρωσης - συζήτησης πραγματοποιήθηκε με αφορμή την 21 Σεπτεμβρίου - παγκόσμια ημέρα Νόσου Alzheimer, Το συνέδριο
InternationalConferenceExerciseisMedicine(Αθήνα 10-12/10) https://facebook.com/events/s/exercise-is-medicine-internati/1508791710554175/
Τα προγράμματα ενημέρωσης των Γιατρών του Κόσμου για την Ενεργό και υγιή γήρανση https://www.facebook.com/share/1ZCBbkNRvr/
Τον αγώνα δρόμου 12/10 στον Ωρωπό www.oroposrace.gr .

Δήμος Ωρωπού Δήμος Ωρωπού Municipality of Oropos Médecins du Monde Greece - Γιατροί του Κόσμου Παθολογικό ιατρείο- Γρέκα Αθηνά Exercise Is Medicine Greece Oropos Doctor

10/10/2025

🏃‍♂️ Όλα έτοιμα για το OROPOS SEASIDE RACE 2025!
📅 Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025
📍 Λιμάνι Σκάλας Ωρωπού

Ο σημαντικότερος αγώνας δρόμου της Αττικής έρχεται δυναμικά – έναν μήνα πριν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας!
Περισσότεροι από 1.200 δρομείς θα γεμίσουν ενέργεια, πάθος και χαμόγελα τις παραλιακές διαδρομές του Ωρωπού! 🌊

⏱ ΩΡΕΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ

🕣 21,1 χλμ: 09:00
🕘 10 χλμ: 09:10
🕤 5 χλμ: 09:20

👦 Παιδικοί αγώνες & ΑμεΑ: 12:00+

🚑 Το Δημοτικό Ασθενοφόρο θα βρίσκεται σε ετοιμότητα, ενώ τα Δημοτικά Ιατρεία Σκάλας Ωρωπού θα είναι ανοιχτά όλη την Κυριακή.
🙌 Ευχαριστούμε όλους τους εθελοντές, τους δρομείς και τους κατοίκους για τη συνεργασία!

🎉 Ραντεβού στον Ωρωπό για μια μοναδική αθλητική εμπειρία δίπλα στη θάλασσα!

💻Δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο για γονείς με θέμα την ανάπτυξη συναισθηματικών δεξιοτήτων στα παιδιά και τη διαχείριση συ...
09/10/2025

💻Δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο για γονείς με θέμα την ανάπτυξη συναισθηματικών δεξιοτήτων στα παιδιά και τη διαχείριση συγκρούσεων 15/10/2025 στις 18.00

Σας γνωρίζουμε ότι το πρόγραμμα για την ψυχική υγεία του παιδιού και της οικογένειας "Νοιάζομαι για το παιδί μου" πραγματοποιεί δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο την Τετάρτη 15/10/2025 και ώρα 18.00- 19:00, για το ρόλο των γονέων στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών τους, παρέχοντάς τους την υποστήριξη που χρειάζονται στη διαχείριση των συναισθημάτων τους και στη βελτίωση της μεταξύ τους επικοινωνίας .

👉θα συζητηθούν:
-Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους και να αναπτύξουν τις συναισθηματικές τους δεξιότητες;
-Με ποιους τρόπους μπορούν οι γονείς να διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά την επικοινωνία με τα παιδιά τους και τις μεταξύ τους συγκρούσεις;

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για την εγγραφή σας ακολουθήστε τον σύνδεσμο: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_W8yTeM7HQsS4aw7uS0en3w?ampDeviceId=6228adb8-7919-4e22-a9e0-a072b3dc4125&SessionId=1758097924821&DeviceId=6228adb8-7919-4e22-a9e0-a072b3dc4125&SessionId=1758097924821&_gl=1*1s7zbfl*_gcl_au*NDU4NDM5NTQ3LjE3NTc0OTM0OTQuMzE2MzEyNDgyLjE3NTc1NzM5NTIuMTc1NzU3Mzk1Mg..*_ga*MjEyNDU4NTUxMC4xNzI4OTEzNjQy*_ga_L8TBF28DDX*czE3NTgwOTc5MjIkbzEwMSRnMSR0MTc1ODA5NzkyOSRqNTMkbDAkaDA. #/registration

Το πρόγραμμα “Νοιάζομαι για το παιδί μου” υλοποιείται από το Ινστιτούτο Prolepsis με την υποστήριξη της NN Hellas

Στοχεύοντας στον ρόλο της εξειδικευμένης κι εξατομικευμένης γηριατρικής προσέγγισης - ενημέρωσης καθώς και της σωματικής...
27/09/2025

Στοχεύοντας στον ρόλο της εξειδικευμένης κι εξατομικευμένης γηριατρικής προσέγγισης - ενημέρωσης καθώς και της σωματικής δραστηριότητας στην ενεργό και υγιή γήρανση, με μια εστιασμένη ματιά στην πρόληψη της ευπάθειας (frailty) και των πτώσεων.

Η δράση ενημέρωσης, αναδεικνύει τον ρόλο της πρόληψης- ενημέρωσης, στην προαγωγή και την αγωγή της υγείας και της άσκησης.

O ρόλος της συγχρονης γηριατρικής, σε συνδυασμό με την άσκηση και την ολιστικής προσέγγισης της σωματικής δραστηριότητας, συμβάλλουν στην ενεργή και υγιή, γήρανση στην αντιγήρανση και σε μια εστιασμένη ματιά στην πρόληψη της ευπάθειας και των πτώσεων.

Η εκστρατεία ενημέρωσης μέσω του αγωνα .gr , του συνεδρίου International Conference Exercise is Medicine ( Αθήνα 10-12/10) και των προγραμμάτων των Γιατρών του Κόσμου: Ενεργος και Υγιής Γήρανση,που αφορούν την τρίτη ηλικία, επικεντρώνεται γύρω από τα ακόλουθα βασικά μηνύματα:

• Ο ρυθμός γήρανσης του πληθυσμού είναι πολύ ταχύτερος από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στην ιστορία.

• Το 2019, ο αριθμός των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω ήταν 1 δισεκατομμύριο. Ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί σε 1,4 δισεκατομμύρια έως το 2030 και σε 2,1 δισεκατομμύρια έως το 2050.

• Ο αριθμός των ατόμων ηλικίας 80 ετών και άνω αναμένεται να τριπλασιαστεί μεταξύ 2020 και 2050, φθάνοντας τα 426 εκατομμύρια.

Μυνημα ενημερωσης - συζήτησης, προς τους επωφελουμενους

Ηλικία 60 ετών : εξειδικευμένη και εξατομικευμένη προσέγγιση.

• Το να μεγαλώνεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις ή να σταματήσεις τις δραστηριότητες, την απόλαυση της ζωής σου και την αυτονομία στην καθημερινότητα, που μπορείς να απολαμβάνεις.

Ενεργος & Υγιής γήρανση σημαίνει να παραμείνεις δραστήριος, να διατηρείς σχέσεις και να κάνεις αυτό που επιθυμείς καθώς μεγαλώνεις. Το υποστηρικτικό περιβάλλον, δηλαδή, που προάγει τη σωματική και την ψυχική ευεξία είναι απαραίτητο για την υγιή γήρανση.

• Έχοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής σου θα σε βοηθήσει να μειώσεις τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων και να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχική σου ευεξία.

• Ο γηρίατρος, μπορεί να σε συμβουλεψει για το πώς να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής σου , να σε καθοδηγήσει σε θεραπείες και να σχεδίαση προγράμματα δρασεων που μπορούν να καλύψουν τις μεταβαλλόμενες ανάγκες σου.

• Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα αλλαγής τρόπου ζωής- πρόληψης- αντιγήρανσης !

• Η ενημέρωση- η πρόληψη, η χρήση νέων τεχνολογιών διάγνωσης- ενημέρωσης, η διατροφή και η άσκηση είναι τα κλειδιά, για την πρόληψη της ευπάθειας και των πτώσεων.

Οι ειδικοί στην γηριατρική και οι επιστήμονες της άσκησης στην συνταγογράφηση εξατομικευμένων προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης , μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της δύναμης, της αντοχης, της ισορροπίας, του συντονισμού και της ευελιξίας σας.

• Ο τραυματισμός από πτώση μπορεί να αποφευχθεί. Η βελτίωση της ισορροπίας σου μπορεί να αποτρέψει τις πτώσεις. Το να είσαι δυνατός και ευέλικτος μπορεί να αποτρέψει σοβαρούς τραυματισμούς σε περίπτωση πτώσης. Μείνε ασφαλής και ανεξάρτητος - μίλησε με τον γηρίατρο σου -ενημερώσου σήμερα για το πώς να αποτρέψεις τον κίνδυνο της πτώσης!

Συμπέρασμα:

Οι άνθρωποι που είναι πιο ενημερωμένοι, πιο δραστήριοι, είναι έως και 41% λιγότερο πιθανό να έχουν ευπάθεια.

Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας δύναμης και μυών (σαρκοπενία) και θα σας κάνει πιο ευκίνητους αυξάνοντας την αντοχή, την αερόβια και την πνευμονική σας ικανότητα.

Με αφορμή:

την 21 Σεπτεμβρίου - παγκόσμια ημέρα Νόσου Alzheimer
Το επερχόμενο συνεδριο InternationalConferenceExerciseisMedicine(Αθήνα 10-12/10) https://facebook.com/events/s/exercise-is-medicine-internati/1508791710554175/
Τα προγράμματα ενημέρωσης των Γιατρών του Κόσμου για την Ενεργό και υγιή γήρανση
Τον αγώνα δρόμου 12/10 στον Ωρωπό www.oroposrace.gr
Ο Δήμος Ωρωπού

Το ΚΕΠ Υγείας Ωρωπού

Το Εθνικό Κέντρο Exercise Is Medicine Greece

https://www.facebook.com/EIMGreece

Οι Γιατροί του Κόσμου https://www.facebook.com/mdmgreece.gr

Δήμος Ωρωπού Municipality of Oropos Δήμος Ωρωπού Παθολογικό ιατρείο- Γρέκα Αθηνά Médecins du Monde Greece - Γιατροί του Κόσμου is Medicine Greece ΚΕΠ Υγείας Κεντρική Δομή

21/07/2025
11/07/2025

Λόγω μηχανικής βλάβης την Παρασκευή 11/7/25 τέθηκε εκτός λειτουργίας η ράμπα seatrac στην παραλία Αγκώνα της Δημοτικής Ενότητας Καλάμου του Δήμου Ωρωπού. Ενημερώθηκε η εταιρεία για την επισκευή της. Ζητούμε την κατανόηση των πολιτών και εναλλακτικά μέχρι την επισκευή θα μπορούν να κάνουν χρήση της ράμπας seatrac στη γειτονική παραλία των Αγίων Αποστόλων (φωτό) η οποία επανατοποθετήθηκε και τοποθετήθηκαν νέα σκίαστρα.
Δήμος Ωρωπού

Address

Μαρμαρά 33 Νέα Παλάτια
Oropós

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ωρωπού posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ωρωπού:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram